Как устранить запах ног


Как устранить неприятный запах ног? Народные методы

Неприятный запах ног – актуальная проблема для множества людей, постоянное присутствие которой существенно омрачает жизнь и делает человека неуверенным в себе. Запах пота, идущий от ног, имеет весьма неприятную тенденцию распространяться на большие расстояния даже в случае не снятой обуви, особенно если обувь по каким-либо причинам промокла. Все это провоцирует постоянную раздражительность, нервозность, страх разуться в гостях и ведет к психологическому дискомфорту.

Причины возникновения неприятного запаха ног

Естественные

Основа неприятного запаха – работа потовых желез, которые располагаются на поверхности кожи стоп в значительном количестве и отвечают за выполнение важнейшей функции терморегуляции.

Во время повышения температуры окружающей среды, при ношении теплых носков и обуви, повышенных физических нагрузках потовые железы организма начинают работать в более интенсивном режиме, соответственно запах становится более выраженным. В течение суток может вырабатываться около 200 мл пота.

Жидкость, которая секретируется потовыми железами, состоит на 99% из воды и одного процента различных солей, аммиака и хлора, соответственно пот не имеет запаха. Неприятный запах появляется в результате жизнедеятельности бактерий, которые отлично себя чувствуют в секрете потовых желез, как в среде обитания. Обувь и носки, которые практически постоянно носятся человеком, создают отличные условия для размножения таких микроорганизмов: влажную и теплую среду.

Но все же запах запаху рознь. У каждого человека имеется свой индивидуальный запах пота, который также отличается определенной степенью интенсивности. В некоторых случаях причиной неприятного запаха ног является индивидуальная особенность организма, которая заключается в усиленной потливости – это не самая приятна особенность, но при четком соблюдении гигиенических правил человеку не стоит переживать о данной проблеме.

Патологические причины

Кроме естественных причин неприятного запаха ног, в качестве провоцирующих факторов могут выступать также и некоторые патологии:

  • заболевания эндокринной системы;

  • туберкулез;

  • сердечно-сосудистые патологии;

  • сахарный диабет;

  • несбалансированное питание;

  • вегетососудистая дистония;

  • фобии, нервные заболевания, стрессы;

  • гормональные перестройки в организме;

  • грибок пальцев ног и стопы.

Поэтому при наличии беспокоящего запаха ног, который возник внезапно – эта ситуация является поводом для прохождения медицинского обследования.

Провоцирующие факторы:

  • хождение в промокшей обуви и носках;

  • постоянное ношение закрытой обуви;

  • ношение обуви, которая изготовлена из материалов искусственного происхождения;

  • несвоевременная смена колготок и носков;

  • ношение синтетических колготок и носков;

  • несоблюдение правил личной гигиены.

Как устранить неприятный запах ног? Первым делом следует выяснить причину данного неприятного симптома. Когда в качестве причины выступает определенное заболевание, избавиться от неприятного аромата с помощью дезодорантов и кремов не получится.

Грибковые поражения ног

Грибковые поражения ногтей и кожи стоп являются крайне заразными, но даже в случае заражения патология развивается не всегда. При контакте с грибковым агентом крепкая иммунная система не позволяет микозу развиваться, но если иммунитет находится в ослабленном состоянии – заражение приводит к распространению грибка и борьба с патологией может существенно затянуться. В зависимости от степени тяжести заболевания и вида грибка на коже могут быть назначены:

  • противогрибковые лаки («Лоцерил», «Демиктен», «Батрафен»);

  • противогрибковые спреи («Ламизил», «Тербикс»);

  • противогрибковые крема («Залаин», «Низорал»);

  • противогрибковые препараты в форме таблеток («Флуконазол», «Интраконазол», «Кетоконазол»).

Соблюдение инструкции к применению данных противогрибковых препаратов, тщательная гигиена кожи ног и своевременная дезинфекция обуви и белья позволяет избавиться не только от грибка, но и от зловонного аромата ног.

Правила личной гигиены

Это тот аспект, без которого ни одно из средств против неприятного запаха ног не способно действовать полноценно. Порой строгого соблюдения гигиены достаточно, для того чтобы побороть назойливый запах:

  • ежедневное мытье ног с утра и вечером;

  • при наличии хорошей переносимости обмывание ног холодной водой после купания;

  • периодическое очищение кожи стоп от ороговевших клеток (применение скрабов и пиллингов);

  • тщательное просушивание кожи на ногах, особенно участков между пальцами;

  • ношение только качественных колгот и носков (изготовленных из натуральных материалов или с использованием незначительного количества синтетики);

  • ношение только качественной обуви, изготовленной из натуральных материалов;

  • регулярная смена носков;

  • систематический уход за обувью – обработка внутренней поверхности обуви при помощи антисептических средств (перекись водорода, марганцовка);

  • ношение соразмерной обуви.

Дезодоранты для ног

Это доступное каждому средство, которое подходит для ежедневного использования. По механизму своего действия дезодоранты подразделяются на: лечебные, нормализующие потоотделение, ароматизаторы (которые маскируют запах), антиперспиранты. По виду такие средства бывают в форме спрея, геля, крема или талька.

  • Антиперспиранты служат для блокирования потовых каналов: Odour Control Neutra-Activ, KLIMA SUREFOOT SPRAY, FRESHFOOT. Они не должны использоваться круглосуточно, поскольку кожа нуждается в нормальном газообмене.

  • Дезодоранты, которые нормализуют потоотделение: «Део контроль», «Виши» 7 дней. Они, в отличие от предыдущих средств, не блокируют потовыделительные каналы, но сохраняют потоотделение на минимальном уровне.

  • Лечебные дезодоранты не позволяют размножаться патогенным микроорганизмам, устраняя таким образом первопричину неприятного запаха: «Геволь мед». Но такие препараты также не должны постоянно использоваться, поскольку известно, что бактерии могут постепенно привыкать к опасным для них веществам и обретают устойчивость.

Нанося средства на предварительно очищенную и сухую кожу, нужно выдержать определенное время, чтобы дезодорант успел высохнуть и впитаться, после этого можно надевать носки и обувь. В конце дня стоит обязательно смыть остатки средства.

Лосьоны и крема для ног

Есть огромное количество кремов для ног, которые предназначены для предотвращения повышенной потливости. Такие средства хороши  тем, что они могут использоваться на постоянной основе, даже на протяжении всей жизни, главным критерием является подбор наиболее подходящего крема. Кроме основного действия, крем обеспечивает уход за кожей ног, смягчает и питает ее. Особенно популярными и эффективными кремами являются:

Dry-Dry

Уникальный продукт от шведской компании «Скалм Лайн», который выпускается в форме прозрачной жидкости.  В составе крема присутствует денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия. Такие активные вещества помогают создать белково-амониевую заглушку, не нарушающую функции потовых желез, и в результате приводит к нормальному объему потоотделения, но путем перераспределения его на почки и другие участки тела.

При адекватном использовании средства защиты от пота может хватать до 3-5 дней. Препарат наносится на сухую и чистую кожу за час до отхода ко сну и аккуратными движениями втирается в кожу, после чего высушивается естественным путем в течение нескольких минут. После этого принимать ванну уже нельзя, но утром выполнять гигиенические процедуры можно, поскольку препарат уже впитался и не смоется.

 Lavilin

Растительный крем от израильского производителя Hlavin. В составе препарата несколько активных веществ: календула, арника, ромашка, триэтил цитрат, крахмал картофельный, этилгексилглицерин, оксид цинка, тальк. Защищает от запаха и пота в течение недели. Продукт не имеет собственного запаха. Оказывает комплексный эффект путем уничтожения грибка и бактерий и замедления активности потовых желез стоп.

Наносится в небольшом количестве на сухую и чистую кожу ног путем равномерного аккуратного втирания по проблемной зоне. Ноги запрещено мочить в течение некоторого времени после нанесения, можно заниматься спортом, купаться, поскольку защита будет уже обеспечена. Повторное нанесение требуется только в случае появления запаха пота.

«Галено фарм 5 дней»

В составе вещества: окись цинка, которая обладает вяжущим, подсушивающим и дезинфицирующим эффектом, антисептик – камфора, цетиловый спирт, который обеспечивает удерживание влаги в коже и ментол для охлаждающего и придающего коже свежести эффекта. Соответственно крем обладает комплексным эффектом, снижая активность процесса потоотделения и уничтожая бактерии. Наносится средство на чистую и сухую кожу ног ежедневно, желательно на ночь. Консистенция крема слегка жирновата, поэтому не стоит создавать пленку, достаточно нанести крем в незначительном количестве до его впитывания в кожу.

Дезодорирующий крем для ног «Део-контроль» от «Калина»

В составе средства присутствует уникальный комплекс Oil CARE: витамины В5, Е, А, чайное дерево, какао, лаванда, масло ши. Уничтожает патогенную микрофлору и формирует на коже невидимую защитную пленку. Наносится средство после принятия душа на сухую кожу путем аккуратного втирания определенного количества крема в кожу пальцев до его полного впитывания. Повторное нанесение требуется после принятия душа или после повторного появления запаха пота.

Крем для ног «Зеленая аптека» противогрибковый и дезодорирующий

Содержит в составе ментол, оксид цинка, масло чайного дерева, которые придают крему подсушивающий дезодорирующий и противогрибковый эффект. Гарантирует пятидневную защиту от пота. Наносится на кожу до полного впитывания, особенно рекомендуется после посещения бани или сауны.

Аптечные средства

Бензоилпероксидный лосьон или гель 5 и 10%

«Окси Сильвер», «Базирон АС» – согласно инструкции, средство предназначено для лечения акне, однако успешно применяется и для устранения неприятного запаха ног. Действующее вещество препарата – бензоил пероксид – угнетает развитие анаэробной патогенной микрофлоры. Наносят такое средство раз в сутки на чистую и сухую кожу, особенно на межпальцевые промежутки до полного впитывания, массирующими движениями. Допустимо применение препарата до трех месяцев.

Паста Теймурова

Средство назначают врачи при наличии повышенной потливости. Обладает данный препарат дезинфицирующим и подсушивающим эффектом за счет содержания салициловой и борной кислоты, оксида цинка и талька. Наносят на чистую сухую кожу стоп, область межпальцевых промежутков путем аккуратного втирания на протяжении 1-3 минут, желательно на ночь.   Допускается непрерывное использование в течение 3-4 дней, после чего стоит сделать перерыв. В случае необходимости лечение повторяют.

Лавандовое масло

Масло лаванды – это природный антисептик, который уничтожает грибок и неплохо освежает кожу. Использовать масло в неразведенном виде запрещено, его стоит добавлять в ванночку для ног. Около 5 мл такого масла нужно добавить в ванночку с водой, которая имеет комнатную температуру. Как известно, масло не растворяется в воде, поэтому для более качественного эффекта стоит развести его при помощи базовой жидкости, к примеру, молока и уже потом добавить в воду.  Время такой процедуры составляет около 20 минут. Подобная ванночка должна делаться на ночь 2-3 раза на протяжении недели.

Формидрон

Содержит в себе формальдегид, который оказывает дезодорирующий и антисептический эффект на кожу. Препарат в виде жидкости, соответственно стоит быть предельно аккуратным при нанесении и дозировании. Применяют раз в сутки на сухую и чистую кожу, втирая раствор в особенно проблемные места. При продолжительном применении может привести к пересушиванию кожи.

Жженые квасцы

Основа препарата – натуральные калиево-алюминиевые квасцы, превращенные после специальной обработки в порошок. Выступают как отличные адсорбенты пота и способны обездвиживать грибки и бактерии. Снижают активность потовыделительных желез. Имеют противовоспалительный эффект. Применяются в виде присыпки, наносят порошок на сухую и чистую кожу утром, вечером же остатки препарата стоит смыть под душем.

Борная кислота

Имеет выраженную антисептическую активность, соответственно способна устранить причину неприятного запаха. Небольшое количество борной кислоты может быть засыпано в носок и распределено по его поверхности, после таких манипуляций носки одевают на сухие и чистые ноги. Вечером стоит тщательно помыть ноги, тогда как носки отправляют в стирку. Процедура повторяется на протяжении недели, после чего выполняется недельный перерыв и повтор курса.

Народные средства устранения неприятного запаха ног

  • Корочки свежего лимона. Кожура лимона содержит эфирные масла, которые хорошо ароматизируют и подсушивают кожу, а также оказывают антимикотическое действие. Для использования корки лимона нагревают и растирают в руках, после чего из них выделяется масло, которое и стоит нанести на сухую и чистую кожу ног до полного впитывания.

  • Крахмал. Выручает в ситуации, когда других средств под рукой не оказалось. Наносится в форме присыпки на чистую и сухую кожу ног, после чего можно надевать носки и обувь. Отлично впитывает излишки пота и не позволяет появляться запаху.

  • Хозяйственное мыло. Имеет выраженное противомикробное действие и снижает потоотделение. Однако может пересушить кожу, поэтому лучше использовать его не более пяти дней подряд. Для достижения максимального эффекта достаточно вымыть ноги в прохладной ноге с хозяйственным мылом.

  • Кора дуба. Настой из коры дуба обладает подсушивающими и дубильными свойствами, а также способен сужать потовые протоки. Можно использовать в качестве ванночек для ног: две столовые ложки  коры дуба заливают кипятком и выдерживают 20 минут, после чего добавляют достаточное количество настоя в ванну для ног. Для достижения эффекта достаточно ежедневной 10-минутной процедуры.

  • Ванночки с добавлением морской соли. Соль дезодорирует и подсушивает кожу, кроме того, бактерии и грибки крайне чувствительны к воздействию природной соли. Ежедневно вечером стоит выполнять ножные ванночки с добавлением в них двух столовых ложек морской соли, процедура должна занимать не менее 10 минут. После ванночки ноги стоит высушить естественным образом.

Причины и способы как убрать запах ног у женщины

Проблема потливости ног актуальна для многих, если не для каждого. Природа наделила человека такой особенностью для того, чтобы вместе с потом из организма выходили токсины и вредные вещества.

Также с помощью потоотделения происходит терморегуляция организма и поддерживается водно-солевой баланс.

Причины неприятного запаха

Сам по себе секрет, который выделяется из потовых желез, не имеет запаха. Он появляется вследствие того, что во влажной среде начинают развиваться бактерии – отсюда и столь специфический аромат.

Уделяйте внимание гигиене тела и проверяйте кожи на наличие возможных инфекций

Многие мужчины страдают повышенным потоотделением, что причиняет им массу неудобств, поэтому они ищут способы, как убрать запах ног – у женщин, как ни странно, такая проблема тоже встречается довольно часто.

Важно знать! Болезнь, связанная с повышенной работой потовых желез ступней, называется бромгидроз (гипергидроз).

Да, это болезнь, которая имеет свою этиологию и нуждается в лечении. Итак, рассмотрим основные причины появления бромгидроза:

  • наследственный фактор;
  • заболевания эндокринной системы;
  • кожные заболевания;
  • анемия;
  • заболевания ЦНС;
  • стрессы;
  • ношение обуви и носков из ненатуральных материалов;
  • не соблюдение гигиены.

К сожалению, запах потных ног может встречаться не только у женщин и мужчин.

Гипергидроз одинаково встречается как у подростков, так и у людей пожилого возраста. Далее в статье мы рассмотрим способы, как можно убрать неприятный запах с помощью специальных средств.

Далее мы расскажем читателю подробнее как убрать запах ног у женщин (и не только) с помощью специальных средств.

Косметические стельки Cedar

Большой популярностью среди потребителей пользуются эти стельки благодаря своим уникальным антисептическим свойствам. Стельки выполнены из нескольких слоёв прессованной кедровой стружки, очень гибкие и легко принимают форму любой обуви – даже на высоком каблуке.

Косметические стельки Cedar

Ещё в старину люди использовали кедровую стружку для устранения запаха в обуви.

Ливанский кедр в своём составе имеет вещества, которые препятствуют размножению бактерий даже во влажной среде.

Использование таких стелек уже на второй день устраняет неприятный запах в обуви и на ногах.

Другие производители предлагают различные варианты стелек, например:

  • Из активированного угля. Они лучше поглощают влагу и не дают размножаться бактериям.
  • С бактерицидным покрытием. Такие стельки сделаны из натуральных материалов, которые покрываются специальным антисептическим составом.
  • Льняные стельки. Лёгкие и «дышащие», покрытые специальным средством, убивающим грибки и бактерии.
  • Кожаные. Выполняются в основном из свиной кожи, наклеенной на слой латекса. Такие стельки уменьшают потливость ног и устраняют дискомфорт при ходьбе.

Дезодорирующий крем для ног «5 дней»

Помимо стелек, убрать неприятный запах ног при обильном потоотделении у женщин поможет такое средство, как дезодорирующий крем.

Крем для ног «5 дней»

В его составе имеются вещества, которые не только убирают неприятный запах, но и снижают потливость ног в целом.

Масло виноградной косточки, которое имеется в составе, смягчает и увлажняет огрубевшую кожу ступней. Камфора улучшает обмен в тканях и имеет приятный аромат. Ментол также имеет дезодорирующий и охлаждающий эффект.

Эффекта от приёма препарата следует ждать не ранее, чем после пяти дней использования. Выпускается также в форме порошка, который высыпается в обувь перед использованием.

Тальк для обуви и ног

Если далеко не все мужчины знают, как быстро убрать запах ног, у женщин на этот случай всегда имеется в сумочке косметический дезодорирующий тальк. Это косметическое средство имеет свойства пудры и минеральный состав – оно рассыпчатое, впитывает лишнюю влагу и кожный жир, устраняет неприятный запах.

Тальк препятствует размножению патогенных микроорганизмов, образованию трещин на стопе, оказывает защитные функции.

Средство достаточно универсальное: его можно использовать не только при потливости ног, но и после эпиляции. Если насыпать в обувь немного талька, то длительное время можно не беспокоиться о том, что ноги будут потеть и издавать неприятный запах.

В летний сезон тальк защищает стопы от агрессивного воздействия солнечных лучей.

Народные рецепты

Ещё издавна вопрос, как убрать запах ног, у женщин был одним из самых актуальных. Так как косметических и лечебных средств для устранения этой проблемы во времена наших бабушек и прабабушек ещё не было, в ход шли другие способы.

Один из них – яблочный уксус. Это эффективное средство используется в борьбе с излишней потливостью не только на ногах, но и в подмышках.

Яблочный уксус

Интересный факт! Некоторые голливудские звёзды используют именно яблочный уксус, как основное средство для защиты от потоотделения и неприятного запаха. Достаточно развести уксус в воде (в равных частях) и протирать этим раствором ежедневно чистые и сухие ступни перед сном.

Вместо воды можно использовать обычный спирт – действие раствора будет не менее эффективным. Но стоит учитывать, что спирт сушит кожу.

Также полезным будет использование специальных пахнущих подушечек для обуви. Такие подушечки с пахнущими травяными сборами можно сшить и самостоятельно. Достаточно просто приобрести травы и поместить их в сшитые квадратные кусочки ткани. Оставляйте подушечки в обуви на ночь, тогда с утра весь неприятный запах с обуви будет устранен.

Паста Теймурова

Средство выпускается в форме мази, которую следует наносить на кожу стоп 1 раз в день не более 3-4 дней, так как может развиться привыкание. Формальдегид в составе препарата оказывает бактерицидное действие, борная и салициловая кислота – подсушивающее.

Паста Теймурова

Масло мяты смягчает кожу и даёт приятный аромат.

Пасту следует использовать курсами с перерывами в 20-30 дней.

ДЕОконтроль ACTIV

Весьма популярное и эффективное средство для ног, которое пользуется популярностью как у мужчин, так и у женщин.

ДЕОконтроль ACTIV

Чтобы убрать повышенную потливость и неприятный запах, достаточно нанести на ступни очень маленькое (размером с горошинку) количество геля и растереть по всей поверхности стопы.

Производитель обещает длительную эффективность действия препарата и дезодорирующее свойство.

Maxim Dabomatic 30%

Также достаточно популярное и очень эффективное (даже в знойную летнюю пору) средство, которое стоит немалых денег, но расходуется крайне экономно.

Maxim Dabomatic 30%

Использовать его нужно не чаще 1 раза в неделю. Препарат универсальный: его можно также использовать в области подмышек и в паховой зоне. Из-за особенностей использования крайне важно следовать инструкции.

Dr. Foot

Это тальк, который пользуется популярностью у женщин для того, чтобы избавиться от потливости ног. Также это средство можно использовать для того, чтобы убрать неприятный запах.

Dr. Foot

Как его использовать? Просто нанести на чистую сухую кожу стоп или посыпать стельки обуви. При этом можно почувствовать приятный аромат свежести.

Quercus

В составе этого препарата имеется экстракт коры пробкового дуба, который обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. В процессе использования исчезают микротрещины и воспаления кожи, исчезает неприятный запах.

Quercus

Обратите внимание! Любое средство на основе природных компонентов имеет накопительное действие – не стоит ждать результата после первого же использования натурального средства.

Лишь систематическое использование средства даёт положительный эффект.

Miracle Peeling Foot

Это пилинг для ног, который эффективно удаляет огрубевшие участки кожи. После него использование средств от потливости ног будет иметь лучший результат.

Miracle Peeling Foot

Единственное, что нужно учитывать при использовании пилинга – шелушение кожи, что может причинить дискомфорт в летнее время при ходьбе в открытой обуви.

Как предотвратить появление запаха?

Что можно предпринять для того, чтобы избежать потливости ног?

Вот несколько простых но действенных полезных советов:

  • Соблюдайте правила личной гигиены. Чаще мойте ноги, особенно в летнее время.
  • Лучше всего использовать для этих целей бактерицидные средства.
  • Носите кожаную обувь. Натуральная кожа и замш имеют ряд уникальных свойств, чего нельзя сказать о других материалах для обуви. В первую очередь, это способность пропускать воздух – благодаря этому нога «дышит» и не преет при ходьбе.
  • Носки из натуральных тканей. Это хлопок, лён, шерсть и т.д. Никакой синтетики – ведь это лучший «рассадник» для патогенной флоры.
  • Уход за ногами. Как бы это странно не звучало, но регулярный педикюр и пилинг стоп является хорошей профилактикой гипергидроза, особенно летом.
  • Регулярно применяйте ванночки для снятия усталости с ног, тонизирования кожи и мышц.

Как определить и вылечить грибок?

Также одной из частых причин гипергидроза является размножение грибка на коже стопы и ногтях.

Грибок ногтей

Определить его можно по следующим симптомам:

  • зуд стопы и между пальцев;
  • шелушение кожи;
  • образование трещин на пятке;
  • воспаляется и краснеет кутикула и кожа вокруг ногтя большого пальца;
  • ноготь меняет цвет, может расслаиваться и крошиться;
  • болевые ощущения при надавливании на ногтевую пластину.

Методы лечения существуют разные, но все они сводятся к одному – своевременной диагностике заболевания и его устранения с помощью противогрибковых препаратов.

Лекарственные препараты от потливости ног

Помимо косметических средств, которые уменьшают потливость и запах ног и имеют непродолжительный эффект, можно использовать лекарственные препараты с доказанной эффективностью.

Препараты от грибка

Рассмотрим некоторые из них:

  • «Формидрон». По сути, это спиртовой раствор формальдегида, который надолго избавляет от потливости ступней. Обеззараживает кожу, подсушивает. Среди противопоказаний возможно наличие аллергической реакции, поэтому перед употреблением лучше внимательно изучить инструкцию.
  • «Уротропин». Имеет довольно длительное действие — до 1,5 месяца. Обладает ярко выраженным бактерицидным действием.
  • «Белласпон». Лекарственное средство на основе эрготамина, фенобарбитала и алкалоидов корня белладонны. Этот препарат подавляет повышенную нервную возбудимость, что естественным путём снижает потоотделение.

Независимо от причин гипергидроза, на сегодняшний день это заболевание вполне поддаётся лечению и коррекции. Большой выбор косметических и лекарственных средств позволяет в короткие сроки и с максимальным эффектом добиться устойчивого результата.

Как побороть гипергидроз ног покажет это видео:

О средствах от потливости ног вы узнаете из следующего видео:

Это видео расскажет, как побороть потливость ног в домашних условиях:

Как убрать запах ног в домашних условиях народными средствами?

Когда у мужчины или женщины потеют ноги – это нормально. Пот является защитной реакцией от перегрева, физических перегрузок, повышенной температуры тела или окружающей среды. Испаряясь, влага охлаждает кожу и позволяет поддерживать нормальную температуру. Но если своевременно не просушивать обувь, в ней множатся бактерии и она начинает вонять, доставляя дискомфорт. Как убрать запах ног быстро и надолго? В силу физиологических особенностей мужчины потеют активнее женщин. И запах от их ступней гораздо насыщенней и резче.

Причины возникновения плохого запаха

Первопричиной непереносимого запаха может быть обувь, сделанная из дешёвых материалов и несоблюдение правил гигиены.

Требования к обуви

Если при снятии кроссовок, ботинок, сапог или туфель человек обнаруживает мокрые носки, то его обувь, не вентилируемая, и может привести к появлению и размножению микробов. Особенно остро это ощущают люди с повышенным потоотделением.

  • Обувь следует выбирать из дышащих материалов, обеспечивающих испарение пота и постоянную сухость ног. Синтетика, кожзаменитель, резина, ненатуральный мех плохо пропускают воздух. Ходить в такой обуви долго нельзя. Постепенно ноги начнут вонять и сильнее потеть. Оградить себя от луж и мокрого снега невозможно, но придя в помещение (на работу) желательно переобуться в туфли или тапки, в которых будет приятно и комфортно находиться.
  • Специалисты рекомендуют иметь на один сезон минимум две пары, одна из которых будет сушиться, а другая использоваться.
  • Проветривание и просушивание любимых туфель, ботинок или кроссовок обязательное требование. Для этого их нужно полностью расшнуровывать, вывернув язычок (если он есть) и доставать стельки. Их рекомендуется менять, стирать и просушивать как можно чаще. Если стельки с мехом – проглаживать утюгом. Лучше приобретать стельки, поглощающие влагу. Запах можно убрать, используя кедровую древесину. Её можно поместить внутрь, а можно приобрести стельки, сделанные из этого материала.
  • Необходимо чаще мыть или стирать обувь, чтобы удалить пыль и грязь, забивающие поры.
  • На ночь во влажные туфли засовывать скомканные газеты или бумагу, дабы они просохли быстрее.
  • Пользоваться сушилками, конвекционные воздушные потоки которых быстро высушат промокшую пару из плотного не дышащего материала. Особенно хорошим приобретением для людей с гипергидрозом и плохим запахом ног будет антибактериальная ультрафиолетовая сушилка.
  • Избавиться от запаха и влаги в обуви можно кошачьим наполнителем для туалета. На ночь его засыпают в промокшую обувь, а утром вытрушивают и протирают сухой тряпкой.

Требования к гигиене

  • Ноги моют мылом и мочалкой не реже одного раза в день. Вместо туалетного, можно пользоваться бактерицидным или хозяйственным, сводящим на нет появление микроорганизмов.
  • Ступни необходимо тщательно вытирать. Для избежания пересушивания и трещин смазывать их жирным кремом.
  • Пользоваться пемзой для удаления омертвевших клеток, мозолей и натоптышей, в которых селятся бактерии, питающиеся частичками кожи и потом.
  • Страдающим межпальцевым и ногтевым грибком помогает обычный фен. Воздушные потоки низкой температуры снижают потливость и уровень влажности, предупреждая распространение инфекции.
  • Носки, колготки, чулки должны быть чистыми и натуральными (хлопковыми, шерстяными или льняными). Чем чаще их стирать, тем меньше микробов в них поселится, и ноги меньше будут вонять.
  • Уход за ногтями должен быть регулярным. Не всегда причиной отталкивающего запаха бывает повышенная потливость. Иногда он появляется из-за врастающих ногтей. Травмируя плоть, ноготь, врастая, вызывает воспаление и нагноение. Самолечение усугубляет положение. Лучше проконсультироваться у хирурга.
  • Женщинам следует чаще посещать косметические салоны для аппаратного педикюра. Современные технологии позволяют быстро и безболезненно удалить ороговевшие части, не травмируя глубокие слои кожных покровов.
  • В общественных заведениях (баня, солярий, бассейн, сауна) рекомендуется находиться не босиком, а в специально предназначенных тапках.
  • Если потливость сочетается с отёками, нужно диагностировать состояние почек и сердечной системы, главной функцией которых является регулирование жидкости в теле.

Аптечные средства

Уменьшить потливость ног можно фунгицидными и противогрибковыми гелями, мазями, присыпками, кремами. Отличное средство от вонючего пота – борная кислота, цинковый тальк, лекарства от опрелостей.

Самыми действенными и распространёнными считаются:

  • паста Теймурова — дезодорирующее, противомикробное, подсушивающее, освежающее средство, применяемое при потливости и сильных опрелостях;
  • дезодоранты Драй драй, 5 дней, 7 дней;
  • Ламизил, Сульфаконазол, Алгель Экзодерил – целебные кремы с противогрибковым дезодорирующим свойством;
  • Бетрафен, Микозан, Лоцерил, Нейл Эксперт – лечебные лаки с антигрибковым эффектом;
  • Залаин, Тербикс, Минокорм, Термикон, Ламитель – спреи для лечения ног и ногтевых пластин антимикробные и противогрибковые;
  • антибиотики против появления и размножения грибка стоп и ногтей – нистатин, гризеофульвин, кетоконазол.

Перед применением требуется консультация врача и чёткое соблюдение инструкции при использовании.

Народные средства

Побороть отталкивающий специфический запах можно, применяя:

  • Чёрный чай. 3 ч. л. кипятят в литре воды, потом разбавляют холодными 2 литрами для получения нормальной температуры и держат в нём ноги полчаса. Дубильные вещества листьев чая уничтожают бактерии и снижают потливость;
  • Столовый уксус. Применяется при отсутствии трещин и ранок на ступнях. В ванночку добавляют полстакана уксуса и 10 капель тимьянного масла. 15–20 минут будет вполне достаточно;
  • Масло лаванды. Обладает бактерицидным свойством и дарит ногам приятный тонкий аромат. На ночь смазывают сухие чистые ноги, не забывая про межпальцевые зоны, надевают носки и ложатся спать;
  • стакан морской или поваренной соли на 5 л воды сузит поры, уничтожит грибки;
  • Марганцовка. Слабым розовым раствором обмывают ноги;
  • масло чайного дерева капают в ёмкость с тёплой водой;
  • Отвар коры дуба, свежесобранных листьев грецкого ореха добавляют в ножную ванночку. Затем бросают ложку соды и держат в растворе ноги 20 минут;
  • Хорошими присыпками считается крахмал кукурузный и содовый порошок. Они впитывают лишнюю влагу и убирают запах;
  • Надолго устраняют запах перекись водорода и мятный настой. Ложку высушенной мяты варят в кипятке. Настаивают вдали от солнца полчаса;
  • Нужно тщательно следить за своим рационом. Снизить потребление чеснока, лука, приправ, кофе, провоцирующих появление плохого запаха;
  • несколько лавровых листочков, подложенных под стельки, впитают появившийся запах;
  • 250 г. сухой луковой шелухи залить самогоном или водкой 0,5 литра. Настаивать две недели, затем добавлять в целебные ванночки. Можно обрабатывать ранки и поражённые места. Хранить в холодильнике;
  • Молочай. 2 ст. л. залить 5 л воды и проварить. Отваром можно парить ступни, затем Цветы молочая

    ополоснуть солевым раствором;

  • Крем домашний. Его можно легко приготовить самостоятельно. Масло ши, содовый порошок, крахмал кукурузный,– всего по ложке растирается в ступке. Для получения приятного аромата капнуть эфирного масла. Смесь старательно втирают в ступни и межпальцевые зоны;
  • Тальк домашний. В стакан риса измельчённого в муку помещают напитанный эфирным маслом кусочек ткани. Ёмкость закупоривают и дают постоять сутки. Пудру втирают в ноги, насыпают в чистые носки или обувь.

В большинстве случаев мужчины и женщины, у которых существует проблема с неприятным запахом ног, приписывают такой недостаток излишней потливости.

На самом деле сам по себе пот, вырабатываемый организмом, не имеет запаха. Возникает амбре из-за активной жизнедеятельности микроорганизмов, которые активно развиваются в такого рода среде.

У мужчин чаще возникает проблема с неприятным запахом ног нежели у женщин.  

При этом данный запах будет более сильным и устойчивым, чем у слабого пола, поэтому мужская часть населения боле часто сталкивается с данной проблемой.

Но зачастую причина появления неприятного запаха ног одинакова. Естественно и способ решения будет аналогичен.

Как избавиться от неприятного запаха ног:

  1. Использовать при необходимости носки из натуральной ткани, которая не будет превышать в своем составе 15% синтетического компонента.
  2. Смена носков должна производится минимум один раз в сутки. В идеале таких смен должно быть около трех.
  3. При выборе обуви, отдавать предпочтение кожаным моделям. Следить за соответствием обуви относительно погодных условий.
  4. Устранить запах можно, если предварительно вылечить кожные заболевания кожи ног и ногтей.
  5. Постоянная гигиена относительно смены обуви и чистоты ног. Ноги следует мыть перед каждой сменой носков. Обувь обрабатывать специальным дезинфектором.
  6. Производить смену обуви – не стоит постоянно носить одну и ту же пару обуви. Ежедневное использование приводит к развитию огромного числа болезнетворных микроорганизмов.
  7. Раз в неделю производить полноценный уход за ногами: расслабляющие ванночки, шлифование стоп, педикюр. Желательно перед тем, как обуться использовать дезодорант.

Устранить раз и навсегда неприятны запах ног не получится, так как развитие бактерий зависит не только от гигиены.

Часто они возникают из-за неправильного питания, стрессовых ситуаций, проблем со здоровьем, принятием антибиотиков.

Аптечные лекарства и препараты: мази, крема, спреи

Эффективное лечение запаха ног заключается в правильном выборе средства. Аптечные препараты представляют огромный ассортимент средств, которые смогут помочь справиться с любой проблемой, которая касается данной проблемы.

Обратите внимание! Не желательно испытывать на себе средства, не проконсультировавшись с доктором.

Огромным плюсом является то, что лекарство может представляться в любой форме и отличаться индивидуально удобным способом применения.

Способ и время действия тоже отличаются особенностями применимой формы.

Аптечные средства в борьбе с запахом ног:

Вид лекарства Главная особенность
Мазь Наиболее часто используется именно этот вид медикаментов. Применяется чаще в домашних условиях, так как после нанесения требуется время для впитывания вещества.   Благодаря способу нанесения производится не только обработка кожи ног, но и легкий массаж, улучшающий кровоток и снимающий усталость.  

Наиболее качественным и популярным производителем мазей данного действия является фирма Галенофарм.

Крем Любой крем имеет те же особенности использования, что и мазь. Существенное различие в данных средства заключается в том, что мазь – это лекарственный препарат.  

А вот крем – косметическое средство, которое может устранять запах, но не причину его проявления. Зачастую ноги одновременно пахнут потом и цветами.

Дезодорант или спрей Наиболее оптимальный способ обработки ног, осуществляемый даже вне дома. Главное, чтобы ноги были предварительно вымыты или обработаны специальными влажными салфетками.  

Аналогом дорогостоящим спреям может стать Формидрон. Обработка производится как для обуви, так и для кожи ног.

Присыпка Такое средство поможет не только избавится от «аромата», но и уменьшит неприятные ощущения от излишней потливости.  

Недостатков является способ нанесения, излишнее загрязнение носков.

Народные средства

Избавиться от неприятного запаха можно и в домашних условиях. Лечение зачастую не требует особых затрат, а эффект наиболее сильный и долгосрочный.

Народные средства:

  1. Расслабляющая или лечебная ванночка для ног. В теплую воду в определенной пропорции добавляется эфирное масло или отвар лекарственных трав.
  2. Разведенная в теплой воде сода станет замечательной ванночкой для ног. В таком растворе удерживать ноги на протяжении 15-20 минут в день.
  3. Яблочный уксус, разведенный со спиртом в пропорции 1:1, служит раствором, который надолго избавит от запаха. Таким средством обтирается кожа ног один раз в сутки.
  4. Против заболеваний кожи замечательно помогает фурацилин. Развести одну таблетку, предварительно перетертую в порошок, в стакане воды и протирать пораженные места по три раза в день.
  5. Перекись водорода замечательно убивает запах как на самих ногах, так и в обуви. Смочить перекисью водорода ватный диск и обработать обувь, кожу.
  6. Борная кислота подходит для обработки пораженных участков кожи. Лучше всего растворять кислоту в воде, чтобы снизить концентрацию.

Народные средства могут вступать вспомогательным способом к основному лечению. Предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Обратите внимание! Лечение народными средствами эффективно только в том случае, если правильно приготовлено средство, поэтому нужно знать точную дозировку.

Самыми популярными домашними способами лечения являются именно ванночки, так как дополнительно происходит ещё и расслабление.

Причины и профилактика

Существует множество объективных причин, которые располагают к появлению неприятного запаха ног. Иногда они самые невероятные и в то же время простые.

Основная причина – это повышенная потливость ступней в комплексе с игнорированием правил гигиены. Существуют и другие не менее значимые расположенности.

Причины появления вони:

  1. Наличие грибка кожи или ногтей. Это заболевание является источником болезнетворных микробов, которые потом размножатся в поте.
  2. Неизлеченные опрелости между пальцами и неубранный отшелушенный эпителий.
  3. Тесная или не дышащая обувь, выполненная из некачественных материалов.
  4. Постоянные стрессовые ситуации, в результате чего, человек постоянно потеет.
  5. Неправильный уход или неподходящие косметические средства.

Часто причин сразу может быть несколько. Устраняя одну из них, избавиться от проблемы невозможно – нужно бороться со всем комплексом.

Полезное видео

© 2018 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Иногда возникает неприятная ситуация, когда вы стесняетесь зайти к кому-либо в гости из-за неприятного запаха ног. Эта проблема вызывает у вас стеснение и неуверенность в себе. И не каждый знает, как избавиться от такой проблемы. Сегодня мы с вами поговорим о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, рассмотрим основные причины появления этой проблемы и главные способы избавления. Хотя это довольно распространенное явление, процедура избавления не так уж и проста, и требует определенного времени и внимания к себе.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Неприятный запах ног – довольно частая ситуация, возникающая практически у каждого человека. И причин этому явлению очень много. Считается, что неприятный запах ног возникает из-за плохой личной гигиены, однако причин появления такого недуга гораздо больше.

Мужчины чаще страдают неприятным запахом ног, так как их потовые железы сильнее вырабатывают пот, чем женские.

Очень обидно, когда неприятный запах от ваших ног мешает вам хорошо провести время с другом, подругой, знакомым, или просто вызывает у вас чувство дискомфорта при первом упоминании о походе в гости.

Для рассмотрения причин неприятного запаха необходимо понять физиологический процесс данного явления. Неприятный запах появляется из-за размножения неблаготворной микрофлоры и бактерий, сопровождающих обильное потовыделение. Дело в том, что на наших ступнях имеются потовые железы, позволяющие выводить лишнюю влагу и способствующие нормальному функционированию нашего организма. В связи с этим можно выделить следующие причины появления неприятного запаха на ваших ногах:

  1. Наличие грибкового заболевания на ногах является основной причиной появления такого запаха;
  2. Нарушения обменных процессов в организме, которые в первую очередь влияют на выделения потовых желез, а соответственно там начинает образовываться патогенная микрофлора;
  3. Дисфункция организма вследствие плохого питания, неправильного режима дня, недосыпания, стрессов, перенагрузок могут вызвать обильное потовыделение и развитие плохой микрофлоры на стопах, способствующие появлению зловонного запаха;
  4. Плохая гигиена стоп;
  5. Наличие каких-либо заболеваний, в том числе онкологических вызывает неприятный запах не только от ног, но и вообще от потовых выделений всего организма;
  6. Прием антибиотиков, гормональный сбой в организме;
  7. Плохое качество обуви и носков – синтетические материалы.

Как вы видите причин довольно много и для избавления от проблемы необходимо определить её первопричину и устранить её.

Важно! Для выяснения причин появления неприятного запаха на ногах лучше всего обратиться к дерматологу.

Как навсегда избавиться от запаха ног в домашних условиях

Для достижения этой цели нужно устранить первопричину появления такой проблемы.

Если причиной явилось грибковое заболевание – то необходимо принять срочные меры для избавления от него. При этом обязательно нужно обработать и обеззаразить обувь, так как патогенная микрофлора может снова попасть на ваши ножки. Подробней с этим вопросом поможет дермотолог — после анализов будет понятно, какой именно вид грибка вас атаковал, и можно будет подобрать подходящее средство.

Если у вас есть определенные заболевания, либо нарушения обменных процессов в организме, то постарайтесь устранить эту причину.

При плохом качестве обуви, использовании синтетических дешевых материалов, кожа на ногах не может дышать. Вследствие чего происходит забивание сальных и потовых желез, образуются так называемые «пробки», а вследствие чего начинает образовываться патогенная микрофлора и бактерии, способствующие образованию неприятного запаха.

Неправильное питание, неправильный режим дня также могут привести к ослаблению местного иммунитета, снизить сопротивляемость к образованию бактерий, развив, таким образом, патогенную среду на ваших ногах, способствующую возникшему зловонию.

Неправильный питьевой режим также напрямую влияет на работу потовых желез, потому может послужить одной из причин возникшего зловонного запаха от ваших ножек.

Самым часто встречающимся явлением неприятного запаха ног является неправильная гигиена. Ноги необходимо чисто мыть ежедневно, стараться обрабатывать, удалять отросшие ногти, чистить пятки, натоптыши. Часто у людей, которые имеют шпоры, натоптыши, мозоли, имеется неприятный запах от ног, это является следствием уже существующих проблем со стопами. Поэтому очень важно следить за состоянием своих ножек, регулярно делать педикюр, принимать ванночки, ухаживать за собой.

Как быстро избавиться от запаха ног в домашних условиях

В дополнение к уже вышесказанному, если вы хотите получить быстрый результат, стоит воспользоваться народными советами и рецептами, которые необходимо применять совместно с устранением первопричины появления.

Среди народных средств избавления от неприятного запаха являются следующие.

1 рецепт. Использование перекиси водорода или хлоргекисидина биглюконата. Необходимо данными средствами обработать обувь, и регулярно ежедневно утром и вечером протирать смоченным в этих растворах ватным диском ступни ваших ног. Очень важно ежедневно одевать чистые и свежие носки из натуральных материалов (льняные, хлопковые). Такую процедуру необходимо проводить не менее двух недель. После этого запах ног не будет больше вас беспокоить.2 рецепт. Ванная для ног из коры дуба. Кора дуба является прекрасным средством для обеззараживания, так как имеет явный и сильный антисептический эффект. Необходимо заварить траву в пропорции 4 столовых ложки на литр воды, дать настояться 20 минут, а затем поставить на водяную баню и подержать там ещё 40 минут. После этого дать остыть, разбавить водой и опускать ежедневно свои ножки каждый вечер в течение двух недель. После таких процедур запах ног вас больше беспокоить не будет. Однако не забывайте при этом соблюдать ежедневную гигиену ног, одевать чистые носки, и обеззараживать вашу обувь.3 рецепт. Березовый настой. Необходимо взять березовые почки. Для этого лучше всего их собрать самостоятельно еще весной, хорошо просушить. Использовать почки необходимо в следующей пропорции – 100 грамм почек на 1 литр кипятка. Залить почки кипятком и поставить на медленный огонь на 30 – 40 минут. После этого снять с огня, плотно закрыть и поставить в темное место на 15 дней. Затем можно использовать для ваших ножек. В таком растворе надо смачивать ватный диск и ежедневно 2 – 3 раза в день протирать ступни ног. Процедура длится 10 – 14 дней. Не забываем при этом соблюдать ежедневную гигиену ног.4 рецепт. Уксусные ванны. Необходимо 1 литр уксуса, лучше всего яблочного, вскипятить, затем залить в эту жидкость 1 литр кипятка, накрыть и поставить в темное место охлаждаться. В данную смесь необходимо опускать ноги на 5 минут в течение 3 дней. После этого ваши потовые железы на ступнях будут атрофированы и больше не станут вызывать у вас чувство дискомфорта.

Однако будьте очень осторожны, чтобы не обжечь и не навредить своим ножкам. Это очень агрессивное средство избавления от неприятного запаха. Если имеется возможность, то лучше обойтись более мягкими отварами трав.

5 рецепт. Ванночки для ног из шалфея и мускатного ореха. Взять сухой шалфей и измельченный мускатный орех в пропорции: 3 столовых ложки одного и другого на литр кипятка. Эту заварку настоять и добавлять в ванночки для ног. В течение 2 – 3 недель неприятный запах вас больше беспокоить не будет. Не забывайте о ежедневной гигиене.

6 рецепт. Эфирные масла. Ежедневно протирайте перед сном ступни ваших ног эфирным маслом мяты или эвкалипта. Они обладают прекрасным обеззараживающим эффектом, нормализуя работу сальных и потовых желез ваших ножек.

Важно! Наносить эфирные масла необходимо только на чистую кожу ступней, иначе произойдет закупорка сальных и потовых желез, что вызовет воспаление и развитие патогенной микрофлоры.

7 рецепт. Содовый. Ежедневно необходимо принимать содовые ванны для ног, либо протирать 2 раза в день ноги содовым раствором. Для протирания содовый раствор должен быть крепким – 2 столовых ложки соды на стакан кипятка, для ванн – 3 столовых ложки соды на литр кипятка. Можно засыпать соду в небольшом количестве в ваши носки. Ежедневная гигиена ног – обязательна.

8 рецепт. Использование спиртового раствора хлорофиллипта. Развести раствор с кипяченой водой в пропорции 2 мл раствора на стакан кипяченой воды. Этой смесью протирать ступни ног ежедневно утром и вечером. Не забывайте обрабатывать вашу обувь.

9 рецепт. Борная кислота. Ежедневно утром и вечером протирать чистую кожу стоп и межпальцевые зоны ватным диском, смоченным в борной кислоте.

В дополнение к уже предложенным рецептам вы также можете использовать тальк или детскую присыпку, посыпав с утра свои ступни ног, а также добавив данные присыпки в ваши носки.

Как видите рецептов как избавиться от запаха ног в домашних условиях очень много, но вы должны выбрать наиболее привлекательный для себя. Если такой метод не помог, попробуйте использовать другой. Однако помните, что во избежание аллергических реакции вы должны быть уверены в качестве используемых материалов.

Аптечные средства избавления

Если ни один из предложенных средств избавления от неприятного запаха ног в домашних условиях вам не помог, либо вы хотите что-то попроще, тогда вам необходимо купить аптечные средства избавления от этой проблемы. Рассмотрим некоторые наиболее популярные аптечные средства избавления от неприятного запаха ног.

  1. Борозин – порошок. Данное средство очень хорошо устраняет не только неприятный запах ног, но и помогает бороться с грибковыми заболеваниями и патогенной микрофлорой. Такой порошок необходимо утром в небольшом количестве засыпать в вашу обувь. В течение дня порошок будет выполнять свою работу. Курс применения 10 – 14 дней.
  2. Дрисол – спрей антиперспирант. Средство разового применения в экстренных случаях. Распыляется на ступни ног и мгновенно устраняет неприятный запах. Однако для частого применения неприменим, так как блокирует работу сальных и потовых желез, закупоривая их. А это может привести к негативным последствиям для ваших ножек.
  3. Формагель – гель, который наноситься также на кожу стоп и межпальцевое пространство. Однако он является более агрессивным, поэтому не рекомендуется его применять более трех дней подряд, так как это может привести к пересушиванию кожи ног, а возможно даже к ожоговым состояниям. Основной компонент также формальдегид.
  4. Лавилин – крем. Данный крем необходимо наносить на чистую сухую кожу стоп и межпальцевое пространство. Однократное применение позволяет избавиться от неприятного запаха почти на две недели. Поэтому средство вполне экономичное.
  5. Паста Теймурова. Очень популярное средство устранения неприятного запаха. Это средство имеет кремообразную консистенцию. Наносить необходимо на кожу ступней и межпальцевое пространство ежедневно на чистую сухую кожу, желательно на ночь. После нанесения нужно втирать мазь ещё несколько минут, затем можно надеть хлопковые носочки, а утром смыть остатки мази. Процедура нанесения должна быть рассчитана на 14 дней.
  6. Формидрон – это хорошее антисептическое средство. Суть применения состоит в том, что данное средство необходимо наносить на чистые стопы и межпальцевое пространство смоченным в нем ватным диском. Эту процедуру нужно повторять ежедневно утром в течение 30 дней. Является прекрасным средством от неприятного запаха, однако дальнейшее использованием может привести к пересушиванию стоп. Основной компонент – формальдегид. Прекрасно помогает при грибковых заболеваниях ног.

Подробней о том, как правильно использовать средство формидрон, можно посмотреть в видео ниже:

Сегодня мы с вами рассмотрели причины и способы устранения зловонного запаха от ног, а также как избавиться от запаха ног в домашних условиях. Как видите все предложенные способы довольно простые, однако требуют определенного внимания и терпения. Ежедневно ухаживая за вашими ножками, вы добьетесь отличного результата и будете радоваться не только приятным запахом, но и их красотой.

Причины появления неприятного запаха ног и обуви

Известно, что сам по себе пот не имеет выраженного неприятного запаха, возникает он в результате размножения патогенных микроорганизмов – бактерий. Они питаются потом и ороговевшими частицами кожи, активно размножаются в теплой замкнутой среде, которой для них служит обувь.

Особенно благоприятным местом для усиленного размножения патогенной флоры является обувь из ненатуральных материалов, так как они не пропускают воздух и не дают коже «дышать». Неприятный запах обусловлен отходами жизнедеятельности этих бактерий. На фоне их размножения также возникает вероятность развития грибка, избавиться от которого будет не так просто.

Неприятный запах обусловлен отходами жизнедеятельности этих бактерий

Ноги потеют не только у мужчин, но и у женщин, при этом такая проблема представительницам прекрасной половины населения доставляет гораздо больше неудобств. Представьте, если вы решили примерять обувь в магазине или пришли к подруге в гости, а тут – неприятных запах ног! Чтобы не оказаться в такой неловкой ситуации, узнайте, как убрать этот неприятный запах.

Эффективные методы против неприятного запаха ног

Учитывая причины появления неприятного запаха ног и обуви, можно решить возникшую проблему.

Простые советы по уходу за ногами и обувью

Для выхода из сложившейся ситуации можете воспользоваться такими советами:

  1. Прежде всего, чтобы уменьшить потоотделение, необходимо носить качественную «дышащую» обувь. Она сможет обеспечить вентиляцию ног и хорошее испарение пота, в результате чего не будут размножаться бактерии. Ноги останутся сухими, поэтому и не будет возникать дурной запах.
  2. Гигиена ног – обязательное условие, позволяющее избежать неприятных моментов. Ноги нужно регулярно мыть, менять носки, по возможности пользоваться специальными медицинскими или косметическими антибактериальными и противогрибковыми средствами.
  3. Носки должны быть с максимально высоким содержанием натуральных хлопковых волокон. Синтетическое белье не подходит, так как оно создает парниковый эффект, лишь усиливая потоотделение.
  4. На каждый сезон по возможности должно быть по несколько пар обуви, чтобы она всегда успевала проветриваться и высыхать. Если обувь можно стирать, делайте это регулярно.
  5. Во время сушки обуви после ее намокания всегда нужно доставать стельки, чтобы они тоже хорошо просохли и проветрились.
  6. Можно использовать тальк для ног и обуви, оказывающий дезодорирующий эффект на кожу. Купить его можно в аптеках или в обувных магазинах. Такое средство от запаха ног и обуви обладает антимикотическим и антибактериальным эффектом.
  7. Если чаще проводить такую процедуру, как педикюр, можно заметить, что интенсивность потоотделения значительно уменьшилась. Лучше всего в этих целях посещать косметические салоны для проведения аппаратного педикюра. Современная аппаратура позволяет безопасно и с легкостью удалять омертвевший слой кожи, который представляет собой благоприятную среду для размножения микробов.
  8. Питание имеет прямое влияние на процесс потоотделения и запах пота. Чтобы избавиться от проблемы, стоит пересмотреть свой рацион: важно отказаться от специй и пряностей, сократить потребление лука и чеснока, кофе, какао, алкогольных напитков, крепкого чая. Дело в том, что эти продукты усиливают работу потовых желез. Также следует отказаться от жареной пищи, отдав предпочтение паровой обработке продуктов.

Дезодорирующие стельки от запаха ног и обуви

Современным эффективным методом борьбы с неприятным запахом ног и обуви является использование специальных дезодорирующих стелек. Эта продукция представлена несколькими разновидностями, каждая и которых наделена своими свойствами.

Дезодорирующие стельки для обуви выполняют такие функции:

  • уменьшают потоотделение;
  • хорошо поглощают влагу;
  • обладают профилактическим и лечебным эффектом.

Используя такие стельки во время ношения обуви, и женщины, и мужчины, страдающие этой проблемой, чувствуют себя гораздо комфортнее и увереннее. Однако следует знать, что не все стельки одинаково подходят для летней обуви, поэтому при покупке обратите внимание на их толщину.

Дезодорирующие стельки от запаха ног отличаются между собой составом и функциональностью. Существуют такие виды этих средств:

  1. Стельки, в основе которых – фильтры из активированного угля. Они обладают такими характеристиками, как воздухопроницаемость, защита от образования бактерий, хорошая поглощаемость влаги, долговременная свежесть.
  2. Стельки из льняного полотна. При их изготовлении используется нетканый лен, а он, как известно, имеет особую структуру, наделяющую материал большей гигроскопичностью, высокой поглощаемостью избыточной влаги. Благодаря всем этим свойствам создается комфортный микроклимат внутри обуви. Льняное нетканое полотно наделено антибактериальным и противогрибковым свойствами, поэтому даже при попадании бактерий в обувь, они сразу же гибнут.
  3. Одноразовые стельки. Такие приспособления обеспечивают комфорт во время ношения обуви в течение 12–20 часов. Они хорошо впитывают влагу, по принципу действия напоминают собой детские подгузники – тоже имеют абсорбирующий слой. Одноразовые стельки для обуви изготавливаются из бактерицидных материалов и наделены дезодорирующими свойствами. Этот вариант стелек идеально подходит, как для закрытой, так и для открытой обуви.
  4. Шерстяные стельки. Обладают антибактериальным эффектом, предназначены они для использования в лечебно-профилактических целях. Однако проблему с потливостью ног не решают.
  5. Магнитно-массажные стельки. Обеспечивают повышенный комфорт, сухость и хорошую вентиляцию. Кроме того, они способны поглотить даже едкий запах пота.

Следует понимать, что использование стелек полностью не решит проблему, а лишь поможет уменьшить интенсивность потоотделения.

Народные средства против запаха ног и обуви

В народе применяется множество методов и средств, направленных на устранение неприятного запаха ног и обуви.

Секреты из кухонного шкафчика

Хорошо себя зарекомендовали такие средства:

  1. Борная кислота. Она эффективно борется с потливостью, убивает бактерии и предупреждает возникновение грибка. Посыпьте ноги борной кислотой перед выходом на улицу.
  2. Кукурузный крахмал. Используется вместо обычной пудры и талька для ног. Хорошо поглощает влагу и защищает от неприятного запаха на целый день. Прежде чем выйти из дома, посыпьте ноги крахмалом и наденьте хлопковые носки.
  3. Лавандовое масло. Высокими дезодорирующими и антибактериальными свойствами наделено лавандовое масло. Это хорошее народное средство от запаха ног и обуви придает коже приятного аромата, который сохраняется на протяжении следующего дня. Вымойте хорошо ноги, вытрите их насухо и смажьте лавандовым маслом. Наденьте тонкие хлопковые носки и ложитесь спать. Кроме лавандового масла можно использовать кипарисное, мятное, эвкалиптовое.
  4. Примочки из корневища змеиного горца. Процедуру необходимо проводить вечером перед сном. Для приготовления дезодорирующего средства на два стакана воды возьмите 2 ст. л. измельченных корневищ этого растения, доведите до кипения и дайте настояться 15 минут. Делайте примочки с помощью ватных дисков.
  5. Цветки гвоздики. Сушеные измельченные цветы положите в обувь. В качестве освежителя не хуже действует лаванда.
  6. Уксусно-спиртовой раствор. Уменьшить потоотделение, предупредить образование бактерий и возникновение неприятного запаха ног поможет их протирание раствором уксуса и спирта в соотношении 1: 1. Этим средством протирайте ноги каждый вечер после душа.
  7. Сода. Можно разбавить пищевую соду небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями втереть в кожу ног. Теперь вы знаете, что используется сода не только для чистки столового серебра.

Ванночки для ног при борьбе с повышенной потливостью ног

Ежедневные ножные ванны с добавлением средств, обладающих дезодорирующим и антибактериальным свойством, помогут уменьшить потливость и предотвратить появление неприятного запаха обуви. Для ножных ванночек подходят такие растворы и отвары:

  1. Черный чай. Для приготовления дезодорирующей жидкости возьмите 3 столовые ложки сухих листьев черного чая, залейте литром воды и кипятите 15 минут. Этот отвар разбавьте еще 2 л воды комнатной температуры. В приготовленном растворе подержите ноги в течение 30 минут. Дубильные вещества, присутствующие в черном чае, уменьшат потоотделение и уничтожат бактерии.
  2. Если на коже ног нет механических повреждений, можно провести теплую ножную ванну с добавлением столового уксуса и масла тимьяна. На 5 л воды возьмите стакан столового уксуса и десять капель тимьянового масла. Такую дезодорирующую процедуру проводите ежедневно по 15–20 минут в течение недели.
  3. Соляные ванночки. Чтобы провести процедуру, приготовьте раствор: на 5 л воды возьмите два стакана соли. В приготовленном растворе подержите чистые ноги в течение 15 минут. Соль оказывает губительное действие на патогенные микроорганизмы и хорошо стягивает поры, уменьшая процесс потоотделения. Можно использовать обычную поваренную соль, английскую или морскую. Иногда ноги перед выходом обрабатывают солью, но следует знать, что от нее на туфлях могут появиться белые следы. Убрать ее можно с помощью полезных советов, как почистить обувь от соли.
  4. Ванночки с маслом чайного дерева. На 5 л горячей воды понадобится 10 капель эфирного масла чайного дерева. Ноги выдержать в воде 20 минут, вытереть насухо и присыпать дезодорирующим тальком.
  5. Отвар дубовой коры или соломы овса. На литр воды возьмите 100 г коры или соломы, прокипятите полчаса, остудите, чтобы раствор был горячим, но приятным для кожи. Процедуру проводить ежедневно в течение получаса, пока не избавитесь от неприятного запаха ног.
  6. Ванночки с отваром чистотела. На 4 л горячей воды понадобится 400 г сухих листьев этой целебной травы, настаивать около часа, подогреть и провести процедуру. Такая ванночка эффективна не только при повышенном потоотделении и образовании неприятного запаха, но и при лечении мозолей на ногах

Для проведения таких процедур можно использовать лавровый лист, подорожник, листья березы. Отвар для ног готовится следующим способом: на 1 л воды взять 5 ст. л. измельченных листьев растений, кипятить 15 минут или выдержать на водяной бане, развести 2 л теплой воды, добавить столовую ложку соды и парить ноги 20 минут.

На работу потовых желез благоприятно воздействуют контрастные ванны: сначала ноги держат в теплой воде, затем протирают кубиком льда. Такие действия можно выполнять каждый раз во время организации ножных ванночек.

Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как повышенное потоотделение и неприятный запах ног, во время гигиенических процедур используйте исключительно антибактериальное мыло. Хороший результат дает обычное хозяйственное мыло.

Косметические средства в помощь

В качестве профилактических целей можно воспользоваться специальными дезодорирующими и антибактериальными средствами для ног – антиперспирантами, гелями, мазями и тальками. Купить их можно в аптеках, обувных или косметических магазинах. Эти средства позволяют надолго решить проблему, так как они забивают потовые потоки, однако для организма это не совсем безопасно.

Если вы столкнулись с этой распространенной проблемой, не забывайте о правилах личной гигиены. Вам также помогут народные методы и специальные дезодорирующие средства.

Как устранить неприятный запах ног

Многие люди сталкивались с проблемой дурного запаха ног, которая может внести дискомфорт в жизнь человека. Стоит знать, что сам пот человека не имеет запаха. Пахнут бактерии, которые размножаются в благодарной среде, которой для них как раз и является пот человека.

Поэтому для того чтобы нейтрализовать дурной запах ног, нужно предотвратить появление этих бактерий. А для этого следует разобраться с главными причинами их появления.

Все прекрасно знают, что источником всех бактерий является пот человека. Некоторые такие бактерии могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет пот для сбережения температуры тела. А еще через пот организм выводит вредные вещества и токсины. Поэтому важно каждый день принимать душ. Это будет смывать пот с тела и не позволять размножаться в нем болезнетворным бактериям.

Причиной плохого запаха ног может быть:

– некачественная обувь (ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног); – нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов; – нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;

– появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи.

Поэтому, для решения проблемы с плохим запахом ног, стоит поменять обувь на такую, которая поможет коже лучше «дышать». Покупайте обувь только из натуральной кожи. Важно соблюдать гигиену ног: мыть их каждый день с использованием этом антибактериального мыла. Также хорошо мыть ноги обычным хозяйственным мылом, которое убирает все бактерии, а значит – и запахи. Также нужно каждый день менять носки – ведь они впитывают не только весь запах, но и грязь.

Следует систематически мыть свою обувь и хорошо ее просушивать, чтобы не было благоприятной среды и для размножения микробов.

Случается, что причиной плохого запаха ног является грибковое заболевание и именно его нужно лечить с помощью нужного средства от грибка. Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. Причиной грибковых заболеваний может быть нервное возбуждение. Обычно медики для лечения грибка приписывают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног.

Также существуют и средства народной медицины для лечения чрезмерной потливости ног. Для нейтрализации неприятного запаха ног используют цветки гвоздики или лаванды, которые нужно положить в обувь и которые действуют, как дезодоранты.

Помогает в борьбе с потовыделением настои и отвары из разных трав. Чаще всех используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой.

Готовым отваром следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, а после убирать отмершие частички кожи на ступнях.

А еще лечебные отвары делают из чайного гриба: на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек сушеного гриба. Используют настой, как для мытья, так и для примочек. Отличный результат дает применение эфирных масел, которые убирают неприятный запах и убивают микробы. Хорошо использовать эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое.

Еще один совет – приготовить такой раствор: смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом следует протирать ноги каждый вечер.

Проверенным народным средством является сода, которую разбавляют в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин. Хорошо убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги и не вытирать их.

Ппонравился пост? Поддержи ИНФОМАНИЮ нажми → запах ног ноги 2016-02-26


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •