Здоровые ногти фото на руках


Как выглядят здоровые ногти и как их внешний вид связан со здоровьем?

Ногти выглядят красивыми только тогда, когда они здоровы. Эта статья расскажет о том, как выглядят здоровые ногти, как их внешний вид связан со здоровьем.

Внешний вид ногтевых пластин может рассказать о состоянии здоровья. Если ногти здоровы, то они имеют бледно-розовый цвет. Лунула – это белое пространство внизу ногтевой пластинки, которое должно иметь белый цвет. Здоровая кутикула не должна быть поврежденной. Здоровые ногти хорошо растут. Скорость роста ногтевых пластин на руках и ногах – индивидуальный показатель. У одних людей ноготки отрастают довольно быстро, другие же постоянно сетуют на то, что им довольно сложно отрастить длинные ногти.

Важно! В среднем за одну неделю свободный край ногтя отрастает приблизительно на один миллиметр. Если рост ногтей ускорен, то в таком случае за 7 дней они могут отрасти даже на 2–2,5 мм.

Здоровые ногти у молодых и зрелых людей различаются. Так, у малышей ногтевые пластины довольно тонкие. Самые мягкие ноготки у новорожденных детей. По мере взросления ребенка происходит и естественное утолщение ногтевых пластин. Самые плотные ногти – у пожилых.

По ряду причин ногти могут изменять свой внешний вид. Так, если они изменились, то в таком случае следует искать причину, почему это произошло. Определить в некоторых случаях это довольно сложно. Если самостоятельно выявить причину не получается, то в таком случае следует обратиться к специалисту. Иногда диагностический поиск настолько сложен, что может занять даже несколько недель, при этом в некоторых случаях требуется сдать анализы и пройти медицинские тесты. Обычно такие обследования назначаются, чтобы узнать причины изменения цвета ногтей вследствие нарушенной работы внутренних органов человека.

Важно! Определение состояния здоровья должен проводить опытный врач, при этом первоначально лучше обратиться к терапевту или дерматологу.

Здоровые ногти, как правило, имеют однородный бледно-розовый цвет. Если он меняется, в таком случае следует обязательно задуматься о том, все ли в порядке в организме. Рисунок пластин ногтей – это очень важный показатель здоровья. Ногти расскажут о здоровье много. Так, на них могут появиться белые полосочки, что выглядят как короткие черточки, расположенные, как правило, горизонтально. Данное состояние встречалось даже у наших предков, но они считали это совсем не патологическим состоянием, а просто хорошей приметой. Но современные врачи отмечают, что это является индикатором того, что организм работает не в физиологическом режиме.

Причины появления белесых полосок на ногтях бывают разными. Так, если такие белые пятна появились только на одном пальце, то с большей долей вероятности к этому привело травматическое повреждение. Если же поражены сразу несколько ногтей, то в данном случае искать, скорее всего, нужно нарушения минерального обмена. В этом случае необходимо обратить внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным с обязательным включением источников витаминов и минеральных веществ.

К появлению многочисленных белых полосок могут приводить также и тяжелые болезни внутренних органов. Например, данный признак может появиться у людей, страдающих сердечными патологиями.

Появляются такие белые черточки также и при сердечной недостаточности. Нарушенная работа сердца приводит к тому, что в крови снижается концентрация кислорода, что и приводит к нарушению питания ногтевой пластины.

Еще одним настораживающим признаком является появление многочисленных мелких углублений. При внешнем осмотре кажется, что ноготь выглядит как наперсток.

Глубина таких мелких «дырок» может быть разной, как и их количество. В некоторых случаях даже может показаться, что ноготь был «истыкан» иголкой. Данное клиническое проявление может быть признаком кожной патологии – псориаза. Многие люди думают, что данное заболевание характеризуется только повреждением кожных покровов, но это не совсем так, псориатические повреждения ногтей встречаются не так и редко.

Если у человека появились многочисленные углубления на ногтях, то ему лучше обратиться к врачу для проведения диагностики для исключения псориаза. Однако углубления на ногтях могут появляться не только при псориазе. Такой признак может быть проявлением артрита или экземы. В любом случае определить конкретную патологию, которая стала причиной развития таких проявлений, может только опытный дерматолог после проведения комплексного обследования всего организма.

А также на ногтях могут появляться глубокие продольные борозды. Выглядят они так, словно ноготь был придавлен каким-то тяжелым предметом. Однако причина развития таких клинических признаков кроется в другом. Так, к появлению глубоких борозд на ногтевых пластинах может привести длительное голодание. Данный признак может также появиться и у людей, которые в течение длительного времени придерживались несбалансированных диет. Стоит отметить, что причины появления глубоких продольных борозд могут крыться также в «немых» заболеваниях. К появлению этого признака могут привести некоторые патологии сердца и кровеносных сосудов, а также нервной системы.

Важно! При появлении таких борозд на ногтях следует сразу же обратиться к врачу, так как самостоятельно определить причину их появления довольно сложно.

С возрастом рисунок ногтя изменяется. Так, вследствие различных изменений в функционировании организма у зрелого человека на ногтевых пластинках возникают вертикальные полоски. Если данный признак встречается у людей моложе 50 лет, то это говорит о том, что им нужно пройти комплексное обследование.

Причиной появления такого клинического признака может быть снижение в крови различных витаминов, чаще группы В, а также некоторых минералов, например, цинка, магния и железа.

Причина появления вертикальных полосок на ногтях может быть в проведении некачественного маникюра. Так, если во время обработки была задета нижняя часть ногтя, в таком случае впоследствии могут появиться такие изменения ногтевой пластины. Однако в данной ситуации появляется, как правило, всего несколько продольных полосок.

Данный анатомический элемент обычно хорошо различим. Он имеет форму половинки полной луны. Лунула может также рассказать о состоянии здоровья организма. У каждого человека размер этой части ногтя разный. В среднем лунула может составлять до 1/3 от всей ногтевой пластинки, при этом она отлично визуализируется.

Как правило, лунулы имеют больший размер у людей, которые профессионально занимаются спортом или работают физически. Однако врачи отмечают, что размер лунулы может меняться и при некоторых патологиях сердца, а также при гипотонии.

Если же размер лунулы становится меньше, то в таком случае следует обратить внимание на рацион. Важно оценить, есть в организме дефицит витамина В12.

А также лунула может уменьшаться и при железодефицитной анемии, когда в крови снижается концентрация железа.

Здоровые ногти, как правило, имеют продольную форму. В некоторых случаях они становятся ложкообразными. В этом случае центр ногтя как бы прогибается внутрь, а края поднимаются. Интересно, что данные изменения не сопровождаются появлением неблагоприятных симптомов. У человека с такими ногтями не появляется боль. А также при этом ногтевые пластины имеют, как правило, блестящий вид. Данное состояние называется койлонихией.

Заподозрить ее можно и самостоятельно. Для этого на ноготь следует капнуть небольшую каплю воды. Если вода при этом спокойно скатывается с ногтевой пластины, то в таком случае переживать не о чем. Если же водяная капля как бы «застревает» на ногте, то это, скорее всего, свидетельствует о наличии койлонихии. Данное состояние может быть признаком наличия проблем в работе эндокринной системы. А также койлонихию может спровоцировать анемия, которая сопровождается снижением в кровотоке концентрации железа.

К такому состоянию могут привести различные травматические повреждения, воздействия химических веществ и даже перепады температуры окружающего воздуха.

Ложкообразные ногти могут быть и наследственным признаком. Так, если такие ногтевые пластины у ребенка с рождения, а кто-то из его родителей также имеет ложкообразные ногти, то в таком случае переживать не стоит. Это совсем не говорит о том, что у малыша есть какие-то заболевания. Это всего лишь является индивидуальной особенностью ребенка.

В некоторых случаях ногти могут приобретать форму «часовых стекол». В этом случае они начинают становиться толще. Если посмотреть на ногтевые пластины сбоку, то можно увидеть, что они напоминают стекла часов. Такое изменение формы ногтевой пластины может быть проявлением разных патологий. Такие изменения часто происходят при различных заболеваниях дыхательной системы, сопровождающихся снижением концентрации кислорода в крови.

Если ногти меняют свою окраску, то это, скорее всего, свидетельствует о том, что в организме происходят различные изменения. Например, пожелтение ногтевых пластин с большей долей вероятности говорит о проблемах в работе печени и желчного пузыря. Дискинезия желчевыводящих путей, что сопровождается застоем желчи, также может приводить к таким специфическим изменениям. Ногтевые пластинки могут быть поражены грибком. В этом случае они могут иметь желтую или в некоторых случаях даже багровую окраску. При грибковой инфекции ногтевые пластины начинают сильно крошиться.

Важно! Грибок встречается как на ногах, так и на руках.

На ногтях может внезапно появиться черная полоса. К появлению такого клинического признака может привести травма. Так, темная полоска может появиться на ногте после того, как его прищемить, например, дверью или дверцей шкафа. Если никакого предшествующего появлению темной полоски на ногте фактора не было, в таком случае следует обязательно обратиться к врачу.

Внешний вид ногтей зависит от многих факторов. Правильное питание имеет огромное значение в сохранении и поддержании здоровья ногтей. Чтобы ногтевые пластины быстрее росли, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие кальций. Много этого минерала содержится в кисломолочных продуктах. Людям, желающим укрепить ногти, следует обязательно включить в свой рацион творог, кефир и другие продукты, содержащие кальций.

Уход за ногтями должен быть комплексным. Так, для обработки ногтевых пластин с целью улучшения их внешнего вида можно использовать различные косметические продукты. Например, улучшить цвет ногтевых пластин и уменьшить их ломкость можно при помощи косметических лаков для ногтей. Такие средства, например, выпускают «Фитокосметик», Eveline Nail Therapy Professional и многие другие.

Врачи рекомендуют людям, которые внимательно следят за своим здоровьем, следить и за состоянием ногтей. Чтобы ногти оставались здоровыми и красивыми, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

  • регулярно проводите гигиенический уход за руками и ногами; маникюр и педикюр следует делать только у опытного мастера;
  • при повышенной сухости кутикулы необходимо применять косметические продукты; увлажнять и питать эту нежную часть ногтя можно посредством увлажняющих кремов и масел;
  • проводите уборку дома и мытье посуды в перчатках; не забывайте также о перчатках перед выходом на улицу в холодное время года, а также в ветреную погоду;
  • обувь должна быть комфортной; лучше, чтобы она была сделана из натуральных материалов;
  • для профилактики развития витаминных нарушений принимайте витаминные препараты;
  • питание должно быть разнообразным и сбалансированным; в нем обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи и ягоды, ведь содержащиеся в них витамины и минеральные вещества не только улучшают работу организма, но и сделают ногти более здоровыми и блестящими.

Подробнее о здоровье ногтей смотрите в видео ниже.

11 вещей, которые могут рассказать ногти о нашем здоровье

  • 10 фактов о самых известных первых леди в истории, которые показывают их с неожиданной стороны

  • 11 научных открытий для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием

  • 10 актеров, которые могли бы сыграть в «Сумерках», если бы киноделы прислушались к автору книг

  • 50 мини-игр для смартфона, которые скрасят даже скучное совещание (Главное, чтобы не заметили)

  • 11 хитростей, благодаря которым у Кейт Миддлтон и Меган Маркл нет ни одного плохого фото

  • 17 историй, которые могли произойти только на новогодних корпоративах

  • 13 глаголов, которые уродуют речь и бесят окружающих

  • 14 мест в Таиланде, где редко встретишь «пакетного» туриста

  • Психологи назвали 8 принципов, которые помогут добиться заветной цели даже отъявленному лентяю

  • 18 странных находок, которые поставят в тупик даже тех, кто многое повидал

  • Что знают о вас Google, Facebook и Apple, вместе взятые? (Заклеивать камеру бесполезно)

  • 17 фактов о современном российском кинематографе, которые удивят даже самых заядлых киноманов

  • 20+ блестящих цитат, которые могли родиться только в стенах университетов

  • 22 кадра, от одного взгляда на которые нервные клетки начинают восстанавливаться

  • Стилист творит чудеса, создавая новые образы. И перевоплощения говорят лучше всяких слов

  • 8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем

Какие болезни можно определить по ногтям на руках. Фото

Ногти человека – это часть тела, по которой можно многое сказать о состоянии здоровья человека. В древности было распространено верование, что каждый ноготь связан с каким-то органом в теле человека и может свидетельствовать о его состоянии. К примеру, считалось, что мозг связан с большим пальцем руки, а средний – показывает состояние кишечника. Современные достижения науки подтвердили такую взаимосвязь, поэтому по внешнему виду ногтей действительно можно понять многое о здоровье.

Китайская современная медицина активно использует такой метод диагностики, как осмотр ногтевых пластин. Преимущество его в том, что по их внешнему виду можно выявить многие проблемы организма на ранних стадиях. Даже наличие и размер лунки у основания ногтя может свидетельствовать о наличии нарушений здоровья. Если обратить внимание на детские пальцы, можно заметить, что белые полумесяцы есть на каждом из них, в то время как у взрослых, зачастую, они остаются только у основания ногтя на большом пальце.

Взаимосвязь внешнего вида ногтей и состояния здоровья

В нормальном здоровом состоянии ногти имеют ровную четкую форму и бледно-розовый цвет. Кроме того, у здорового человека на каждом из них должна быть хотя бы небольшая лунка, светлее основного тона ногтевой пластины. Хотя зачастую у взрослых людей лунка остается только на поверхности большого пальца. А ее отсутствие на этом пальце, как утверждают восточные целители и медики, может свидетельствовать о серьезном психическом нарушении.

Наиболее часто встречающимся нарушением здоровья ногтей является их ломкость, что, скорее всего, свидетельствует о неправильном обмене веществ в организме и дефиците витаминов. Основными микроэлементами, которые влияют на их силу, являются железо, цинк и кальций.

Еще одной проблемой, которая проявляется в ломкости ногтей, может быть нарушение работы щитовидной железы. Это влияет на гормональный фон организма и в некоторых случаях приводит к сбоям.

Если ногти стали тонкими и ломкими, а сверху выглядят как прозрачная блестящая пленка, это, скорее всего, свидетельствует о развитии гепатита в организме. И хотя на основании только одного их внешнего вида делать вывод о наличии такого заболевания нельзя, все же этот сигнал должен стать причиной обращения к врачу для уточнения диагноза.

О чем свидетельствует цвет ногтей

Не только ломкость или расслоение пластины может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, ее цвет также отражает нарушения, которые происходят в организме. Например, неестественно бледный, даже голубоватый оттенок ногтевой пластины часто является симптомом заболеваний сердечнососудистой системы.

Желтый цвет чаще всего можно заметить у людей, которые много курят, и это является первым симптомом наличия проблем с работой печени. Кроме того, такое состояние может наблюдаться после курса интенсивного лечения и приема сильных антибиотиков, которые также негативно влияют на функцию печени и усложняют ее работу.

Белые пятнышки появляются на ногтях, если в организме происходит нарушение деятельности центральной нервной системы. Этот симптом одним из первых позволяет узнать о проблеме, пройти диагностику и повлиять на заболевание на ранних стадиях.

О чем свидетельствует форма ногтей

В обычном здоровом состоянии форма ногтей ровная, полукруглая, слегка выпуклая на серединке. Если форма начинает меняться, это говорит о разных нарушениях в организме. Например, если выпуклость значительная, это может свидетельствовать о нарушении работы легких человека, в частности, о возможном туберкулезе легких. Наоборот, плоская форма может быть симптомом развития бронхиальной астмы.

Неравномерная поверхность ногтевой пластины, которая выражается в перпендикулярных прожилках, напоминающих волны, может вызвать подозрение на ревматизм. Неровность, выражающаяся в дырках и ямках на ногте, зачастую является признаком нарушения работы селезенки.

Ногти, как и волосы, могут многое рассказать о состоянии здоровья человека. Главное – не игнорировать симптомы и признаки, а проконсультироваться с врачом и провести все необходимые процедуры дополнительной диагностики. Хотя довольно часто структура и цвет ногтей меняются под воздействием внешних факторов: постоянного окрашивания и использования жидкости для снятия лака, наращивания, влияния химии и моющих средств. Тогда нужно восстанавливать именно их здоровье. В любом случае, предпринимать какие-либо действия можно лишь после консультации с врачом.

Как выглядят здоровые ногти

Здоровые и красивые ногти – это признак хорошего общего состояния здоровья человека. Их больной вид, наоборот, может говорить как об отсутствии витаминов, так и о наличии некоторых заболеваний, например сахарного диабета.

Зная, как выглядят здоровые ногти, можно контролировать их состояние и при первых признаках заболевания, принимать срочные меры. В данной статье мы приведем важнейшие признаки здоровых ногтей.

Главный признак по-настоящему здоровых ногтей может быть не виден на первый взгляд, но чувствуется при прикосновении к ним. Это их прочность и эластичность. Хрупкие ногти говорят о недостатке витаминов и микроэлементов. Для решения этой проблемы следует разнообразить свое питание различными овощами и фруктами, а также продуктами с высоким содержанием кальция и жирных кислот. К ним относятся рыба, молоко, творог, яйца и т. д. Также хрупкими ногти делает холодная погода, поэтому в мороз необходимо всегда надевать перчатки. Кроме того лаки и средства для их снятия приводят к недостаточному снабжению ногтей кислородом, что также ведет к потере прочности. Поэтому необходимо делать периодические перерывы на 2-3 дня, чтобы дать им отдохнуть от лака.

Кончики ногтя должны быть белыми или цвета слоновой кости, но не желтыми или пятнистыми. Наличие белых пятен на ногтевой пластине может говорить о высоком содержании сахара или недостатке цинка в организме. Для выхода из подобной ситуации необходимо также внести соответствующие изменения в рацион питания. В свою диету нужно включить больше яиц, изделий из муки грубого помола, а также продуктов, понижающих уровень сахара. Желтизна может быть следствием частого использования ярких лаков, которые смывается не полностью. Для того чтобы избежать данного эффекта, необходимо сначала наносить прозрачную основу, а уже потом сам лак. Кроме того желтизна может быть следствием курения.

Поверхность здорового ногтя должна быть ровной. Наличие вмятинок и неровностей говорит о недостатке витаминов. Как с ним бороться, описано выше. Появление различных бороздок может быть следствием сразу нескольких причин, среди которых гормональный сбой, ослабление ногтевой пластины, деятельность, вызывающая такие повреждения. Бороться с бороздками необходимо исходя из причины их возникновения. В случае, когда подобные деформации принимают вид волнистых образований, их можно просто удалить пилочкой или полировальным диском. Если бороздки начинают трескаться на конце ногтя, не остается ничего кроме как стричь их как можно короче. В случае внезапного появления бороздок, необходимо обратиться за консультацией к терапевту, поскольку данный эффект может быть следствием гормонального сбоя, нарушения обмена веществ. Также он может возникать из-за приема каких-либо лекарственных препаратов.

Здоровые ногти не должны расслаиваться. Если это происходит, значит, им требуется дополнительный уход и питание, которое могут обеспечить различные косметические процедуры, например ванночки и маски. Для укрепления ногтей и предотвращения их расслаивания лучше всего подходят ванночки на основе морской соли. Она обеспечивает их необходимыми минералами. Для приготовления раствора необходимо размешать 2-3 столовых ложки соли в стакане теплой воды. Затем следует окунуть кончики пальцев в воду. Через 15 минут процедуру можно закончить, вытереть ногти и нанести на них увлажняющий крем.

Еще один рецепт, который поможет справиться с расслоением – оливковое масло. Его необходимо подогреть на водяной бане до 35-40 градусов, т. е. оно должно стать слегка горячим. Затем в него необходимо опустить ногти, а через 10-15 минут вынуть и нанести крем. Для усиления эффекта в масло можно добавить несколько капель йода.

Последний признак здоровых ногтей, о котором мы поговорим в данной статье – это их толщина. Утолщение ногтевой пластины может происходить по самым разным причинам, например от стрессов, неправильного питания, некачественной косметики, грибковых заболеваний. С данной проблемой необходимо начинать бороться при первых признаках ее появления. Утолщение ногтя может привести к его деформации, а также к прекращению роста. Лечение проводится специалистом-дерматологом. Он назначит необходимые препараты и курс их приема. Кроме того можно воспользоваться и некоторыми народными средствами. Часто, например, применяют маску из прополиса или каланхоэ, которую накладывают на ноготь и оставляют на ночь, обернув бинтом.

Таким образом можно сказать, что на здоровье ногтей влияет целый ряд причин. В этой связи необходимо отметить, что только комплексный подход может помочь избавиться от возникших проблем и не допустить их появления в будущем.

В том как отрастить здоровые ногти, есть немало трудностей для большинства девушек. Это связано с тем, что приходится пересмотреть буквально весь свой образ жизни: постараться не допускать возникновения стрессовых ситуаций, меньше волноваться и расстраиваться. В рацион питания нужно внести изменения, с целью сделать его более здоровым и качественным. Косметику для рук, лаки и средства для их снятия нужно использовать только самые лучшие. Т. к. , к примеру, чрезмерное утолщение ногтя, может быть вызвано защитной реакцией организма на разрушающее воздействие лаков или средств для ускорения роста ногтей.

Приведенные признаки можно рассматривать, как ориентир, благодаря которому можно отрастить великолепные ногти. Красивые, здоровые и крепкие – они станут гордостью любой девушки.

(0рейтинг, 4 голос)


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •