Шелушится кожа на руках витамины


Шелушится кожа рук какого витамина не хватает

Дамские руки – это показатель женского здоровья и красоты. Ухоженные пальчики и ногти, гладкая кожа и отсутствие каких-либо проблем – мечта каждой. Но что делать, если кожа рук не идеальна? Данная статья подскажет, какого витамина не хватает, если шелушится кожа на руках и даст ценные советы, как поддерживать красивое состояние рук.

Витамины для рук

Для того, чтобы поддерживать свои ручки в идеальном состоянии, организму требуется комплексное питание и витамины. Если с первым все более и менее понятно, то вопрос с витаминами остается открытым. Когда вы не знаете, какого витамина не хватает, если шелушится кожа на руках, комплексное лечение может оказаться бесполезным. Как правило, за состояние кожи отвечает большой список витаминов и недостаток каждого может проявляться по-разному и, соответственно, требует индивидуального подхода к проблеме.

Для того, чтобы женские руки всегда выглядели ухоженными, необходимы следующие витамины:

  1. Витамин А – отвечает за молодость кожи и эластичность, именно поэтому сухость и шелушение являются первыми признаками недостатка этого витамина.
  2. Витамины группы В – необходимы для регенерации клеток кожи и питания. Если в организме не хватает каких-либо витаминов группы В, кожа начинает трескаться.
  3. Витамин С – предотвращает преждевременное старение кожи, так как снабжает ее кислородом. Как только коже не будет доставать витамина С, она станет бледной.
  4. Витамин Е – отвечает за нормальный водо-жировой баланс кожи, как следствие недостаток витамина Е сразу же проявится в виде сухой и шелушащейся кожи, в том числе и кожи рук.

Причины шелушения кожи рук

Большинство женщин теряются в догадках, как только у них начинаются какие-либо проблемы с кожей рук – что делать? Как быстро привести руки в порядок? Что стало причиной шелушения? Начнем с конца.

Причин для шелушения рук может быть много и все они совершенно разные:

  1. пересушивание мылом;
  2. обветривание в результате нахождение на морозе без перчаток;
  3. контакт с раздражающими кожу веществами, в частности моющими средствами;
  4. недостаток витаминов, особенно витамина А.

Если большинство перечисленных причин больше относится к механическому повреждению кожи, то недостаток витаминов – проблема, идущая изнутри. В первую очередь таким образом проявляется недостаток витамина А, который участвует в образовании клеток кожи. Также ухудшение состояния кожи может свидетельствовать о нехватке витамина Е.

Быстро избавиться от шелушения невозможно. Во-первых, необходимо обратить внимание на ваше питание, ведь красота кожи идет изнутри и одними косметическими средствами не получится привести в порядок кожу рук. Во-вторых, раз уж вы допустили такое, то однократные мероприятия не помогут. Необходимо постоянно ухаживать за кожей рук, чтобы не допускать шелушения впредь.

А ответ на главный вопрос – «что делать?» очень прост – нужно делать маски для рук. Простого смазывания кремом не хватит, чтобы все необходимые вещества проникли в глубокие слои эпидермиса, а ванночки для рук будут хороши для профилактики шелушения.

Шелушение кожи на руках: может являться проявлением витаминодефицита

Маски для рук с витаминами

Чтобы кожа рук еще долго оставалась привлекательной, необходимо делать маски для рук, содержащие витамины А и Е.

Маска для частого использования

Для того, чтобы приготовить маску, которую можно наносить на шелушащуюся кожу рук несколько раз в день вам потребуется смешать следующие масла:

  1. Любое растительное масло – 100 мл.;
  2. Масло облепихи – 30мл.;
  3. Масляный раствор витамина А – 15 капель.

Все масла смешиваются и полученным составом можно смазывать шелушащиеся руки каждый день по несколько раз.

Увлажняющая маска с витаминами

Безусловно, увлажняющий крем необходим для кожи рук, которая шелушится, но еще лучше, если вы будете использовать увлажняющую маску. Для ее приготовления вам потребуется:

  1. Витамин А – 10 капель;
  2. Витамин Е – 10 капель;
  3. Миндальное масло – 1 столовая ложка;
  4. Желток яйца – 1 шт.;
  5. Банан – половинка, около 100гр.

Банан и куриный желток тщательно перемешиваются, должно получиться пюре, в которое затем добавляется миндальное масло и растворы витаминов А и Е. Готовую маску можно наносить на сухую кожу рук, затем надеть специальные полиэтиленовые или резиновые перчатки и утеплить. Держать маску следует в течение 20 минут. Спустя положенное время маску можно смывать теплой водой.

Увлажняющая маска с морковью

Все знают, как много витамина А в моркови, именно поэтому маска для рук на ее основе будет настоящим спасением для сухой и шелушащейся кожи. Вам понадобятся:

  1. Морковь – 2 столовые ложки;
  2. Банан – 1 шт.;
  3. Сливочное масло – 1 чайная ложка;
  4. Мед – 1 столовая ложка.

Морковь натираем на терке, банан измельчаем до состояния пюре, сливочное масло растапливаем, а мед подогреваем, чтобы он стал жидким. Затем все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу рук тонким слоем, сверху надеваются специальные перчатки. Время выдерживания маски – 30 минут.

Витаминная маска

Чтобы обогатить кожу рук необходимыми витаминами, вам потребуется следующая смесь:

  1. Мед – 1 чайная ложка;
  2. Витамин А – 10 капель;
  3. Витамин Е – 10 капель.

Тщательное перемешиваем подогретый мед с масляными витаминами А и Е, затем наносим маску на чистые очищенные руки и выдерживаем около 25 минут, после чего смываем теплой водой.

Использование питательных кремов, еженедельные ванночки и маски для рук с витаминами сделают кожу бархатистой, мягкой и нежной. Правильное питание и надежный уход за кожей рук не позволят вашим ручкам шелушиться и доставлять дискомфорт, что так важно для каждой женщины.

Кожа рук нуждается в регулярном уходе, ведь подвержена влиянию многих факторов. Регулярные ухаживающие и косметические процедуры помогают бороться с морщинами, пигментацией, предупредить преждевременное старение кожи. Однако тот комплекс мероприятий может оказаться бесполезным, если в организме недостаток витаминов. Авитаминоз отражается не только на работе внутренних органов, но и на состоянии волос, ногтей и кожи.

Уход за кожей рук

Шелушения кожи на пальцах рук – первый признак авитаминоза (фото: sovets.net)

Если трескается кожа на пальцах рук, кожные покровы сухие и безжизненные, появляются морщинки или пигментация – значит, организм нуждается в помощи. Причин, почему шелушится и трескается кожа на руках много:

  • Частые стрессы.
  • Злоупотребление алкоголем или курение.
  • Неправильное питание.
  • Воздействие ультрафиолета.
  • Перепады температур.
  • Последствия медикаментозного лечения.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Заболевания кожи (псориаз, грибковые инфекции, нейродермиты).

Важно! Какого витамина не хватает организму, может сказать только врач

Витамины для кожи рук в организм поступают тремя способами:

  • С пищей и водой. Важно разнообразить рацион и соблюдать питьевой режим. В ежедневное меню обязательно должны входить овощи, фрукты, крупы, растительные масла, молочные и мясные продукты.
  • С аптечными препаратами. Самая распространенная форма – это таблетки или капсулы. Они сбалансированы и просты в применении. Важно правильно пить витамины: лучше после или во время еды, запивая чистой водой. Могут выпускаться витамины в виде сиропа или жевательных пастилок. Концентрированные препараты предложены и в ампулах, но их нужно употреблять только по назначению врача.
  • В составе масок и кремов для рук. Чаще всего от шелушения кожи помогают кремы и мази, обогащенные витаминами и полезными маслами. Полезные вещества быстрее попадают в клетки, питание кожи происходит интенсивнее.

Какие витамины необходимы

Употреблять витамины нужно курсами, делая перерывы (фото: bagiraclub.ru)

Какие витамины нужны для красивой и сияющей кожи:

  • Витамин А (ретинол). Нормализует обменные процессы, насыщает клетки кислородом. Способствует регулированию баланса влаги, не позволяет эпидермису обезвоживаться. Участвует в синтезе коллагеновых волокон. Часто выпускается витамин А в капсулах совместно с токоферолом. Природные источники: тыква, морковь, молочные продукты, рыба, субпродукты.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Обеспечивает защиту кожных покровов от свободных радикалов, нормализует обменные процессы, выводит токсины и застоявшуюся жидкость. Если облазит кожа на пальцах рук, это может свидетельствовать о недостатке витамина С. Природный антиоксидант защищает кожу от преждевременного старения, улучшает цвет. Содержится в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, черной смородине, черноплодной рябине.
  • Витамины группы В (В1, В2, В5, В12). Способствуют улучшению цвета и структуры кожи, необходимы для регенерации трескающейся и шелушащейся кожи. При нехватке витаминов группы В может появляться аллергическая сыпь, долго заживают микроповреждения, отчетливей видны морщины. Витамин В2 (рибофлавин) способствует обновлению клеток, эффективен при трещинах и разнообразных поражениях кожи. Витамины группы В водорастворимые, поэтому быстро выводятся из организма. Пейте их курсами, но в рекомендованных дозах. Витаминами группы В богаты морепродукты, зеленые листовые овощи, крупы, бобовые, мясные продукты.
  • Витамин Е (токоферол). Недостаточность токоферола проявляется преждевременными морщинами, ощущением сухости и стягивания. Природный антиоксидант бережно омолаживает и защищает кожу рук от перепадов температур, ультрафиолетовых лучей, воздействия воды. Принимать рекомендуется совместно с витамином А. Содержится в растительных маслах, бобовых, орехах, крупах.
  • Витамин H (биотин). Также его называют витамином красоты. Нормализует состояние кожи, способствует ее скорейшей регенерации, препятствует обезвоживанию. Примите витамин в комплексе с токоферолом и фолиевой кислотой. Источники: субпродукты, яйца, грибы, бобовые, зеленые овощи.
  • Витамин F. Комплекс полиненасыщенных жирных кислот (арахидоновая, линолевая, линоленовая, докозагексаеновая, эйкозапентаеновая) улучшает обменные процессы, замедляет процессы старения. Если руки шелушатся и трескаются, витамин F поможет устранить неприятные ощущения и ускорит регенерацию. Кислоты содержатся в рыбьем жире, растительных маслах, бобовых, орехах, авокадо, овсянке.

Важно! Чаще всего витаминов не хватает людям, чье питание однообразно. Если предписана строгая диета, врач должен дополнительно назначить витаминно-минеральные добавки

Обзор аптечных и народных средств

Чаще всего авитаминоз диагностируется осенью и зимой (фото: sputnik.by)

Если шелушится кожа, появились трещинки, незаживающие ранки, морщины – это сигнал организма о недостатке питательных веществ. Прием каких витаминов поможет нормализовать состояние кожи (описано в таблице ниже).

Популярные аптечные комплексы для здоровья кожи и волос:

Препарат Основные компоненты и действие
Hair, Skin & Nails (Rexall) Содержит витамины А, Е, В, С и комплекс минералов. Комплексно воздействуют на организм, улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Инструкция по применению гласит, что достаточно пить 1 таблетку в сутки
Maxi Hair Plus (Country Life) Если кожа начинает шелушиться или трескаться, стоит принимать по 1 таблетке витаминного комплекса. В состав входят витамины А, В, С, Е, D, а также микро- и макроэлементы
Компливит Сияние Биологически активная добавка. Содержит 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая. Оказывает защитное действие, улучшает тонус кожи, защищает ее от ультрафиолетового излучения. Принимать по 1 таблетке в день
Витрум Бьюти Шелушащаяся и сухая кожа – первый признак авитаминоза, данный препарат содержит витамины А, В, С, Е, D, рутин, жирные кислоты и ряд микроэлементов. Принимать по 1-2 таблетки в день
Алфавит Косметик В состав входят 10 минералов и 13 витаминов. Оказывает комплексное воздействие на организм. В день нужно принимать по 1 таблетке разного цвета (в упаковке 3 вида), перерыв между приемами не менее 4 часов

Даже если бы каждая женщина пила витамины, вовсе не всегда этого достаточно. Уход должен быть комплексным, и на помощь приходят народные средства:

  • Ванночка с липовым цветом. Нужно сделать отвар из липового цвета (столовая ложка на литр воды, довести до кипения и остудить), добавить 7 капель эфирного масла цитрусовых, ч. л. глицерина. Держать руки в теплой ванночке до остывания. Хорошо лечит шелушащиеся и потрескавшиеся руки.
  • Молочная ванночка. Подогреть 1,5 стакана молока, добавить пол чайной ложки оливкового масла, чайную ложку меда. Опустить руки на 15 минут.
  • Маска с яйцом. Понадобится сырой желток, столовая ложка растительного масла и ст. л. меда. Ингредиенты перемешать, нагреть на водяной бане до комнатной температуры и нанести на руки. Надеть тонкие перчатки и ждать 30-40 минут, затем смыть.
  • Маска с медом. Понадобится по ч. л. меда и растопленного сливочного масла, по 2 капли жидкого витамина А и Е. Нанести маску на руки, надеть перчатки и держать 30 минут.
  • Витаминизированный крем. Понадобится по ч. л. лимонного сока и оливкового масла, по 10 капель витаминов А и Е. Ингредиенты смешать и нанести на кожу. Оставить на 1,5 часа, остатки смыть.
  • Смесь с травами. По ч. л. зверобоя, ромашки и чистотела залить 150 мл кипятка, настоять полчаса. Добавить 2 ч. л. масла облепихи, 3 ст. л. топленного воска, витамины А, Е, В2 по 5 капель. Все перемешать и наносить на руки утром и вечером.

Использование моновитаминов в косметологии – не редкость. Однако важно знать, какие вещества можно смешивать, а какие между собой конфликтуют. Ответы на многие вопросы даст косметолог в видео ниже.

Современные женщины ежедневно стараются ухаживать за собой, однако часто просто не хватает времени и недостаточно внимания уделяется коже рук, которой необходим постоянный и регулярный уход.

Причины шелушения

Руки всегда на виду, поэтому на них оказывается воздействие разнообразных факторов, вследствие которых кожа на руках может шелушиться и облезать.

К причинам шелушения кожи дерматологи относят такие факторы:

  1. Недостаточная увлажненность рук. Нередко нужно заменить всего лишь мыло, как проблема устранится. Необходимо выбирать моющее средство с содержанием в достатке жирового вещества.

    Мыло для мытья рук стоит подбирать с натуральными и жировыми компанентами в достаточной мере

  2. Неправильное вытирание рук полотенцем. После мытья или купания необходимо не растирать кожу рук, а промакивать. Это будет способствовать быстрому удалению влаги.
  3. Недостаток витаминов. Особенно часто кожа на руках шелушится и облезает тогда, когда в организме заканчивается запас накопленных веществ.
  4. Использование бытовой химии.
  5. Влияние климатических условий: солнца, ветра и холода.

О чем говорит облезание кожи

Неверно подобранное лечение может привести к тому, что процесс облезания усилится, поэтому в случае возникновения симптомов сухости, важно вовремя обратиться за консультацией к дерматологу.

Кожа может облезать по следующим причинам:

  • При аллергической реакции. Организм редко таким способом реагирует на аллерген. Для того, чтобы начала облазить кожа раздражитель должен быть сильнодействующим и попасть он должен через прямой контакт.

Выяснить наличие аллергии легко, Если после использования нового СРЕДСТВа кожа начала облазить, то это однозначно аллергия

  • Нехватка витаминов. С этой проблемой нужно будет бороться изнутри. Наиболее часто кожа начинает облазить, если организм получает недостаточное количество витаминов А и Е. Но нехватка витамина С также может быть причиной.

    Цитрусовые – кладезь витамина С, который влияет на красоту кожи рук

  • Грибковые заболевания. Такие болезни сложно вылечить в запущенном состоянии, поэтому за помощью к специалисту нужно обратиться как можно раньше.

Болезни с подобной симптоматикой

Кроме аллергии и грибковых заболеваний, такие симптомы могут иметь следующие болезни:

  1. Дерматит. Это своего рода реакция на раздражители, поступающие извне. Дерматит бывает:
    • Контактным. Возникает при взаимодействии с самим раздражителем.
    • Токсидермичным. Раздражитель в этом случае проникает под кожу.
  2. Экзема – заболевание характерно проявлением пузырьков. Из-за них возникает сильный зуд. Человек начинает расчесывать пузырьки из-за чего появляются трещины, а при попадании инфекции может образовываться гной.
  3. Псориаз характеризуется появлением пятен, имеющих красный цвет. В месте сгибов пальцев рук будут образовываться трещины. Данное заболевание является неинфекционным и имеет аутоиммунный характер.

Когда стоит посетить доктора

Если кожа на руках шелушится и облезает, это повод для обращения к врачу. Более того, бывает так, что шелушение может пройти само по себе, но через время снова появиться.

Кроме дерматолога, возможно, потребуется посетить аллерголога, хирурга, инфекциониста, невропатолога, онколога, косметолога. Все зависит от причины появления шелушения.

Обратившись к профессиональным врачам, вы наверняка узнаете причину возникновения шелушения кожи на руках

Наиболее часто врачи в качестве лечения назначают принимать таблетки и использовать мази. Лечебные кремы и мази необходимо наносить на кожу рук в небольшом количестве перед сном. На руки необходимо будет надеть косметические хлопчатобумажные перчатки для большего эффекта действия лекарственного крема.

Если со здоровьем не было выявлено проблем и шелушение имеет косметологический характер, специалист поможет справиться с ним медикаментозными средствами.

Методика лечения

Используют разнообразные методы лечения: народные, медикаментозные средства, витаминные комплексы, косметологические средства, ванночки, обертывания.

Прежде чем использовать какой-либо метод лечения, необходимо точно выяснить, почему кожа на руках шелушится и облезает

Применение народных средств

Эти средства подойдут в том случае, если основная причина не связана с заболеванием или с авитаминозом.

Льняное масло

Подойдет в том случае, если шелушение проявляется достаточно сильно. В течение четверти часа масло необходимо втирать в кожу.

Льняное масло благодаря своему уникальному составу – ценный продукт, оказывающий антиоксидантное, регенерирующее и защитное влияние на кожу рук

Смесь из нашатырного спирта, воды и глицерина

Для ее изготовления понадобится 5 капель спирта, 3 ст. л. воды и 2 глицерина. Смесь необходимо втирать в кожу, а после этого хорошенько вытереть ее полотенцем.

Свиное сало

Можно использовать обычное свиное сало. Для этого нужно его заранее растопить на водяной бане. Получившуюся массу слить в отдельную тару. Ежедневно перед сном необходимо смазывать кожу рук таким салом.

Медикаментозные препараты (мази, крема)

С проблемой шелушения и облезания кожи эффективно борются следующие крема:

  1. Hydro active крем, обладающий тройным действием. Он оказывает регенерирующее воздействие на нежную кожу рук.
  2. Крем Велюр от концерна Калина. Способствует интенсивному увлажнению и защите рук. Оказывает заживляющее действие.
  3. Салон Спа. Этот крем увлажняет, разглаживает, питает, убирает шелушение.
  4. Нежный шелк, питание от Doctor Sante. Прекрасно ухаживает за кожей. После его нанесения не остаются неприятные ощущения тяжести, липкости.
  5. Смягчающий крем от Домашних рецептов. Помогает снять воспаление, удерживает влагу в поверхностных слоях кожи, замедляет ее старение.
  6. Биокрем-увлажнение от компании Handson способствует глубокому увлажнению наружных покровов.

Мази, помогающие справиться с облезанием и шелушением:

  1. Боро Плюс – косметическое средство, устраняющее причину воспаления, способствует глубокому очищению и оптимизации местного обмена веществ. Благодаря ему восстанавливается работа сальных желез.

    Боро Плюс – система ухода за кожей, созданная выдающимися дерматологами для здоровья и красоты кожи без проблем

  2. Радевит мазь обладает антивоспалительными и восстанавливающими функциями. Благодаря мази уменьшается зуд, кожа становится более мягкой, увлажненной. Поддерживается защитная функция поверхностного слоя – эпидермиса.
  3. Бепантен. Помогает восстановить кожные покровы, в тканях ускоряется обмен веществ, усиливается функция коллагеновых волокон и увлажняется кожа. Заживляет трещины, царапины, исчезает воспалительный процесс.
  4. Neutrogenia. Обладает восстанавливающим действием, препятствует влаге покинуть эпидермис. Оказывает интенсивное увлажняющее действие, хорошо впитывается в кожу и успокаивает раздражение.
Лечебная мазь по народному рецепту

Мазь можно приготовить и в домашних условиях. Понадобится салициловая мазь и глицерин. Можно также взять в равных частях нашатырный, медицинский спирт, глицерин и дистиллированную воду. Смесь необходимо наносить каждый день по несколько раз. Разрешается добавить несколько капель эфирного масла или капсулы, содержащие вытяжку проросшей пшеницы.

Необходимые витамины

Чтобы кожа приобрела эластичность, нужно разнообразить рацион, включив в него следующие полезные витамины:

  • А. Благодаря витамину А клетки эпидермиса восстанавливаются быстрее. Такие продукты, как молоко, яйца, морковь, шпинат, говяжья и куриная печень содержат витамин в большом количестве.

    Употребляя морковные соки, вы не только пьете вкусный напиток, но и обогащаете свой организм полезным для кожи витамином А

  • С и Е витамины способствуют замедлению процесса старения, а также помогают коже противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей, токсичных веществ. Если не хватает именно этих витаминов, – кожа утрачивает свою эластичность, на ней появляются морщинки, шелушение и сухость. Цитрусовые, овощи, дыня, киви – те продукты, в которых содержится витамин С.

    Масло зародышей пшеницы – основной источник витамина Е.

  • D. Благодаря ему организм способен противостоять появлению заболеваний кожи. Также его действие связано с естественным производством коллагена. Такие продукты, как рыба, молоко, цитрусовые и морепродукты богаты этим витамином.

Обратите внимание! При недостатке витамина D чаще всего и появляется сухость и шелушение кожи.

Косметологические процедуры

Массаж является не только приятной, но и полезной процедурой, которая поможет бороться с проблемой шелушения и облезания кожи на руках.

Возможно провести массаж «антишелушение» даже в домашних условиях, зная технику и имея необходимые вещества для увлажнения кожи

При массаже используется питательный крем, увлажняющий кожу. Начинается сеанс массажа с кончиков пальцев, затем постепенно переходят к основанию кисти руки. Все движения должны быть тщательными и неторопливыми, при этом обязательно охватывается каждый участок ладони.

Массаж рук способствует пробуждению энергетических точек, восстановлению кожных клеток и наполнение их кислородом. Благодаря ему приток крови увеличивается и клетки восстанавливаются быстрее.

Парафинотерапия помогает устранить сухость. Она благоприятно воздействует на кожу, восстанавливает водный баланс, способна устранить шелушение. Для проведения парафинотерапии не обязательно посещать салон, так как процедуру можно выполнить самостоятельно и в домашних условиях.

Парафиновая ванночка – полезная и элементарная домашняя процедура

Сначала кожу очищают. Затем наносят питательный крем. 4 раза подряд необходимо опустить руки в ванночку с нагретым парафином. После этого на руки надевают полиэтиленовые пакеты и оборачивают руки махровым полотенцем.

Масляные обертывания для рук

Процедура масляного обертывания для рук осуществляется перед сном. Лучше всего применять оливковое масло, но и растительное также приемлемо. Также необходим мед средней консистенции.

Процесс имеет такие стадии:

  1. Масло и мед тщательно смешивают в соотношении 3 к 1.
  2. Смесь подогревают на водяной бане.
  3. Необходимо взять слой марли, наложить на него приготовленную смесь и перевязывают этим компрессом руки. Сверху – слой вощеной бумагой.
  4. Необходимо надеть на руки тонкие тканевые перчатки.

    Хлопчатобумажные перчатки – незаменимая вещь, применяемая в процедурах по уходу за руками

Понадобится около недели, чтобы полностью избавиться от шелушения рук. В результате применения такого обертывания на регулярной основе, кожа приобретет мягкость и гладкость.

Ванночки от шелушения

Эффективно борются с шелушением и облезанием кожи на руках ванночки для рук.Наиболее распространенные из них следующие:

  1. Ванночка с отваром из картофеля. Она поможет устранить мелкие трещины, шелушение, покраснение. Необходимо руки опустить в отвар и продержать их в среднем полчаса.
  2. Ванночки с простоквашей, в которую для получения большего эффекта стоит добавить крахмал.
  3. Ванночка с оливковым, миндальным, персиковым маслами. В нее желательно добавить небольшое количество сока лимона. В такую смесь руки необходимо погружать на четверть часа. Излишки масел убрать бумажным полотенцем.
  4. Цветы календулы и ромашки в равных пропорциях с добавлением к ним большего количества сандалового масла помогают справиться с шелушением и облезанием кожи на руках. Все компоненты необходимо смешать, слегка подогреть. Длительность процедуры – 20 минут.

    Большая популярность ромашки и календулы в сочетании с маслом сандала у косметологов обязана своим целебным свойствам

Профилактические меры предварительного ухода

Предотвратить появление сухости гораздо легче, нежели лечить. Необходимо придерживаться мер профилактики, помогающих избежать появления на коже рук шелушения и облезания.

К самым необходимым мерам профилактики кожных заболеваний относят:

  1. Ежедневно необходимо тщательно мыть руки специальными средствами.
  2. После любых водных процедур необходимо тщательно руки просушивать.
  3. Зимой кожа рук требует особого ухода. Необходимо не только ежедневно наносить на руки увлажняющий крем, но и надевать варежки в холодную погоду.
  4. Нанесение крема необходимо выполнять массажными круговыми движениями, усиливающими кровоток.
  5. Важно регулярно очищать кожу от омертвевших клеток скрабами и гелями-пилингами.
  6. Работу по дому важно выполнять в перчатках.

Важно помнить! Рукам необходим особый уход, так как они помогают нам во всем и часто принимают на себя вредное воздействие разных веществ.

Принимая во внимание наши рекомендации, можно избежать появления шелушения и сухости женских ручек.

Оставайтесь красивыми и берегите себя, дорогие женщины!

Из этого видео вы узнаете как за одну минуту в день сделать, чтобы кожа рук была в отличном состоянии:

В этом видеоролике с вами поделятся эффективным способом борьбы с трещинами на коже рук:

Увидеть, как омолодить кожу рук дома с помощью маски-скраба, вы сможете в этом видео:

Сухость кожи на руках доставляет неудобство многим женщинам, а также выдает их возраст. Хотя с этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте. Сухость рук может привести к ее шелушению или трещинкам, что, в свою очередь, может быть болезненно и опасно, так как в микротрещины могут попасть микробы или бактерии.

 Причины сухих рук

Сухая кожа рук? Нехватка какого витамина

Все причины сухости кожи рук можно разделить на две категории: внешнее воздействие и внутреннее состояние организма.

К внешним воздействиям относят климатические воздействия солнца, ветра, холода и мороза в холодные времена года, а также неблагоприятное действие химических средств. К последним относятся моющие средства для посуды, стиральные порошки, средства для чистки раковин, кондиционеры для белья, какие-либо другие вещества с которыми взаимодействуют руки.

Это происходит из-за того, что в вышеперечисленный средствах содержатся агрессивные вещества, растворяющие вместе с грязью и естественный защитный слой кожи, что, в свою очередь, вызывает шелушение и сухость рук.

Витамины отвечающие за сухость рук

Витамин А

К внутренним причинам сухости рук относится: наследственная предрасположенность, авитаминоз, состояние организма в целом.

Сухая кожа рук, нехватка какого витамина может быть этому причиной? За красивую и эластичную кожу отвечают витамины А, С, В, биотин.

Шелковистыми и мягкими руки остаются благодаря витамину А. Омолаживание и крепость кожи также зависят от него. Именно этот витамин отвечает за работу сальных желез, благодаря нормальной работе которых кожа естественным путем увлажняется. Недостаток витамина А в организме приводит к потере кожей эластичности, из-за чего она становится сухой, сморщенной, нездоровой, с проявлением шелушения и прочими проблемами в организме.

Витамин С помогает при сухости кожи рук

Прочностью и эластичностью кожа рук обязана витамину С, а именно коллагену, который вырабатывается благодаря этому натуральному антиоксиданту. Раннее появление морщин, признаков старения, дряблости и потрескивания кожи, бледности – это все признаки недостаточного количества витамина С в организме. Такие руки очень восприимчивы к ультрафиолетовому излучению и прочим вредным факторам.

Витамин Е отвечает за быстрое заживление повреждений кожи, за ее эластичность, за здоровый вид и румянец. Определить его нехватку можно по таким признакам как покраснение вокруг ногтей, их хрупкость и расслоение.

Витамин Е помогает при сухости кожи рук

Обмен веществ, рост, регенерация и жировой баланс кожи, происходят благодаря витаминам группы В. При его недостатке наблюдается обламывание ногтей, а также трещины и шершавость рук.

А вот предотвращает слоение ногтей и нормализует функцию кожи, благодаря содержанию необходимой для нее серы, витамин Н.

Как помочь рукам

Существует много рецептов, которые помогают вернуть рукам здоровый вид. Но прежде чем приступить к их применению, нужно убедиться, что проблема с руками носит косметический характер, а не медицинский. В числе заболеваний, которые могут быть причиной проблем с руками могут быть экземы, дерматиты, грибки, аллергии. Поэтому при сильном повреждении кожного покрова на руках следует обратиться за консультацией к дерматологу. И только исключив заболевание, проводить с руками какие-либо манипуляции.

Методы ухода за руками отличаются в зависимости от времени года. Так, в холодное время года руки следует больше питать, используя маски, крема и ванночки, предназначенные именно для питания кожи. Если и наносить увлажняющий крем, то не позже чем за 30-40 минут до выхода на улицу.

А вот в теплое время года, помимо питания, коже необходимо увлажнение. В этот период увлажняющие крема и процедуры будут очень кстати.

Также необходимо наладить свой рацион, чтобы в организм попадало необходимое количество витаминов. Если в употребляемой еде нет их должного количества, то следует подобрать витаминный комплекс в аптеке.

При сухой коже рук, какого витамина не хватает можно определить визуально по симптомам, и постараться восполнить его в организме. И, конечно же, не забывать в ежедневной чистоте рук и использовании кремов или других натуральных средств, помогающих привести руки в желаемое состояние.

Узнайте прямо сейчас почему трескается кожа на пальцах рук. Лечение ослабленной кожи.

Кожа рук трескается и шелушится? Витамины и минералы помогут от сухости кожи

Vitaminizer > Рекомендации по витаминам > Для красоты > Кожа рук трескается и шелушится? Витамины и минералы помогут от сухости кожи

Возраст женщины выдают её руки. Любой представительнице прекрасного пола хотелось бы иметь красивую, бархатистую, упругую кожу не только на лице, но и на руках и по всему телу.

Сухая кожа на пальцах, трещины и шелушение говорят о нездоровом состоянии организма. Что делать, когда шелушится кожа на руках и как предупредить появление неприятных, даже болезненных трещин?

Содержание:

  • Причины шелушения и трещин
  • Уход за кожей рук
  • Увлажняющие питательные крема     Витамины     Минералы    

  • Полезное видео

Причины шелушения и трещин

Зная причины неприятных ощущений, мы можем предупредить их. Кожа рук трескается и шелушится при воздействии двух основных неблагоприятных факторов – окружающего пространства и состояния собственного организма.

При отрицательном воздействии окружающей среды возникает аллергия. Чаще всего на бытовые моющие средства – стиральный порошок, гели для мытья посуды, чистки раковины. В них содержатся агрессивные вещества, которые растворяют не только грязь, но и нормальную естественную смазку на коже, вызывая её шелушение.

Реже бывает шелушение от ароматического мыла. Аллергическое шелушение, как правило, проявляется между пальцами рук.

Воздействие на кожу холода, ветра, воды, активных химических веществ вызывает нарушение нормального её состояния. Например, антибактериальное средство для мытья нарушает кислотный баланс кожи и вызывает её шелушение. Аналогично действует неправильно подобранная косметика.

При иссушающем воздействии климатических факторов (ветра, холода) сначала появляется покраснение, потом кожа шелушится. Если вы долго были на ветру или на холоде без тёплых перчаток, кожа на руках может даже потрескаться.

При частой стирке и мытье полов с использованием холодной воды на пальцах рук появляются трещины. Как правило, трещины расположены возле уголков ногтей и требуют лечения, их появление сопровождается болезненными ощущениями.

Вторая группа неблагоприятных факторов — проблемы в организме женщины, которые отражаются на коже рук шелушением и появлением трещин:

  • Авитаминоз– недостаток жизненно важных витаминов и минералов. Часто возникает зимой и ранней весной при отсутствии свежих овощей и фруктов (где найти витамины в весенний период?).
  • Наследственная сухость кожи рук (сухая кожа на любой части тела требует к себе питающего ухода).
  • Заболевания (грибковые поражения могут проявляться на коже в виде шелушений).
  • Приём лекарств (например, после антибиотиков могут шелушиться ладони).

Уход за кожей рук

Уход за руками поможет избежать шелушений и трещин даже при воздействии неблагоприятных факторов. Для этого необходимо снабдить кожу влагой, обеспечить её питанием (витаминами и минералами).

При достаточном количестве жизненно необходимых витаминов кожа безболезненно справится с иссушением. Наиболее действенно поставлять коже витамины и минералы с двух сторон — изнутри организма (с питанием) и снаружи, непосредственно коже (в кремах).

Сбалансированная по витаминному и минеральному составу еда приносит огромную пользу не только, когда шелушится кожа на пальцах рук, но и для общего состояния организма. В зимний и весенний период, когда мало свежих фруктов и недостаточно солнца, помогут искусственные витаминные и минеральные комплексы, содержащие витамины А, В, В12, Д, Е.

Увлажняющие питательные крема

Увлажняющий питательный крем для рук содержит витамины от сухости кожи, минеральные добавки для нормализации защитных функций.

Отлично зарекомендовали себя питательные крема из натуральных компонентов сетевых фирм-распространителей БАДов (Биологически Активных Добавок). Это NEW WAYS, NSP (косметика Natria), Коралловый клуб (космецевтика Live&Love), ННПЦТО. Несмотря на дороговизну, эта косметическая продукция пользуется спросом. Ведь лицо и руки – визитные карточки леди.

  1. Стоимость 50 мл крема «Интенсивный уход» (ННПЦТО) составляет около 35$, крем содержит наночастицы платины, витамины А, С, Е и D-пантенол, масло какао и оливы.
  2. Стоимость 250 мл восстанавливающего лосьона Тендер Кэа (NEW WAYS) составляет 25$, он содержит масло миндаля, лецитин, витамины Е и А.

Увлажняющие маски для рук из народной аптечки действуют аналогично – дают коже витаминное питание, поддерживают минеральный и жировой баланс.

Оливковое масло и мёд, тёртый картофель, крем из сметаны с желтком, смесь глицерина с нашатырём – вот некоторые средства из народной косметической аптечки.

Основные необходимые коже витамины следующие:

  • Витамин Н (биотин) – содержит серу для кожи, считается витамином «красоты». Нормализует функцию кожи, предотвращает расслаивание ногтей. Полезен также биотин для волос, что подтверждают отзывы женщин.
  • Витамин А – влияет на крепость кожи и её омолаживание, при его недостатке кожные покровы теряют эластичность и становятся сухими, появляются шелушения и другие проблемы в организме.
  • Витамины группы В (В2, В3, В6) – участвуют в процессах роста и регенерации, обмена веществ. Обеспечивает своевременное обновление кожи и её питание. Результат их недостатка в организме – обламывание ногтей и трещины на руках. Характерный симптом при недостатке РР (В3) – шершавость кожи.
  • Витамин С – при его недостатке кожа недополучает кислорода, выглядит бледно, становится восприимчивой к воздействию ультрафиолета и других вредных факторов. Влияет на предотвращение морщин и старения.
  • Витамин Е – обеспечивает заживление ран и эластичность кожных покровов.
  • Никотинамид – работает в обмене веществ, обеспечивает нормальный жировой баланс кожи.

Минералы

Перечень необходимых коже минералов такой:

  • Селен – защищает от воздействия ультрафиолета.
  • Медь — обеспечивает эластичность кожи.
  • Цинк – контролирует работу сальных желез.
  • Марганец и кобальт – требуются для работы витаминов В и Е.

Кожа рук говорит о состоянии организма. У здорового тела – здоровая кожа. Проживание в чистой экологии, употребление структурированной воды, сбалансированное питание – должны быть нормой.

Витаминно-минеральные комплексы зимой, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность – всё это обеспечит крепкое здоровье и долголетие, а бархатистая кожа рук будет дополнительным подарком.

Витамин В6 — крайне важен для здорового состояния кожи. Как он применяется? Изучите краткую инструкцию.

Где содержится много витамина А, необходимого для молодости кожи на руках и лице, читайте в этом материале с удобной таблицей продуктов в конце.

Какие витамины помогут от выпадения волос у женщин и мужчин — https://vitaminizer.net/recommend/beauty/vitaminy-protiv-vypadeniya-volos.html

Полезное видео

Как сделать мягкую увлажняющую и питательную маску для кожи рук из свежих продуктов, богатых витаминами и минералами:

Какого витамина на коже руки не хватает если шелушится и трескается кожа

Ухоженные руки всегда являются неотъемлемой составляющей образа успешного человека. Очень часто неопрятный маникюр, сухая кожа могут вызвать неприятные эмоции у собеседника и составить неправильное мнение.

Важность употребления витаминов

Иногда кожа трескается даже при правильном уходе. В некоторых случаях на руках могут образоваться ранки. Эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо принимать витамины для кожи рук от трещин. Сбалансированный витаминно-минеральный состав позволяет быстрее справиться с негативными внешними факторами. Известно, что витамины оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Кожа рук может сохнуть вследствие влияния как внутренних, так и внешних факторов.

Какого витамина не хватает

Признаки

Существует несколько симптомов, которые сигнализируют о том, что кожа рук нуждается в лечении:

  1. Сильные шелушения внутренней стороны ладони;
  2. Сухость кожи около ногтей, грубая кутикула отстает большими кусками, вызывая травмирование кожи;

Внимание! Если кожа вокруг ногтя растрескалась, необходимо принять срочные меры по лечению. Через трещины можно получить заражение крови, инфекционные заболевания.

  1. После родов женский организм начинает сильно перестраиваться, гормональный фон резко меняется, поэтому часто появляется сухость кожи. Кроме этого, в период лактации начинается авитаминоз, что тоже может провоцировать изменение качества кожи;
  2. Кожа между пальцами может облазить из-за грибковых инфекций.

Причины

Маска для рук в домашних условиях для сухой кожи

Если кожа рук находится в плохом состоянии, сохнет, на ней появляются трещины, то стоит обратить внимание на возможные причины ухудшения внешнего вида:

  1. Стрессовые ситуации;
  2. Употребление алкоголя, курение, неправильное питание;
  3. Нарушение обмена веществ, дефицит витаминов, минералов, микроэлементов в организме;
  4. Грибковые инфекции;
  5. Предрасположенность к сухости кожи (например, кожа лица тоже относится к сухому типу);
  6. Пренебрежение средствами защиты в зимнее время;
  7. Ультрафиолетовое излучение в летний период;
  8. Лечение антибиотиками.

Витаминные комплексы от сухости

Витамин C

Если трескается кожа на пальцах рук, какие витамины необходимо принимать:

  1. Витамин C способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Этот антиоксидант участвует в клеточном обмене, насыщает кожу кислородом, укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды;
  2. Витамин A помогает восстанавливать кожные покровы, борется с возрастной пигментацией и сухостью, ускоряет обмен веществ;
  3. Витамин E смягчает кожу, повышает ее упругость, поэтому хорошо справляется с трещинами. Он улучшает снабжение тканей кислородом и замедляет процессы старения;
  4. Биотин – это важное связующее звено в синтезе важнейших компонентов. Недостаток биотина провоцирует дерматит и депигментацию кожи;
  5. Витамин B – один из самых важных для кожи, отвечает за нормальное функционирование всех тканей. Недостаток этого витамина сразу же сказывается на внешнем виде кожи рук. Она становится более дряблой, уставшей;
  6. Никотиновая кислота – первый компонент, который нужно включить в рацион при сухости кожи. Она повышает восстановительные функции клеток, участвует в усвоении белка и углеводном обмене.

Важно! Один вид витаминов не решит проблемы с сухостью кожи рук. Чаще всего для усвоения одного компонента требуется наличие другого.

Фармацевтические компании разрабатывают комплексные препараты, в которых сбалансировано соотношение витаминов и минералов. Они отличаются по составу, поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Чтобы выбрать подходящий комплекс, необходимо сдать анализы. На основании их врач сможет подобрать оптимальный препарат.

Наиболее популярными витаминными комплексами против сухости кожи рук признаны:

  1. Solgar Biotin;
  2. Vitrum Beauty;
  3. Ревалид-Тева;
  4. ВИТАшарм;
  5. Супрадин;
  6. Аекол.

Витаминные маски

Внимание! Сухая потрескавшаяся кожа вызывает дискомфорт.

Чтобы быстрее справиться с этой проблемой, рекомендуется к ежедневному уходу добавить маски с витаминами.

От сухости

Рецепт питательной маски:

  • 1 ч.л. липового меда,
  • по 1 ч.л. персикового и льняного масла,
  • по 10 капель масляного раствора витамина A и токоферола.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, добавить к нему персиковое масло. Затем смесь нужно остудить до комнатной температуры и добавить льняное масло и витамины. Кожу необходимо хорошо очистить и распарить. Массажными движениями маску втирают в кожу на протяжении получаса. Чтобы средство лучше впитывалось, руки можно обмотать пищевой пленкой. По окончании процедуры излишки средства можно промокнуть полотенцем и оставить на ночь либо смыть остатки теплой водой, затем смазать руки питательным кремом.

Против трещин

Solgar Biotin

Компоненты:

  • 300 г. ржаного хлеба,
  • 100 мл теплого молока,
  • по 5 капель масляного раствора витаминов A и E.

Хлеб необходимо размочить в молоке, размять в пюре. Добавить витамины в масляной форме и перемешать все до однородной консистенции. Нанести густым слоем на руки, замотать полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой или мягкой хлопковой тканью. Выдержать на коже не менее 30 минут. После этого компресс нужно смыть теплой водой без мыла. Руки смазать жирным кремом.

Внимание! Для ускорения регенерации клеток и заживления трещин подходит ванночка из овсяных хлопьев.

Для этого 2 ст.л. хлопьев заливают кипятком и оставляют набухать на 20 минут. Когда хлопья слегка остынут, нужно погрузить руки в теплую массу и держать там, пока она не остынет до комнатной температуры. По окончании процедуры руки нужно помыть теплой водой, смазать оливковым маслом, надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Овсяная ванночка хорошо увлажняет кожу, трещинки быстро затягиваются.

Для очень сухой кожи

Смешать в емкости 1 ст.л. оливкового и облепихового масла, добавить к ним по 5 капель масляного раствора витаминов A и E. Выдавить из тубы крем Д-Пантенол (около 5 см). Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции. Очень щедрым слоем наносится полученная масса на руки. Затем необходимо надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Утром невпитавшееся средство можно промокнуть салфеткой. Сверху нанести защитный крем. Эта маска борется с излишней сухостью, лечит мелкие ранки, питает кожу. Курс лечения – 14 дней.  Какие продукты богаты витаминами

Внимание! Нельзя однозначно ответить, какого витамина не хватает, если трескается кожа на пальцах рук.

Обычно эту проблему провоцирует недостаток целого комплекса веществ. Можно приобрести аптечные средства и пить их по назначению врача. Либо можно составить свой рацион из продуктов, богатых витаминами против сухости кожи.

Продукты, содержащие необходимые витамины против сухости кожи

ВитаминПродукты
Витамин CШиповник, черная смородина, виноград, гранат, цитрусы, капуста, зеленый горошек, свежий картофель
Витамин AМолочные продукты, печень, зелень, морковь, перец, помидор, абрикос, арбуз
Витамин EВсе виды растительных масел, зелень, брокколи, злаки, хлеб
Биотин (витамин H)Печень, почки, хлеб, бобовые, молочные продукты
Витамины группы BМясо, рыба, орехи, клубника, шпинат, бобовые, крупы
Никотиновая кислота (витамин PP)Арахис, грибы, рыба, яйца, овсяные хлопья, пшеничные отруби

Советы по уходу

Крем для очень сухой кожи рук

После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон

Для того чтобы сохранить кожу рук в хорошем состоянии, рекомендуется выполнять простые ежедневные правила:

  1. После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон (летом) или питательный крем (зимой);
  2. При выполнении домашних работ обязательно нужно надевать хозяйственные перчатки;
  3. Если на улице установилась минусовая температура, то нужно защищать руки при помощи перчаток;
  4. В межсезонье необходимо ежедневно принимать витаминный комплекс;
  5. Спокойствие, здоровый сон, соблюдение питьевого режима, правильное питание – основные составляющие хорошего внешнего вида женщины;
  6. Если в офисе и дома чрезмерно сухой воздух, рекомендуется приобрести увлажнитель.

Кожа рук может сохнуть и шелушиться по ряду причин, в запущенных случаях она может даже треснуть. К решению данной проблемы нужно подходить комплексно: пересмотреть рацион и ежедневный уход, назначить лечение. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, необходимо обратиться к дерматологу.

Почему шелушится и облезает кожа рук. Причины и лечение

(4 оценок, среднее: 3,75 из 5)

Современные женщины ежедневно стараются ухаживать за собой, однако часто просто не хватает времени и недостаточно внимания уделяется коже рук, которой необходим постоянный и регулярный уход.

Причины шелушения

Руки всегда на виду, поэтому на них оказывается воздействие разнообразных факторов, вследствие которых кожа на руках может шелушиться и облезать.

К причинам шелушения кожи дерматологи относят такие факторы:

  1. Недостаточная увлажненность рук. Нередко нужно заменить всего лишь мыло, как проблема устранится. Необходимо выбирать моющее средство с содержанием в достатке жирового вещества.

    Мыло для мытья рук стоит подбирать с натуральными и жировыми компанентами в достаточной мере

  2. Неправильное вытирание рук полотенцем. После мытья или купания необходимо не растирать кожу рук, а промакивать. Это будет способствовать быстрому удалению влаги.
  3. Недостаток витаминов. Особенно часто кожа на руках шелушится и облезает тогда, когда в организме заканчивается запас накопленных веществ.
  4. Использование бытовой химии.
  5. Влияние климатических условий: солнца, ветра и холода.

О чем говорит облезание кожи

Неверно подобранное лечение может привести к тому, что процесс облезания усилится, поэтому в случае возникновения симптомов сухости, важно вовремя обратиться за консультацией к дерматологу.

Кожа может облезать по следующим причинам:

  • При аллергической реакции. Организм редко таким способом реагирует на аллерген. Для того, чтобы начала облазить кожа раздражитель должен быть сильнодействующим и попасть он должен через прямой контакт.

Выяснить наличие аллергии легко, Если после использования нового СРЕДСТВа кожа начала облазить, то это однозначно аллергия

  • Нехватка витаминов. С этой проблемой нужно будет бороться изнутри. Наиболее часто кожа начинает облазить, если организм получает недостаточное количество витаминов А и Е. Но нехватка витамина С также может быть причиной.

    Цитрусовые – кладезь витамина С, который влияет на красоту кожи рук

  • Грибковые заболевания. Такие болезни сложно вылечить в запущенном состоянии, поэтому за помощью к специалисту нужно обратиться как можно раньше.

Болезни с подобной симптоматикой

Кроме аллергии и грибковых заболеваний, такие симптомы могут иметь следующие болезни:

  1. Дерматит. Это своего рода реакция на раздражители, поступающие извне. Дерматит бывает:
    • Контактным. Возникает при взаимодействии с самим раздражителем.
    • Токсидермичным. Раздражитель в этом случае проникает под кожу.
  2. Экзема – заболевание характерно проявлением пузырьков. Из-за них возникает сильный зуд. Человек начинает расчесывать пузырьки из-за чего появляются трещины, а при попадании инфекции может образовываться гной.
  3. Псориаз характеризуется появлением пятен, имеющих красный цвет. В месте сгибов пальцев рук будут образовываться трещины. Данное заболевание является неинфекционным и имеет аутоиммунный характер.

Когда стоит посетить доктора

Если кожа на руках шелушится и облезает, это повод для обращения к врачу. Более того, бывает так, что шелушение может пройти само по себе, но через время снова появиться.

Кроме дерматолога, возможно, потребуется посетить аллерголога, хирурга, инфекциониста, невропатолога, онколога, косметолога. Все зависит от причины появления шелушения.

Обратившись к профессиональным врачам, вы наверняка узнаете причину возникновения шелушения кожи на руках

Наиболее часто врачи в качестве лечения назначают принимать таблетки и использовать мази. Лечебные кремы и мази необходимо наносить на кожу рук в небольшом количестве перед сном. На руки необходимо будет надеть косметические хлопчатобумажные перчатки для большего эффекта действия лекарственного крема.

Если со здоровьем не было выявлено проблем и шелушение имеет косметологический характер, специалист поможет справиться с ним медикаментозными средствами.

Методика лечения

Используют разнообразные методы лечения: народные, медикаментозные средства, витаминные комплексы, косметологические средства, ванночки, обертывания.

Прежде чем использовать какой-либо метод лечения, необходимо точно выяснить, почему кожа на руках шелушится и облезает

Применение народных средств

Эти средства подойдут в том случае, если основная причина не связана с заболеванием или с авитаминозом.

Льняное масло

Подойдет в том случае, если шелушение проявляется достаточно сильно. В течение четверти часа масло необходимо втирать в кожу.

Льняное масло благодаря своему уникальному составу – ценный продукт, оказывающий антиоксидантное, регенерирующее и защитное влияние на кожу рук
Смесь из нашатырного спирта, воды и глицерина

Для ее изготовления понадобится 5 капель спирта, 3 ст. л. воды и 2 глицерина. Смесь необходимо втирать в кожу, а после этого хорошенько вытереть ее полотенцем.

Свиное сало

Можно использовать обычное свиное сало. Для этого нужно его заранее растопить на водяной бане. Получившуюся массу слить в отдельную тару. Ежедневно перед сном необходимо смазывать кожу рук таким салом.

Медикаментозные препараты (мази, крема)

С проблемой шелушения и облезания кожи эффективно борются следующие крема:

  1. Hydro active крем, обладающий тройным действием. Он оказывает регенерирующее воздействие на нежную кожу рук.
  2. Крем Велюр от концерна Калина. Способствует интенсивному увлажнению и защите рук. Оказывает заживляющее действие.
  3. Салон Спа. Этот крем увлажняет, разглаживает, питает, убирает шелушение.
  4. Нежный шелк, питание от Doctor Sante. Прекрасно ухаживает за кожей. После его нанесения не остаются неприятные ощущения тяжести, липкости.
  5. Смягчающий крем от Домашних рецептов. Помогает снять воспаление, удерживает влагу в поверхностных слоях кожи, замедляет ее старение.
  6. Биокрем-увлажнение от компании Handson способствует глубокому увлажнению наружных покровов.

Мази, помогающие справиться с облезанием и шелушением:

  1. Боро Плюс – косметическое средство, устраняющее причину воспаления, способствует глубокому очищению и оптимизации местного обмена веществ. Благодаря ему восстанавливается работа сальных желез.

    Боро Плюс – система ухода за кожей, созданная выдающимися дерматологами для здоровья и красоты кожи без проблем

  2. Радевит мазь обладает антивоспалительными и восстанавливающими функциями. Благодаря мази уменьшается зуд, кожа становится более мягкой, увлажненной. Поддерживается защитная функция поверхностного слоя – эпидермиса.
  3. Бепантен. Помогает восстановить кожные покровы, в тканях ускоряется обмен веществ, усиливается функция коллагеновых волокон и увлажняется кожа. Заживляет трещины, царапины, исчезает воспалительный процесс.
  4. Neutrogenia. Обладает восстанавливающим действием, препятствует влаге покинуть эпидермис. Оказывает интенсивное увлажняющее действие, хорошо впитывается в кожу и успокаивает раздражение.
Лечебная мазь по народному рецепту

Мазь можно приготовить и в домашних условиях. Понадобится салициловая мазь и глицерин. Можно также взять в равных частях нашатырный, медицинский спирт, глицерин и дистиллированную воду. Смесь необходимо наносить каждый день по несколько раз. Разрешается добавить несколько капель эфирного масла или капсулы, содержащие вытяжку проросшей пшеницы.

Необходимые витамины

Чтобы кожа приобрела эластичность, нужно разнообразить рацион, включив в него следующие полезные витамины:

  • А. Благодаря витамину А клетки эпидермиса восстанавливаются быстрее. Такие продукты, как молоко, яйца, морковь, шпинат, говяжья и куриная печень содержат витамин в большом количестве.

    Употребляя морковные соки, вы не только пьете вкусный напиток, но и обогащаете свой организм полезным для кожи витамином А

  • С и Е витамины способствуют замедлению процесса старения, а также помогают коже противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей, токсичных веществ. Если не хватает именно этих витаминов, – кожа утрачивает свою эластичность, на ней появляются морщинки, шелушение и сухость. Цитрусовые, овощи, дыня, киви – те продукты, в которых содержится витамин С.

    Масло зародышей пшеницы – основной источник витамина Е.

  • D. Благодаря ему организм способен противостоять появлению заболеваний кожи. Также его действие связано с естественным производством коллагена. Такие продукты, как рыба, молоко, цитрусовые и морепродукты богаты этим витамином.

Обратите внимание! При недостатке витамина D чаще всего и появляется сухость и шелушение кожи.

Косметологические процедуры

Массаж является не только приятной, но и полезной процедурой, которая поможет бороться с проблемой шелушения и облезания кожи на руках.

Возможно провести массаж «антишелушение» даже в домашних условиях, зная технику и имея необходимые вещества для увлажнения кожи

При массаже используется питательный крем, увлажняющий кожу. Начинается сеанс массажа с кончиков пальцев, затем постепенно переходят к основанию кисти руки. Все движения должны быть тщательными и неторопливыми, при этом обязательно охватывается каждый участок ладони.

Массаж рук способствует пробуждению энергетических точек, восстановлению кожных клеток и наполнение их кислородом. Благодаря ему приток крови увеличивается и клетки восстанавливаются быстрее.

Парафинотерапия помогает устранить сухость. Она благоприятно воздействует на кожу, восстанавливает водный баланс, способна устранить шелушение. Для проведения парафинотерапии не обязательно посещать салон, так как процедуру можно выполнить самостоятельно и в домашних условиях.

Парафиновая ванночка – полезная и элементарная домашняя процедура

Сначала кожу очищают. Затем наносят питательный крем. 4 раза подряд необходимо опустить руки в ванночку с нагретым парафином. После этого на руки надевают полиэтиленовые пакеты и оборачивают руки махровым полотенцем.

Масляные обертывания для рук

Процедура масляного обертывания для рук осуществляется перед сном. Лучше всего применять оливковое масло, но и растительное также приемлемо. Также необходим мед средней консистенции.

Процесс имеет такие стадии:

  1. Масло и мед тщательно смешивают в соотношении 3 к 1.
  2. Смесь подогревают на водяной бане.
  3. Необходимо взять слой марли, наложить на него приготовленную смесь и перевязывают этим компрессом руки. Сверху – слой вощеной бумагой.
  4. Необходимо надеть на руки тонкие тканевые перчатки.

    Хлопчатобумажные перчатки – незаменимая вещь, применяемая в процедурах по уходу за руками

Понадобится около недели, чтобы полностью избавиться от шелушения рук. В результате применения такого обертывания на регулярной основе, кожа приобретет мягкость и гладкость.

Ванночки от шелушения

Эффективно борются с шелушением и облезанием кожи на руках ванночки для рук. Наиболее распространенные из них следующие:

  1. Ванночка с отваром из картофеля. Она поможет устранить мелкие трещины, шелушение, покраснение. Необходимо руки опустить в отвар и продержать их в среднем полчаса.
  2. Ванночки с простоквашей, в которую для получения большего эффекта стоит добавить крахмал.
  3. Ванночка с оливковым, миндальным, персиковым маслами. В нее желательно добавить небольшое количество сока лимона. В такую смесь руки необходимо погружать на четверть часа. Излишки масел убрать бумажным полотенцем.
  4. Цветы календулы и ромашки в равных пропорциях с добавлением к ним большего количества сандалового масла помогают справиться с шелушением и облезанием кожи на руках. Все компоненты необходимо смешать, слегка подогреть. Длительность процедуры – 20 минут.

    Большая популярность ромашки и календулы в сочетании с маслом сандала у косметологов обязана своим целебным свойствам

Профилактические меры предварительного ухода

Предотвратить появление сухости гораздо легче, нежели лечить. Необходимо придерживаться мер профилактики, помогающих избежать появления на коже рук шелушения и облезания.

К самым необходимым мерам профилактики кожных заболеваний относят:

  1. Ежедневно необходимо тщательно мыть руки специальными средствами.
  2. После любых водных процедур необходимо тщательно руки просушивать.
  3. Зимой кожа рук требует особого ухода. Необходимо не только ежедневно наносить на руки увлажняющий крем, но и надевать варежки в холодную погоду.
  4. Нанесение крема необходимо выполнять массажными круговыми движениями, усиливающими кровоток.
  5. Важно регулярно очищать кожу от омертвевших клеток скрабами и гелями-пилингами.
  6. Работу по дому важно выполнять в перчатках.

Важно помнить! Рукам необходим особый уход, так как они помогают нам во всем и часто принимают на себя вредное воздействие разных веществ.

Принимая во внимание наши рекомендации, можно избежать появления шелушения и сухости женских ручек.

Оставайтесь красивыми и берегите себя, дорогие женщины!

Из этого видео вы узнаете как за одну минуту в день сделать, чтобы кожа рук была в отличном состоянии: В этом видеоролике с вами поделятся эффективным способом борьбы с трещинами на коже рук: Увидеть, как омолодить кожу рук дома с помощью маски-скраба, вы сможете в этом видео:


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •