Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях


Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях

Времена, когда красивой считалась аристократично бледная кожа, давно прошли. В XXI веке наиболее привлекательным выглядит тело, покрытое ровным бронзовым загаром. В связи с этим многие люди озабочены вопросом о том, как сохранить загар после отпуска надолго.

Подготовка тела к загару

Одним из важных условий получения ровного, красивого, а самое главное, стойкого загара является предварительная подготовка кожи посредством механического пилинга. Во время процедуры с ее поверхности будут удалены отмершие клетки эпидермиса и загрязнения. Однако не стоит забывать, что после пилинга кожа становится очень уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому к принятию солнечных ванн следует приступать только через несколько дней.

Кроме того, перед загаром нельзя проводить пилинг с использованием кислот, так как впоследствии это может привести к образованию на теле пигментных пятен. Очищение кожи должно проводиться с помощью скраба и массажных рукавиц. Но проводить данную процедуру нужно обязательно, так как сохранить загар после моря в этом случае будет намного проще.

Подготовка лица к загару

Так как лицо в отличие от тела ежедневно подвергается гораздо большему количеству различных очищающих процедур, загар с него сходит достаточно быстро. Поэтому перед отпуском стоит уделить время подготовке лица к воздействию ласкающих лучей солнца, так как сохранить загар надолго можно, заранее о нем позаботившись. Не стоит перед загаром подвергать нежную кожу лица серьезным травмирующим процедурам, мягкий пилинг с помощью овсянки мелкого помола устранит поверхностные загрязнения и в то же время не лишит кожу естественной защиты. Такой легкой очищающей процедуры будет вполне достаточно для получения ровного и устойчивого загара.

Как правильно загорать

Самая большая ошибка многих дорвавшихся до солнца людей — это бездумное лежание на пляже часами напролет под палящими лучами. Конечно, загореть таким образом получится быстрее, но и вероятность получить серьезный ожог очень велика. К тому же загар, полученный таким способом, наверняка быстро покинет его обладателя, когда травмированная кожа начнет шелушиться и облазить.

Важно уметь загорать, так как сохранить загар после моря долгое время можно лишь в том случае, если он получен правильно. В первые дни отпуска лучше сократить время пребывания на солнце до 30 минут, и только после того, как кожа приобретет легкий шоколадный оттенок, можно увеличивать это время. Однако особенно внимательно нужно следить не только за временем, проведенным на солнце, но и за тем, какое время суток дня выбрано для загара. Идеальными для принятия солнечных ванн считаются часы до полудня и послеобеденное время. Это необходимо для того, чтобы уберечь кожу от воздействия слишком сильного ультрафиолетового излучения и не получить ожога.

Средства для загара

Не следует в первые несколько дней отдыха использовать средства, направленные на усиление воздействия ультрафиолетовых лучей. В этот период коже нужна серьезная защита, обеспечить которую способны кремы с фактором защиты SPF 50. Такое средство поможет коже сформировать собственную защиту и уберечься от солнечного ожога.

Для получения стойкого загара снижать уровень защиты нужно постепенно. Спустя 3-4 дня можно переходить на крем с SPF, равным 30, а еще через пару дней — с SPF 20. Таким образом, только по истечении первой недели отдыха можно начинать использовать средства, основная задача которых — усиление загара. Такая схема убережет кожу от травмы и позволит получить ровный, устойчивый золотистый цвет.

Средства после загара

Так как сохранить морской загар можно, хорошо его закрепив, важно правильно подобрать средство после загара. В большинстве случаев основная задача подобных кремов, лосьонов и масел — увлажнение высушенного на солнце тела. Однако есть так называемые пролонгаторы, которые, помимо питания и насыщения кожи влагой, усиливают эффект от пребывания на солнце и помогают сохранить его надолго. Благодаря нанесению этих средств загар проявляется быстрее и закрепляется гораздо лучше.

Питание для сохранения загара

Всем известно: загар — это не что иное, как защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. Для того чтобы избежать повреждения кожи, организм начинает вырабатывать меланин, под действием которого и появляется этот соблазнительный шоколадный оттенок. Ученые давно доказали, что существует ряд продуктов, которые оказывают существенное влияние на выработку этого гормона из-за содержания в них определенных веществ. Таким образом, одним из возможных решений насущного вопроса о том, как сохранить загар после моря, будет правильное питание.

Первым в списке веществ, обеспечивающих ровный бронзовый цвет кожи, числится витамин А. Он существенно ускоряет выработку меланина и помогает регенерации клеток кожи. Далее по списку среди средств, благотворно влияющих на кожу во время и после загара, можно отметить белок, витамины группы В, а также омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Для того чтобы наполнить организм этими важными веществами, в рацион необходимо включить побольше овощей красного и оранжевого цвета, а также продукты содержащие полезные жиры (орехи, авокадо, рыбу и пр.).

Поддержка интенсивности загара без солнца

Как дольше сохранить морской загар вдали от пляжа и солнца? Благодаря таким изобретениям, как солярий и средства для автозагара, ответ на этот вопрос становится очевиден. Вернуть телу красивый шоколадный цвет поможет небольшое количество крема с дигидроксиацетоном. Входя в реакцию с протеинами кожного кератина, это вещество запускает выработку мелоноидина, который и придает коже красивый оттенок натурального загара. Такие средства при правильном использовании не приносят никакого вреда и дают достаточно быстрый результат.

Сеансы загара в солярии нельзя назвать абсолютно безвредной процедурой, однако оттенок кожи, полученный таким образом, будет максимально приближенным к естественному. А так как сохранить загар после моря помогут всего несколько минут под лампами пару раз в месяц, сильного вреда от посещения солярия не будет.

Народные средства

Как сохранить южный загар и не навредить коже, а, наоборот, принести ей дополнительный уход и заботу? Самый лучший способ — это принятие ванн с различными добавками. Так, ванна с добавлением отвара ромашки не только поможет сохранить коже приятный золотистый цвет, но и придаст ей шелковистости. А если добавить в воду некоторое количество крепко заваренного черного чая, то, помимо поддержки загара, можно получить тонизирование и смягчение кожных покровов.

Приятным бонусом к красивому цвету кожи может стать и омолаживающий эффект, который дадут ванны с шоколадом. Для этого необходимо растопить плитку шоколада и развести полученную массу водой (1:1). Нужно вылить смесь в ванну.

Дополнительное интенсивное увлажнение кожи будет препятствовать ее шелушению, а значит, поспособствует более длительному сохранению красивого загара. Если во время принятия ванны вылить в воду 1/2 стакана оливкового масла, кожа получит невероятное количество полезных веществ и интенсивное увлажнение, которое не сможет обеспечить ни один лосьон.

Так как сохранить загар надолго можно только заботясь о своей коже, не стоит забывать о ежедневном уходе. Однако следует отказываться от средств, обладающих отбеливающим, осветляющим эффектом, и тогда красивый бронзовый цвет кожи будет радовать вас еще не один месяц после отпуска!

Как надолго сохранить загар после моря: полезные советы

Прилетая с отпуска, девушка стремится выглядеть не только отдохнувшей, но и хорошенько загоревшей. Нежась под лучами ласкового солнца, хочется забрать частичку лета с собой. Любой загар рано или поздно смывается, поэтому нужно обладать женскими хитростями, с помощью которых получится его сохранить. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Прежде чем приступить к полномасштабной операции по сохранению загара, важно понять, что он из себя представляет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей организм вырабатывает меланин, который защищает эпидермис от разрушений. Меланин, в свою очередь, стимулирует выработку витамина D3, вследствие чего укрепляется иммунитет и кровеносная система. В совокупности эти составляющие и образуют соблазнительный коричневый оттенок. Загар не должен приносить ущерб здоровью, при отсутствии противопоказаний он будет держаться гораздо дольше.

Противопоказания к загару

  • Воздействие солнечных лучей категорически противопоказано лицам, которые принимают антибиотики. Загорать можно по истечении месяца после окончания приёма препаратов.
  • Стоит воздержаться от нахождения на солнце, если вы недавно проходили химиотерапию.
  • Люди, принимающие фотосенсибилизаторы, рискуют получить излишнюю пигментацию кожи.
  • Запрещено принимать солнечные ванны лицам, чья генетика предполагает появление меланом (злокачественные образования кожного покрова).
  • Люди, болеющие раком, дерматозом, волчанкой и неврастенией, находятся в зоне риска больше, чем остальные.
  • Важно! Следите за временем, в течение которого вы находитесь на солнце. При малейших высыпаниях, новообразованиях, чрезмерной пигментации и преждевременном старении кожи, обратитесь к врачу и временно прекратите приём солнечных ванн.

    Если у вас замечено нарушение работы сердца и нестабильное артериальное давление, относитесь к загару крайне серьёзно, не нужно им злоупотреблять.

    Не все знают о том, что у них имеется аллергия на солнце. Если вы начнёте постоянно чихать и заметите водянистые пузыри, как можно скорее прячьтесь в тень.

    Как сохранить загар надолго

    Профилактические действия Перед тем как сломя голову бежать загорать, нужно подготовить тело. Потрите кожу мочалкой, обработайте щадящим пилингом или скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы. Выпейте 350 мл. свежевыжатого морковного сока с двумя дольками апельсина, подождите 20 минут и смело отправляйтесь на отдых. Не стоит постоянно находиться под палящим солнцем, раз в полчаса перебирайтесь в тенёк на 15 минут, чтобы кожа восстановилась.

    Ухаживайте за кожей При нахождении на солнце и, как следствие, получении загара, эпидермис теряет много жидкости, поэтому нужно его регулярно увлажнять. В противном случае кожа начнёт шелушиться, а вместе с ороговевшими клетками будет исчезать загар. Воспользуйтесь специальными кремами и лосьонами, которые разработаны для ухода за лицом и телом после принятия солнечных ванн. Не рекомендуется использовать средства, в состав которых входят молочные продукты, огурец, лимон, петрушка, чистотел и другие отбеливающие компоненты.

    Отдавайте предпочтение кремам на натуральной основе с жидким протеином и натуральными маслами. Безусловно, домашние маски отлично обогащают эпидермис, но по большей части все они обладают осветляющим эффектом. Если по приходу домой у вас не оказалось под рукой соответствующих средств, обработайте кожу растительным или оливковым маслом, оставьте на 10 минут, после чего протритесь бумажным полотенцем. Не запрещается пользоваться автозагаром, когда кожа начинает тускнеть. Он насытит цвет и выровняет оттенок.

    Сбалансируйте рацион Включите в ежедневное меню продукты, богатые Бета-каротином. Он препятствует появлению новообразований, разглаживает, увлажняет и защищает кожу от ожогов. Помимо этого, природный компонент борется с преждевременным старением кожи и удерживает меланин.

    Бета-каротин — растительный пигмент оранжевого цвета, за счёт которого загар приобретает золотистый оттенок. Его можно найти в следующих фруктах: тыква, абрикос, персик, маракуя, дыня. Из овощей выделим морковь, базилик, сладкий картофель, петрушку, шпинат.

    Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов красного, жёлтого и оранжевого цвета. В них содержится ликопин, который помогает меланину вырабатываться в ускоренном режиме.

    Не стоит забывать про витамин Е, который можно найти в злаковых культурах, натуральных маслах, орехах. Он защищает эпидермис от вращения свободных радикалов, сохраняя молодость кожи, и ускоряет регенеративные функции клеток.

    Что касается аминокислот, они также активизирует приток меланина. Наиболее распространёнными представителями данной группы являются тирозин и триптофан, которые содержатся в белковых продуктах (яйца, нежирное мясо, рыба, зеленые овощи, банан, соя, орехи).

    Чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи, кушайте продукты, богатые селеном. К ним относится чеснок, брокколи, свиная мякоть, капуста, морепродукты, сливочное масло, сметана, кокос.

    Сбалансированное питание — залог длительного загара. Готовьте салаты с добавлением оливкового или растительного масла, кушайте мясо и рыбу на пару. Откажитесь от солёных и острых блюд, меньше употребляйте сладостей и мучного.

    Ежедневно выпивайте 2,5 литра жидкости. Это может быть чистая вода, домашний морс, свежевыжатые соки, травяной чай. Будьте осторожны с зелёным чаем, он вымывает кальций из костей. В летнее время стоит увеличить приём жидкости до 3 литров, чтобы восстановить водный баланс кожи и организма в целом.

    Народные средства для сохранения загара

    Как было упомянуто выше, откажитесь от отбеливающих продуктов. Их можно заменить действенными средствами, которые специально разработаны для поддержания загара.

      Сделайте крепкую заварку из чёрного или зелёного чая, разлейте её по формочкам и отправьте в морозильную камеру. Протирайте лицо по утрам и вечерам на протяжении 5 минут. Можно также умываться свежей заваркой чёрного чая и добавлять её в ванную в больших количествах.

    Чтобы сохранить загар, в первую очередь нужно сбалансировать свой ежедневный рацион. Кушайте продукты, в которых содержится Бета-каротин, селен, ликопин, витамин Е. Выпивайте достаточное количество жидкости и дополнительно увлажняйте кожу кремами. При необходимости воспользуйтесь автозагаром или посещайте солярий 1 раз в неделю.

    Видео: как сохранить загар

    Как можно сохранить загар на долго после моря

    Морской загар прекрасен и сам по себе, и как лишнее напоминает о времени, проведенном на море, и как повод рассказать знакомым об отдыхе в жарких странах. Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не требует обилия маскирующей косметики, да и вообще загар ассоциируется со здоровьем, здоровым образом жизни и привлекательностью.

    Вполне естественно, что и мужчины, и женщины, возвращаясь после моря, ищут способы сохранить южный загар на максимально долгий срок. Давайте рассмотрим самые простые способы сохранить смуглый цвет кожи, а заодно поухаживать за ней после периода интенсивной инсоляции.

    Готовимся к отпуску

    Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

    • крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
    • специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

    Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога. Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

    Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела. Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

    Видео: Летняя косметичка на отдых

    Правильно загораем

    Чтобы кожа не начала облезать еще во время отпуска, необходимо разумно подойти к вопросу времени и продолжительности принятия солнечных ванн. Оптимальное время для загара, особенно в первые дни – это утренние часы, примерно до 10 утра, и вечер часов с 17-18. В первые дни лучше находиться в тени: ультрафиолет там тоже есть, но его не так много по сравнению с местами, где на кожу попадают прямые солнечные лучи.

    Кожа на лице требует особой защиты при помощи солнцезащитных средств с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета, так как если остальное тело мы можем закрыть одеждой, то лицо все равно будет подставлено солнечным лучам.

    Средство для губ также необходимо выбирать с максимальным SPF. И на ночь обязательно глубокое увлажнение. Постепенная подготовка кожи к солнечному свету станет отличной профилактикой быстрого отшелушивания поверхностного слоя, содержащего меланин.

    Питание как способ сохранить загар надолго

    Разнообразное питание важно для здоровья кожи независимо от того, предпочитаете вы курорты морские или горнолыжные. Если говорить о способах улучшения состояния кожи и ее способности восстановиться после пребывания на активном солнце, то отдать предпочтение в первую очередь стоит жирным сортам рыбы. Благо морские курорты – это лучшее место для того, чтобы побаловать себя свежей рыбкой и другими морепродуктами.

    В жирных сортах рыб содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожу, способствуют улучшению ее внешнего вида и эластичности. Витамины также важны. Особенно те их них, которые оказывают выраженное антиоксидантное действие. Это витамин С, А и Е. Под воздействием солнечного света в коже образуется большое количество свободных радикалов, которые повреждают стенки клеток.

    Поврежденные клетки долго не живут. Они отмирают и слущиваются с поверхности кожи.

    Чтобы восполнить недостаток указанных витаминов, необходимо или принимать витаминно-минеральный комплекс, или не ограничивать себя в спелых фруктах, овощах, соках и прочих вкусных и полезных вещах.

    Узнайте, где купить домашний солярий для лица, который излучает ультрафиолетовые лучи не хуже солнца?

    Слышали о муравьином креме для солярия? Подробности тут.

    Уход за кожей после моря

    К вопросу о том, сколько может продержаться загар после отпуска, стоит подходить с учетом индивидуальных особенностей кожи. Если кожа загорает плохо, а получает ожоги быстро, то не стоит ждать, что после отпуска, который был в июле, загар при условии правильного ухода продержится до середины осени.

    Уже в августе обладательницы кельтского типа кожи будут беленькие как и прежде. А вот те, у кого загар ложится сразу и без проблем, могут очень долго ходить темненькими. Чем меньше кожа подвержена повреждению ультрафиолетом, тем дольше можно будет хвастаться морским загаром.

    Самый простой способ поддерживать насыщенность цвета и при этом не пересушивать кожу в солярии. В качестве средства с бронзаторами можно выбрать любой крем для солярия, в состав которого входит тростниковый сахар — дигидроксиацетон.

    Фото: бронзаторы для загара в солярии

    Этот натуральный компонент впитывается в поверхностные слои эпидермиса и при контакте с воздухом темнеет, придавая коже шоколадный оттенок. Именно его используют для получения нужного цвета кожи при проведении процедуры моментального загара.

    Крем с бронзатором поверх натурального загара будет ложиться ровно и не даст цвету кожи поблекнуть.

    Еще один плюс средств для солярия с бронзаторами помимо их способности поддерживать нужную интенсивность загара – это их способность глубоко увлажнять кожу. Потому польза от их применения будет двойная.

    Кремы для автозагара тоже подойдут для того, чтобы поддерживать насыщенный цвет натурального загара. Но вот такой же уровень увлажнения как средства для солярия они не дадут.

    Самый эффективный из способов постоянно быть «шоколадной». Для того, чтобы поддерживать нужный оттенок кожи, проводить в солярии много времени не понадобится. Большинству будет достаточно пары сеансов в неделю по 5-7-10 минут.

    Узнайте, как подготовиться к процедуре моментального загара.

    Смотрите видео: Польза Или Вред Солярия, в этой статье.

    Как правильно загорать в вертикальном солярии, читайте здесь.

    Что будет способствовать «смыванию загара»

    Все, что будет способствовать отшелушиванию кожи, будет делать оттенок загара все более светлым.

    Горячая ванна, горячий душ способствуют тому, что верхний слой кожи набухает и от этого отшелушивается намного легче. Потому желательно ограничиваться прохладным душем, а от принятия ванны на время отказаться.

    Не способствует длительному сохранению загара посещение сауны и бани.

    • Механическое воздействие.

    Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами для тела, так как чем сильнее отшелушивание, тем бледнее загар.

    Уменьшают интенсивность загара любые средства, которые оказывают осветляющее и отбеливающее действие. Потому все свои средства для ежедневного использования придется проверить на предмет наличия в их составе витамина С, экстракта лимона, огурца, и других компонентов, назначение которых делать кожу более светлой и убирать пигментацию.

    Как сохранить загар после моря надолго — советы косметологов

    После летнего отдыха на море всегда хочется привести домой не только сувениры, но и эффектный загар – ровный, красивый, приятного карамельного оттенка. Но у многих он пропадает уже спустя неделю или две после приезда – из-за этого появляется ощущение, что отпуска вовсе и не было. Этой неприятности можно избежать. Есть простые бьюти-приемы, которые помогут коже чуть дольше сохранять золотистое сияние отпускного загара.

    Начнем с того, что загорать изначально следует по всем правилам.

    Чтобы правильно подобрать средство защиты от солнца, необходимо определить свой фототип. В этом вам поможет наш несложный тест.

    Какие «домашние» средства помогут при ожогах? Рассказываем, как оказать себе первую помощь, используя подручные средства.

    В домашних условиях, если вы получили ожог, вам помогут сметана или кефир – молочные продукты отлично успокаивают и охлаждают кожу. Нанесите любой из них в небольшом количестве, а когда средство впитается, смойте теплой водой.

    Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснения. Заверните творог в марлю и положите в морозилку – и держите его там до тех пор, пока он не затвердеет. Затем приложите марлю с творогом к обгоревшим участкам кожи.

    Огуречный сок уменьшает покраснения, восстанавливает здоровый цвет кожи и способствует ее быстрому заживлению. Натрите на мелкой терке огурец и нанесите получившуюся смесь на обгоревшие участки кожи. Подождите 5-10 минут и смойте теплой водой.

    Предприняли все возможные меры для того, чтобы во время пребывания на море кожу украсил по-настоящему красивый и ровный загар? В домашних условиях можно сделать многое для того, чтобы сохранить этот эффект. Загар будет держаться на коже долго, если:

    • Увлажнять кожу. Важно не допускать ее обезвоживания. Если кожа будет сухой, вероятнее всего она будет шелушиться – и, как результат, быстрее обновляться, из-за чего загар сойдет быстрее. Чтобы этого не произошло, на ежедневной основе ухаживайте за кожей с помощью увлажняющего крема, используйте масла и другие средства.
    • Избегать горячего душа. Этот пункт напрямую связан с предыдущим: если принимая душ вы сильно повышаете температуру воды, влага из верхних слоев кожи испаряется, что делает ее обезвоженной. Опять же, по этой причине кожа начинает шелушиться – о том, чтобы загар в таких условиях сохранялся долго, говорить не приходится. Поэтому вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
    • Не злоупотреблять пилингом. Отшелушивать кожу необходимо на регулярной основе. Но повторять эту процедуру слишком часто тем, кто хочет подольше наслаждаться южным загаром, не стоит. Пилинг способствует более активному обновлению кожи. Из-за этого она совсем скоро приобретет тот же вид, что и был у нее до отъезда на море.
    • Подчеркивать золотистый тон. Усилить эффект, полученный под солнцем, можно с помощью косметических средств. Используйте бронзер или оттеночное масло – они сделают уже загоревшую кожу еще более смуглой. А для того, чтобы «выровнять» загар, используйте тональный крем на несколько тонов темнее кожи.

    • Использвать обычное масло для тела. Оно, впитаясь, придаст смуглой и загорелой коже красивое сияние.
    • Пить больше воды. Увлажнять кожу и питать организм водой на самом деле не так уж и просто. Не пренебрегайте этим, если хотите продлить загар.
    • Правильно питаться. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (это, как правило, овощи и фрукты красноватого оттенка – например, морковь, абрикосы, персики), который участвует в синтезе меланина – с ним связано не только появление, но и поддержание красивого загара.
    • Пользуйтесь кремом только с высокой степенью защиты. Многие полагают, что если пользоваться кремом с SPF 25 и выше, они никогда не загорят. Но дело обстоит совсем иначе: чем выше степень защиты у крема, тем загар будет быстрее «схватываться» и дольше держаться.
    • Правильный макияж – еще один помощник в продлении загара. Лучше всего использовать мейкап-средства теплых, мягких оттенков. На загорелой коже также красиво будут выглядеть оливковые, сливовые и любые яркие тона. А с помощью хайлайтера не забывайте придавать загорелой коже красивое и здоровое сияние.

    • Обратить внимание на бронзовый загар поможет и правильно подобранная цветовая гамма в одежде. Любые пастельные цвета – от голубого до нежно-розового – подчеркнут теплые тона кожи.

    Есть ли у вас свои советы, как сохранить морской загар надолго? Напишите комментарий.

    Как эффективно сохранить надолго загар после моря

    Ровный морской загар добавляет привлекательности женщинам, именно поэтому представительницы женского пола так не хотят с ним расставаться. Существует несколько способов, которые позволяют сохранить темный оттенок тела на более долгое время. Именно о них мы расскажем ниже.

    Советы и рекомендации по эффективному сохранению загара

    В первую очередь, продолжительность сохранения загара зависит от того, где именно вы получили его. Морской держится меньше, чем северный (полученный, например, на даче или в деревне). Кроме того, сохранение темного оттенка зависит от типа кожи. На смуглой коже загар, полученный в течение 14 дней, держится около 60 дней, на светлой – около 45 дней, а на почти белой коже – только 20 дней.

    Однако, существуют различные способы, которые позволяют дольше сохранить загар как после моря, так и после деревни.

    Питание

    Сохранить загар поможет насыщение организма витаминами, в особенности – А и Е. Можно принимать эти витамины в виде лекарственных препаратов, но лучше разнообразить свой рацион такими продуктами, как печень, молочные продукты, растительное масло, морепродукты, фрукты и овощи желтого, оранжевого и красного цвета.

    Увлажнение

    Под воздействием солнечных лучей кожа испытывает недостаток влаги, поэтому ее необходимо постоянно увлажнять. Желательно выполнять процедуру увлажнения каждый раз после принятия солнечных ванн, но и после возвращения из отпуска не стоит оставлять это дело, и каждый день увлажнять тело молочком или кремом.

    Также следует отказаться от следующих пунктов:

    • от горячего душа, а также от посещения бани или сауны;
    • от жестких мочалок и скрабов для тела;
    • от средств, которые имеют осветляющие свойства.

    Как сохранить загар после моря в домашних условиях

    Существуют также народные рецепты, позволяющие сохранить темный оттенок в домашних условиях.

    Кофейная гуща

    Рекомендуют использовать для лица, но при желании, можно и для тела. Такой способ очень легок и не займет много времени. Необходимо нанести гущу на кожу и спустя 15 минут смыть осторожными движениями.

    Заварка черного чая

    Заварку черного чая можно использовать двумя способами: умываться ею, либо изготовить из нее кубики льда и протирать ими лицо. Кроме того, такое средство замечательно стягивает поры, а также увлажняет эпидермис.

    Маска из томатов

    Нужно растереть томаты в кашицу и нанести на кожу равномерным слоем на 15 минут. После этого удалить остатки с тела. Рекомендуют после выполнения такой маски выполнить контрастное ополаскивание: сначала теплой, потом прохладной водой.

    Если к томатам добавить столовую ложку творога и молока, а также половину столовой ложки растительного масла, можно добавить маске питательные свойства.

    Маска из моркови

    Для этой маски используют сок моркови, оливковое масло и желток в равных пропорциях. Данная смесь наносится на кожу и спустя 20 минут смывается теплой водой. Рекомендуют выполнять такую процедуру 2 раза в неделю.

    Как сохранить загар после моря в солярии

    Часто задают вопрос, как же сохранить загар после моря надолго, и какой способ самый эффективный и надежный для того, чтобы подольше наслаждаться темным оттенком. Ответ на такой вопрос есть – этим способом является солярий. Через месяц после возвращения с отдыха рекомендуют посещать солярий раз в неделю по 5-6 минут. В результате, вы сохраните цвет, который был получен на море.

    Отзывы

    Анастасия, 24 года

    У меня светлая кожа, и после отдыха загар очень быстро смывается. Пробовала народные средства, но эффект не сильно заметен. Темный оттенок держится немного дольше, но не настолько, как бы хотелось.

    Комментарий специалиста: Если у вас светлая кожа, оптимальный вариант для вас – солярий. Не нужно проводить там много времени, достаточно 5-7 минут, и у вас будет приятный, ровный загар.

    Елена, 32 года

    У меня смуглая кожа, и после отдыха загар держится довольно долго. Никогда не задумывалась о том, чтобы продлить его действие, но прочитала статью о методах сохранения темного оттенка, и захотела попробовать. Решила начать с народных методов, которые можно выполнить самостоятельно в домашних условиях. Попробовала маску из томатов с творогом и молоком. Результат мне очень понравился. Эта смесь замечательно питает тело, и темный оттенок держится немного дольше.

    Комментарий специалиста: Женщинам со смуглой кожей намного легче сохранить загар, так как он и так держится достаточно долго. Для вас вариант с натуральными масками самый удачный.

    Кристина, 28 лет

    Я прочитала много статей и отзывов о том, как сохранить загар после моря надолго, и решила попробовать на себе. Народные средства замечательно питают кожу, но продлевают эффект не на долгий срок. Самым надежным способом, действительно, является солярий.

    Комментарий специалиста: Все зависит от типа кожи и от того, где получен темный оттенок. Поэтому кому-то будет достаточно масок, а кому-то поможет только солярий.

    Многим женщинам нравится, когда их кожа выглядит, как после отдыха на море, даже если после отпуска прошло уже несколько месяцев. Именно для них существуют методы сохранения загара, а также его поддержания. Если вам интересна эта тема и вы нашли в этой статье что-то полезное для вас, расскажите в комментариях о ваших впечатлениях.

    Возможно, вам будет интересна информация о том, —как избавиться от загара—, как можно получить —моментальный загар—, или от чего появляются белые пятна на коже после загара. Если —чешется и облазит кожа после загара, что делать—, вам также подскажет специальная статья, освещающая эту тему.

    Как сохранить загар надолго: после моря и солярия, в домашних условиях, правила, средства (кофе, какао, чай)

    Когда лето находится в самом разгаре, а тем более, если многие из вас уже съездили в отпуск в жаркие страны или только планируют свой отдых на экзотических курортах, стоит задуматься над тем, как сохранить загар надолго. Ведь красивое женское тело с кожей приятного золотистого оттенка, независимо от веяний моды, по-прежнему считается особенно привлекательным и сексуальным. Поэтому многие представительницы прекрасного пола так старательно загорают практически круглый год: летом — у моря, а затем — в солярии. И сколько бы врачи ни убеждали нас в пагубном воздействии солнечных лучей, мы не отступаем.

    Стоит отметить, что ультрафиолет даже полезен для кожи, но в умеренных количествах, а вот любительницы агрессивного загара рискуют поплатиться здоровьем и преждевременно состариться. Поэтому лучше и правильнее сохранять уже полученный смуглый оттенок более щадящими методами. Тем более что они очень просты и полезны для всего организма. Специалисты говорят, что существует множество способов, позволяющих долгое время наслаждаться шоколадным оттенком кожи. Однако самыми действенными являются пять из них. Именно им и посвящается данная статья.

    Как получить загар

    Для эффективного результата следует перед отпуском или посещением солярия подготовить свое тело. Для этого можно воспользоваться советами опытных специалистов:

    1. Неплохо было бы по утрам выпивать по стакану морковного сока. Он способствует не только получению ровного загара, но и его сохранению в дальнейшем.
    2. Загар хорошо ложится на очищенную и обновленную кожу, поэтому перед приемом солнечных ванн обязательно стоит воспользоваться скрабами или пройти процедуру пилинга в салоне. Делать это лучше за 3-4 дня до поездки на море или посещения солярия.
    3. За неделю до поездки следует заняться увлажнением поверхности кожи. Для этого можно пользоваться лосьонами, кремами или молочком. Процедуру проводить лучше с утра и перед сном.

    Эти простые действия позволят получить более ровный загар, который дольше будет радовать свою обладательницу.

    Совет! Удивительный факт, но загар, полученный в тени, а не открытом солнце, сохраняется гораздо дольше. При попадании прямых солнечных лучей кожа просто сгорает и отмершие клетки смываются гораздо быстрее.

    Искусственный загар – за или против

    Стоит отдельно рассмотреть вопрос получения и сохранения искусственного загара. Сделать это можно с помощью использования лосьона или геля для автозагара даже в домашних условиях. Правда, следует быть осторожными, поскольку существует две разновидности этих препаратов:

    • Быстрого действия. То есть получить результат можно уже после первого применения, спустя несколько часов;
    • Длительного действия. Для получения стойкого результата использовать эти средства необходимо в течение нескольких недель.

    Препараты имеют различия и по проявлению цвета. Результат может быть от легкого золотого до бронзового оттенка.

    Можно получить искусственный загар и при посещении солярия. Этот вариант имеет некоторые противопоказания, поэтому прежде чем идти загорать в салон, следует проконсультироваться с врачом.

    Рекомендации по длительному сохранению загара

    Сохранить загар надолго получится лишь в том случае, если применить комплексный подход. Проблема, как сохранить загар после моря, решается просто. Стоит помнить, что стойкость красивого оттенка кожи зависит напрямую от ее особенностей.

    Огромное значение имеет цвет кожи женщины. Если изначально кожа смуглая, на нее и загар ложится ровнее, и держится он гораздо дольше, нежели у белокожих девушек. Поэтому больше внимания сохранению следует уделять именно женщинам со светлой от природы кожей.

    1. Главный секрет красивого загара – применение специальной косметики при получении загара. После солнечных ванн обязательно необходимо позаботиться о коже, смазать поверхность увлажняющими средствами. Интенсивное увлажнение позволяет существенно замедлить процесс регенерации кожи, когда верхние клетки эпидермиса отмирают и отшелушиваются, лишая красивого шоколадного оттенка.

    Применение средств по уходу за кожей позволяет защитить ее от негативного воздействия ультрафиолета, успокоить. При этом на некоторый период придется отказаться от отбеливающих косметических и народных средств. Особенно эффективно использовать косметические средства для решения вопроса, как сохранить загар после солярия.

    1. Для того, чтобы красивый оттенок сохранился надолго, не стоит это время посещать бани и сауну. Дело в том, что на распаренной коже быстрее идет обновление клеток. Естественно, стоит воздержаться от применения скрабов.

    Можно при этом принимать ванну, но недолго, вода при этом должна быть умеренно теплой, но не горячей. В ванну желательно добавить средства, полезные для сохранения загара – морскую соль и масло.

    Оптимальный вариант ухода за загорелой кожей – теплый душ. Можно использовать мягкое молочко для очищения кожи и увлажняющие масла, которые не повредят ее и не пересушат поверхность.

    1. После водных процедур обязательно следует намазать кожу лосьоном или кремом. При этом можно только промокнуть лишнюю поду мягким полотенцем. А средства наносятся на влажное тело.

    Совет! Отличное средство для загорелой кожи – смесь масел миндального, оливкового, какао и жожоба. Взять все составляющие в одинаковом количестве, слегка подогреть и нанести на тело, начиная с ног.

    Сохранение загара на лице и в зоне декольте особенно важно. Кожа в этих местах очень нежная, поэтому требует отдельного внимания и особого отношения. Обойтись просто увлажняющим кремом не получится, стоит подобрать для себя регенерирующий комплекс, сделать это можно с помощью косметолога или экспериментальным путем, подбирая пробники разных кремов. Пользоваться комплексом лучше на ночь.

    Как организовать питание

    Чтобы более долго кожа радовала своим золотистым цветом, следует обратить внимание на свой рацион.

    Эти простые правила позволят коже оставаться сияющей и здоровой:

    1. Во время отпуска на море следует выпивать в день не менее 2 литров воды.
    2. Обязательно в меню должна присутствовать жирная рыба (макрель, семга, тунец, сардина), растительное масло.
    3. Продукты, содержащие бета-каротин, провитамин-А — морковь, арбуз, абрикос, дыня, персик, манго.
    4. Продукты, богатые витаминов С – все виды цитрусовых, черная смородина, клубника, томаты и перец, салаты.
    5. Витамин А – молочные продукты, говяжья печень, жирная рыба, яйца, сыр и томаты.
    6. Витамин Е – содержится в больших количествах в свежих овощах и масле.

    Народные рецепты для сохранения загара

    Для сохранения загара могут применяться и народные средства. Ими легко пользоваться в домашних условиях:

    • Эффективно протирать кожу черным чаем или натуральным кофе.
    • Загар на лице остается привлекательным, если ополаскивать его настоем ромашки или череды, на литр кипятка берется стакан сушеной травы, смесь заливается, накрывается крышкой и настаивается два часа.
    • Хорошо помогает маска из тертой моркови: овощи натираются на мелкой терке, выжимается сок и смешивается с оливковым маслом. Смесь наносится на лицо и оставляется на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой.

    Использование нехитрых средств позволит женщине наслаждаться приятным золотистым оттенком своей кожи долго, оставаясь привлекательной и уверенной в своей неотразимости!

    Как появляется загар на коже

    Загар – это постепенное потемнение цвета кожи, обусловленное влиянием ультрафиолетовых лучей. Эти лучи, попадая на кожу, стимулируют выработку пигмента в верхнем слое эпидермиса, который носит название – меланин.

    Выработка меланина организмом происходит постепенно. После непродолжительного пребывания на солнце, пигмент начинается активно воспроизводиться и примерно через неделю его накапливается достаточно для получения смуглого оттенка кожи. В первую очередь, меланин выполняет защитную функцию, поглощая тепловое излучение и предохраняя тем самым от гибели клетки, находящиеся в глубоких слоях эпидермиса. Когда эта защита не срабатывает, можно получить солнечный удар или ожог.

    Так же бывают случаи неравномерного распределения меланина по поверхности кожи, при этом, в результате загара могут появиться веснушки или пигментные пятна. К тому же разное содержание данного пигмента в организме человека обуславливает повышенную чувствительность одних людей к солнечным лучам (как правило, кожа бледная, плохо поддающаяся загару, при продолжительном нахождении на солнце быстро появляется ожог и кожа облезает) и их отличную переносимость людьми, у которых содержание меланина выше (кожа изначально имеет более тёмный оттенок, хорошо загорает, практически не бывает ожогов).

    Следует помнить, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к преждевременному старению эпидермиса, появлению пигментации кожного покрова и даже раку кожи и меланоме. Однако при умеренном грамотном подходе к загару, помимо красивого оттенка кожи, можно получить насыщение организмом витамином D, повышение уровня иммунитета и активизацию обмена веществ.

    Итак, чтобы в дальнейшем сохранить морской загар надолго, необходимо выполнять следующие рекомендации:

    1. Тщательно подготовиться к пребыванию на солнце
    2. Соблюдать важные правила загара
    3. Использовать косметические средства
    4. Ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн

    Подготовка к загару

    Процесс загара требует тщательного планирования для того, чтобы минимизировать возможность негативных явлений и получить красивый, ровный, а главное стойкий оттенок.

    Подготовка к загару состоит из нескольких этапов:

    Очищение кожи лица и тела

    Перед тем как начать загорать следует провести лёгкий пилинг или скрабирование тела. Такая подготовка позволит избавиться от омертвевших клеток, и загар ляжет ровнее. Провести такую процедуру очищения можно как при помощи готовых косметических средств, так и приготовив скраб самостоятельно. Наибольшей популярностью пользуются рецепты на основе сахара, морской соли и кофе:

    • половину столовой ложки морской соли смешать с питьевой водой до кашеобразного состояния, нанести на кожу и помассировать в течение пяти-семи минут, после чего ополоснуться тёплой водой;
    • четыре столовых ложки молотого кофе развести кипячёной водой, нанести на тело круговыми движениями, смыть тёплой водой;
    • пять столовых ложек сахарного песка развести с питьевой водой, помассировать кожу и сполоснуть тёплой водой.

    Помимо кожи тела, следует провести такую же процедуру для лица, однако в этом случае предпочтительнее использовать пилинг или гоммаж, так как их текстура более мелкая, и они деликатно справятся с очищением нежной кожи. В качестве домашнего средства для пилинга лица хорошо подойдут следующие рецепты:

    • смешать две столовых ложки молотых овсяных хлопьев с половиной столовой ложки натурального йогурта и одной столовой ложкой крепкого зелёного чая. Дать смеси настояться в течение получаса, после чего нанести на лицо и шею массажными движениями и смыть тёплой водой через пятнадцать минут.
    • отжать сок половины апельсина и половины лимона, добавить к смеси соков одну чайную ложку морской соли и одну столовую ложку молока. Получившийся лосьон втереть в кожу и смыть тёплой водой спустя десять минут. Если лицо подвержено пигментации, то использовать пилинг на основе фруктовых кислот не следует.
    • соединить одну чайную ложку сахара с одной столовой ложкой сливок, нанести на кожу лица и смыть тёплой водой через десять минут.
    Читайте также:  Домашние отбеливающие маски для лица

    После процедуры отшелушивания кожи тела, её необходимо увлажнить. Для этого следует использовать лосьон или мист для тела с увлажняющим эффектом. Не следует в качестве увлажнения использовать очень жирные кремы или эфирные масла, так как это негативно скажется на процессе загара. Для увлажнения кожи лица следует также использовать увлажняющие средства с лёгкой текстурой.

    Посещение солярия

    Если планируется получать загар в курортной местности с очень интенсивным солнцем, лучше за две недели до поездки начать посещать солярий. Это необходимо для поднятия уровня меланина в организме и активизации защиты кожи от ожогов. Посещать солярий следует на чаще одного раза в три дня, начиная с двухминутного сеанса и постепенно увеличивая время пребывания, но, не превышая максимально допустимую отметку в десять минут.

    Корректировка рациона

    Уже на этапе подготовки к загару следует обогатить свой рацион продуктами, в которых содержится бета-кератин, помогающий усвоению кожей солнечных лучей. Такие продукты отличает оранжевый цвет. Также необходимо пропить курс капсульных витаминов А, Е, С и В-12, помогающих сохранению проколлагена – белка, защищающего от ожогов. А для предупреждения появления сухости кожи нужно следить за количеством выпиваемой воды в день, желательно не менее полутора литров.

    Выбор качественного солнцезащитного средства

    Не следует надеяться на приобретение солнцезащитного крема по прилёту, лучше подобрать подходящее средство заранее, так как именно оно будет играть решающую роль в минимизации вредных факторов палящего солнца.

    Косметические и домашние средства для загара

    На сегодняшний день существует широкий выбор солнцезащитных средств, являющихся главными союзниками для получения ровного красивого оттенка, без пигментации и ожогов. У солнцезащитных кремов примерно одинаковый состав, поэтому при выборе подходящего средства следует руководствоваться указанным на тюбике уровнем SPF. Именно этот показатель отражает защитные возможности того или иного средства, и он должен находиться в диапазоне от тридцати до пятидесяти.

    Чем светлее кожа и старше человек, чем жарче климат выбранного места отдыха, тем выше должен быть уровень SPF. Также при выборе солнцезащитного средства следует обратить внимание на хорошо зарекомендовавшие себя бренды: Гарньер, Виши, Клиник, Либредерм, Бабчен, Нивеа и т.д.

    После выбора подходящего защитного крема необходимо ознакомиться с правилами его использования:

    • наносить крем следует не менее чем за двадцать минут до выхода на пляж, чтобы защита успела активироваться и начала действовать в полную силу уже на солнце;
    • после купания солнцезащитное средство следует нанести повторно. Если купание не планируется, то крем лучше наносить каждые пару часов;
    • само средство следует держать в пляжной сумке, иначе под воздействием прямых солнечных лучей оно потеряет свои защитные свойства.

    Для тех, кто не доверяет косметическим средствам промышленного производства, прекрасным альтернативным вариантом могут стать средства приготовленные самостоятельно.

    Такие средства подкупают своей натуральностью, дешевизной, безвредностью и возможностью менять рецепт по своему усмотрению. Основным минусом применения домашних средств для загара является то, что они не способны защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Поэтому их используют для придания коже золотистого тёмного тона не во время нахождения на солнце. То есть домашние рецепты можно использовать в том случае, когда поездки к морю не планируется, но хочется сделать кожу загорелой или использовать их в качестве дополнительной меры по усилению загара и приобретению равномерного оттенка.

    Чтобы домашние средства работали эффективно, наносить их следует на чистую кожу тела и лица при помощи ватных тампонов, проследив, чтобы не было разводов и подтёков.

    Наносить выбранное средство следует не более, чем на двадцать минут на все открытые участки кожи, не забывая о зоне за ушами, затылке и ступнях. При этом необходимо стоять, чтобы избежать смазывания и появления проплешин. После смывания состава кожу необходимо увлажнить. Повторять процедуру следует три раза в неделю до получения желаемого тона.

    Если полученный результат не удовлетворил, то можно избавиться от такого загара смешав одну часть спирта с двумя частями воды, и протерев полученным составом обработанные участки тела и лица. Наиболее популярными домашними рецептами для получения загара являются:

    • Смесь из пятидесяти грамм какао-порошка и ста пятидесяти миллилитров воды.
    • Смесь трёхсот грамм куркумы и ста миллилитров воды.
    • Смесь из сока двух-трёх плодов моркови и пятидесяти грамм глицерина.
    • Смесь из ста миллилитров оливкового масла и шести капель йода (не смывать).
    • Смесь из тридцати-сорока грамм сушенных ромашки и череды. Залить смесь одним литром кипятка, настоять в течении двух часов, после чего процедить и протирать полученным отваром кожу утром и вечером (не смывать). Хранить отвар следует в стеклянной ёмкости в тёмном прохладном месте.
    • Отвар из трёх-четырёх столовых ложек луковой шелухи. Шелуху промыть и залить пятьюстами миллилитрами холодной воды и варить на медленном огне до окраса воды в коричневый цвет. Отвар процедить перелить в стеклянную ёмкость и протирать кожу один раз в день, не смывая.

    Факторы, способствующие изчезновению загара

    После того как кожа приобрела красивый тёмный равномерный оттенок, следует уделить особое внимание факторам, которые могут повредить загар, либо ускорить его исчезновение с поверхности кожи:

    1. Приём горячих ванн, посещение бань и саун. Дело в том, что при воздействии высоких температур, верхний слой эпидермиса размягчается и сходит вместе с загаром.
    2. Использование скрабов, жёстких мочалок, агрессивных гелей для душа.
    3. Растирание кожи полотенцем после душа. Для сохранения загара следует аккуратно промакнуть кожу тела и лица полотенцем.
    4. Применение косметических или домашних средств с осветляющим эффектом или направленных на борьбу с пигментными пятнами. Следует внимательно читать состав используемых средств для тела и лица во время и после загара, а также быть осторожными при использовании народных рецептов. Если в составе имеется лимон, огурец, алоэ вера, их использование может привести к появлению светлых пятен на коже и испортить внешний вид загара.

    Соблюдение правильного режима нахождения на солнце, всех необходимых рекомендаций по подготовке к загару и после него, тщательный подбор подходящих косметических или домашних средств и их систематическое применение, помогут не только получить ровный красивый шоколадный цвет кожи, но и сохранить его на длительный период времени.

    Понравилось? Поделись с друзьями!

    Post navigation

    ← Белые пятна на коже после загара Крем для загара →

    Эти советы помогут сохранить загар после моря, без вреда для здоровья

    • Как бы ни звучало странно, но загорать рекомендуется в тени. Это поможет уберечь кожу от ожогов и проблем, которые можно получить, загорая под прямыми солнечными лучами. Однако не стоит отчаиваться, что тело не приобретает оттенок спустя несколько часов, так как этот способ требует более длительного времени, чтобы получить результат.
    • Не нужно забывать учитывать особенности кожи. Так, например, на коричневую он ложится намного быстрее, да и держится больше чем 3 месяца. А вот тем, кто обладает светлой, перед пребыванием под солнечными лучами рекомендуется подготовиться: посетить баню или сауну, поплавать в бассейне или водоеме. Так тело распарится, и загар проявится быстро и будет равномерный.
    • После загара необходимо побаловать тело увлажняющим кремом, тогда процесс отшелушивания верхнего слоя эпидермиса замедлится, а приобретенный цвет кожи продержится дольше. Чтобы не нанести вред, необходимо приобрести крема, которые надо наносить до и после принятия солнечной процедуры.
    • Необходимо быть внимательным при выборе средств для тела, так как многие скрабы и крема содержат отбеливающие компоненты, которые будут способствовать удалению загара. Кроме специальных химических компонентов к отбеливающим также относятся лимон и огурец.

    Народные средства для удержания загара надолго

    Для того чтобы кожа круглый год имела красивый оттенок, а загар после моря держался дольше, существуют следующие народные рецепты:

    • можно протирать периодически кожу какао, чаем или кофе, чтобы она сохраняла золотистый оттенок. Кроме того, например, в чае содержатся вещества, которые способствуют сужению пор и увлажнению кожи. Лицо достаточно протирать ромашковым настоем или чаем.
    • тем, у кого собственный цвет отличен от белого, рекомендуется делать морковную маску, которая наносится на лицо и шею, по желанию. Для её приготовления нужна мелко тертая морковь и 1 столовая ложка оливкового масла. Держать маску нужно не более 20 минут. Тем же, у кого она светлая, лучше воздержаться от данного способа, потому что в последствиях она может обрести желтый оттенок.
    • любителям натурального кофе очень подойдет кофейный скраб. Готовить его не нужно, так как достаточно кофейную гущу нанести на лицо.

    Конечно, всегда необходимо понимать, что кожа у всех разная. Одни любуются своим загаром ещё несколько месяцев после завершения пляжного сезона, другие через пару недель приобретают прежний цвет, словно и не загорали. Однако, соблюдая элементарные рекомендации, можно продлить эффект чуть ли не до следующего лета.

    Девушкам, посещающим солярий, конечно, иметь смуглую кожу круглый год проще и после отпуска их не заботит вопрос о том, как сохранить загар после моря надолго. Но не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести больший вред здоровью, чем солнечные. Поэтому лучше также следовать правилам и уменьшить походы в солярий.

    Загорелой коже — регулярное питание и увлажнение

    Всем известно, что кожа под воздействием солнечных лучей становится более сухой, поэтому ей необходимо обеспечить дополнительное питание. Для этого рекомендуется использовать как лосьоны, так и спреи для тела, в состав которых входит витамин А. Не лишним будет и принятие витаминных комплексов внутрь. А после солнечных ванн возьмите за правило наносить на кожу любой увлажняющий крем. Это нужно делать, пока тело остается немного мокрым.

    Читайте также:  Делаем скраб для губ в домашних условиях

    Именно таким способом вы сможете не только поддерживать нужный влажностной баланс, но и обеспечите своей коже защиту от агрессивного влияния окружающей среды, и поэтому долго будете радоваться ее золотистому оттенку. Что касается выбора средств для этой цели, то в первую очередь обратите внимание на те из них, в состав которых входят масла, глицерин и витамин Е. Именно они помогут вашей коже оставаться увлажненной и сиять красивым загаром. Лучше всего, если вы приобретете сразу два состава, один из которых, более легкий, станете наносить утром, а второй, повышенной концентрации, — перед сном.

    Кстати, вы вполне способны и в домашних условиях самостоятельно приготовить отличное средство, которое не хуже фирменных справится с поставленной задачей. Вам нужно смешать несколько масел (они есть в магазинах натуральной косметики): какао, жожоба, оливковое и миндальное. Эти компоненты продаются в твердом виде, поэтому их нужно будет предварительно растопить на водяной бане, хорошенько перемешать и в теплом виде нанести на тело мягкими массажными движениями.

    Правильное питание

    Не секрет, что большинство питательных веществ наша кожа получает из тех продуктов, которые мы получаем во время еды. Поэтому красота и долговечность загара напрямую зависят от правильных биохимических процессов в человеческом организме. А помогает приобрести красивый золотистый оттенок и сохранить его как можно дольше выработка особого пигмента — меланина. Чтобы стимулировать его, нужно есть много свежих овощей и фруктов. Яркий пример тому южанки: у них есть все условия для того, чтобы круглый год употреблять именно эти продукты и пить разнообразные полезные соки из них. Но нам с вами также не стоит пренебрегать возможностью хотя бы летом устраивать себе своеобразную диету для загара.

    Итак, какие же продукты способствуют достижению золотистого оттенка кожи и его сохранению на долгое время? Во-первых, овощи и фрукты, содержащие бета-каротин. Он есть не только в морковке, но и в арбузах, абрикосах, дынях и персиках. Их нужно употреблять ежедневно в свежем виде. А вот из моркови лучше приготовить сок, поскольку именно он, в отличии от корнеплодов, усваивается организмом полнее, придает коже золотистый оттенок и дольше сохраняет его. Отлично защищает нас от свободных радикалов и томатный сок, поскольку он богат антиоксидантами.

    Чтобы не нарушилась пигментация и на коже не появились некрасивые пятна, следует регулярно есть цитрусовые, пить напиток из шиповника и баловать себя земляникой. Мало кому в нашей стране известна такая пряность, как куркума. Жаль, что мы не привыкли использовать ее для приготовления пищи. Эта индийская приправа способствует ровному, стойкому и красивому загару.

    Оливковое масло, а также жирная морская рыба обязательно должны присутствовать на столе тех женщин, которые хотят иметь смуглый оттенок кожи и сохранять его как можно дольше. Ведь они богаты такой важной аминокислотой, как тирозин. Именно она отвечает за темный пигмент. Поэтому, если вы хотите летом и глубокой осенью наслаждаться золотистым или шоколадным оттенками своей кожи, включите в свой ежедневный рацион питания следующие продукты, богатые витаминами: яйца, молоко, говяжью печень, абрикосы, морковь, шпинат, свежие овощи и фрукты.

    Виды автозагара, способ действия

    Получить бронзовый оттенок своего тела и красивое загорелое лицо можно тремя путями:

    • естественным – загар на море под лучами солнца;
    • искусственным – постоянные походы в солярий;
    • с применением автозагара – окраска кожи при помощи косметических средств.

    Иногда загореть естественным путем нельзя, имеются противопоказания по тем или иным причинам, вот в этом случае и поможет автозагар. При помощи данного средства каждая девушка может стать загорелой в любое время года.

    Существует множество различных видов и форм этого средства:

    • молочко;
    • спрей;
    • крем для лица для загара;
    • крем для тела для загара;
    • лосьон и еще много различных вариаций.

    В большинстве случаев в состав крема для лица с эффектом загара, также как и крема для тела, входит дигидроксиацетон, в отличие от средств, используемых для загара в солярии. Крем для загара в солярии для лица не содержит дигидроксиацетона. Попав на кожу, это вещество вступает в химическую реакцию с кислотами клеток в верхнем слое, благодаря чему получается эффект загара, кожа приобретает шоколадный оттенок.

    Важно! Автозагар можно применять в течение всего года.

    Основные правила нанесения автозагара

    Как убрать загар с лица

    Процедура нанесения автозагара состоит из нескольких этапов. Сначала кожу необходимо тщательно подготовить, чтобы автозагар мог покрыть ее тонким слоем, а цвет был равномерным:

    • на подготовку к нанесению автозагара надо уделить примерно пару недель. Если на коже есть какие-либо повреждения, следует дождаться, когда они заживут. Нужно ежедневно тщательным образом очищать кожу, особенно удалять омертвевшие клетки, применяя различные скрабы и пилинги. Колени, локти и голени считаются проблемными местами – на них толстая и ороговевшая кожа, поэтому им необходимо уделить более пристальное внимание. Увлажнять и питать кожу надо обязательно после каждой обработки. Кремы, тоники и молочко для этой цели подбирают строго по типу кожи. На правильно подготовленную кожу легче будет нанести автозагар;

    • примерно за сутки до нанесения автозагара надо провести эпиляцию. Никакого раздражения после удаления волос не должно остаться. Эпиляция нужна, чтобы вокруг волосяных луковиц не скапливалось средство для автозагара;
    • после всех подготовительных процедур можно приступить непосредственно к нанесению автозагара. Наносится он быстрыми, легкими движениями. При этом не следует останавливаться на одном участке подолгу;
    • крем автозагар для лица наносится по массажным линиям;
    • на колени и локти средства наносят меньше, чем на другие участки. Из-за особенности кожи на этих участках они могут окраситься интенсивнее;
    • спину и участки сзади лучше кого-нибудь попросить помочь обработать.

    Важно! Наносить автозагар лучше всего при помощи влажного спонжа. Так он ложится ровнее.

    Спрей автозагар

    Солнцезащитные крема для лица

    Одним из первых в рейтинге находится спрей-автозагар. Его выпускают в виде маслянистой жидкости. Наносится он гораздо быстрее, чем крем, молочко или иное средство. Выпускается такой спрей во флаконах по 150 и 500 мл. Для высыхания ему надо совсем немного времени. Спрей не имеет запаха и почти не пачкает одежду. Цвет кожи при применении спрей-загара может измениться на 2-3 тона. Чаще всего выпускают отдельно автозагар для лица и для тела, для лица – более щадящий. Но бывают и такие, которые используют в обоих случаях.

    Перед использованием спрея лучше всего принять ванну или душ. Затем кожу хорошо просушить. Наносить спрей можно только на абсолютно сухую кожу. Распыляется автозагар небольшими круговыми движениями и сразу же растирается тканевой салфеткой. Через несколько минут излишки средства нужно убрать при помощи бумажного полотенца. Но часто этого не требуется, так как средство хорошо впитывается и быстро высыхает. Так наносят автозагар 2-3 раза для лучшего сохранения и получения нужной тональности. Начинать лучше всего с лица и продвигаться к нижним конечностям. Нанесенному препарату надо дать хорошо высохнуть в течение получаса. Проявится загар примерно через 5 часов и около 2-х часов будет оставлять пятна на одежде.

    Важно! Надо помнить, что на белых вещах пятна не отстирываются.

    После нанесения препарата любым способом в течение 6-ти часов нельзя принимать водные процедуры. Чтобы как можно дольше сохранить загар на лице и теле, нельзя применять жесткие мочалки и щетки. Для мытья используют щадящие гели. Ни в коем разе нельзя применять пилинги и скрабы. В среднем автозагар держится от 5 до 15 дней. В зимнее время следует подбирать автозагар на 1-2 тона светлее, чем летом.

    Автозагар своими руками

    Сухость кожи лица

    Получить эффект загара можно и без применения дорогостоящих химических препаратов. В домашних условиях сделать лицо, как и тело, загорелым не составит труда. Можно приготовить средство для загара ничуть не хуже, а порой даже лучше магазинного.

    Крепкий чай

    Прекрасный автозагар можно получить с помощью чайной заварки. Для этого нужно 2 ч. л. черного чая хорошего качества прокипятить в 100 г воды в течение 5-10 минут, остудить и процедить. Полученным отваром необходимо протирать все участки кожи 2 раза в день.

    Нужно сварить крепкий кофе. Нанести салфеткой или тонкой хлопковой перчаткой на тело и оставить на 10-15 минут. Проводить такие процедуры в течение недели. Сделать небольшой перерыв и курс можно повторить. Сохранять таким образом загар можно круглый год.

    Вместо кофе можно использовать какао. Загар будет чуть светлее, но кожа благодаря свойствам какао станет бархатистой.

    Отвар листьев грецкого ореха

    Нужно приготовить концентрированный настой из листьев грецкого ореха и добавить в ванну с теплой водой. Получится типичный эффект загара, только вот сохранить его надолго не получится. Не стоит такую ванну принимать перед сном.

    Важно! Отбеливать кожу при непонравившемся результате можно лимоном или молоком.

    Противопоказания

    Нельзя применять автозагар при:

    • аллергии;
    • герпесе;
    • очень сухой коже;
    • различных травмах кожи и кожных заболеваниях.

    Чтобы проверить реакцию на аллергию, необходимо нанести на небольшой участок кожи любое вещество, подождать 10 минут и если не появится красноты, можно использовать средство. Макияж для загорелой кожи требуется чуть ярче обычного, но он не должен выглядеть как маска.

    Основным плюсом автозагара следует считать его абсолютную безопасность, ведь при использовании этого средства невозможно обгореть, как под палящими солнечными лучами. Кроме того, качественные автозагары обогащены различными питательными и увлажняющими веществами, которые отлично ухаживают за кожей, а не только придают ей бронзовый оттенок.

    Зачем нужен правильный уход за кожей лица после 40

    Старость и плохой внешний вид не приходят неожиданно, чтобы выглядеть молодо после 40-45 лет, желательно начать ухаживать за своей кожей намного раньше этого возраста. Это во многом обусловливает успех проводимых процедур в будущем.

    Чтобы сохранить молодость лица, нужно заранее соблюдать основные правила.

    К основным факторам здоровой кожи лица женщины можно отнести:

    • Регулярное проведение косметических процедур. Очищение, увлажнение, использование защитных кремов является обязательным с юности. Если этим пренебрегать, под действием негативных факторов окружающей среды кожа быстро станет тусклой, вялой, сухой, что отразится на внешнем виде женщины. Это особенно актуально после 40 лет, когда собственных сил организма на восстановление недостаточно.
    • Питание. Как доказали ученые, существует прямая зависимость между рационом и состоянием кожи. Именно с едой в организм поступают необходимые витамины и минералы.
    • Вредные привычки. Их наличие препятствует сохранению молодости, они снижают защитные функции организма, способствуют накоплению вредных для здоровья свободных радикалов.
    • Здоровье. Недаром говорят, что все наши болезни отражаются на лице. Наличие заболеваний негативно влияет на сохранение молодости.
    Читайте также:  Чем отличается нанонапыление бровей от микроблейдинга

    Факторы, влияющие на внешний вид зрелой женщины

    Чтобы правильно ухаживать за лицом после 40, нужно понимать, какие процессы происходят в организме, в чем он нуждается. Ведь все системы взаимосвязаны, болезнь одной способна значительно испортить внешний вид. После 40-45 лет женщина сталкивается с таким явлением, как климакс. Это возрастное изменение, связанное с естественным угнетением функций яичников. В результате снижается уровень женского полового гормона эстрогена, отвечающего за большое количество процессов, включая менструальный цикл, детородную функцию и прочее.

    Результаты недостатка эстрогена

    Казалось бы, какое отношение эстроген имеет к состоянию кожи лица, сохранению ее молодости. Гормональный дисбаланс приводит к следующим последствиям:

    • Потеря эластичности кожи. Она становится тоньше, в ней не хватает вещества коллагена. В результате появляются морщины, их глубина увеличивается.
    • Приливы. Это резкое ощущение жара, которое длится от нескольких секунд до 5-6 минут. В конце приступа начинается озноб с обильным потоотделением. В результате ночных приливов женщина не высыпается, на ее лице появляется отечность, черные круги под глазами.
    • Набор веса. Сохранить лицо молодым после 40 лет часто мешает лишний вес, который появляется в результате нехватки эстрогена, снижения физической активности, уменьшения метаболизма.

    Уход за лицом в 40 лет требует комплексного решения возникающих проблем.

    Обязательно ежедневно использовать очищающие, увлажняющие и питательные средства.

    Как ухаживать за кожей лица после 40: проблемы и их решения

    Возраст женщины выдают несколько внешних признаков. К ним относятся:

    • Изменение контура лица, его неравномерный цвет. Вы замечаете, что появляются характерные пигментные пятна, щеки могут опускаться вниз. Чтобы сохранить овал лица, важно использовать профессиональные антивозрастные средства и аппаратные методы, ежедневно в домашних условиях выполнять необходимые процедуры, посещать косметолога.
    • Нечеткий конур губ. Именно здесь кожа наиболее тонкая, она постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов. В результате губы пересушиваются, теряется их объем, появляются поперечные морщины и шелушение. Важно своевременно начать использовать помады и бальзамы с защитой от УФ-лучей или холода зимой. В качестве восстановительных средств можно использовать уколы гиалуроновой кислоты или формировать контур косметическим карандашом.
    • Мимические морщины. Недостаток коллагена приводит к тому, что морщины, которые раньше появлялись только при улыбке или плохом настроении, теперь присутствуют на лице постоянно. К ним относятся пресловутые «гусиные лапки» возле глаз. Чтобы проблема не беспокоила как можно дольше, старайтесь меньше хмуриться и щуриться. Для ее решения можно использовать ботокс, специальную гимнастику фейс-фитнес.
    • Расширенные поры. Недостаток коллагена приводит к тому, что на щеках и подбородке (а позже и других зонах лица) отчетливо видны широкие поры. Эта проблема требует использования специальных средств по уходу за лицом после 40 лет.

    Уход за кожей лица после 40: советы

    Ежедневный уход за лицом после 40 лет требует обязательного применения косметических средств, которые обеспечат выполнение таких процедур:

    • Очищение. Каждый день утром и вечером нужно умываться, используя специальные тоники, лосьоны. Делать это водопроводной водой, особенно с мылом, косметологи категорически не рекомендуют. 1-2 раза в неделю нужно проводить глубокую чистку скрабом или пилингом.
    • Увлажнение. Использование специальных кремов позволит сохранить в кожных покровах необходимую им влагу. Причем, выбирать средство нужно по типу кожи, использовать его ежедневно, даже зимой (рекомендуется наносить за 1 час до выхода из дома).
    • Питание. В зрелом возрасте кожа нуждается в питании. Для этого можно использовать специальные маски, кремы, воспользоваться домашними рецептами приготовления средств.

    Еще несколько советов

    Свежий воздух позволит сохранить молодость кожи, позволит насыщать кислородом все ткани организма.

    Большинство мер для сохранения молодости кожи лица можно выполнять дома, они требуют регулярности. Это скорее превентивные мероприятия, к которым относится:

    • Соблюдение режима дня. Женщина должна спать не менее 8 часов в сутки, вовремя ложиться и вставать.
    • Заниматься спортом. Достаточно просто ежедневной прогулки по парку. Свежий воздух, физические нагрузки позволят держать в тонусе основные мышцы.
    • Принимать гормональные препараты для поддержания уровня эстрогена. Для этого обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил препарат и его дозировку.
    • Избавиться от вредных привычек. Алкоголь, курение, чрезмерное увлечение кофе негативно отражаются на состоянии кожи.
    • Правильное питание. С его помощью можно продлить молодость всего организма, а не только лица.

    Также важно следить за состоянием здоровья. По ссылке http://45плюс.рф/registration/ вы можете записаться на прием к любому специалисту или получить бесплатную медицинскую консультацию.

    Рекомендованное видео:

    Источник: http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/182-kak_sohranit_molodost_liza_posle_40_let/

    Секреты молодости

    Чтобы сохранить молодость надо начинать работу над собою уже с 25 лет. Это – кропотливый труд, результаты которого видны не сразу, а спустя годы. Внешние признаки старения появляются сначала на коже. Первые морщинки на лице – « гусиные лапки» видны уже в 25-27 лет. Поэтому особое внимание женщине надо уделять омоложению кожного покрова.

    Как ухаживать за лицом чтобы сохранить молодость

    О возрасте женщины говорит состояние лица. Чтобы оно было нежным, сияющим и упругим необходимо не только использовать соответствующие средства ухода, но и беречь его от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, запыленности, сухого воздуха. В этом помогут средства, разрабатывающиеся по основным профилактическим направлениям старения кожи:

    1. Очищающие, удаляющие с кожной поверхности загрязнения и излишки жира. На косметологическом рынке появляются новые виды чисток для лица. Например, вакуумная чистка Spot Cleaner для использования в домашних условиях. Это не громоздкий, дорогостоящий аппарат, а небольшое устройство, свободно помещающееся в руке; подробней о приборе Spot Cleaner
    2. Отшелушивающие, снимающие верхний, не функционирующий слой эпидермиса;
    3. Солнцезащитные, имеющие в своем составе вещества, предохраняющие кожу от повреждения солнечным излучением;
    4. Антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы – одну из причин старения кожи;
    5. Вещества, питающие верхний кожный слой, делая его более упругим и эластичным;
    6. Лифтинг-системы, подтягивающие возрастную кожу.

    Все эти средства помогают сохранить молодость шеи, лица и рук.

    Среди домашних средств для кожи старше 30 лет рекомендую:

    А как дольше сохранить молодым тело?

    Сохранить свое лицо в отличной форме не прибегая к ботоксу

    Увидев яркие проявление возрастных изменений на собственно лице женщины не редко обращаются к различного рода косметическим салонным процедурам и пластике, в том числе и прибегают к уколом ботокса. У многих такого рода процедуры не вызывают доверия и они предпочитают пользоваться альтернативными средствами.

    К таким средствам можно отнести гимнастику лица. Для того чтобы ваши животик был красивым и подтянутым лучшего средства чем постоянно качать пресс и поддерживать мышцы в тонусе пожалуй нет. То можно сказать и в отношении вашего лица. Если мышцы лица все время держать в тонусе и постоянно делать гимнастику для них, ваше лицо никуда не «поплывет». А всегда будет выглядеть гладким и красивым.

    Питание кожи лица

    Если вы нашли время и силы на лицевую гимнастику это очень похвально. Лицевая гимнастика требует терпения и ей нужно заниматься постоянно, но процедура приносит немало удовольствия. Однако же только одной гимнастики для лица не достаточно.

    Коже лица нужно питание и витамины. Если вы уже выбрали крем, подходящий для вас, на который хорошо реагирует ваша кожа можно в него еще добавить немного облепихового масла, оно насыщено нужными коже витаминами и отлично питает вашу кожу. Облепиховое масло является лечебно-профилактическим средствам и оно хорошо влияет на цвет вашего лица, придавая ему живой теплый оттенок.

    Для очищения кожи лица стоит использовать фруктовые пилинги. Хорошо питают и витаминизируют кожу лица пилинги из киви, папайи, ананаса. Они также содержат энзимы, которые пожирают мертвые клетки.

    Если вы страдаете проблемами с кругами под глазами, то очень полезным будет протирать кожу кубиками льда, приготовленных из отвара петрушки. Так ваша кожа под глазами приобретет приятный оттенок.

    Уход за волосами

    Волосы нуждаются в питании не меньше чем кожа лица. Поэтому будут полезны разного рода питательные маски для волос, весьма хороши яичные маски и маски из отвара трав, их достаточно делать всего лишь два-три раза в неделю. Волосы, особенно подверженные постоянному окрашиванию и постоянно сушке с помощью фена, значительно ослабевают и нуждаются в дополнительном уходе. Используйте для них специальную пенку, которая защищает от термического воздействия.

    5 упражнений для сохранения молодости и красоты

    1. Вставая утром с постели, прямо перед кроватью делать по несколько поворотов вокруг своей оси. Постепенно, раз в одну-две недели увеличивая их количество.
    2. Ложитесь на кровать или на коврик и поднимаете ногу вверх, приводя их в вертикальное положение. При этом одновременно наклоняете голову вперед. Делаете это 3 раза, затем постепенно увеличиваете количество раз.
    3. Становитесь на колени, кладете руки на ягодицы и запрокидываете голову назад.
    4. Из положения сидя вытянете ноги вперед, руки отведите назад. Теперь из этого положения вы должны перейти в позу «стола». Для этого вам понадобиться поднять таз и живот вверх, опираясь при этом на руки и ноги. Повторите три раза, постепенно увеличивайте количество раз.
    5. Делается из позиции лежа. Упритесь руками и ногами в пол и поднимите ягодицы вверх как можно выше, при этом одновременно наклоняя голову вниз. Повторите упражнение три раза, постепенно увеличивайте количество раз.

    Упражнения следует выполнять постоянно.

    Витаминные напитки помогут сохранить молодость

    Очень и очень важно, чтобы ваш организм получал нужное количество витаминов, это будет благоприятно сказываться и на вашей жизнедеятельности и на состоянии вашей кожи в том числе. Питать ваш организм можно с помощью ежедневного употребления питательных напитков. Ежедневное расписание витаминизированных напитков поможет получить вашему организму нужную дозу необходимых веществ.

    Понедельник. Чаще всего понедельник является днем после тяжелых выходных, когда мы позволяем себе съесть немного лишнего. Поэтому утро понедельника следует начать с стакана теплой минеральной воды с соком одного свежевыжатого лимона.

    Вторник. В этот день следует выпить стакан свежевыжатого морковного сока с добавлением сока зеленой петрушки.

    Среда. В этот день следует приготовить для себя свежий виноградный сок.

    Четверг. В четверг следует отдать предпочтение соку свежей клубники, малины или смородины летом. В другое же время года подойдет грейпфрутовый сок.

    Пятница. День перед выходными. Будет весьма полезным выпить стакан отвара лука-порея.

    Суббота. Выпейте абрикосовый сок.

    Воскресенье. Ну а в воскресенье можете побаловать себя стаканчиком бородо или любого другого красного вина.


    Смотрите также

    Голосование

    Оцените наш сайт

    •   
    •   
    •