Средство от грызения ногтей


7 эффективных советов, как избавиться от привычки грызть ногти

Привычку грызть ногти приписывают таким великим мира сего, как Пушкин и Гитлер. Несмотря на это, в онихофагии мало приятного как для самого обладателя вредного ритуала, так и для окружающих. Вид истерзанных ногтей вызывает отвращение и причиняет физический дискомфорт. Только вот отказаться от засовывания пальцев в рот достаточно сложно. Многие даже сравнивают этот процесс с курением — хочу бросить, но не могу. Мы рассмотрим основные причины возникновения болезни, а также как эффективно избавиться от привычки грызть ногти и больше к ней не возвращаться.

«Некрасивая» привычка или расстройство психики?

Для успешного отказа от любой вредной привычки для начала необходимо найти корень зла — фактор, провоцирующий это действие. Психологи утверждают, что каждый, кто грызет ногти, в той или иной степени страдает от ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства.

Такое состояние характеризуется постоянным присутствием навязчивых мыслей (обсессий), необоснованной тревоги, чувства неудовлетворенности собой и агрессии или обиды по отношению к окружающим. Однообразно повторяющиеся ритуалы (компульсии) вроде обкусывания ногтей, мытья рук, выдергивания или наматывания волос на пальцы, позволяют получить временное облегчение — немного успокоиться, снять тревогу, забыть о негативных мыслях.

Обычно онихофагия начинает проявляться еще в детском или подростковом возрасте. Это существенно облегчает задачу отказа от плохой привычки. Намного проще отучить грызть ногти ребенка, нежели взрослого человека. Главное — не усугубить проблему телесными наказаниями, унизительными нравоучениями или иными жесткими способами влияния на неокрепшую детскую психику.

Существуют и другие теориитого, почему грызут ногти:

1. Маскировка отрицательных эмоций

— некоторые ученые говорят, что онихофагия — это проявление агрессии к самому себе. Неуверенность, замкнутость, нереализованность в личной жизни или карьере, постоянное ощущение вины — все эти неприятные чувства выливаются в привычку грызть ногти.

2. Сексуальная неудовлетворенность

— нейрофрейдистская гипотеза, суть которой заключается в том, что неудовлетворенный в сексуальном плане человек начинает обсасывать пальцы или грызть ногти. Таким образом онихофагия якобы замещает половой акт.

3. Генетическая предрасположенность

— суть теории заключается в том, что ребенок грызет ногти только в случае, если привычка передалась по наследству от родителей. Недостаток такого рода объяснения – то, что, будь оно верным, дети наследовали бы от своих потомков и все остальные вредные привычки. Еще один большой минус — то, что онихофагией страдают и те люди, чьи родители никогда не грызли ногти.

Научно доказано, что онихофагия не всегда является показателем психического расстройства. Иногда это всего-навсего приобретенная привычка, возникшая путем повторения одних и тех же действий.

Чем опасна онихофагия? 

 Чем опасна онихофагия?

Вне зависимости от причин, провоцирующих заболевание, оно не так безвредно, как может показаться на первый взгляд. Регулярное обкусывание ногтей чревато многими неприятными и даже опасными последствиями:

  • неприятный внешний вид ногтей и кожи вокруг них;
  • деформация ногтевой пластины;
  • остановка роста ногтей;
  • повреждение десен и повышение подвижности зубов;
  • учащение вирусных и инфекционных заболеваний;
  • возникновение глистных инвазий;
  • попадание в ЖКТ болезнетворных бактерий и, как следствие, отравление;
  • проникновение инфекции в микротрещинки и ранки;
  • воспалительные процессы в околоногтевой области.

Расстаемся с вредной привычкой: эффективные способы

В голландском городе Венло существует целый Институт патологической онихофагии, при котором создан специализированный центр для тех, кто борется с пагубной привычкой.

Избавиться от привычки и не грызть ногти— вполне осуществимая задача. Залогом успеха при этом является желание самого обладателя «некрасивого» ритуала.

Наиболее действенными способами считаются следующие:

1. Прием замещения

Если вы ловите себя на том, что тянете пальцы ко рту в процессе принятия нелегкого решения или тревожных моментов, попробуйте заместить ногти чем-либо более подходящим. Смотря остросюжетный фильм, поставьте перед собой тарелку с нарезанными дольками фруктами, чипсами, сухариками или семечками.

В крайнем случае купите детскую резиновую игрушку для прорезывания зубов. И тяните в рот каждый раз, когда захочется обгрызть ноготок. Обычно человеку достаточно буквально пары раз использования такого«девайса», чтобы закрепить негативное отношение к онихофагии.

2. Психологические приемы

Многим людям избавиться от вредной привычки и не грызть ногти хорошо помогают простые психологические приемы — каждый раз, когда захочется сунуть палец в рот, вместо этого легонько постучать по зубам или щелкнуть резинкой, предварительно надетой на запястье.

3. Совет для женщин: сделайте красивый маникюр

И не просто покройте ногти лаком, а воспользуйтесь самым дорогим, ярким и шикарным дизайном. Желательно у лучшего мастера в городе. Включите фантазию и попросите украсить каждый ноготок стразами, рисунками или россыпью блесток. Этот прием рассчитан на то, что такую красоту будет жалко портить.

Перед тем как отправить пальцы в рот, вы миллион раз задумаетесь. И даже если обгрызете пару ноготков, яркое покрытие все равно продолжит привлекать к вашим ногтям внимание. И будет очень стыдно за исковерканный маникюр, что тоже может помочь в нелегкой борьбе с онихофагией.

Часто специалисты советуют нарастить акриловые ногти. Из-за твердости покрытия искусственные ногти практически невозможно грызть.

4. Специальные аптечные и косметические средства

Неплохо помогает бросить грызть ногти использование специальных лаков с горьким вкусом. Многие из них разрешены для применения в детском возрасте.

Страдающие от онихофагии, часто даже не замечают того, что обкусывают ногтевую пластину, пока не почувствуют боли. Иногда дело доходит до крови. Горький лак помогает контролировать себя — как только произойдет контакт поверхности ногтя со слюной, вы ощутите неприятный вкус и успеете остановиться.

Belweder, Некусайка, Грызи — нехочу (Frenchi), Probelle, Mavala Stop, No More Biting Nail Lacquer (Kiko).

5. Народные средства

Еще наши прабабушки, чтобы отучить грызть ногти нерадивых детей, мазали им кончики пальцев горчицей, острым перцем, соком столетника, полыни или алоэ. Способ, конечно, радикальный, но для не запущенной онихофагии довольно действенный. У человека быстро формируется условный рефлекс: сунул пальцы в рот — стало горько и дискомфортно.

6. Борьба со стрессом

Если вы чувствуете, что причиной онихофагии действительно является повышенное нервное напряжение, не стесняйтесь обратиться за помощью к неврологу или психологу. Возможно, что отвратительная привычка уйдет сама собой, как только нормализуется психическое состояние.

Если категорически не хочется делиться проблемой с врачом, постарайтесь самостоятельно устранить нервирующие вас факторы, займитесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь. Можно принимать безопасные успокоительные препараты — экстракт валерианы в таблетках, глицин, адаптол, персен и т. д.

7. Контроль и сила воли

Лучший способ избавиться от онихофагии — не грызть ногти. Никакие ультрасовременные и эффективные средства не спасут от вредной привычки без вашего желания и усилий. Контролируйте себя и почаще хвалите за успехи.

Ни в коем случае не стоит отчаиваться, если ни один из методов не помогает избавиться от привычки грызть ногти. Бывает и такое. Но это означает необходимость обратиться за помощью к специалисту. Возможно, в вашем случае дело действительно связано с неврозом, который вам поможет преодолеть только хороший врач.

Ответы@Mail.Ru: такой вопрос. Что лучше всего помогает от грызение ногтей?

Как отучиться грызть ногти? Способ № 1. Используйте народные средства. привычка грызть ногти Одним из самых простых (и честно говоря, не самых эффективных) способов отучиться грызть ногти является применение народных средств. Ногти намазывают горчицей или хреном, или любым другим продуктом, который на время сможет остановить «грызуна» . Как правило, этот метод отчасти эффективен для детей, и оказывается практически бесполезным для взрослых. Способ № 2. Защитите ногти. Для женщин сделанный в салоне или в домашних условиях маникюр часто оказывается стоп-фактором в борьбе с вредной привычкой. Кому-то стает жаль потраченных денег, кому-то становится приятным видеть у себя ухоженные ногти. Если метод простого маникюра не помогает, можно подойти к вопросу более изыскано. Например, сейчас существуют специальные лаки, имеющие горький вкус. Когда вы начинаете грызть ноготь, то зачастую сразу выплевываете его из-за неприятного, горького вкуса лака. Кроме того, такой лак укрепляет ногтевую пластинку и восстанавливает поврежденный ноготь. Отучиться грызть ногти поможет наращивание ногтей гелем или акрилом. Во-первых, эта процедура не из дешевых. Во-вторых, искусственные материалы твердые и плохо поддаются «грызению» . Тем более, искусственный ноготь может треснуть, сломаться под давлением зубов, и вам придется записываться на процедуру коррекции. Вряд ли захотите заниматься этим ежедневно. Способ № 3. Найдите альтернативу. Не можете перестать грызть даже накрашенные или нарощенные ногти? Найдите альтернативу! На работе воспользуйтесь карандашом или ручкой, лучше металлической. Пару укосов железного предмета, и желание грызть ненадолго отпадает. Способ № 4. Задумайтесь о здоровье. привычка грызть ногтиЕсли вы заботитесь о своем здоровье, вам стоит задуматься. Ногти не стерильны. Постоянные микротравмы и ранения ногтевой пластинки и кожи создает риск инфекционного заражения. Оно может оказаться как внешним (проявиться на кончиках пальцев) , так и внутренним (какую-то инфекцию вы можете, не заметив, проглотить) . Воспалительные процессы, возникнувшие после этого, могут вызвать осложнения. Способ № 5. Кардинальный. Обратитесь к специалисту. Если привычка грызть ногти не единственное, что вас беспокоит, и вы замечаете за собой повышенную раздражительность и утомляемость, прислушайтесь к себе. Если подавленное состояние сопровождается постоянной тревогой и нарушенным сном, возможно, стоит обратиться к специалисту. Это может быть психолог или невропатолог. Порой несколько доверительных бесед с психологом позволяет установить причины и избавиться от этой навязчивой привычки. При визите к невропатологу вам может быть назначено комплексное лечение. В него могут входить сборы трав, расслабляющий массаж, медикаменты.

Стойкое средство от обгрызания ногтей IQ Beautу

Для взрослой женщины привычка грызть ногти, это не просто вредная привычка, это мучение. Сама не понимаю, когда и из-за чего стала обгрызать ногти под корень. Вот вроде в прошлом году маникюр себе делала, длинные ногти всегда были. А потом раз и от ногтей ничего не осталось.

В общем, в один прекрасный день решила я с этой привычкой расстаться, чего бы мне это ни стоило. В поисковике первое что попалось на глаза это Стойкое средство от обгрызания ногтей IQ Beauty. Выглядит и наносится как обычный лак.

Бутылочка небольшая, 12, 5 мл, но средство экономичное. Даже с учетом того что я пользуюсь им практически ежедневно. Его и через три дня невозможно не почувствовать, но для подстраховки крашу им ногти как можно чаще.

При нанесении средство глянцевое, после высыхания почти матовое.

Пользуюсь им чуть больше месяца, ногти отрастают потихонечку, привычку я свою, можно сказать, победила. Ногти не грызу, но бросать красить ногти средством от обгрызания морально пока не готова.

В общем, средство эффективное, если есть у кого-то такая же вредная привычка, советую.

Как перестать грызть ногти? Смотрите на видео.

 

Как отучиться грызть ногти при помощи современных средств? | Красивые ногти - дополнение твоего образа

Привычка грызть ногти присуща не только детям, но и вполне взрослым людям. Многие из них не знают о том, как отучится грызть ногти, но очень хотят избавиться от этой вредной привычки.

Перед тем, как отучиться грызть ногти раз и навсегда, нужно проанализировать эту пагубную привычку. Многие люди обращаются к специалистам и просят посоветовать средство против грызения ногтей. Но они не понимают, что это, в первую очередь, психологическая зависимость. В данном вопросе очень важно понять, когда именно у человека появляется желание грызть ногти. Возможно, это происходит в тот момент, когда человек нервничает, или переживает по какому-либо поводу.

Чтобы избавиться от своей привычки раз и навсегда, нужно постараться свести к минимуму присутствие таких моментов в повседневной жизни. Возможно, человеку даже понадобится помощь психолога. Но чаще всего заставить себя более спокойно смотреть на те или иные вещи можно и без посторонней помощи. Тем, у кого не получается постоянно контролировать ситуацию, психологи советуют заменить привычку грызть ногти на что-либо менее опасное. К примеру, человек может перебирать четки, сжимать руки в кулаки. Главное, чтобы в его сознании прочно закрепилась информация о том, что при нервном напряжении нужно находить иной способ отвлечения и расслабления.

Привычка грызть ногти очень негативно сказывается на их внешнем состоянии. Это приводит к образованию заусенцев, трещин. Ногтевая пластина при этом истончается, расслаивается. Если это войдет в привычку, человек может повредить ногти настолько, что они станут медленнее расти. При этом может поменяться форма ногтей. К примеру, «линия улыбки» может сместиться ближе к основанию ногтя. Всех этих неприятных последствий можно избежать, если вовремя обратить внимание на данную проблему и постараться ее решить.

Для того, чтобы у человека не возникало желания портить свои ногти таким образом, нужно научиться правильно за ними ухаживать. Ногти нужно вовремя подстригать, подпиливать, подрезать кутикулу и смазывать ее маслом. В этом случае человеку будет нечего грызть. Кроме того, будет невероятно жалко портить себе маникюр. Специалисты уверяют, что одним из самых эффективных способов борьбы с этой пагубной привычкой служит наращивание ногтей в салоне. Те, кто уже опробовал эту процедуру на себе, знают о том, что искусственные ногти достаточно прочные и их не так-то просто грызть.

В настоящее время существуют и различные чудо-средства, выпускаемые косметической промышленностью, которые способны избавить человека от такой дурной привычки. Самое распространенное из них — специальный лак, который нужно наносить на ногти. Он имеет очень неприятный горький привкус. Попробовав этот лак на вкус, у человека пропадает желание грызть ногти. Таким лаком можно пользоваться даже детям. Но для них лучше все же покупать специальные косметические продукты. Некоторые косметические компании выпускают подобные средства не в виде лаков, а в виде уходовых масел.

В данном случае удается не только избавиться от вредной привычки, но и значительно укрепить ногти. Такие масла выпускаются в различных упаковках. Это могут быть флакончики, компактные карандаши- фломастеры. Средство против обгрызания ногтей может быть выпущено и в виде воска. В данном случае воск также обеспечивает ногтям уход, но при этом человеку придется довольно часто наносить новый слой средства, так как воск имеет свойство частично впитываться в кожу или стираться. Женщинам, которые ни дня не могут прожить без яркого маникюра, но при этом имеют привычку грызть ногти, можно посоветовать специальное покрытие. Оно представляет из себя закрепитель для лака, имеющий горьковатый вкус. Данное средство придает покрытию блеск, стойкость и по своим свойствам ничуть не уступает самым качественным закрепителям лака.

Некоторые психологи считают, что привычка грызть ногти может также появиться у человека лишь по той причине, что он слишком часто бывает свободен. Попросту, он грызет их от безделья, с которым ему приходится сталкиваться в определенные моменты. Чтобы искоренить вредную привычку, нужно постараться занять себя чем-либо, тогда желание грызть ногти непременно пропадет. Можно посвятить свободное время общению, домашней работе, какому-либо хобби. У занятого человека просто нет времени на то, чтобы грызть ногти.

Часто люди вспоминают об этой привычке тогда, когда смотрят телевизор, едут в общественном транспорте и так далее. Заметив за собой что-то подобное, человеку нужно научиться себя контролировать и внимательно следить за своими действиями именно в такие моменты, стараясь придумать для себя более интересное занятие, нежели обгрызание ногтей.

Избавиться от привычки грызть ногти достаточно сложно, но это необходимо. В противном случае, внешний вид ногтей будет основательно испорчен, а их рост существенно замедлен.

(+1рейтинг, 1 голос)


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •