Омлет при беременности


Яйца при беременности: польза и вред

Собираясь стать мамой, все женщины начинают довольно придирчиво относиться к питанию, рассматривая достоинства и недостатки каждого продукта чуть ли не под лупой. Они выясняют – не вызывает ли он аллергию, полезен или вреден для здоровья будущего малыша, а если полезен, то в каком количестве его можно есть, чтобы не переборщить и не навредить себе и ребенку. Яйца – один из наиболее обсуждаемых в этом плане продуктов, об их свойствах и способностях ходит множество слухов. Пришла пора разобраться, какие из них правда, а какие больше похожи на вымысел.

 

Можно ли есть яйца во время беременности

Несмотря на то что многие считают яйца довольно тяжелым продуктом, белки, которые содержатся в них в значительном количестве, усваиваются довольно легко. Несомненный плюс в том, что они не вредят фигуре, что немаловажно для беременных женщин, которые должны организовывать богатое и питательное, но одновременно сбалансированное и рациональное меню, дабы не набрать за девять месяцев ожидания ребенка лишних килограммов. А белки в составе яиц еще и необходимы в качестве строительного материала для организма малыша.

Кроме того, наличие в яйцах витамина В4, или холина, делает их необходимыми для полноценного умственного развития будущего ребенка. Это вещество содержится во многих продуктах, но желтки яиц в десятки раз обгоняют всех остальных по его количеству. Холин предотвращает порок формирования нервной трубки плода, что значительно уменьшает опасность возникновения уродств или появления у эмбриона иных отклонений.

Наличие холестерина в куриных яйцах вызывает у будущих мам сомнение: можно ли и целесообразно ли нагружать свой организм этим вредным веществом? На самом деле содержание его не так велико, как о том рассуждают далекие от медицины и диетологии люди. В одном среднего размера яйце массой 45 г присутствует всего 1,5 г холестерина. В таких продуктах животноводства, как говяжьи или свиные мозги и почки, холестерина больше почти в два раза, а в крабах, креветках, омарах и прочих морепродуктах – почти столько же, сколько в яйцах.

Так что употреблять яйца беременным можно и нужно, поскольку они несут огромную пользу будущей маме и ее малышу. Важно правильно их приготовить, так как от этого зависит их калорийность и степень воздействия на организм беременной.

Сырые

Несмотря на довольно широко распространенное мнение, что сырые яйца полезнее вареных, это утверждение не более чем миф. Исследования продемонстрировали, что белок вареного яйца организмом человека усваивается на 90 процентов, в то время как в сыром яйце – не более половины. Объясняется этот феномен тем, что в белке содержится вещество авидин, имеющее свойство в сыром состоянии связываться с одним из витаминов группы В – биотином. В итоге витамин становится недоступен для усвоения. Если пить сырые яйца на протяжении долгого времени, это чревато в лучшем случае высушиванием кожи, ухудшением аппетита, сонливостью, в худшем – добавлением к этим симптомам депрессивного состояния, сопровождающегося мышечными болями.

Хуже вареного проходит усвоение и сырого желтка, а это стимулирует большее выделение желчи, что рискованно при калькулезном холецистите, сопровождающимся образованием камней в желчном пузыре, а также вызывает отложения холестерина на сосудистых стенках.

Кроме того, сырые яйца опасны тем, что через них можно заразиться сальмонеллезом, что категорически недопустимо во время беременности. Иммунная система женщины, ожидающей ребенка, и без того испытывает огромные нагрузки, поэтому заражение от сырого яйца может оказаться роковым.

При сальмонеллезе поднимается высокая температура, сопровождаемая рвотой и поносом, что вполне способно вызвать выкидыш или стать причиной преждевременных родов. Но даже если этой трагедии не произойдет, антибиотики, которые применяются для лечения сальмонеллеза, могут вызвать серьезную патологию развития эмбриона.

Более того, беременной, трогавшей куриные, утиные или перепелиные яйца, надо особо тщательно мыть после этого руки с мылом, чтобы исключить неприятные последствия для здоровья.

Вареные

Вареные яйца беременным очень полезны, за время варки возбудитель сальмонеллеза погибает, поэтому продукт с точки зрения возможного заражения становится безопасным. Однако есть каждый день яйца не нужно.

Ежедневное употребление вареных вкрутую яиц способно вызвать такое неприятное расстройство пищеварения, как запор. А ведь из-за изменения гормонального фона во время вынашивания ребенка эта проблема и без того нередко возникает у будущих мам. Так зачем усугублять ситуацию?

Жареные

Жареные продукты в принципе беременным женщинам не рекомендуются. Печень – так же, как почки и все остальные системы и органы, работает у них с повышенной нагрузкой. Поэтому не стоит нагружать их еще и избытком масла, в котором, как правило, жарятся яйца. К тому же все удовольствие от порции съеденной яичницы может быть испорчено изжогой, которая, вполне возможно, появится вскоре после трапезы. Особенно если яйцо пожарено с беконом, который ляжет на организм нагрузкой в виде дополнительных жиров. Лучше все же съесть вареное яйцо.

Но если уж совсем невмоготу – так сильно хочется глазуньи, полезнее будет пожарить ее с помидорами, луком, посыпав небольшим количеством сыра.

Всмятку

Яйцо всмятку варят в кипящей воде не более трех-четырех минут. Если брать свежие яйца, купленные в проверенном месте, то вполне допустимо, чтобы будущая мама приготовила и съела на завтрак такое лакомство. Это целиком сбалансированный продукт: с одной стороны – безопасный, в отличие от сырого яйца, с другой стороны – сохранивший за короткое время варки по максимуму количество полезных веществ. Яйца всмятку хорошо усваиваются в организме беременной и не становятся причиной проблем со здоровьем.

 

Омлет

Омлет – это идеальное блюдо для беременной женщины. Для его приготовления используют как белки, так и желтки, которые взбиваются либо с молоком, либо с водой.

Можно сделать омлет паровой, совсем без масла, для этого хорошенько размешать яйца с молоком, посолить и вылить в миску, которую поставить в дуршлаг, установленный в кастрюле с кипящей водой.

Если хочется снизить нагрузку на желчный пузырь, который во время беременности и так работает в экстремальных условиях, поскольку сдавлен или сдвинут с привычного места растущей маткой, можно взять для приготовления омлета только половину желтка и два белка. Оставшиеся желтки можно заморозить, чтобы потом приготовить на них омлет или глазунью своим домочадцам – супругу и детям.

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца в народе считаются диетическими, наиболее легкими и полезными. И неспроста. Они гипоаллергенны, поэтому безопасны для мамы и будущего ребенка.

Кроме того, в перепелиных яйцах содержится особое вещество – лизоцим. Оно не дает им протухнуть, долго полежавший продукт не испортится, а всего лишь усохнет. Это же вещество будет препятствовать размножению бактерий и прочих вредных микроорганизмов в организме беременной, регулярно употребляющей перепелиные яйца.

Важно отметить, что яйца перепелок отличаются отсутствием холестерина и содержанием большого количества полезной фолиевой кислоты.

Медики сходятся в одном: перепелиные яйца не только можно беременным женщинам, они даже необходимы, чтобы пережить такой сложный период и дать максимум полезных веществ будущему малышу.

Гусиные

Гусиные яйца считаются деликатесными, хотя далеко не всем нравится их своеобразный вкус. Между тем Всемирная организация здравоохранения определила этот продукт эталонным по наличию аминокислот. Именно по этой причине беременной женщине съедать время от времени гусиное яйцо просто необходимо. К тому же они более питательны, чем куриные, а жирные кислоты, находящиеся в них, помогают хорошему перевариванию и усвоению жира в желтке, отчего гусиные яйца не вредны.

Ряд медиков в качестве аргумента в пользу употребления беременными гусиных яиц указывает, что в продукте содержится фолиевая кислота в значительном количестве, поэтому их употребление будущей мамой полезно для формирования и развития нервной системы и головного мозга ребенка.

Но готовить гусиные яйца надо особо тщательно, так как они иногда бывают заражены сальмонеллой: промывать их основательно водой с мылом, а затем долго варить. Учитывая, что они в четыре раза крупнее куриных, в кипящей воде им нужно находиться не менее 20–25 минут.

Утиные

В утиных яйцах значительно больше витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, чем в куриных, они менее аллергенны и более калорийны. Но беременным с ними надо быть особенно осторожными. Во-первых, яйца уток превосходят куриные по содержанию холестерина. Во-вторых, водоплавающие птицы практически всегда поражены сальмонеллой. А поскольку скорлупа их яиц достаточно пористая, хотя и крепкая, то инфекция довольно легко попадает внутрь. Поэтому, вместо того чтобы отваривать утиное яйцо, готовить из него омлет, яичницу или какое-либо иное самостоятельное блюдо, лучше использовать его для приготовления выпечки.

Но если все же беременная женщина решила обязательно попробовать, каково утиное яйцо на вкус, варить его нужно порядка 15–20 минут.

Как правильно употреблять яйца

Готовя себе блюдо из яиц, будущей маме нужно не только руководствоваться собственными предпочтениями, но и придерживаться медицинских рекомендаций. Тогда продукт и будет полезен женщине, и главное – не навредит малышу.

Сколько можно есть в день

Научно-исследовательским институтом питания Российской академии медицинских наук рекомендуется женщинам, ожидающим ребенка, каждый день съедать половину куриного яйца, готовить омлет, но не превышать указанного количества продукта. Это не значит, что надо строго придерживаться такого режима употребления. Можно есть по целому яйцу через день – важно, чтобы за неделю будущая мама кушала не больше 3–4 штук. Причем опираться в подсчетах ученые рекомендуют на желток, поскольку именно он несет в себе негатив для здоровья при превышении нормы. Поэтому для любительниц лакомства есть небольшая хитрость: можно через день готовить омлет, используя одно целое яйцо и два белка.

Если женщина предпочитает перепелиные яйца, то их допустимо съедать ежедневно по две штуки: можно варить или делать из них омлет.

При превышении рекомендованной учеными-медиками нормы у женщины могут начаться проблемы – аллергическая реакция в виде крапивницы, запор и т.д. Да и для здоровья будущего малыша мамино переедание яиц может оказаться вредным.

 

Можно ли есть на ночь и натощак

Медики и диетологи советуют есть яйца по утрам – натощак. В это время беременная женщина голодна, и у нее в желудке синтезируются ферменты, которые расщепляют углеводы, белки и жиры, поэтому яйца хорошо и полностью переварятся и наполнят организм необходимыми веществами, чтобы активно провести дальнейшую часть дня.

Вечером, перед отходом ко сну, пищеварительной системе будет сложно справиться с продуктом, поскольку в соответствии с биологическим ритмом организм уже готовится к ночному отдыху. Съеденные в это время яйца будут тяжким бременем для желудка, он не успеет за время, пока будущая мама бодрствует, справиться с работой. Поэтому холестерин начнет оседать на стенках сосудов, а вредные вещества, которыми кур лечили, или те, что попали в их организм вместе с кормом, – такие, как антибиотики или нитраты – не будут успевать выводиться из организма женщины, а начнут в нем накапливаться.

Польза яиц при беременности

Общая польза

Яйца просто насыщены витаминами, микро- и макроэлементами, поэтому они полезны беременным женщинам, так как не только обогащают их организм, но и способствуют правильному развитию всех органов будущего малыша.

Так, такой компонент яиц, как витамин А, отвечает за формирование всех систем эмбриона – от костей и сосудов до головного и спинного мозга, а также дает силы для иммунитета плода. Если этого витамина у мамы в достатке, ребенок рождается доношенным. Для нее самой он тоже важен, так как помогает организму, работающему с повышенной нагрузкой, бороться с воспалениями, вирусными и бактериальными инфекциями. Кроме того, он держит в норме волосы, кожу, ногти, оберегает зубы и кости и стимулирует выработку гормона прогестерона, благодаря которому у беременной поддерживается спокойный гормональный фон, помогающий сохранить беременность.

Витамин В1, также присутствующий в яйцах, участвует в закладке тканей плода, и если этого вещества достаточно, исключается отставание в его развитии. Особенно важен этот витамин для формирования центральной нервной системы и сердца. Мама с его помощью защищена от стрессов, бессонницы, преждевременных родов в заключительном, третьем триместре беременности.

Благодаря наличию в яйцах витамина В2 будущий малыш получает возможность лучше усваивать железо, гармонично развиваются его система кроветворения и гормональный фон. Также он отвечает за правильную закладку органов зрения. Для беременной женщины витамин В2 помогает бороться с анемией, справляться с утомляемостью, а также благодаря ему кожа будущей мамы остается эластичной, что предотвращает появление растяжек, растрескивание губ и различные нарушения со стороны зрительных органов.

Положительно влияет на развитие ребенка холин, или витамин В4, входящий в состав яиц: он уменьшает опасность внутриутробной патологии, а также стимулирует правильное формирование головного мозга.

Витамин В6 отвечает за постоянную стабильную связь мамы с ребенком, участвует в обменных процессах, происходящих между ними, помогает полноценно усваивать другие полезные вещества. У беременной женщины он предотвращает раздражительность, сонливость, пересыхание кожи, укрепляет иммунную систему и приводит в порядок пищеварение.

Витамин В9, известный каждой будущей маме как фолиевая кислота, – очень важное вещество. Без него невозможно формирование нервной трубки плода и плаценты, то есть В9 полностью отвечает за все течение беременности и за то, чтобы органы ребенка с первых недель были заложены правильно.

Очень полезен и такой элемент в составе яиц, как витамин В12, являющийся участником процессов формирования пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой и нервной систем эмбриона. Также он корректирует повреждения, которым подверглись ДНК в результате агрессивных внешних факторов.

Основная функция витамина D – правильно формировать и выращивать кости ребенка. Витамин Е крайне необходим самой беременной, так как он поддерживает правильный, соответствующий сроку, рост матки. Его дефицит угрожает выкидышами.

В ряду микроэлементов присутствует калий, стимулирующий регулярную работу кишечника, предупреждающий запоры и помогающий сердцу беременной женщины легче пережить повышенные нагрузки.

Также яйца являются источником кальция и фосфора. Кальций выполняет функцию основного строительного материала костей, помогает будущей маме сохранять здоровье волос и зубов и является средством профилактики рахита у малыша. Фосфор работает в паре с кальцием, отвечая за качество костей мамы и ребенка, а еще ему «поручено» правильное и здоровое образование ДНК эмбриона.

Благодаря входящему в состав яиц цинку беременной проще пережить токсикоз, а также избежать осложнений в ходе родового процесса. Железо предотвращает анемию у будущей мамы, а селен снижает риск преждевременных родов.

Беременным женщинам яйца полезны еще и тем, что являются продуктом с низкой калорийностью, поэтому от них не прибавляют в весе. А для будущих мам это важно – держать свою фигуру в рамках, позволенных акушером-гинекологом.

Столь предметно и всесторонне рассмотрев все полезные качества, несложно понять: беременной женщине есть яйца просто необходимо. Они помогут ей сохранять хорошее настроение, держать в равновесии гормональный фон и вовремя восстанавливать силы, повысить иммунитет и дать массу полезных веществ будущему ребенку.

 

Польза куриных яиц

Куриные яйца являются наиболее распространенными и чаще других используются для питания. Их популярность объясняется сбалансированностью химического состава. В 100 г этого продукта содержится четверть суточной нормы витаминов В2 и В5, а также присутствует витамин Н, или биотин, который важен для беременной в первую очередь тем, что помогает регулировать вес, расщепляя отложения жира, стимулирует синтез гемоглобина, нормализует показатели сахара крови и регулирует гормоносинтезирующие способности щитовидной железы.

Но чемпионом по содержанию витаминов в яйцах кур является витамин В4, или холин. В 100 г продукта находится 50% нормы, необходимой будущей маме в сутки. Благодаря столь высокому содержанию этого полезного вещества куриные яйца способны значительно снизить риск патологии развития эмбриона, особенно это касается головного мозга будущего малыша.

Именно в желтках куриных яиц содержится наибольшее по сравнению с яйцами другой птицы витамина А (или бета-каротина), из них человек получает треть суточной нормы этого вещества. Поэтому они рекомендуются для того, чтобы беременная женщина пережила нормально период сезонных простуд, а ее иммунная система, усиленная этим витамином, не поддалась вирусам или бактериям. Особенно это важно на первых неделях беременности, когда плод еще только формируется. Вдобавок благодаря поддержке бета-каротина маме удастся сохранить спокойствие за нормальное развитие ребенка.

Если у беременной женщины нет аллергии на куриные яйца, она может их есть в соответствии с нормами, рекомендуемыми медиками. Входящие в их состав микроэлементы улучшат работу щитовидной железы будущей матери, почек, работающих во время вынашивания ребенка с повышенной нагрузкой и часто дающих сбои, а также приведут в норму нервную систему.

Польза куриных яиц для женщин в интересном положении велика. И чтобы они не растеряли своих полезных свойств, употреблять их надо либо вареными, либо в виде омлета.

Главное требование к куриным яйцам, используемым в питании беременных, – их свежесть. Чтобы проверить это, надо опустить их в емкость с водой. Самое качественное и свежее яйцо опустится на дно, такое можно кушать без опаски. Если яйцо зависло вертикально в середине слоя воды – оно пригодно к употреблению, а то, что всплыло на поверхность, лучше не есть.

Польза перепелиных яиц

Перепелиные яйца на втором месте по популярности после куриных, хотя их высокая польза и диетический состав общепризнаны. Комбинация витаминов и минералов в них несколько иная, чем в куриных яйцах. На первом месте здесь витамин В12, его содержание в 100 г яиц перепелов с излишком перекрывает половину дневной нормы. Съев 100 г продукта, беременная женщина получит также 53% необходимого в день количества холина, или витамина В4.

Много в перепелиных яйцах также витаминов В2 (44% нормы), а бета-каротина – в 2,5 раза больше, чем в куриных.

Кроме того, перепелиные яйца ценятся за большое количество содержащихся в них кальция и фосфора, благодаря чему будущая мама, регулярно употребляя этот продукт, может быть спокойна за нормальное развитие скелета малыша, здоровье его костей и зубов. Да и для самих беременных кальций и фосфор будут весьма полезны, благодаря этим веществам удастся избежать разрушения зубов, что довольно часто случается у женщин в положении.

Еще одно преимущество перепелиных яиц – в них отсутствует холестерин, но много железа, что полезно для кровотока. Холестерин не откладывается на стенках сосудов, а благодаря участию железа в процессе кроветворения повышается количество гемоглобина, нормализуется работа системы кровоснабжения. Поэтому перепелиные яйца настоятельно рекомендуются для включения в рацион будущих мам.

Кроме того, этот продукт не вызывает аллергии, в нем в значительном количестве имеется натуральный белок овомокцид, применяемый в фармацевтических препаратах. Поэтому беременная женщина, съедая очередную ежедневную пару перепелиных яичек, может быть уверена, что малыш не пострадает от аллергии.

Аминокислоты, которыми богат это продукт, помогут наладить деятельность нервной системы, а тирозин снимет тревожные состояния, предотвратит депрессии, которые нередко наваливаются на беременных.

Еще одно полезное для будущих мам свойство яичек перепелов – они способны помочь справиться с изжогой, понижая кислотность желудочного сока. А благодаря способности стимулировать работу почек и выделительной системы продукт выводит излишки жидкости из организма и снимает отеки.

Видео: полезны ли на самом деле перепелиные яйца Развернуть

Могут ли яйца навредить будущей маме

И все же не каждой будущей матери можно употреблять яйца, некоторым нельзя есть даже норму, рекомендованную медицинским сообществом. Есть люди, которые страдают, съев всего одно куриное яичко – у них вскоре появляются крапивница, отрыжка, изжога. Все это связано с индивидуальной непереносимостью.

Не рекомендуют медики есть яйца беременным женщинам, чей организм ослаблен серьезными хроническими заболеваниями – такими, как сахарный диабет или патологии печени. Не стоит употреблять продукт также тем, у кого обнаружен атеросклероз.

Но даже если ранее, еще до беременности, женщина не отмечала у себя каких-либо похожих симптомов и не страдает хроническими болезнями, ей надо посоветоваться с врачом и обсудить, как и в каком объеме можно употреблять этот продукт и чьи яйца предпочесть.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Железодефицитная анемия во время беременности: советы по профилактике

Железодефицитная анемия во время беременности: советы по профилактике

Железодефицитная анемия во время беременности может вызвать у вас слабость и усталость. Знайте факторы риска, симптомы и что вы можете сделать, чтобы этого избежать.

Персонал клиники Мэйо

Если вы беременны, вы подвергаетесь повышенному риску железодефицитной анемии - состояния, при котором у вас недостаточно здоровых эритроцитов для переноса необходимого количества кислорода в ткани вашего тела.Узнайте, почему возникает анемия во время беременности и что вы можете с этим поделать.

Что вызывает железодефицитную анемию во время беременности?

Ваше тело использует железо для производства гемоглобина - белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород в ваши ткани. Во время беременности вам нужно вдвое больше железа, чем нужно небеременным женщинам. Ваше тело нуждается в этом железе, чтобы производить больше крови, чтобы снабжать ребенка кислородом. Если во время беременности у вас недостаточно запасов железа или вы получаете достаточно железа, у вас может развиться железодефицитная анемия.

Как железодефицитная анемия во время беременности влияет на ребенка?

Тяжелая анемия во время беременности увеличивает риск преждевременных родов, рождения ребенка с низкой массой тела и послеродовой депрессии. Некоторые исследования также показывают повышенный риск младенческой смерти непосредственно до или после рождения.

Каковы факторы риска железодефицитной анемии во время беременности?

У вас повышенный риск развития анемии во время беременности, если вы:

  • Имеют две близкие беременности
  • Беременны более чем одним ребенком
  • Частая рвота из-за утреннего недомогания
  • Недостаточно железа
  • Обильные менструальные выделения до беременности
  • Страдали анемией до беременности

Каковы симптомы железодефицитной анемии во время беременности?

Признаки и симптомы анемии включают:

  • Усталость
  • Слабость
  • Кожа бледная или желтоватая
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Одышка
  • Головокружение или дурноту
  • Боль в груди
  • Холодные руки и ноги
  • Головная боль

Однако имейте в виду, что симптомы анемии часто похожи на общие симптомы беременности.Независимо от того, есть у вас симптомы или нет, вам нужно будет сдать анализ крови на анемию во время беременности. Если вас беспокоит уровень усталости или какие-либо другие симптомы, поговорите со своим врачом.

Как можно предотвратить и лечить железодефицитную анемию во время беременности?

Витамины для беременных обычно содержат железо. Прием витаминов для беременных, содержащих железо, может помочь предотвратить и вылечить железодефицитную анемию во время беременности. В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать отдельную добавку железа.Во время беременности вам необходимо 27 миллиграммов железа в день.

Правильное питание также может предотвратить железодефицитную анемию во время беременности. Пищевые источники железа включают нежирное красное мясо, птицу и рыбу. Другие варианты включают обогащенные железом хлопья для завтрака, чернослив, сушеные бобы и горох.

Наиболее легко усваивается железо из продуктов животного происхождения, таких как мясо. Чтобы улучшить усвоение железа из растительных источников и добавок, сочетайте их с едой или напитком с высоким содержанием витамина С, например с апельсиновым соком, томатным соком или клубникой.Если вы принимаете добавки с железом с апельсиновым соком, избегайте витаминов, обогащенных кальцием. Хотя кальций является важным питательным веществом во время беременности, кальций может снижать усвоение железа.

Как лечится железодефицитная анемия во время беременности?

Если вы принимаете витамины для беременных, содержащие железо, и у вас анемия, ваш лечащий врач может порекомендовать пройти тестирование для определения других возможных причин. В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу, который специализируется на лечении заболеваний крови (гематологу).Если причиной является дефицит железа, можно предложить дополнительные добавки железа. Если у вас в анамнезе был желудочный обходной анастомоз или операция на тонкой кишке или вы не переносите пероральное введение железа, вам может потребоваться внутривенное введение железа.

25 октября 2019 г. Показать ссылки
  1. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy. Дата обращения: декабрь.9. 2016.
  2. Информационный бюллетень о диетических добавках: Железо. Национальные институты здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
  3. Bauer KA. Гематологические изменения во время беременности. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
  4. Анемия и беременность. Американское общество гематологии. http://www.matology.org/Patients/Anemia/Pregnancy.aspx. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
  5. Что такое анемия? Национальный институт сердца, легких и крови.https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
  6. AskMayoExpert. Анемия при беременности. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
  7. Комитет по практическим бюллетеням Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) - акушерство. Бюллетень ACOG № 95: Анемия во время беременности. Акушерство и гинекология. 2008; 112: 201. Подтверждено 2015.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

.

28 Домашние средства от рвоты и тошноты во время беременности

Тошнота и рвота во время беременности (NVP), называемые утренним недомоганием, чаще встречаются более чем у 50% беременных женщин. Вы можете испытать это в любое время дня и ночи.

У большинства женщин типичные симптомы проявляются примерно на четвертой неделе и исчезают к 16-й неделе. В редких случаях это может стать тяжелым и прогрессировать до состояния, известного как гиперемезис беременных (1).

Лекарства, назначенные вашим врачом, и домашние средства могут принести некоторое облегчение.В этом посте MomJunction расскажет вам о некоторых домашних средствах от тошноты и рвоты.

Как остановить тошноту и рвоту во время беременности?

Может быть, невозможно остановить тошноту или рвоту, но вы можете попытаться справиться с ними или контролировать их с помощью некоторых домашних средств. Однако обратите внимание на отсутствие серьезных научных доказательств, подтверждающих использование большинства этих средств. Вы можете попробовать их и продолжить, если они вам подходят.

1. Вода

Продолжайте часто пить воду (2).Это помогает восполнить потерю жидкости и уменьшить частые приступы тошноты. Если вы чувствуете жажду после рвоты, делайте небольшие глотки, не больше чем полстакана воды за раз (4).

2. Имбирь

Имбирь снимает тошноту. Вы можете принимать его в виде цельного имбиря (измельченного или сока), конфет, жевательных таблеток и напитков (4). Клиническое исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг имбиря в форме капсул может быть эффективным для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности (5).

3.Лимон

Вы можете понюхать свежую кожуру лимона или вдохнуть немного эфирного масла лимона, взятого в носовой платок, всякий раз, когда вас тошнит. Клиническое исследование показало эффективность запаха лимона в уменьшении тошноты и рвоты (6). Также может помочь питьевая вода с лимоном. Вы можете добавить немного меда, сахара или соли для вкуса и пить.

4. Мята перечная

Несколько исследований показали, что употребление чая с перечной мятой или сосание леденцов с перечной мятой имеет эффект от тошноты (7) (8).

5.Ромашка

Может помочь успокаивающий массаж с маслом ромашки. Ромашковый чай также используется для облегчения утреннего недомогания. Однако его эффективность научно не известна (9).

6. Витамин B6

Несколько исследований показали эффективность витамина B6 в уменьшении тошноты и рвоты. Добавки витамина B6 назначаются в качестве лечения первой линии от тошноты (10). Ешьте продукты, богатые витамином B6, такие как цельные зерна, нежирные молочные продукты, обезжиренные продукты, нежирное мясо, морепродукты, птицу, орехи и семена (11).

7. Акупрессура и акупунктура

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и акупунктура. Прикладывание давления к определенной точке может помочь уменьшить тошноту. Исследования показали, что стимуляция точки P6 (нэйгуань) может уменьшить тяжесть и частоту рвоты во время беременности. Эта точка расположена примерно на три пальца под запястьем на внутренней стороне предплечья между сухожилиями (12).

8. Закуски

Перекус перед тем, как встать с постели, поможет вам избежать утреннего недомогания.Употребляйте нежирные, богатые белком и сухие закуски (13). Вы можете есть крекеры (2), крендели, орехи, хлопья или тосты вместо острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.

Ниже приведены несколько других рекомендаций, основанных на неофициальных данных и общих убеждениях, которые могут облегчить рвоту и тошноту.

9. Контролируемое дыхание

Хотя количество исследований по этому поводу ограничено, некоторые беременные женщины заметили облегчение от тошноты при медленном и глубоком вдохе.

10. Семена фенхеля

Считается, что жевание семян фенхеля или аниса облегчает тошноту. Вы также можете приготовить чай из фенхеля, замочив семена фенхеля в стакане горячей воды. Добавьте мед по вкусу и ешьте утром.

11. Брокколи

Содержание фолиевой кислоты в брокколи может помочь уменьшить тошноту. Может помочь суп из брокколи, приготовленный из имбиря, мяты и щепотки красного перца.

12. Йогурт

Йогурт с пробиотиками может помочь регулировать работу вашей пищеварительной системы.Витамин B12 в йогурте, вероятно, уменьшит тошноту во время беременности. Вы можете добавить в йогурт свежие фрукты, чтобы облегчить тошноту.

13.Киви

Киви может уменьшить тошноту. Вы можете приготовить смузи, смешав киви, банан и чернику с небольшим количеством меда.

14. Гвоздики

Считается, что аромат гвоздики успокаивает тошноту в желудке. Вы можете пожевать гвоздику или зажарить несколько и съесть их с медом. Также подойдет гвоздичный чай.

15.Овощной бульон

Пейте овощной бульон, так как этот теплый напиток может облегчить тошноту и. Оно может быть у вас в любое время или всякий раз, когда вас тошнит.

16. Яблоки

Считается, что клетчатка яблока помогает уменьшить утреннее недомогание.

17. Орехи

Белок и жиры в орехах, вероятно, принесут облегчение. Также они легко усваиваются и быстро восполняют потерянную энергию.

18. Лист малины

Травяной чай из сушеных листьев малины может облегчить тошноту.Добавьте одну чайную ложку сушеных листьев в стакан горячей воды. Дайте настояться и процедите. Вы можете принимать его, когда просыпаетесь утром.

19. Крахмалистые овощи

Крахмалистые овощи могут уменьшить тошноту и облегчить утреннее недомогание. Вы можете употреблять вареный картофель, репу или тыкву в виде супа или запекать.

20. Фруктовое мороженое

Можно сосать ледяное мороженое. Вы можете приготовить фруктовое мороженое из зеленого чая, фруктовое мороженое из имбиря и персика, фруктовое мороженое из арбуза, фруктовое мороженое из лайма, мяты и имбиря или фруктовое мороженое из огурцов.

21. Корица

Корица обладает противорвотными свойствами, а также, как известно, уменьшает тошноту и успокаивает слизистую оболочку желудка. Вы можете пить его в виде чая с корицей или воды с корицей.

22. Лук

Лук содержит серу, и его сок может успокоить желудок, тем самым уменьшая тошноту. Вы можете извлечь свежий луковый сок, смешать его с имбирным или морковным соком и принимать небольшими глотками.

23. Семена тмина

Семена тмина обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту.Также считается, что они облегчают пищеварение, что помогает уменьшить тошноту, вызванную несварением или перееданием. Вы можете пожевать семена тмина или выпить его в виде чая.

24. Ростки пшеницы

Растворите чайную ложку ростков пшеницы в теплом молоке и выпейте через час. Считается, что он уменьшает утреннее недомогание. Однако это может привести к возникновению аллергических реакций.

25. Рисовая вода

Это одно из старейших средств от тошноты, рвоты и диареи. Рисовая вода обладает успокаивающими свойствами и помогает избавиться от утреннего недомогания.

26. Яблочный уксус

Он нейтрализует кислоты в желудке и поддерживает баланс pH в организме, что помогает уменьшить тошноту и рвоту. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку с теплой водой и медом.

27. Спортивные напитки

Спортивные напитки, заменяющие электролиты, восстанавливающие истощенные питательные вещества, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете делать маленькие глотки, когда чувствуете тошноту, но не пейте их слишком много.

28. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR)

Она включает в себя последовательное напряжение и расслабление мышц, что, как считается, снижает тяжесть тошноты (14).

Если эти средства не работают, ваш врач может назначить лекарства. Активное лечение может понадобиться только в случае сильной тошноты и рвоты.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Вы не можете удерживать пищу или жидкость более 12 часов.
  • Сильная тошнота и рвота.
  • У вас нечастое мочеиспускание или моча темного цвета.
  • Вы чувствуете головокружение, когда стоите.
  • Похудеть внезапно.
  • Вам кажется, что ваше сердце колотится или колотится.
  • У вас боль в животе или тазу.

Утреннее недомогание является нормальным явлением во время беременности и может не повлиять на вашего ребенка. Это также может не иметь на вас долгосрочных последствий. Это временно, но чувство может расстраивать. Некоторые домашние средства, например, упомянутые в этом посте, могут помочь.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо из этих лекарственных средств на травах или альтернативные методы лечения тошноты и рвоты.

Ссылки:
1. Марио Фестин; Тошнота и рвота на ранних сроках беременности; BMJ Clin Evid. (2009).
2. Тошнота, изжога и рвота во время беременности; Больницы UNM
3. Инструкции: рвота, связанная с беременностью (Hyperemesis Gravidarum или утренняя болезнь); Университет Северной Каролины Уилмингтон Центр здоровья студентов Абронса
4. Королевская боль: утренняя болезнь во время беременности; Медицинский центр Университета Рочестера,
5. Озголи Г., Голи М. и Симбар М.; Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту; J Altern Complement Med.(2009).
6. Yavari Kia P, et al .; Эффект лимонной ингаляционной ароматерапии при тошноте и рвоте во время беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование; Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана (2014 г.).
7. Неда Эбрахими, Кэролайн Малтепе и Адриенн Эйнарсон; Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности; Международный журнал женского здоровья (2010 г.).
8. Joulaeerad N, et al .; Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на степень тяжести тошноты и рвоты при беременности: простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование; J Reprod Infertil.(2018).
9. Джалал Баяти Заде, Насроаллах Моради Кор и Захра Моради Кор; Ромашка (Matricaria recutita) как ценное лекарственное растение; Международный журнал перспективных биологических и биомедицинских исследований (2014).
10. Ховард Эрнест Херрелл; Тошнота и рвота при беременности; Американская академия семейных врачей (2014).
11. Витамин B6; NIH
12. Григорий В. Черняк и Даниэль И. Сесслер; Периоперационная акупунктура и связанные с ней методы; Анестезиология (2005).
13. Jednak MA, et al.; Белковые блюда уменьшают тошноту и медленную аритмию желудка в первом триместре беременности; Am J Physiol. (1999).
14. Карен М. Мустиан и др .; Лечение тошноты и рвоты во время химиотерапии; Онкол-гематол США (2011).
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Причины, методы лечения, когда следует видеть ваш OB

Царапина, царапина, царапина. Внезапно кажется, что все, о чем вы можете думать, как сильно вы чешетесь. Ваша беременность, возможно, принесла целый ряд новых «забавных» переживаний: головокружение, тошноту, изжогу или даже проблемы с дыханием.

Вы, вероятно, были предупреждены обо всем этом от других беременных женщин и не были шокированы, когда вы достигли этих этапов на пути к беременности. Последнее, что вы думали, что почувствуете, это зуд!

Вы не слышали о сильном зуде во время беременности от многих своих друзей, поэтому теперь вы задаетесь вопросом: что вызывает это? Это нормально? Я должен беспокоиться?

Хотя мы не можем диагностировать точную причину вашего зуда, мы составили список некоторых распространенных причин, по которым беременные женщины могут испытывать желание почесаться, и некоторых признаков, по которым вам следует обратиться к врачу.

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать зуд во время беременности. Это могут быть:

  • Растяжение кожи. Первые и многоплодные беременности, как правило, приводят к тому, что кожа растягивается намного больше, чем обычно.
  • Сухость . Изменения гормонов во время беременности могут вызвать зуд, шелушение и сухость кожи.
  • Духи или ткани. Различные материалы и химикаты могут буквально натереть вас неправильно.
  • Гормоны. Гормональные изменения, которые вы испытываете во время беременности, могут повлиять на все, от настроения до кровообращения и, да, зуда.
  • Холестаз. Это заболевание печени, которое может привести к накоплению в крови желчных кислот, вызывающих чувство зуда.
  • Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) . Это зудящая сыпь, которая возникает вокруг растяжек на поздних сроках беременности.
  • Пруриго . Эти твердые зудящие шишки на руках, ногах или животе, которые могут появиться в любом триместре.

Важно учитывать, на каком участке тела вы испытываете зуд. Большинство беременностей будут сопровождаться зудом живота и груди, потому что кожа в этих областях претерпевает очень много изменений.

Зуд вокруг растяжек может быть результатом PUPPP, тогда как зуд в области рук и ног, скорее всего, будет результатом неправильного трения ткани или почесухи.

Иногда ощущение легкого зуда является нормальным, но сильный зуд в области живота, рук и ног может быть признаком того, что вашему телу нужно немного внимания. Некоторые люди также испытывают вагинальный зуд во время беременности, что может потребовать лечения. Кроме того, иногда могут возникать высыпания, связанные с зудом при беременности.

Зуд обычно не считается ранним симптомом беременности. Фактически, многие типы сыпи обычно появляются только на более поздних сроках беременности, а некоторые могут не исчезнуть до тех пор, пока ваш ребенок не появится на свет.

Тем не менее, если во время беременности появляется сильный или продолжительный зуд, об этом следует сообщать врачу.

Так же, как существует множество потенциальных причин зуда во время беременности, существует множество способов облегчить любой зуд, который вы можете ощущать. Рассмотрим эти природные средства, которые вы можете попробовать дома:

  • Поменяйте духи или моющие средства. Вы можете даже подумать о том, чтобы сделать собственное мыло / парфюмерию / моющие средства, чтобы избежать попадания химических веществ в коммерческие продукты, которые раздражают вашу кожу.
  • Носите свободную одежду из натуральных тканей. (Это поможет уберечь кожу от потенциально раздражающих тканей И поможет сохранить прохладу и избежать высыпаний, связанных с жарой!)
  • Примите ванну с овсянкой или обработайте кожу йогуртом. Мыло из соснового дегтя - обычное домашнее средство от PUPPP.
  • Используйте увлажняющий крем для ухода за сухой кожей. Оливковое масло и кокосовое масло очень увлажняют, как и масло ши и кокосовое масло.
  • Нанесите немного лосьона для каламина . Эта мелово-розовая жидкость предназначена не только для укусов насекомых и ядовитого плюща!
  • Увеличьте потребление воды и следите за тем, чтобы не обезвоживаться. Не забудьте добавить электролиты в вашу гидратацию. Обязательно добавьте немного кокосовой воды или воды с добавлением электролитов, чтобы помочь вашему организму максимально использовать воду, которую вы ему даете.
  • Включите увлажнитель и / или вентилятор. Поддержание влажного и прохладного воздуха поможет избавиться от сухой кожи и зудящих высыпаний, связанных с жарой.

Помните: если зуд не проходит или усиливается, пора запланировать визит к врачу!

Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть что-либо из следующего.

Признаки холестаза

  • желтуха (пожелтение кожи и белого участка глаза)
  • темная моча
  • отсутствие аппетита
  • тошнота
  • светлый стул
  • депрессия
  • сильный зуд, включая зуд в ногах

Холестаз - это заболевание печени, которое приводит к накоплению желчных кислот в крови.Обычно сыпь отсутствует, но кожа может приобретать более желтый оттенок. При беременности заболевание, если оно действительно появляется, возникает в третьем триместре.

Ваш врач диагностирует холестаз с помощью анализа крови. Также обычно требуется медицинский анамнез, потому что холестаз может быть наследственным заболеванием и чаще встречается, если ваша мать или сестра также перенесли его во время одной из беременностей.

Многие безрецептурные лекарства от зуда не будут эффективны, если причиной вашего зуда является холестаз, но ваш врач может назначить другие лекарства, которые могут помочь облегчить зуд и снизить количество желчной кислоты. в крови.

В конечном счете, решение проблемы холестаза - это роды, и зуд обычно проходит в течение нескольких дней после родов.

Поскольку существует повышенная вероятность мертворождения, дистресса плода и преждевременных родов, ваш врач может обсудить более раннюю индукцию или более частое наблюдение во время беременности (и в течение периода после родов), если вам поставлен диагноз холестаза.

Признаки PUPPP

  • сыпь, состоящая из небольших точек, похожих на прыщи, обычно распространяющихся из участков растяжек и не выходящих за пределы груди
  • волдырей вокруг сыпи
  • ощущение дополнительного зуда по ночам

Обычно Врач поставит диагноз PUPPP при осмотре кожи.В редких случаях может потребоваться биопсия кожи. Также может быть проведен анализ крови, чтобы исключить инфекцию.

Окончательное лекарство от PUPPP - это роды, и сыпь обычно проходит в течение нескольких недель после родов. Увлажняющие средства, стероидные кремы и антигистаминные препараты, прописанные врачом, а также ванны для снятия зуда могут помочь временно уменьшить зуд до положенного срока.

Признаки почесухи

  • зудящие, покрытые коркой неровности на руках, ногах или животе

Хотя увлажняющие кремы могут помочь при зуде от почесухи, лечение обычно включает в себя местные стероиды и пероральные антигистаминные препараты.Если у вас была почесуха во время одной беременности, есть повышенная вероятность того, что вы испытаете ее во время будущих беременностей. Хотя он может пройти вскоре после родов, он также, к сожалению, может длиться в течение недель или даже месяцев после родов.

Если вы чувствуете сильный зуд или зуд в течение продолжительного времени во время беременности, рекомендуется проконсультироваться с акушером или акушеркой. Они могут выписать лекарства, исключить различные заболевания и убедиться, что вы и ваш малыш в безопасности.

Этот сильный зуд, который вы чувствуете во время беременности, может быть вызван множеством разных причин. Важно подумать о любых других симптомах, которые вы испытываете, о сроках вашего зуда и даже о своей повседневной деятельности, чтобы понять, как решить эту неприятную проблему.

Поскольку зуд может быть симптомом более серьезного заболевания, важно проконсультироваться с врачом, если он не исчезнет или появятся какие-либо другие симптомы.

В конце концов, вы же не хотите, чтобы зуд отвлекал вас от утреннего недомогания, изжоги и частых походов в туалет, о которых вас предупреждали другие беременные женщины!

.

Причины, факторы риска и методы лечения

Беременность - прекрасная вещь. Вы создали жизнь, и через несколько месяцев в ваших руках будет ваш драгоценный сгусток радости.

Но бывает и не так красиво. В то время как многие будущие матери ходят с сиянием беременности и широкой улыбкой на лице, ваш опыт может быть менее чем живописным - особенно если вместо сияния и улыбки вы развиваете близкие отношения со своим туалетом, поскольку можете '' t остановить рвоту.

Это должно быть самое счастливое время в вашей жизни, верно? И в глубине души, может быть, это так. Но в то же время тошнота и рвота могут заставить даже самых возбужденных родителей изо всех сил пытаться обрести это счастье.

Понимание первопричины рвоты может держать эту проблему под контролем, поэтому читайте дальше, чтобы узнать об общих причинах рвоты во время беременности.

Утреннее недомогание - частая причина рвоты во время беременности. Но хотя это называется утренним недомоганием, тошнота и рвота на самом деле могут возникать в любое время дня и ночи.

Точная причина утреннего недомогания неизвестна, но, скорее всего, это связано с гормональными изменениями, которые наносят ущерб вашему телу. По оценкам, утреннее недомогание встречается примерно в 80% всех беременностей, а тошнота и рвота начинаются примерно на шестой неделе.

Хорошая новость заключается в том, что симптомы обычно улучшаются во втором триместре, хотя некоторые женщины страдают утренним недомоганием на протяжении всей беременности.

Симптомы утреннего недомогания включают тошноту и рвоту.Интересно, что некоторые женщины даже не подозревают о беременности, пока не наступит первая волна утреннего недомогания. Через несколько дней после пробуждения с болезнью желудка они проходят тест, чтобы подтвердить или исключить беременность.

Но, к сожалению, утреннее недомогание - не единственное, о чем следует беспокоиться во время беременности, и не единственная причина рвоты в это «счастливое время вашей жизни».

Некоторые женщины страдают от сильного утреннего недомогания, известного как гиперемезис беременных, во время беременности.Вероятно, это вызвано повышением уровня гормонов.

Если у вас утреннее недомогание, вы можете рвать только один раз в день и справитесь с тошнотой и рвотой. Если у вас развивается гиперемезис беременных, вы можете рвать более трех или четырех раз в день и чувствовать почти постоянную тошноту.

Рвота при гиперемезисе беременных может стать настолько сильной, что некоторые беременные женщины теряют вес и рискуют обезвоживаться из-за неспособности удерживать пищу и жидкости.

И если рвота в течение всего дня недостаточно, это состояние также может вызвать головокружение и дурноту.

Симптомы Hyperemesis gravidarum, как правило, достигают пика через 9–13 недель, а затем улучшаются. Таким образом, симптомы могут улучшиться по мере того, как вы продвигаетесь в течение беременности.

Это причина рвоты во время беременности, которой некоторые беременные женщины не ожидают.

Хотя тошноту и рвоту любого типа легко отнести к утреннему недомоганию, на самом деле проблема может быть связана с употреблением зараженной пищи во время беременности.

Любой человек подвержен риску заболевания пищевого происхождения, но особенно подвержены риску беременные женщины, поскольку беременность ослабляет иммунную систему.В результате вашему организму становится сложнее бороться с бактериями и микробами.

Симптомы включают симптомы, похожие на тошноту по утрам, например тошноту и рвоту. Но в отличие от утреннего недомогания, болезни пищевого происхождения могут вызывать другие симптомы, такие как головные боли, боли в теле и даже лихорадку. Эти симптомы развиваются вскоре после употребления зараженной пищи - возможно, в течение 24-48 часов.

Лучший способ защитить себя - полностью приготовить мясо. Кроме того, охлаждайте продукты вскоре после приготовления, мойте все фрукты и овощи и избегайте непастеризованных соков, яиц или молока.

Хотя причиной утреннего недомогания и гиперемезиса беременных, скорее всего, являются гормоны, определенные факторы повышают риск решения одной или обеих проблем во время беременности. Например:

  • Вы ожидаете двойников (двойняшек, тройняшек или больше).
  • В личном или семейном анамнезе рвота во время беременности.
  • Вы чувствительны к определенным запахам или вкусам.
  • У вас в анамнезе мигрень.
  • У вас в анамнезе укачивание.

Самый большой риск заболеваний пищевого происхождения связан с употреблением сырых, недоваренных продуктов или фруктов и овощей, которые не были вымыты.

Имейте в виду, что хотя перечисленные выше причины являются частыми причинами рвоты во время беременности, во время беременности могут возникнуть другие проблемы, которые также могут вызвать рвоту. К ним относятся:

Обычная утренняя тошнота во время беременности доставляет дискомфорт, но у вас вряд ли возникнут серьезные осложнения.

Но если у вас развивается гиперемезис беременных, сильная рвота может привести к обезвоживанию или снижению мочеиспускания.А если вы не можете пополнить свой уровень жидкости, возможно, вам придется госпитализировать и ввести жидкости внутривенно.

Это состояние также может вызывать повреждение печени, дефицит витамина B и снижение массы тела у развивающегося ребенка, поэтому важно обсудить возможные варианты с врачом.

С болезнями пищевого происхождения тоже нечего делать. Эти заболевания, которые могут включать отравление сальмонеллой и листерию, могут вызвать преждевременные роды и даже выкидыш.

Также важно отметить, что разные типы рвоты могут вызывать разные проблемы.Таким образом, хотя утреннее недомогание может не приводить к обезвоживанию, гиперемезис беременных или заболевание пищевого происхождения может привести к этому, в зависимости от тяжести рвоты.

Лечение рвоты во время беременности зависит от основной причины, а также от степени тяжести.

В случае утреннего недомогания употребление в течение дня здоровых закусок, таких как крекеры или сухие тосты, может уменьшить тошноту и рвоту. У некоторых женщин утреннее недомогание усиливается натощак.

Иногда альтернативные методы лечения, такие как ароматерапия, иглоукалывание и акупрессура, также могут помочь.

Другие способы облегчения симптомов включают:

  • потягивание воды или имбирного эля
  • избегание триггеров, таких как определенные продукты и запахи
  • прием витаминов для беременных
  • использование лекарств от тошноты / против рвоты (по рекомендации doctor)

Поговорите со своим врачом перед приемом любых безрецептурных лекарств.

Те же процедуры могут снизить интенсивность гиперемезиса беременных. Но поскольку при этом состоянии рвота более тяжелая, вам может потребоваться вводить питательные вещества и жидкость через капельницу в больнице.

Ваш врач может также прописать лекарство от тошноты и рвоты. Если эти лекарства не работают, вам может потребоваться лечение стероидами.

Многие болезни пищевого происхождения должны пройти своим чередом, но через несколько дней вы почувствуете себя лучше. Основная цель - восполнить потерю жидкости и избежать обезвоживания. Небольшие приемы пищи, имбирный эль, питьевая вода или спортивные напитки помогут вам почувствовать себя лучше и предотвратить обезвоживание.

Но вы все равно должны поговорить со своим врачом.Если у вас заболевание пищевого происхождения, вызванное бактериями, вам может потребоваться антибиотик.

Вам не нужен врач в случае легкого утреннего недомогания. Домашних средств может быть достаточно, чтобы справиться с симптомами.

Однако вам следует обратиться к врачу, если вас рвет несколько раз в день, и если вы испытываете другие симптомы, такие как головокружение, учащенное сердцебиение или если вы не можете пить.

Хотя рвота во время беременности может быть очень сильной, она также встречается часто, и обычно не о чем беспокоиться.Это случается при многих беременностях и не означает, что у вас или у вашего ребенка проблемы. Но если у вас есть какие-либо опасения или вы нуждаетесь в уверенности, не стесняйтесь звонить своему врачу.

.

Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •