Средство от слоящихся ногтей


Что делать, когда слоятся ногти на руках — причины и лучшие средства

Вряд ли ногти, которые слоятся и ломаются, приносят куму-то удовольствие. Их приходится постоянно срезать до того, как они вырастут до необходимых миллиметров. Итак, по каким причинам ногти могут расслаиваться?

  • Из-за недостатка кальция и D-витамина

Недостаток подобных элементов всегда отражается именно на ногтях. Следует отметить, что усваивание кальция не происходит без витамина D.

  • Не подходит пилочка для ногтей

Неправильно подобранная пилочка может травмировать ногтевую пластину. К примеру, железное покрытие может оставлять микротрещины, которые становятся причиной расслоения.

  • Частое пользование лаками

Химические компоненты входят в состав любого лака, в независимости от их качества. При слишком частом пользовании ногтевая пластина может ослабнуть, поэтому ногти должны отдыхать.

  • Если ногти часто бывают мокрыми

Это касается уборки дома, мытья посуды и т.д. Всё это рекомендуется делать только в перчатках. Также нужно насухо вытирать руки полотенцем.

Дефицит кремния также сказывается на состоянии ногтей, если в организме не хватает этого элемента, они будут ломаться и расслаиваться.

Рецепты масок для ногтей, предотвращающих расслоение

Нужно смещать 3 ложки оливкового масла с 2-мя каплями йода и 3-мя каплями лимона.

Перед использованием раствор можно немного разогреть. Состав наносится на ногти и выдерживается примерно 10 минут.

Смывать рекомендуется без использования мыла.

  • Маска с добавлением эфирных масел

Для приготовления потребуется масло грейпфрута, эвкалипта, пачули, чабреца, чайного дерева, бергамота, розмарина или календулы.

Можно выбрать любое. Добавить три ложки олии, 3 капли сока лимона и 2 капли любого из перечисленных эфирных масел. Время выдержки – 10 минут.

Нужно разрезать пополам один средний лимон, вставить пальцы внутрь и выдержать до 10 минут. Для большей эффективности обе половинки лимона можно посыпать солью.

Рецепты ванночек для слоящихся ногтей

  • С измельченным чистотелом

2 ложки травы измельчают, заливают кипятком и настаивают около часа. После остывания настой процеживают, добавляют морскую соль (пару ложек) и хорошо перемешивают.

Руки в растворе рекомендуется держать примерно четверть часа, после процедуры их обрабатывают питательным кремом.

  • С измельчённым подорожником

Листы мелко измельчают (2 ложки) и заливают третью стакана кипятка, дают настояться примерно около часа.

После остывания смесь нужно процедить и накапать туда пять капель йода. Руки опускаются в приготовленную ванночку на 10 минут.

Стакан воды подогревают на среднем огне, растворяя 1 ч.л. йода и 3 стол. Ложки обычной соли.

Эти составляющие хорошо перемешивают. Кончики пальцев нужно опустить в раствор на 15 минут.

Укрепление ногтей с помощью средства Sally Hansen Hard as Nails

При нанесении данного средства образуется прочная плёнка, которая защищает ногтевую пластину от повреждений. В составе содержится титан, который обеспечивает необходимые связи между всеми слоями ногтя.

Средство против расслаивания ногтей укрепляет их, предотвращает появление зазубрин, расслоений и прочих механических повреждений.

Перед нанесением нужно тщательно вымыть и высушить руки. Состав рекомендуется наносить в два слоя, давая первому слою хорошо высохнуть.

Регенератор для расслаивающихся ногтей Умная Эмаль

В состав такого регенератора входит бамбуковый и чесночный экстракт.

Это средство относится к профессиональной серии Умная Эмаль, оно способствует восстановлению роговой ткани ногтей, которые часто слоятся, при этом регенерация начинается с поврежденного участка.

При длительном использовании ногти перестают крошиться и обламываться. Рекомендуется наносить каждый день в два слоя на чистые и сухие ногти.

Цена — 133 рубля.

Trind Nail Repair для укрепления ногтевой пластины

Это действенное средство, которое оказывает укрепляющий и восстановительный эффект. В процессе пользования ногти обретают прочность и эластичность.

За счёт уникальной формулы соединений молекул белка образуется твёрдая структура ногтевой пластины, при этом сохраняется естественная влага.

Укрепляющее средство рекомендуется наносить на ногти каждый день на протяжении двух недель. Непосредственно перед каждым нанесением слоя нужно удалить предыдущий слой.

Помимо этого можно пользоваться средством с целью профилактики, его нужно наносить каждую неделю по одному слою.

Стоимость от 350 рублей.

Когда и как нужно делать массаж рук?

Как правило, массаж рук делается на завершающем этапе выполнения маникюра в салоне с применением специального крема или масла.

Зачем же ждать следующего похода в маникюрный салон, если массаж рук можно сделать самому в домашних условиях?

Особое внимание следует уделить пальцам и кистям рук. Исходя из восточного определения, именно на кистях находятся точки, связанные позвоночником, лёгкими, ушами, мочевым пузырём, кишечником, головным мозгом и глазами.

Если правильно массажировать данные точки, будет стимулироваться работа всех перечисленных органов. Другими словами нужно сказать, что массаж на руках положительно действует на весь организм.

Любой массаж на руках должен начинаться с маленького пальца, а именно со средней точки ногтей. Массировать нужно первыми двимя пальцами второй руки, делая круговые вращения.

Сначала делают около шести круговых движений от кончика до основания пальца, потом в противоположной последовательности. Такие же действия нужно повторить и на других пальцах.

После массажа на пальцах приступают к массажу кистей. Рука разворачивается ладонью кверху, по ней с помощью первого пальца делают вращательные движения.

После этого руку нужно положить так, чтобы ладонь оказалась внизу, потом переходят к массированию тыльной области. Первый палец нужно положить на тыльную область ладони, а средний и второй палец нужно расположить под кистью в начале ладони.

Массаж нужно делать, начиная с кистевого сустава, делая растирающие манипуляции до кончиков пальцев. Далее делают такие же движения в противоположном порядке к кистевому суставу. В идеальном случае процедуру нужно повторять до5 раз.

Потом можно сделать круговые движения вправо и влево, сжать и разжать пальцы в кулаки. На завершающем этапе кисть обхватывают и делают массажные вращения сустава вправо/влево.

Когда все массажные действия закончены, нужно легко пощипать всю кисть руки, при этом начинать следует с кончиков пальцев. При пощипывании, улучшается тонус мышц, ослабевших и обвисших со временем.

Отзывы девушек, ногти которых стали красивыми

Отзыв №1

Два года назад у меня была проблема с ростом ногтей, они не дорастали даже до одного сантиметра, ломались и слоились.

В аптеке мне посоветовали «умную эмаль регенератор ногтей», так как его стоимость была не высокой, я купила, и не пожалела. Месяц я пользовалась регенератором, потом купила такой же укрепитель, теперь им пользуюсь постоянно.

Отзыв №2

Я покупала укрепляющее средство Sally Hansen, стоимость доступная и бренд известный. В общем, эффектом я довольна, мои ногти перестали слоиться уже через месяц, а в целях профилактики использую лечебные лаки этой же марки.

Отзыв №3

У меня была запущенная проблема с ногтями, они постоянно слоились, ломались и крошились.

Мне в маникюрном салоне посоветовали средство Trind Nail Repair, это, конечно, недешевое удовольствие, зато лучшего эффекта я ещё не замечала.

Ногти не пересыхают. Первый результат я заметила через три для после пользования.

Отзыв №4

Я тоже покупала «умную эмаль», только не восстановитель, а укрепитель. На тот момент не было другого выхода. Не знаю, какой эффект должен быть от восстановителя, но моё средство оказалось не хуже. Ногти начали быстро расти и стали намного крепче.

Отзыв №5

В серии «умной эмали» есть ещё маска для ногтей с алоэ вера. Сам состав зелёного цвета и после высыхания снимается плёнкой.

Я его покупала, когда были проблемы с ногтями, теперь в продаже не видно. Пришлось перейти на «комплекс 7», хотя для меня это как-то дороговато.

Отзыв №6

Конечно, лучшим вариантом является профессиональные средства для лечения ногтей, но не всегда есть материальная возможность купить их.

Могу посоветовать хорошую альтернативу — Sally Hansen Hard as Nails, поверьте, эффект не хуже, проверено на личном опыте!

Что делать если слоятся ногти подробно рассказано на видео:

Средства от слоящихся ногтей и лучшие лечебные лаки

Практически каждая женщина неоднократно задавала себе один и тот же вопрос: «Почему именно у меня постоянно слоятся ногти?». Так вот милые дамы, вы не одиноки в этом плане, на земле существует очень мало людей, который имеют идеальную ногтевую пластину. Иногда на первый взгляд это невозможно определить, так как многие, смирившись с этим, начали принимать меры. Поэтому сначала стоит разобраться в причинах возникновения этой проблемы и затем приступить к их решению.

Первая причина слоящихся ногтей заключается в негативном воздействии внешней среды. Например, если ваши руки часто перебывают во влажной среде, и к тому же подвергаются негативному воздействию моющих средств. В этом случае руки нужно постоянно смазывать кремом и пользоваться резиновыми перчатками. Конечно, таким способом не удастся полностью защитить руки, но все же уменьшить негативное воздействие – подучится.

Вторая причина – нехватка витамина D и кальция. Эту проблему вы сможете решить употреблением кальция с витамином D(в масле). Не забывайте, что кальций в чистом виде не усваивается.

Существует большое количество различных средств от слоящихся ногтей, начиная от косметической продукции, заканчивая народными средствами. Но не всегда дорогие, разрекламированные средства такие эффективные и смогут справиться с вашей проблемой. Поэтому для многих лучшим средством от слоящихся ногтей являются специальные ванночки и лечебные лаки. Эти средства помогут вам избавиться от слоящихся ногтей в домашних условиях.

Не стесняйтесь также обращаться к народной медицине, о эффективных ванночках мы писали ранее в этой статье «Ванночки для слоящихся ногтей», а обзоры специальных средств – лаков.

Лечебные лаки для слоящихся ногтей

Проблема Слоящихся, ломких и мягких ногтей может появиться практически у каждого человека и причин ее появление существует большое количество. Это может быть связано с неправильным питанием, трудовой деятельностью (если руки поддаются постоянному воздействию воды), негативным влиянием окружающей среды. Чтобы избежать этой проблемы, рукам нужен бережный уход и пища, содержащая большое количество витаминов и питательных веществ.

Если же у вас тонкая ногтевая пластинка, тогда ваши ногти нуждаются в увлажнении и укреплении. Также, это значит, что вашему организму не хватает определенных витаминов и микроэлементов, В этом случае вам поможет косметическая продукция, специальные средства не только поддержат здоровый вид ваших ногтей, но и укрепят их.

Укрепитель «Железная формула»

Это средство предназначено для фиксации лакового покрытия, тем самым защищает ноготь. В «Железной формуле» содержится железо и витамин В5, которые в первую очередь оказывают положительное воздействие на ногтевую пленку, а также регенерируют ткани ногтей. Этот укрепитель ногтей также обладает такими свойствами: способствует укреплению тонких и расслоенных ногтей, положительно влияет на ногтевую пластинку, делая ее ровной и придавая здоровый внешний вид; кроме того защищает лак от внешней среды и сохраняет изначальный насыщенный цвет.

Особенности применения. Средство наносится в качестве основы под лак, его нужно наносить на сухие и чистые ногти двумя слоями. Между первым и вторым нанесением перерыв должен быть в 3-5 минут.

В состав «Экстракт Аргана» входят: масло аргана и комплекс витаминов А, В5, С, Е, F. Масло аргана является очень ценным компонентом для ногтей, так как в первую очередь он восстанавливает и укрепляет ногти, а также способствует нейтрализации агрессивных радикалов, который способствуют разрушению ногтей.

Комплекс витаминов, которые содержатся в этом восстанавливающем средстве для волос, в свою очередь питают и укрепляют ногти, и оказывают общее оздоровительное действие.

Восстановитель «Экстракт Аргана» может использоваться, как и основа под лак, так и отдельное покрытие для ногтей. Самым большим плюс является то, что при использовании в качестве отдельного покрытия для ногтей это средство способствует обновлению ногтей на клеточном уровне.

Особенности применения. Как уже выше было сказано, данный укрепитель для ногтей может использоваться в качестве отдельного средства для ногтей, или же основы под лак. В первом случае лак нужно наносить в два слоя на чистые и сухие ногти, с перерывом в 3-5 минут. Во втором случае лак наносится один раз, на чистые и сухие ногти.

Укрепляющее средство для ногтей в своем составе содержит большое количество морских минералов: калий, кальций, натрий, магний и бром; витамин D, масло жожоба, масло аргана и оливковое масло.

Свойства препарата:

  • восстановление структуры и баланса ногтя;
  • предотвращение нежелательной пигментации ногтя;
  • восстановление и защита соединительной ткани ногтя;
  • предотвращение воспалительного процесса ногтевого валика;
  • оказание общего и оздоровительного действия;
  • повышение стойкости декоративных лаков, сохранение их насыщенности и цвета.

Особенности применения. Используется как отдельное покрытие или как основа под лак. При использовании как покрытие, средство нужно наносить на чистые и сухие ногти два раза, с перерывом в 3-5минут. Во втором случае, наносится один раз на чистые и сухие ногти.

Данное средство для ногтей в первую очередь применяется для восстановления поврежденной структуры ногтей, оно положительно влияет на ногтевую пластинку, делая ее эластичной и гибкой.

Свойства препарата:

  • предотвращение ломкости и хрупкости ногтей;
  • увлажнение и укрепление ногтей;
  • улучшает рост ногтей;
  • защищает ногти от воздействия негативных внешних факторов;
  • стимулирует рост.

Особенности применения: Если вы используете лак для укрепления ногтей и как основу под лак, тогда его нужно нанести один раз перед применением лака. В случае, если вы используете его, как самостоятельный лак, то наносите его в два слоя.

Укрепляющий лак кондиционер для ногтей на основе шелка №17 STRENGTHENING CONDITIONER WITH SILK

Средство применяется при мягких и гнущихся ногтях. Причиной этой проблемы является слабая ногтевая пластина, которой необходим особый уход. Данный лак питает и увлажняет ногтевую пластину, благодаря этому уменьшается риск дальнейшего ослабевания, ногти становятся эластичными и упругими. В состав этого средства входит гидролизованный белок шелковых протеинов, которые по своей структуре подобны самой ногтевой пластине.

Свойства препарата:

  • питание ногтевой пластины;
  • регенерация структуры ногтя;
  • защита от ломкости;
  • продлевает устойчивость лака.

Особенности применения. При использовании лака, как основу под лак, наносить его следует одним слоем на чистые и сухие ногти. В качестве самостоятельного покрытия, наносить в два слоя. И главное, лак лучше смывать средством без содержания ацетона.

Как избавиться от слоящихся ногтей в домашних условиях

  1. Очень хорошим средством от слоящихся ногтей является оливковое масло. Оно содержит большое количество витаминов и микроэлементов, благодаря которым ваши ногти станут крепче. Для этого оливковое масло нужно втирать в кожу рук и ногти, затем одеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
  2. Оливковое масло с лимонным соком. Применение аналогично предыдущему, втереть в кожу рук, одеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
  3. Массаж рук и ногтей. Нанесите на руки несколько капель эфирного масла (хорошо подойдет жасминовое или сандаловае) и нежными движениями втирайте его в кожу рук и ногти.
  4. Солевые ванночки для укрепления. Для этой процедуры подойдет морская или океаническая соль, только желательно без ароматических добавок. Нагрейте небольшое количество воды, добавьте одну чайную ложку соли и опустите кончики пальцев на 20 минут. Такую процедуру нужно выполнять каждый день в течении 10 дней.
  5. И конечно же, перед сном мажьте руки любым питательным кремом.

Почему слоятся ногти на руках? Эффективные средства от слоения ногтей в домашних условиях

Внешность и ухоженность человека имеет большое значение. В человеке должно быть все красиво. А, чтобы все было красиво, нужно заботиться о здоровье своего тела от корней волос до кончиков пальцев, то есть ногтей.

Некоторые замечают у себя такую проблему, как слоение ногтей на руках и задаются вопросом почему слоятся ногти?

Причина слоения ногтей может быть не одна, их может быть много.

Ногти являются показателем здоровья человека, так считают многие ученые. Если слоятся ногти и находятся в не очень хорошем состоянии, то это говорит не только о косметической проблеме, но и о внутренних неполадка организма.

Если слоятся ногти на руках, то стоит в первую очередь обратить внимание на здоровье желудка, кишечника и поджелудочной железы.

Читайте также: Как укрепить ногти в домашних условиях

Почему слоятся ногти на руках:

  • Проблемы со здоровьем, хронические заболевания.
  • Неправильное и не сбалансированное питание.
  • Недостаток витамин и микроэлементов в организме.
  • Воздействие на ногти химических веществ: бытовая химия, растворители, некачественный лак для ногтей и другая косметика.
  • Подпиливание ногтей металлической пилочкой.
  • Неправильный уход за ногтями или полное его отсутствие.

Как правильно ухаживать за ногтями, если ногти слоятся:

  • Если Вы часто покрываете ногти лаком, то давайте им пару дней в неделю на отдых.
  • Не используйте металлические пилочки для подпиливания ногтей. Дня ногтей больше всего подходят стеклянные пилочки.
  • Подпиливайте ногти, чтобы они не слоились в правильном направлении, то есть от края к центру.
  • Ухаживайте не только за самими ногтями, но и за кутикулой. Распарьте руки, чтобы кутикула размягчилась и подвиньте ее специальной лопаточкой, чтобы она не прилипала к ногтевой пластине.
  • Делайте для ногтей специальные укрепляющие ванночки.
  • Употребляйте в пищу больше витамин и микроэлементов.
  • Питайтесь регулярно и сбалансировано.
  • При мойке посуды надевайте специальные защитные перчатки от моющих средств.
  • Несколько раз в день увлажняйте руки и ногти питательным и увлажняющим кремом для рук и ногтей.

Лечить слоение ногтей можно домашними натуральными методами.

Читайте также: Ошибки, которые допускают при выполнении домашнего маникюра

Средства от слоения ногтей в домашних условиях:

1 чайная ложка оливкового масла

0.5 чайной ложки сока лимона

Очень хорошо делать эту процедуру на ночь. Соедините ингредиенты и нанесите смесь на ногти, оденьте на руки целлофановые пакетики, а сверху перчатки. Не снимайте перчатки до утра. Рекомендуется эта процедура для ногтей раз в неделю.

1 чайная ложка подсолнечного масла

0.5 чайной ложки сока лимона

10 капель витамина Е

Соедините ингредиенты и нанесите смесь на ногти, оденьте на руки целлофановые пакетики, а сверху перчатки. Не снимайте перчатки до утра. Рекомендуется эта процедура раз в неделю.

1 чайная ложка растительного масла

5 капель йода

Соедините ингредиенты и нанесите смесь на ногти, оденьте на руки целлофановые пакетики, а сверху перчатки. Не снимайте перчатки до утра. Рекомендуется эта процедура для ногтей 2 раза в неделю 3 недели подряд. Потом рекомендуется делать перерыв на две недели и можно все заново повторить.

Выдавите сок лимона и вотрите его в ногти. После того, как ногти просохнут повторите процедуру, и так 3 раза. Делать лимонную маску рекомендуется на ночь, чтобы сок лимона побыл как можно дольше на ногтях. Уже через малое время Вы заметите, как ногти станут крепче и тверже.

1 столовая ложка соли

1 стакан воды

Залейте соль в мисочке теплой водой и окуните в раствор ногти. Подержите в растворе ногти в течении 10- 15 минут. Затем ополосните руки водой, вытрите их полотенцем и нанесите питательный крем.

1 чайная ложка подсолнечного масла

2 чайные ложки крепкой заварки зеленого чая

5 капель витамина А

Соедините ингредиенты и нанесите смесь на ногти, оденьте на руки целлофановые пакетики, а сверху перчатки. Не снимайте перчатки до утра. Рекомендуется эта процедура для ногтей раз в неделю.

1 чайная ложка желатина

2 столовые ложки воды

Залейте желатин двумя столовыми ложками кипятка и дайте ему настояться в течении 5 минут. Нанесите смеси на ногти на 20 минут и смойте теплой водой.

Если ногти слоятся, рекомендуется их смазывать периодически подсолнечным, растительным или горчичным маслом. Эти масла очень хорошо помогают при ломкости ногтей и сухости кутикулы. Используйте масла в умеренном количестве, чтобы кожа могла дышать.

Для слоистых ногтей также очень эффективно будет использование свежего сока алоэ. Отожмите сок алоэ и втирайте на протяжении всего дня несколько раз в неделю.

Если Вы будете заботиться и ухаживать за ногтями регулярно, то слоение ногтей на руках перестанет Вас беспокоить. Также не забывайте о состоянии всего организма в целом!

Читайте также: Как подобрать правильное масло для кутикулы

Расслаивание ногтей — какие средства могут помочь?

Ногти могут расслаиваться у каждого человека по разным причинам. Наиболее распространенными являются недостаток микроэлементов (особенно, кальция, кремния, железа), витаминов (особенно, групп А, Р), заболевания грибкового происхождения, травмы, воздействие химических веществ, эпидермофития и другие заболевания. Такими же могут быть последствия стресса, экземы и др.

Такие проблемы приводят к необходимости найти наиболее эффективное средство от расслаивания ногтей.

Народное средство против расслаивания и ломкости ногтей

Хорошо в этом случае помогают растительные экстракты:

  • сок черной или красной смородины, лимона, клюквы (их нужно втирать в пластину и кожу вокруг нее);
  • красный перец смешать с питательным кремом, подогреть на пару и втирать в пластину ногтя примерно 15 минут;
  • яблочный уксус можно втирать в пластину ногтя и вокруг нее;
  • корень аира (измельчить в кофемолке, заварить в воде и пить несколько раз в день;
  • лекарственные травы (эффективны, если расслаивание вызвано грибковыми заболеваниями);
  • оливковое масло (делать компрессы, смешивать с соком лимона и другими полезными веществами).

Морская соль – отличное средство от расслаивания и ломкости ногтей. С ней можно делать ванночки для рук по 20 минут в день в домашних условиях. Курс должен составлять минимум 10 дней подряд.

Также как средство против расслаивания ногтей помогают комплексы витаминов, лечебных кремов, масел, лаков, в составе которых находится большое количество полезных микроэлементов.

Если расслоение вызвано пересушиванием, лучшее средство для лечения ногтей –крем или мало, которое втирается в кутикулу.

Специальный лак для лечения ногтей выпускает практически каждая косметическая компания. Они различаются по составу, внимательно ознакомившись с элементами, можно подобрать лучший вариант для решения Вашей проблемы.

Лаки также стоит подбирать такие, которые помогут укреплению пластины. Лучше всего подойдут с включениями шелка и нейлона.

Запечатывание

Эту услугу предлагают маникюрные салоны. В ноготь втирают вещества, которые остаются там на две недели. Они охраняют ногти от расслаивания и высыхания, содержат витамины, микроэлементы и протеины.

Чтобы уберечь ногти, всю работу по дому нужно выполнять в защитных перчатках.

Особенности маникюра при расслоении

Чтобы избежать этой проблемы, нужно придерживаться следующих правил:

  • жидкость для снятия лака должна быть без ацетона;
  • необходимо каждые две недели делать перерыв и не красить ногти;
  • лучше использовать стеклянные пилочки, так как металлические вредят структуре ногтя;
  • пилочкой нужно работать от центра к краям, чтобы не нарушать структуру, также важно полировать края, чтобы они не были острыми. 

Правильное питание

Очень важно, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и микроэлементов. Их нужно регулировать, изменив свое питание.

Много полезного витамина А содержится в сливочном масле, рыбьем жире, икре, печени, моркови, тыкве, смородине, зелени и т.п.

Большое количество витамина Р можно найти в ежевике, шиповнике, малине, рябине, абрикосах, вишне, черешне, винограде, а также в капусте, укропе, помидорах и других овощах, и зелени. В замороженном виде этот витамин не сохраняется.

Хорошо помогает при хрупкости желатин, который можно получить с киселем, желе или студнем.

Льняное масло по чайной ложке можно принимать вовнутрь.

Кунжут может быстро и довольно эффективно поднять уровень кальция. С этой же целью можно есть измельченную скорлупу яйца, добавляя лимонный сок и витамин Д, чтобы он мог полноценно усвоиться.

Кальций можно получить из сыра, орехов, рыбы, капусты.

Кремний в больших количествах содержится в бананах, петрушке, фасоли, смородине, листовом салате.

Недостаток железа можно восполнить с помощью печени, бобовых, сухофруктов.

Также помогают настои щавеля, лопуха, одуванчика.


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •