Ногти которые грызут фото


Почему нельзя грызть ногти: 9 последствий вредной привычки! (фото) - Українські реалії

15:46 26 марта 2016 7390

Привычка грызть ногти возникает у детей примерно в возрасте 4 лет.

Что лежит в ее основе, исследователи до конца не выяснили.

Одни специалисты расценивают это явление как реакцию на стресс, другие уверены, что это признак проблем с психикой, а третьи утверждают, что эта привычка передается по наследству.

Как бы там ни было, от пагубной тяги постоянно держать во рту руки нужно немедленно избавляться. «Так Просто!» насчитал 9 последствий привычки грызть ногти, которые заставят задуматься любого.

Привычка грызть ногти

  1. Под ногтями находится целый рассадник всевозможных бактерий и грибков. В следующий раз, поднеся руки ко рту, представь, как эта веселая братия переселяется в твой организм.
  2. Помимо бактерий и грибков, под ногтями могут находиться и яйца глистов…
  3. Во время откусывания ногтевой пластины ты можешь повредить зубную эмаль. Зарегистрирован даже случай смещения челюсти.
  4. Кусая ногти, ты можешь поранить десны и слизистую языка и тут же инфицировать ранку. Стафилококки из-под ногтей поработают над развитиемстоматита во рту.
  5. Информация для дам: грызть покрытые лаком ногти вредно вдвойне. Большинство лаков содержит формальдегид — ядовитое вещество, которым обрабатывают трупы в морге. Бр-р-р…
  6. В результате обкусывания ногтей разрушается ногтевое ложе. Ноготь со временем необратимо укорачивается и может превратиться в торчащий из пальца пенек.
  7. В уголках ногтей образуются кровоподтеки, которые тут же атакуют бактерии.
  8. Психологическое расстройство, которое служит причиной кусания ногтей, может даже усугубиться, если продолжать грызть ногти.
  9. И последнее: ты не сможешь успешно играть в покер! Привычка выдаст тебя с головой.

Избавиться от привычки обкусывать ногти достаточно сложно. Главное — понять для себя, что это негигиенично и некрасиво, а далее начать осознанно бороться.

takprosto.cc

Популярный продукт вызывает рак

Употребление большого количества сахара существенно увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний.

18/02 09:47 116

Люди, которые грызут ногти — особенные! Вот почему

Вы часто грызете ногти? Не вы один! По статистике, 33% взрослых продолжают это делать до самой старости.

Вы задумывались, зачем вы это делаете? Большинство людей считает это реакцией на стресс или непростую ситуацию.

Это правда, но не вся! Как показывает новое исследование американских психологов, привычка обкусывать кончики ногтей может означать, что вы – перфекционист. Популярное: Ксения Собчак показала свою семью. Завораживает от восхищения!

Современная психология описывает перфекционизм так: «Бесконечный анализ собственных достижений и взглядов. Прямой путь к тому, чтобы чувствовать себя несчастным. Часто сопровождается депрессией».

Вот что исследование еще говорит о грызущих ногти.

Вы грызете ногти – что это значит?

Это явление называется «повторяющееся телесно-ориентированное поведение». Психологи обозначают его, как «повторяющиеся, наносящие вред, нефункциональные привычки, например выдергивание волос, пощипывание кожи или обкусывание ногтей».

Исследователи противопоставляют две модели, при которых проявляются такие привычки: эмоциональная регуляция и расстройство. В первом случае вы набрасываетесь на ногти чтобы смягчить эффект от негативных чувств. Во втором – вы грызете, когда беспокоитесь, устали, разочарованы, расстроены.

Именно вторая модель более распространена, говорят ученые. Она «демонстрирует неадаптивный стиль планирования с завышенными требованиями к себе и нежеланием расслабиться».

Что показало исследование?

Исследователи понаблюдали за двумя группами людей – с повторяющимися вредными привычками и без них – и подтвердили свою теорию. Первая группа действительно:

чаще предавалась своим привычкам, нежели вторая; быстрее впадала в апатию, разочарование и стресс; демонстрировала «более неадаптивную стратегию планирования, связанную с проблемами в контроле собственных эмоций».

3. Вредные привычки и перфекционизм.

Автор исследования, доктор Кирон О’Коннор, уточнил:

«Люди с повторяющимися привычками могут быть перфекционистами — в том смысле, что не могут расслабиться и выполнять свои обязанности спокойно. Поэтому они склонны к расстройству, нетерпеливости и разочарованию, когда им что-то не удается».

Проще говоря, мы грызем ногти не от стресса или усталости, а от разочарования и расстройства. Поэтому исследование подтвердило тесную связь между вредной привычкой и перфекционизмом.

4. Обгрызенные ногти и здоровье.

Привычка обкусывать ногти – не самая вредная из возможных, однако и она имеет свои «физические и эмоциональные последствия», говорят ученые.

Физические следствия таковы:

Болезненные и покрасневшие ногти и кожа на пальцах Кровоточащие ранки и шанс занести инфекцию Угроза занесения бактерий и болезней через грязные пальцы в рот Ослабление зубной эмали Расшатывание зубов Плохое впечатление на окружающих

Психологи связывают вредные привычки с расстройствами и даже болезнями, типа обсессивно-компульсивного синдрома. Они очень распространены, надоедливы и непродуктивны.

Поскольку ученые доказали связь между сгрызенными ногтями и перфекционизмом, это может послужить для некоторых оправданием и даже предметом гордости.

Но ученые настаивают: перфекционизм сам по себе тоже связан с психическими расстройствами. Сюда входят склонность к злоупотреблению спиртным или наркотиками, личностные и пищевые расстройства, самоповреждение, озабоченность своей внешностью, социофобия, клиническая депрессия и проблемы с сердцем.

Поэтому не нужно оправдывать свои вредные привычки – даже собственным перфекционизмом и гиперответственностью.

Подписывайтесь на канал в Telegram

Похожие записи

Просмотров: 2 258

Привычка грызть ногти чаще всего присуща детям, но грызущий ногти взрослый человек также не редкость в наше время. Грызть ногти – не только плохая и некрасивая, но и очень опасная привычка. Мало того, что во время процесса можно повредить себе ногти, пальцы, десны и зубы, но и, в прямом смысле этого слова, съесть миллионы вредных для здоровья микробов и других элементов, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Не стану углубляться в причины такого поведения. Почему грызут ногти взрослые и дети пусть выясняют профессионалы – психологи и т.п. Итак, что же необходимо делать, чтобы перестать грызть ногти или же отучить грызть ногти кого-то. Для начала надо осознать проблему. Очень часто грызущий ногти человек просто напросто не замечает, что грызет ногти: ногти не особо искусаны, никто не делает замечания.

Необходимо проследить за собой, если вы подозреваете у себя наличие такой привычки, или же обязательно указать на проблему человеку, руки которого, по вашему мнению, очень часто находятся во рту. Осознание проблемы – первый шаг на пути её решения.

Предлагаю рассмотреть несколько вариантов решения проблемы — грызть ногти:

1. Способ. «Стоп-план» и самоконтроль.

Т.е. необходимо проанализировать день и выделить периоды/промежутки времени, когда вы были замечены за этим занятием, например, при работе за компьютером или просмотром телевизора. Надо стараться контролировать себя в эти моменты и останавливаться.

2. Способ. Используйте пластырь.

Заклейте каждый ноготь пластырем. Смотрится, конечно, смешно и не очень удобно, но конечный результат того стоит. Особенно хороший метод в холодное время года, когда можно одеть перчатки и оставаться в пластырях даже на улице.

3. Способ. Последовательная защита.

Выберите один ноготь и старайтесь его не грызть. Мысленно прикажите себе не делать этого. Сделайте так с другими ногтями по очереди, пока уже выбирать будет не из чего ))

4. Способ. Заведите новую привычку.

Всякий раз, когда появляется желание «укусить себя» искусайте кого-то другого ) Если серьезно, то придумайте иное занятие своим рукам и своему рту, например, жуйте жвачку или ешьте конфетку, семечки, орешки, перебирайте руками мелочь в кармане. Дома можно заняться рукоделием, например, вышивать, вязать крючком или спицами во время просмотра телевизора.

5. Способ. Используйте специальный лак, чтобы не грызть ногти.

Здесь всё просто: купили лак, нанесли и дело сделано. Покрытие имеет специфический вкус и тем самым защищает ногти.

6. Способ. Сделайте себе яркий маникюр.

Сколы лака и обгрызенные ногти именно на таком маникюре будут смотреться особенно заметно и некрасиво. Если не захотите выглядеть глупо и неопрятно, то будете стараться сохранить маникюр и тем самым избавитесь от пагубной привычки грызть ногти.

7. Способ. Накладные ногти тоже неплохой вариант.

Мало того, что грызть накладные ногти довольно проблематично, так ещё и дорого. За длительный период ношения искусственных ногтей можно спокойно отучиться грызть ногти.

8. Способ. Ухаживайте за своими руками и ногтями.

Обрезайте ногти как можно короче, наносите специальные масло для кутикулы, используйте крема для рук, делайте себе маникюр, ванночки для ногтей. Всё вышеперечисленное не только сохранит красоту ваших рук и ногтей, но и избавит от желания портить её.

Какой бы способ вы не выбрали, прежде всего, следует набраться терпения. От любой плохой привычки, в том числе, и от привычки грызть ногти избавиться не так просто, как кажется. Не забывайте, что ухоженные руки не только украшают женщину, но и придают ей уверенности в себе.

Будьте красивы

Грызете ногти? Будьте осторожны!

Привычка грызть ногти, также известная как онихофагия, является общей проблемой многих людей, причем зачастую даже неосознаваемой. По данным академии дерматологии, привычка грызть ногти, как правило, начинается в детстве, и может продолжаться в течение взрослой жизни. 

Бессознательно люди начинают кусать ногти во время занятия другой деятельностью, например, чтения, просмотра телевизора или разговоров по телефону. Привычка чаще появляется во время стресса или возбуждения, а также во время скуки или бездействия. Если у вас есть привычка грызть ногти – настало время ее победить. Побочные эффекты от нее могут быть не только косметические. Временами привычка грызть ногти может быть симптомом более серьезной проблемы, например, признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или депрессии. 

Вот несколько причин, почему грызть ногти вредно и опасно для вашего здоровья. 

В ротовую полость попадают вредные микроорганизмы 

Ваши руки и ногти являются площадкой, «богатой» бактериями, грибками, дрожжами и другими вредными микробами. Например, ваши ногти являются идеальным местом для бактерий, таких как сальмонелла и кишечная палочка. Когда вы берете в рот немытые руки и ногти, то резко увеличиваете риск инфекции. 

Результаты медицинских исследований показывают, что энтеробактерии были более распространены в полости рта у детей с привычкой грызть ногти (76%), чем у детей, не имеющих такой (26,5%). 

Проблемы с желудком 

Когда вы грызете ногти, вредные микробы попадают в ротовую полость и начинают путь по пищеварительному тракту к желудку и кишечнику. Там они могут вызвать желудочно-кишечные инфекции, которые приводят к диарее и болям в животе. 

Дети с привычкой грызть ногти подвергаются большему риску пищеварительных и кишечных заболеваний, глистным инвазиям из-за их слабой иммунной системы. 

Инфекции ногтей 

Привычка грызть ногти увеличивает риск ногтевой инфекции. В процессе обкусывания появляются крошечные ранки или ссадины вокруг ногтевого ложа. Вредные бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть через них, увеличивая риск инфекции. 

Инфекция может привести к отеку, покраснению и гною вокруг ногтя, который может быть трудно лечить, если вы не прекратите грызть ногти. 

Повреждения ногтевого ложа 

Помимо инфекции ногтей, привычка грызть ногти может привести к серьезному повреждению ногтевого ложа, кутикулы, а также окружающей кожи. Эта привычка может вызвать повышение ногтя на дистальной части. 

Проблемы с зубами 

Грызть ногти совсем не полезно для здоровья зубов. Это может помешать правильному зубному прикусу, и ваши зубы могут поменять свое первоначальное положение. 

Они также могут треснуть, а те, кто носит брекеты или зубные протезы, подвергают свои зубы еще большему риску. Кроме того, кусая ногти, вы можете повредить десны и получить травму пародонта, дающую более серьезное осложнение, например, десневого абсцесса. 

Может привести к бруксизму 

Люди, которые грызут ногти при стрессе, могут быть подвержены большему риску развития бруксизма. Те, у кого есть привычка грызть ногти, могут жевать карандаш или сжимать зубы во время стресса или беспокойства, когда их руки заняты в других видах деятельности. Скрежет или сжимание зубов может вызвать боль в области лица, челюстей, напряжение мышц, хронические головные боли и чувствительность зубов. 

  Советы, чтобы прекратить грызть ногти

■ Регулярно коротко обрезайте ваши ногти – их сложнее обкусывать. 

■ Используйте горький на вкус лак для ногтей с рынка, или натуральные средства, например, сок индийской сирени или горькой тыквы – горький вкус будет препятствовать желанию кусать ногти. 

■ Делайте красивый профессиональный маникюр – красоту жалко портить. 

■ При просмотре телевизора или чтения книги надевайте перчатки для предотвращения укусов. 

■ Когда вы нервничаете, попробуйте мяч или эспандер, чтобы держать ваши руки занятыми и подальше ото рта. 

■ Поддерживайте здоровую диету, чтобы помочь вашим ногтям восстановиться и хорошо расти.

 http://hozvo.ru/

Новости на Блoкнoт-Таганрог


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •