Как после солярия сохранить загар


Сколько держится загар после солярия: советы по его сохранению

К счастью, женщин и врачей дерматологов интенсивный бронзовый загар вышел из моды. В настоящее время гораздо актуальнее смотрится здоровый вид кожи с легким естественным загаром. При этом кожа должна быть хорошо увлажненной и чистой. Поддерживать чуть заметный загар круглый год стало возможным благодаря изобретению такого «чуда техники» как солярий. Сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы тон получился ровным и красивым и продержался как можно дольше?

КАК ДОЛГО ДЕРЖИТСЯ ЗАГАР

Дать однозначный ответ на вопрос, наносит ли вред организму посещение солярия, невозможно. Ведь у сеансов в солярии много как положительных, так и отрицательных сторон. Что касается долговечности, то специалисты убеждены, что независимо от места и способа получения порции УФ-лучей, будь то лампа в салоне или солнышко на морском пляже, пигментация кожи будет держаться одинаково долго.

Единственное отличие – на загар одной и той же интенсивности и тона в солярии потребуется гораздо меньше времени. Так, 15 минут сеанса в солярии примерно равны целому дню на пляже. Чтобы сохранить эффект, мыться после процедуры следует не раньше, чем через 12 часов и длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Ни о какой горячей ванне речи быть не может.

Срок сохранения кожей красивого оттенка без последующих поддерживающих процедур и длительного пребывания на солнце составляет в среднем 10 дней. Однако его можно немного продлить и поможет в этом деле соблюдение некоторых правил. Также потребуется использование специальных средств, способствующих сохранению красивого оттенка кожи, которые помогут оставаться «шоколадкой» достаточно долго.

Посещать солярий слишком часто не рекомендуется. Во-первых, это вредно для кожи и может привести к появлению аллергии и активизации роста опухолей. Во-вторых, это бессмысленно и никак не сможет продлить срок действия загара. Все дело в том, что после сеанса загара выработка меланина происходит в среднем за 2-8 часов, а с каждым последующим посещением проявления на коже будут уменьшаться.

КАК УСКОРИТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ЗАГАР ПОСЛЕ СЕАНСА

Для ускорения процесса потемнения кожи специалисты рекомендуют воспользоваться специальным кремом, предназначенным для ускорения выработки меланина, а также мыться гелями для душа из этой же серии. Приобрести такие ускорители проявления загара можно в салонах, где предоставляются услуги солярия.

Перед применением этих средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить подходит ли оно к вашему типу кожи. Чтобы избежать развития аллергии рекомендуется сделать тест на аллергию за 24 часа до применения. Наносить средство на кожу можно за 10-15 минут до сеанса, а вот мыться с мылом перед солярием не стоит как минимум сутки, чтобы не разрушить естественную защитную жировую смазку кожи и предотвратить появление ожогов.

Чтобы поддерживать красивый оттенок загара на коже необходимо прислушаться к следующим советам:

  • посещайте солярий раз в 7-10 дней, при этом длительность сеансов должна быть рассчитана специалистом с учетом особенностей вашей кожи и ее типа;
  • мыться после процедуры следует щадящими средствами без использования скрабов, жестких щеток и мочалок;
  • нужно использовать специальную косметику, увлажняющую кожные покровы и препятствующие ее шелушению;
  • кушайте как можно больше продуктов, в состав которых входит бета-каротин (морковь, томаты, салат), чтобы выработка меланина увеличивалась естественным образом;
  • чтобы предотвратить обезвоживание кожи после сеанса загара следует пить много воды и натуральных соков. Прием жидкости должен происходить каждые 60 минут.

Для продления загара после солярия, который держится максимум 2 недели, также нужно использовать специальные средства-пролонгаторы. Подобная косметика способна надолго сохранять загар, а также увлажнять кожу и делать ее эластичной.

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

timereversing.ru

Поддержание загара после солярия

Красивая здоровая кожа – важная составляющая женской привлекательности. Очарование аристократической бледности общепризнанно, но сейчас в моде загар и спортивный подтянутый вид. Для их приобретения существуют фитнес-центры и солярии. Если фитнесом можно заниматься ежедневно без строгих ограничений, то посещать солярий врачи рекомендуют курсами, через день, но не чаще 50 раз в год.

Как сохранить загар после солярия максимально долго, в идеале – до следующего курса? Ведь потемнение кожи – реакция организма на ультрафиолет, усиленная выработка темного пигмента меланина с целью предотвращения попадания вредных лучей в глубокие слои кожи. При отсутствии облучения пигмент вырабатываться перестает, темные клетки постепенно отмирают и отшелушиваются, кожа светлеет и приобретает первоначальный вид.

Загар после солярия, как и любой другой, дольше держится у смуглых от природы людей. Но примерно через неделю, по мере обновления кожи, он начинает бледнеть даже у них. Позаботиться о том, чтобы этот процесс проходил как можно медленнее, нужно еще до начала курса процедур в солярии. Проведите щадящее очищение кожи, чтобы загар был равномерным и ложился на обновленную кожу, не обжигая ее. В самом солярии желательно использовать специальную косметику, до процедуры – кремы активаторы и усилители загара, после нее – закрепители.

Чтобы поддерживать загар после солярия посещайте его в перерывах между курсами раз в 7-10 дней. Получаемая доза ультрафиолета в этом случае не нанесет вреда здоровью, но будет активировать процесс пигментации. Можно после солярия загорать и на солнце, если погода позволяет, но с обязательным использованием косметики с солнцезащитными фильтрами. Старайтесь естественный загар получать в тени, от отраженных лучей солнца, кожа будет темнеть медленнее, но дольше сохранит полученный оттенок.

Смените свои привычные средства для ухода за телом и лицом на косметику для сохранения загара. Она отличается от обычной тем, что не содержит никаких отбеливающих компонентов (например, арбутина, альфагидрокислот, огуречного экстракта), и глубоко увлажняет кожу. Это важно, поскольку темный пигмент находится в поверхностных слоях кожи, при ее увлажнении процесс его отмирания и отшелушивания замедляется. Кроме того, эта косметика обычно содержит витамины – антиоксиданты E и C, связывающие образовавшиеся в процессе загара свободные радикалы, и натуральные ингредиенты, способствующие удержанию влаги в коже, но не отбеливающие ее.

Еще одна полезная рекомендация для поддержания загара после солярия - это увлажнение кожи изнутри. Привыкайте выпивать не менее полтора литра жидкости в сутки помимо принятия жидкой пищи. Наибольшую пользу организму принесет минеральная или просто чистая вода без газа. Чай и кофе обладают мочегонным эффектом, способствуя выведению жидкости из организма, магазинные соки содержат консерванты, ароматизаторы и массу других вредных веществ, газировка нарушает жировой обмен, а это – прямой путь к полноте и появлению целлюлита на бедрах и других частях тела, поэтому – только вода.

Для сохранения загара после солярия избегайте любых процедур, которые способствуют отшелушиванию и отбеливанию, а именно: - не посещайте баню и сауну; - не принимайте горячие ванны; - не используйте жестких мочалок; - не делайте масок для тела и лица, включающих свежий огурец, лимон, ромашку, молочные продукты;

- в состав домашних натуральных масок включайте морковь, томаты, абрикосы, смешивая их с яйцом или/и растительным маслом.

Чтобы сохранить загар после солярия максимально долго, нужно правильно питаться, есть свежие фрукты и овощи, содержащие бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин A, стимулирующий выработку меланина. Источниками большого количества каротинов являются морковь, ананас, зелень петрушки, кедровые орехи, шпинат, помидоры, облепиха, говяжья печень и некоторые другие продукты. Поскольку витамин A жирорастворимый, морковь и другие овощи нужно есть со сметаной или растительным маслом, так каротины лучше усваиваются организмом.

В рыбьем жире, цельном молоке и натуральном сливочном масле содержится уже готовый витамин A, обязательно включайте эти продукты в свой рацион, если собираетесь поддерживать загар после солярия. Рыбий жир сейчас продается в аптеках в капсулированном виде, но не обязательно покупать именно их, можно просто есть больше рыбных блюд, приготовленных из жирных сортов, например, жирной сельди, скумбрии, палтуса.

Алкоголь, сладости, острые, консервированные, жирные и жареные продукты способствуют замедлению процесса выработки темного пигмента, и вообще вредны для здоровья человека, их употребление лучше ограничить.

А знаете ли вы, как дольше сохранить загар от солнечных лучей?



Как определить хороший солярий, как часто загорать, что брать с собой

Как наиболее правильно и безопасно загорать в солярии

Все, что необходимо знать о возможном вреде солярия

О посещении солярия при месячных, беременности и кормлении грудью

Какими бывают лампы для солярия, об их работе и излучении

Знакомство с домашними соляриями для загара

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

bodyflower.ru

Загар после солярия, как сохранить?

Считается, что загар, полученный во время процедур в солярии, сходит быстрее, чем естественный. На самом деле, механизм возникновения загара в солярии аналогичен природному: под действием лучей ультрафиолета в коже происходят процессы, приводящие к накоплению пигментов, придающих коже приятный коричневатый оттенок. Поэтому советы по сохранению загара одинаковы, независимо от его происхождения. Из этой статьи вы узнаете, как подольше сохранить загар без вреда для здоровья.

После солярия необходимо использовать специальные средства, которые можно купить в самом салоне. Они охладят и успокоят кожу. Для того чтобы загар быстрее проявился и закрепился на долгое время, после процедуры нужно использовать лосьоны.

Выделяют четыре типа кожи, к каждому из которых необходимо подбирать специальные средства.

  • Нордический тип кожи: Кожа светлая и быстро обгорает, волосы обычно русые, а глаза – карие, зеленые или голубые. Обладательницы этого типа кожи довольно легко добиваются нужного загара и сохранить его на некоторое время.
  • Кельтский тип кожи: Кожа светлая, с веснушками, волосы также светлые, глаза – голубые или зеленые. Такая кожа быстро обгорает, но при правильно подобранных средствах можно добиться неплохих результатов.
  • Среднеевропейский тип: Светлая кожа, глаза темные, волосы темно-русого цвета или каштановые. Загар на этой коже держится недолго. Плохо подходят средства, обладающие отбеливающим эффектом, и скрабы. Женщинам, обладающим таким типом кожи, необходимо посещать солярий один или два раза в неделю.
  • Средиземноморский тип кожи: Смуглая кожа, глаза и волосы темные. Такая кожа легко воспринимает и удерживает загар.

Еженедельное посещение солярия и применение специальных косметических средств придадут коже такой же загар, как и курортный отдых в теплых странах.

Питаемся правильно для сохранения загара

При правильном питании кожа сохраняет загар более длительное время. Витамины А, Е, С не заменимы для кожи. Они блокируют негативное действие свободных радикалов, образующихся при чрезмерном воздействии ультрафиолетовых лучей, и способствуют усвоению еще одного сильнейшего антиоксиданта – селена.

Бета-каротин – вещество, в организме превращающееся в витамин А, способствует образованию меланина. Бета-каротин – один из наиболее сильных активаторов и закрепителей загара.

Большие количества витамина С содержатся в свежих фруктах, овощах – кресс-салате, помидорах, перце, клубнике.

Витамином А богаты молоко, абрикосы, шпинат, морковь, томаты, сливочное масло, яичные желтки, жирные сорта рыбы, яичные желтки, абрикосы. Витамин А хорошо растворяется в жирах, поэтому для его усвоения необходима жирная пища.

Листовой салат, красные, желтые фрукты и овощи способствуют сохранению загара.

Абрикосовый и морковный сок делают загар более ярким. Но не стоит им сильно увлекаться, иначе загар может обрести желтоватый оттенок. «Леопардовую окраску» также получают любительницы соков. Для красивого загара достаточно за день выпивать не более одного стакана сока.

Большие количества витамина Е содержатся в растительных маслах. Особо богаты им подсолнечное и кукурузное масла. Также богаты витамином Е лесные орехи, миндаль, свежие овощи.

Большое количество селена можно получить с ракообразными, рыбой и другими морепродуктами.

fithealthbody.ru

Как сохранить загар: секреты поддержки морского, южного цвета или эффекта после солярия

Сияющая упругая кожа, великолепный бронзовый оттенок, излучающий красоту… Женщина, вернувшаяся из отпуска, выглядит просто шикарно! И она наверняка хочет сохранить приобретенный загар подольше.

Что интересно, место получения загара напрямую влияет на его сохранение!

После Турции или Египта, где вы пребывали на жарком морском пляже, он исчезнет быстрее, чем если бы вы загорали у в деревне у бабушки или другим способом.

В любом случае есть способы, которые помогут сохранить загар как можно дольше! Особенностью этих методов является то, что они очень просты в применении, эффективны для каждой девушки и не имеет значения, каким образом вы получили свой загар.

Как подготовиться к солнечным ваннам

Отшелушивайте кожу после душа, прежде чем идти загорать. Ее роговой слой содержит мертвые клетки, вызывающие сухость.

Используйте сахарный или солевой скраб, чтобы сохранить ее молодость и здоровье.

Это ускорит кровообращение и поможет удалить омертвевшие клетки.

Если вы используете спрей или лосьон для получения загара, то это поможет избежать нежелательных полос от неравномерного нанесения и сохранить загар надолго.

Вместо скраба можно воспользоваться щеткой для тела во время того, как вы принимаете душ. У этого метода есть ряд преимуществ:

  • стимулирует кровообращение, помогает выводить токсины, которые мешают обновлению клеток;
  • удаляет омертвевшие клетки;
  • борется с целлюлитом.

Нежными массирующими круговыми движениями скользите щеткой вверх начиная с ног. Также щетку может заменить обычная мочалка.

Особенности правильного пребывания на солнце

Солнечный свет в небольших количествах необходим для здоровья. Всего 10 минут в день достаточно, чтобы организм вырабатывал нужное ему количество витамина D.

Но слишком длительное пребывание на солнце может нанести непоправимый вред. Воздействие его лучей стимулирует развитие различных форм рака кожи. Проникая очень глубоко, они способствуют ее преждевременному старению.

УФ-лучи проходят через окна, лобовые стекла автомобилей и тонкую одежду.

Когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами, обязательно носите головной убор и пользуйтесь солнцезащитными средствами!

Избегайте солнечных ожогов. Сгоревшая кожа сойдет быстрее, чем если бы вы получали здоровый загар медленно, но регулярно. Не стремитесь загореть до подобия шоколадки за один день!

Растяните удовольствие, и у вас будет возможность сохранить красивый южный загар на долгое время.

Как продлить удовольствие от приобретенного золотистого цвета кожи

Сохранить загар после отпуска не так сложно, как кажется. Нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил.

Интенсивное увлажнение.

Чешуйки загоревшей кожи сходят гораздо быстрее, если она сухая и поврежденная.

Чтобы сохранить загар надолго, увлажняйте ее перед принятием солнечных ванн и после каждого душа. Это придаст ей здоровый красивый вид и предотвратит шелушение.

Чтобы сохранить морской загар или загар после солярия, то сразу же применяйте увлажняющие кремы и лосьоны с охлаждающим эффектом.

Если вы воспользовались автозагаром, то дождитесь принятия душа, а уже после применяйте увлажняющий крем. Кстати, до первого душа в этом случае должно пройти не менее 12 часов! Таким образом, вы сможете дольше сохранить искусственный загар.

Лосьоны с эффектом загара.

Продлить жизнь загару помогут увлажняющие лосьоны с добавлением бронзовых частиц. Выбирайте тон, соответствующий цвету вашей кожи.

Такое средство можно применять вместо увлажняющего крема, оно придаст ей дополнительный блеск, золотистый оттенок и сохранит приобретенный цвет.

Табу для сауны.

Если вы постоянный посетитель бани и сауны, то вам придется подождать, когда ваш загар сойдет естественным образом, а только потом идти парить тело.

Чешуйки кожи в этом случае отслаиваются от нее гораздо быстрее.

Избегайте слишком горячей ванны. Она будет воздействовать также негативно как парилка.

Эффективные народные средства

Существуют народные рецепты, которые помогут сохранить загар надолго:

  • добавить несколько столовых ложек черного чая или кофе в ванну;
  • также для ванны можно использовать кубики льда с чаем или кофе, сделанные самостоятельно;
  • попробуйте маску для лица: снимите кожицу с 2–3 помидоров, размельчите их, смешайте с 2 столовыми ложками творога, 1 чайной ложкой растительного масла и 1 стаканом молока. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15–20 минут, а затем смойте по очереди теплой и холодной водой.

Витамины и правильное питание

Правильное питание и употребление витаминов поможет коже сохранить загар и защитить ее изнутри. Когда кожа становится суше под солнечными лучами, она остро нуждается в питании и витаминах, особенно, в витамине А, Е, бета-каратине и ликопине.

Витамины А и Е являются мощными антиоксидантами, защищая от свободных радикалов и преждевременного старения.

Ликопин также является антиоксидантом и способствует выработке меланина. Содержится ликопин в томатах. Томатный сок помогает получить загар быстрее.

Бета-каратин способствуют выработке пигмента кожи и приобретению золотистого загара.

Включите в свой ежедневный рацион морковь, дыню, персики, виноград, арбуз помидоры, абрикосы, а также рыбу и морепродукты Выпивайте один стакан морковного сока каждый день.

Эти продукты помогут вам сохранить загар и обеспечить кожу дополнительным питанием и защитой.

Как правильно посещать солярий

У загара в солярии есть несколько преимуществ.

Достижение бронзового оттенка в короткий срок, конфиденциальность и простота использования делает его популярным среди тех, кто хочет изменить свою внешность.

Сохранить загар, полученный в солярии совсем не сложно. Для этого необходимо отшелушивание, максимальное увлажнение и питание.

Но есть и специфические нюансы.

  • Используйте специализированные крема и лосьоны, предназначенные для загара в солярии. Наносите их равномерным слоем на все тело и лицо. Они защитят вас от вредного воздействия УФ-лучей. Некоторые из них содержат бронзаторы, которые придадут вам более насыщенный золотистый оттенок.
  • Находясь в солярии, стойте ровно, ноги должны быть слегка раздвинуты, а руки подняты вверх. Тем самым вы дадите возможность получить загар всем участкам вашего тела. Во многих соляриях вверху кабины есть специальные ручки, за которые можно держаться во время сеанса.
  • Загорайте в солярии не чаще трех раз в неделю. Никогда не пребывайте в нем дольше 15 минут в течение первых 5 сеансов.

О красивом шоколадном загаре мечтают все. Сохранить загар после отпуска и наслаждаться золотистым оттенком абсолютно реально.

Главное – следовать основным советам и правилам.

bortke.ru


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •