Как отрастить длинные ногти за 2 месяца


❶ Как отрастить ногти за месяц

Вам понадобится

  • - морская соль;
  • - йод;
  • - глицерин;
  • - растительное масло;
  • - красный перец;
  • - крем для рук;
  • - яичный желток.

Инструкция

Обеспечьте ногтям надежную защиту от внешних воздействий. Обязательно надевайте защитные перчатки во время мытья посуды и уборки, то есть всегда, когда ваши руки соприкасаются с химическими веществами, испытывают перепад температур и т.д.

Пересмотрите свои инструменты для маникюра и удалите жесткие, абразивные металлические пилочки, которые расслаивают ногти. Приобретите набор для полировки, стеклянную или керамическую пилочку, которая оказывает щадящее воздействие на ногтевую пластину.

Откажитесь на месяц от цветного лака и покрывайте ногти специальными укрепляющими эмульсиями и лаками. Приобретите наиболее подходящее средство в косметическом магазине или аптеке – для слоящихся, слабых и поврежденных ногтей существуют специальные, обогащенные полезными веществами препараты.

Позаботьтесь о крепости своих ногтей – пейте витамины. Если ваш рацион нельзя назвать сбалансированным, то проще всего пропить курс поливитаминных препаратов, которые обеспечат организм всеми необходимыми веществами. Также вы можете обратить внимание на пищевые добавки, прием которых призван улучшить состояние ногтей и волос – концентрация йода, магния, кальция, витаминов A, D и E D в них выше.

Пару раз в неделю делайте укрепляющие солевые ванночки – размешайте морскую соль в теплой воде, добавьте несколько капель йода и подержите в нем пальцы несколько минут. Затем высушите руки, обильно смажьте их жирным кремом и наденьте перчатки – утром ваши ногти будут блестеть, а кожа станет мягкой и гладкой. Лечебные ванночки следует делать в том случае, если ногти ослаблены – смесь глицерина (5 капель), растительного масла (2 столовые ложки) и йода (3 капли) можно втирать в ногтевую пластину.

Делайте питательные компрессы, которые ускоряют рост ногтей – смесь красного перца, воды и крема для рук или состав из пчелиного воска и вареного яичного желтка. Намажьте средством каждый ноготь и подержите около получаса, затем все смойте и вотрите в ногтевые пластины и кожу вокруг них масляный раствор витаминов A и E. Подобные маски можно делать раз в неделю.

Видео по теме

Руки являются визитной карточкой женщины, поэтому очень важно поддерживать ногти в красивой и здоровой форме. Иногда нужно ускорить процесс роста ногтевой пластины и сделать красивый маникюр.

Ногти нуждаются в регулярном уходе и использовании различных средств для их укрепления и улучшения структуры. Для прочных и длинных ногтей необходимы витамины и микроэлементы, которые поступают в организм с продуктами питания или в процессе проведения косметических процедур. Недостаток этих веществ приводит к повышению ломкости, расслаиванию пластины.Женщина самостоятельно выбирает и придает ногтям определенную форму с помощью пилки. После этого начинается непосредственно уход за ногтями. При повреждении пластины может нарушиться или полностью прекратиться рост ногтей. В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы подобрать эффективное лечение.

Конечно же, самым быстрым способом придания длины ногтям является наращивание. Профессиональный мастер использует современные технологии и делает женские пальчики красивыми и ухоженными. Но стоит отметить, что после такой процедуры требуется регулярная корректировка. Также при снятии таких ногтей не обойтись без помощи специалиста.

После удаления наращенных ногтей требуется длительный промежуток времени для восстановления собственной ногтевой пластины.

Для стимуляции роста ногтей в домашних условиях хорошие результаты дает лечебный лак для ногтей, который питание пластину необходимыми веществами, активизируется внутренние процессы, способствует укреплению и утолщению структуры. Его наносят на чистые и сухие ногти в несколько слоев. При желании сверху можно нанести любой декоративный лак.

Очень важно правильно питаться. Существуют продукты, которые ускоряют рост ногтевой пластины. Прежде всего, это продукты с повышенным содержанием жирных кислот (льняное масло, рыбий жир) и белка (жирные сорта рыбы, растительное масло, орехи, семечки, куриная грудка, мясо). При их регулярном употреблении ногти растут гораздо быстрее, снижается ломкость, повышается эластичность. Полезен для ногтей витамин В5, источником которого являются пивные дрожжи, зерновые культуры, яичный желток, молоко, бобы и орехи.

Нельзя забывать про водный баланс в организме. Недостаток влаги приводит к ухудшению состояния ногтей, кожи, волос.Способствует росту массаж кутикулы и коже вокруг ногтей. Это позволяет активизировать обменные процессы, улучшить кровообращение в тканях. Для этого необходимо ежедневно массировать область ногтя с использованием нескольких капель касторового или оливкового масла. Уже через месяц ногти станут крепче, длиннее, приобретут красивый и здоровый цвет. В домашних условиях попробуйте втирать в корень и кутикулу специальный состав: 2 ст.л. абрикосового масла, 1 ч.л. миндального масла, 5 капель масла герани, 2 капли масла розы. Смешать компоненты и использовать каждый вечер перед сном. Оставшееся средство рекомендуется хранить в стеклянной емкости в прохладном месте. Для быстрого роста ногтей запомните простые советы:- при мытье посуды с использованием моющих средств используйте резиновые перчатки;- в зимнее время года руки и ногти нуждаются в усиленном питании и увлажнении;- регулярно подпиливайте неровные края, чтобы избежать дальнейшей поломки ногтя;- после снятия лака специальной жидкостью дайте ногтям немного «подышать», а уже затем наносите новый слой;

- откажитесь от привычки грызть, так как в этом случае вряд ли получиться отрастить красивые ноготки.

www.kakprosto.ru

Как отращивать ногти быстро в домашних условиях

Красивые и здоровые длинные ногти – украшение и предмет гордости каждой женщины, они всегда в моде и привлекают внимание окружающих. Однако обилие каждодневной домашней работы, быстрый темп жизни и незнание того, как укрепить и отрастить ногти, не позволяют обрести маникюр своей мечты. Как питаться, какие делать ванночки для ногтей и как их защитить от внешнего воздействия, вы узнаете из этой статьи. Соблюдение всего 6 полезных советов приведет вас к цели.

Витамины и минералы

Правильное питание – залог здоровья и успеха в решении вопроса о том, как отращивать ногти крепкими. Тонкость, расслоение ногтевой пластины и ее ломкость возникают из-за недостатка витаминов группы А, С, В и Е, а также минералов: цинка, кальция и железа. Для поддержания должного уровня витаминов в организме необходимо употреблять в пищу печень, сливочное масло, морковь, цитрусовые, ягоды, молоко, зелень, яйца. Крайне важно исключить из рациона алкоголь и кофеин, которые снижают количество витамина А – катализатора роста ногтей. Необходимые минералы можно получить из молочных продуктов, бананов, яблок и гречневой каши.

Придайте ногтям удобную форму

Избавьтесь от частой ломки ногтей, придав им правильную форму. Маникюрной пилочкой следует убрать острые углы и заусенцы. Для качественного маникюра прекрасно подойдет бумажная или пластиковая пилочка с мелкозернистой структурой, она будет бережно ухаживать за ногтями, не нарушая их структуру. Придавать форму ногтям следует плавными движениями в одном направлении – от основания к центру.

Как отращивать ногти быстро? Делайте ванночки!

Опускать кончики пальцев в теплую и целебную ванночку 2-3 раза в неделю на несколько минут – путь к успеху. Для отращивания ногтей прекрасно подойдут следующие маникюрные ванны:

  • Масляная с йодом. Любое масло следует подогреть, добавить несколько капель йода и глицерина.
  • Из морской соли. В двух стаканах воды необходимо развести 15-20 грамм соли и добавить несколько капель йода. Держать ноготки нужно 15 минут.
  • С содой. Ванночка делается из такого расчета: на стакан теплой воды нужна одна столовая ложка соды. После 10-15 минут пальчики следует вынуть и смазать маслом или кремом.
  • Травяная. Две столовых ложки смеси корня лопуха, ромашки и зверобоя следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. Держать руки в растворе следует 20-30 минут.
  • С лимоном, который следует разрезать пополам и засунуть кончики пальцев в получившиеся дольки на 2-3 минуты.

Массаж

Как за месяц отрастить ногти? Улучшайте кровообращение около ногтевой пластины растиранием. Для массажа можно использовать растительное масло или крем для кутикулы.

Парафинотерапия

Удивительно, но расплавленный чистый натуральный пчелиный воск или косметический парафин, нанесенный на кутикулу, могут с легкостью решить вопрос с тем, как отращивать ногти быстро. Успех данной процедуры заключается в улучшении кровообращения и стимуляции притока кислорода к ногтевой пластине. Результат можно увидеть уже через неделю, если повторять процедуру каждый день.

Защищайте ногти

Не забывайте про питательный крем, надевайте перчатки для защиты от холода и мороза, а во время уборки пользуйтесь простыми резиновыми перчатками. Частое использование лака вредно для ногтей, поэтому давайте им отдыхать по 2-3 недели пару раз в год. Соблюдайте эти простые советы, и вы станете не только счастливой обладательницей чудесных ноготков, но и мастером в вопросе о том, как отращивать ногти быстро.

fb.ru

Как отрастить красивые длинные ногти в домашних условиях

17 июля 2017 545

Мечта о здоровых и длинных ногтях может стать реальностью. Для этого вовсе необязательно наращивать достаточно вредные акриловые или гелевые ногти, можно просто следовать некоторым доступным рекомендациям, которые в считанные дни сделают любые руки изящными и красивыми.

Ниже вы узнаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, мы поделимся с вами полезной информацией и некоторыми секретами.

Причины медленного роста

Не можете похвастаться идеальным маникюром? Причин, почему ногти медленно растут, ломаются и слоятся несколько. Это:

  • ненадлежащий уход;
  • вредная привычка грызть ногти;
  • неблагоприятная экологическая ситуация;
  • нехватка необходимых витаминов и микроэлементов вследствие строгой диеты или неправильного питания;
  • использование химикатов, негативно влияющих на кожу рук и ноготки, в том числе и жидкости для снятия лака на основе ацетона.

Если неблагоприятную экологическую ситуацию побороть невозможно, то с остальными факторами справиться реально — надеть перчатки по время работы в саду, перестать грызть ногти и скорректировать рацион питания, увеличив количество кальция, ответственного за качество ногтей, и витаминов.

Уход за руками следует внести в список обязательных процедур, наравне с мытьем головы или физической нагрузкой. Причем, ухаживать за столь заметной окружающим частью тела можно не только в салоне красоты, но и в домашних условиях.

Домашние процедуры

Скорость роста ногтей — 4.5 мм в месяц. Если такое положение дел вас не устраивает, процесс можно ускорить, обратив внимание на всевозможные маски, действующие на ногтевую пластину не хуже, чем салонные процедуры. Например:

  1. Маска из растительного масла, сока лимона и йода качественно укрепляет ослабленные ноготки. В столовую ложку подогретого на водяной бане (или в микроволновой печи) оливкового, репейного или льняного масла необходимо добавить 0.5 ч.л. лимонного сока и капнуть 2 капли йода. Смесь наносится на ногтевые пластины и смывается теплой водой без мыла через 15 минут;
  2. Предотвратить расслаивание ногтей и усилить их рост поможет «морская» маска, в состав которой входит вода, соль и йод. В стакане воды растворить столовую ложку соли (морской) и капнуть  2 капли йода. Смесь следует втирать в ногтевую пластину несколько раз в день;
  3. Хороших результатов можно достичь, используя желатиновую маску. Желатин — бесспорный лидер по содержанию коллагена и белка — строительных материалов для ноготков. В половине стакана горячей воды необходимо растворить столовую ложку желатина, охладить смесь до комфортной температуры и погрузить в нее кончики пальцев на 15-20 минут;
  4. Если нет времени на приготовления лечебных составов, можно воспользоваться самой простой стимулирующей рост ноготков маской. Следует разрезать лимон пополам и погрузить в половинки подушечки пальцев. Такая приятная процедура не только рост ногтевых пластин ускорит, но и качественно отбелит их.

Дополнить уход можно эффективными лечебными ванночками, которые активизируют рост ногтей, делают их крепкими и здоровыми.

Среди самых действенных и доступных рецептов можно отметить масляные ванночки. В половину стакана базового масла (оливкового, льняного или подсолнечного) добавляется по три капли масла эфирного.

Выбор последнего зависит от текущего состояния ногтевой пластины:

  • для хрупких и расслоившихся ноготков — иланг-иланг, кедр, бергамот, сандал, пачули;
  • отбеливанию ногтевой пластины способствует масло мирры, эвкалипта или лимона;
  • снять воспаление помогает розмарин, чайное дерево и ромашка.

Эффективен и массаж, усиливающий кровообращение и заставляющий ногти расти значительно быстрее. Процедура предельно проста. Необходимо:

  • предварительно очистить ноготки от лака;
  • сделать теплую ванночку с добавлением морской соли;
  • намылить мылом щетку (специальную или зубную);
  • круговыми движениями помассировать каждый ноготь;
  • сполоснуть руки, промокнуть полотенцем и нанести питательный крем.

Удлиненное каре на длинные волосы — с вариантами стрижки можно ознакомиться в нашей статье на сайте.

Как увеличить губы самостоятельно в домашних условиях, читайте в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как можно красиво и оригинально завязать платок на шее.

Аптечные средства для роста

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях с помощью препаратов из аптеки? Одной из причин плохого роста ногтевых пластин является нехватка необходимых витаминов и микроэлементов. Пополнить их запас можно при помощи доступных аптечных средств. Это:

  • масляные капсулы витаминов А и Е, которые можно использовать в качестве добавки к маскам и принимать внутрь;
  • витаминные комплексы с биотином, помогающие восстановить не только ноготки, но кожу и волосы;
  • кальций в таблетках, и витамин D для его усвоения;
  • в аптеке можно приобрести ускоряющие рост масла — репейное, миндальное, касторовое, а также йод, морскую соль.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Подходя к проблеме комплексно — принимая необходимые препараты внутрь, делая примочки и маски, можно добиться оптимального результата в кратчайшие сроки. Но в некоторых ситуациях необходимо отрастить ногти не за месяц, а за 2 дня или за неделю, например, перед торжественным мероприятием — выпускным, юбилеем или свадьбой.

Как же можно отрастить ногти за 2 дня и за неделю в домашних условиях? Лучшим способом является маска с красным перцем. Достаточно добавить щепотку специи в любимый крем для рук, смазать составом ногтевые пластины и надеть х/б перчатки.

Маску следует выдерживать 10-15 минут, после чего смыть и смазать руки питательным кремом. К такому лечению нельзя прибегать, если на руках имеется малейшее раздражение или ранки, а также подозрение на грибковое заболевание. Неприятное жжение придется игнорировать.

Результат от применения данной маски — рост ногтевых пластин на 2 мм в день. Использовать данный метод дольше недели не рекомендуется, так как он достаточно агрессивно воздействует на кожу рук.

Сломался ноготь? Выход есть!

Сломанный ноготь приносит немало неприятных эмоций. Однако восстановить испорченный маникюр в сжатые сроки можно. Чаще всего трещина появляется на ногте вследствие удара о твердую поверхность. Быстро устранить поломку поможет клей и обыкновенный чайный пакетик (последний можно заменить кусочком натурального шелка). Процедура проста:

  • ноготок продезенфицировать при помощи перекиси;
  • вырезать из обыкновенного чайного пакетика или шелковой ткани подходящий по размеру прямоугольный кусочек;
  • нанести на поврежденную зону клей (для ногтей) и приложить к ней заплатку;
  • когда она полностью высохнет — зашлифовать ноготок, нанести базовое покрытие и лак.

В случае если откололся кусочек ногтя, можно воспользоваться этими же рекомендациями, предварительно продезинфицировав и отшлифовав места излома, как на самом ногте, так и на его отломанной части.

Небольшая заплатка прикладывается к месту излома, смазанному клеем для ногтей, после чего к ней прикладывается отломанная часть и плотно прижимается. Вторая заплатка клеится на всю ногтевую пластину, как и в случае с трещиной.

Важно тщательно смоделировать новый ноготок, чтобы «паззлы» точно совпали.

Ногти на ногах растут значительно медленнее ногтей на руках. Этот факт особенно расстраивает в преддверии летнего сезона. Ускорить процесс и отрастить здоровые и красивые ногти на ногах без посещения салона красоты — возможно. Для этого необходимо ежедневно ухаживать за ними, используя в качестве помощников различные домашние процедуры. Это:

  • ежедневный массаж ног с растительным маслом или питательным кремом;
  • парафиновые ванночки для ног;
  • втирание в зону кутикулы жидких витаминов (А и Е);
  • ванночки для ног с добавлением морской соли, отвара ромашки;
  • покрытие ноготков йодом перед сном.

Для ногтей на ногах можно использовать все маски, эффективные для ногтей на руках. Росту ногтей на ногах способствует отказ от курения и корректировка питания.

Если в рационе будет достаточное количество витаминов и микроэлементов, ногти ответят вам красивым внешним видом и быстрым ростом.

Важно не только быстро отрастить ногти, но и сохранить их красоту надолго. Для этого необходимо сделать уход за ногтями на руках и ногах ежедневным ритуалом.

В первую очередь, руки необходимо защищать от вредных веществ, надевая резиновые перчатки во время работы по дому. Следует оберегать руки и от холода. Так можно надолго сохранить не только здоровые и сильные ногти, но и молодость кожи рук.

В числе обязательных процедур — регулярный маникюр и педикюр, которые можно делать и в домашних условиях. При этом, периодически нужно давать ногтям «дышать», делая перерывы от лака. Особенно важна такая рекомендация поклонницам темного покрытия — черного, бордового и т.д.

Ежедневно ноги и руки нужно смазывать кремом, уделяя внимание не только коже, но и ноготкам. Такой легкий массаж позволит усилить кровообращение, что необходимо не только для роста ногтей, но и для состояния ногтевой пластины и кутикулы.

Отзывы

Вот, какие отзывы о домашних методах отращивания ногтей присылают к нам на почту:

Испортила ногти неудачным наращиванием. Но восстановила их достаточно быстро. Правда, пользовалась не одним методом, а практически всеми одновременно — делала ванночки с солью и йодом, каждый вечер массировала ногтевые пластины. Понравилась маска с красным перцем. Чередовала ее с маской из растопленного пчелиного воска (сначала кончики пальцев окунала в него, потом — в холодную воду). Оставляла воск на всю ночь. Пришлось спать в перчатках, но результат того стоил.

Ольга, 23 года, Москва

Мне помогли масляные ванночки. Делала их через день. За месяц отрастила ноготки почти на сантиметр и ни один не сломала. Думаю, что мне помогли и витамины, которые я пила, и дополнительный прием кальция.

Маша, 19 лет, Краснодар

У меня хорошие ногти на руках, а вот с ногами — беда. Поэтому перед поездкой на море задалась целью укрепить ноготки на ногах, чтобы щеголять красивым педикюром на пляже. Соблюдала все рекомендации по уходу, делала ежедневный массаж и смазывала их лимонным соком перед нанесением крема. Результатом довольна.

Вера, 29 лет, Смоленск

Часто сижу на достаточно жестких диетах. Худею, но на волосы, кожу и ногти становится страшно смотреть. В моем случае без аптечных препаратов не обойтись. Поэтому рассматриваю домашние процедуры только в качестве приятного дополнения. Пока попробовала только маску с маслом, лимоном и йодом. Об эффективности судить рано.

Инна, 41 год, Калининград

Столкнулась с проблемой хрупких ногтей после рождения ребенка. Времени ходить в салон не осталось — испытывала на себе все доступные домашние способы. Мазала руки маслами, делала ванночки (пока сын спал). Оказалось не сложно и очень эффективно. А массаж перед сном оливковым маслом с добавлением эфирного  сандалового масла не только о ноготках заботится, но и успокаивает.

Елена, 39 лет, Омск

Регулярно ухаживая за ногтями в домашних условиях при помощи простых и действенных рекомендаций, можно сделать руки красивыми и привлекательными без существенных временных и материальных затрат.

И еще несколько советов, как быстро отрастить длинные красивые ногти — в следующем видео.

nektarin.su

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Перед тем, как начать борьбу с проблемой, нужно определить причину медленного роста. Она  может относиться к одной из двух категорий:

  • внешние — неправильный уход, уборка дома и нахождение на холоде без перчаток
  • внутренние — это может быть грибковая инфекция, несбалансированный рацион или общее истощение организма

От чего зависит рост ногтей?

  1. Время года. Летом ногти растут быстрее, чем зимой. Так происходит из-за интенсивного поступления витаминов, в особенности витамина D, в теплое время года.
  2. Беременность. У беременной женщины из-за гормональной перестройки организма ногти растут быстрее. Будущие мамы тщательно следят за своим питанием и пьют витамины, что тоже сказывается на их здоровье.
  3. Образ жизни. Ведение правильного образа жизни помогает поддерживать весь организм в норме. Здоровый сон, грамотный распорядок дня, отказ от вредных привычек, душевное спокойствие и своевременное лечение имеет большое значение для быстрого роста ногтей.
  4. Правильное питание. Полезные компоненты поступают в ногтевую пластину из организма. Если долго сидеть на диете и не сбалансировать свой рацион, то ногти будут получать эти вещества не в полной мере, что скажется на их росте.
  5. Уход за ногтями. Поступление полезных веществ должно происходить не только изнутри, но и снаружи. Ванночки, питательные крема, масла и прочие средства нужно использовать, чтобы у вас выросли длинные ногти.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях

Существует ряд процедур для роста ногтей, которые можно проводить в домашних условиях. Они простые и не требуют значительных финансовых затрат. Для лучшего эффекта используйте в комплексе сразу несколько вариантов ухода.

Как ухаживать за ногтями, чтобы они быстро росли?

  1. Красивая форма. Если вы будете неправильно подпиливать пластину и обрезать кутикулу, то вопреки ожиданиям здоровье ногтей только ухудшится. Во время подпиливания двигайтесь от внешнего края к центру. Если вы будете водить пилочкой вперед-назад, то структура ногтя станет разрушаться. Старайтесь придать пластине округлую форму, так как, согласно статистике, при ней ногти растут быстрее. Процедуру совершают раз в 3-4 дня стеклянной или керамической пилочкой.

    Читать: Как правильно стричь ногти

  2. Забота о кутикуле. Для размягчения кутикулы, подержите ее 5 минут в теплой воде. Чтобы не занести инфекцию и не пораниться, откажитесь от щипчиков. Возьмите на вооружение апельсиновую палочку и отодвигайте ею размягченную кутикулу. После процедуры сполосните руки и смажьте кожу вокруг пластины средствами с гиалуроновой кислотой.

    Читать: Как правильно удалить кутикулу с ногтей

  3. Укрепляющие процедуры. Важно во время отращивания ногтей заниматься их укреплением. Иначе они будут ломаться и слоиться. Для этой цели подходят соответствующие сыворотки и крема для повседневного использования.

    Читать: Простые рецепты укрепления ногтей в домашних условиях

  4. Защита от вредных факторов. Ногти не будут быстро расти, если их не защищать от контакта с химическими средствами и механической нагрузки. Выполняйте домашнюю работу только в резиновых перчатках. Старайтесь меньше держать руки под водой, так как она приводит к размягчению структуры ногтя. Давайте ногтям минимум два раза в год по неделе отдохнуть от декоративных лаков. Старайтесь использовать цветные лаки только со специальной основой.
  5. Чистота маникюрных инструментов. Чтобы ногти были красивыми и гладкими, имейте собственный маникюрный набор. Перед и после любого использования обрабатывайте инструменты дезинфицирующими растворами.
  6. Не грызите ногти. Если у вас нет такой привычки, то хорошо, если есть – то начинайте от нее избавляться. Чтобы это сделать, старайтесь удовлетворить желание «погрызть» жвачкой либо медленно отучайте себя от привычки – отказываясь от одного ногтя в неделю. Также запрещено грызть кожу вокруг ногтя, чтобы не занести инфекцию.
  7. Откажитесь от геля и акрила. Такой маникюр смотрится эффектно, но ногти после снятия покрытия выглядят болезненно и медленно растут. Никогда не удаляйте гель или лак самостоятельно, чтобы не травмировать верхний слой пластины.

    Читать: Как снять гель-лак в домашних условиях

Правильное питание для роста ногтей

При отращивании ногтей кушайте больше пищи с витаминами и минералами. Где они содержатся – поможет узнать следующая таблица:

ВеществоГде содержится?
Витамин АКрасные, желтые и зеленые овощи и фрукты, рыбий жир, печень трески, сыр, творог, яичный желток, рябина, калина, облепиха
Витамин ЕПодсолнечное масло, миндаль, гречневая крупа, фасоль, капуста, мука, яйца, молочные продукты, мясо
Витамин DБаранья и говяжья печень, грибы, красная морская рыба, печень палтуса, сельдь атлантическая, икра черная
Витамин СШиповник, сладкий красный перец, облепиха, киви, капуста, цитрусовые, клубника, калина
Витамин В5Банан, черника, фасоль спаржевая, зеленый горошек, огурцы, свинина, курица, творог, кефир
Витамин НЯйцо, сыр, мясо курицы, свинина, говядина, печень, сардина, лосось, грецкие орехи, овсяная крупа, помидоры, морковь, бобы, мука
КальцийСухие сливки, сыр твердый, сгущенное молоко, молоко, кефир, сметана, йогурт, кунжут, миндаль, курага, капуста
КремнийРис, овсяная крупа, земляника, фасоль, спаржа, репа, горох, свекла, чечевица, кукуруза
ЦинкБрокколи, морковь, малина, пшеница, арахис, семена тыквы, морепродукты, мясо птицы, свинина, субпродукты
ЙодМорская капуста, хек, пикша, сайда, креветки, ветчина, шампиньоны, яйца, свинина, молоко, зелень
Никотиновая кислотаМясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, яйца, картофель, томаты, зеленый горошек, крупы, бобовые
СеленПочки свиные, мясо омара, вешенки, тунец, отруби, кальмары, печень куриная, сельдь, мидии, осьминог, хлеб
ЖелезоБобы, печень свиная, грибы, какао, пивные дрожжи, говядина, зелень, шпинат, чечевица
СераИндейка, курица, свинина, молоко, сыр, ананасы, арбуз, кокос, кешью, кунжут, лук, капуста
МагнийКориандр, темный шоколад, злаки, фасоль, авокадо, чечевица, молочные продукты
ФторРжаные отруби, овсянка, тыква, фрукты, чай, морская капуста, устрицы, молоко, скумбрия

Массаж для быстрого роста ногтей

Состояние ногтевой пластины за 5 дней массажа заметно улучшится. Это произойдет из-за ускорения циркуляции крови в пальцах. Если совместить процедуру с пилингом или маской, то вы получите двойную пользу – ускорите рост ногтей и избавитесь от омертвевших частичек кожи.

Для массажа приготовьте косметическое мыло и мягкую щеточку (подойдет зубная или маникюрная). Далее следуйте рекомендациям:

  • Шаг 1. При необходимости удалите с каждого ногтя покрытие.
  • Шаг 2. Приготовьте ванночку из 1 столовой ложки морской соли и 300 мл теплой воды.
  • Шаг 3. Опустите пальцы и ладони в раствор.
  • Шаг 4. Вспеньте на щетке мыло.
  • Шаг 5. Совершая круговые движения, массируйте ногти.
  • Шаг 6. Помойте руки и промокните салфеткой.
  • Шаг 7. Смажьте пластину питательным кремом.

Парафинотерапия

Парафинотерапия подразумевает использование вещества, похожего на воск. Она помогает отрастить ногти на ногах и руках здоровыми и крепкими. Процедура незаменима для ухода за сухой кожей, поэтому прекрасно подойдет для увлажнения ногтевой пластины. Недостаток влаги отрицательно сказывается на росте ногтей. Парафиновая пленка создаст парниковый эффект, благодаря которому вредные вещества выйдут из кожи и останутся на поверхности. Влага впитается обратно в кожу и ногти.

Чтобы сделать парафинотерапию в домашних условиях, совершите следующие действия:

  1. Приобретите в аптеке или специализированном магазине косметический парафин.
  2. Нагрейте его на паровой бане.
  3. Подготовьте руки — помойте и смажьте питательным кремом.
  4. Окуните их в парафиновую ванночку, достаньте, подержите несколько секунд и снова окуните.
  5. Повторите манипуляцию 3-4 раза.
  6. Обмотайте руки пленкой или пакетами, а затем утеплите полотенцем.
  7. Спустя 20 минут удалите воск.
  8. Обработайте руки кремом.

Советуем прочитать: Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях

Витаминные комплексы для быстрого роста ногтей

При недостатке в организме витаминов и микроэлементов стать счастливой обладательницей длинных ногтей ни за 3 дня, ни за месяц не получится. Не всегда полноценное питание обеспечивает ногтевую пластину всеми нужными веществами. Вам помогут витаминные комплексы из аптеки:

  1. «Эвисент». Препарат помогает сделать ногти крепче. Его принимают трижды в день по 1 таблетке. Он показывает хороший эффект в сочетании с ванночками.
  2. «Нагипол». В нем содержатся все компоненты, которые нужны для быстрого роста ногтей. Препарат пьют по 1 таблетке трижды в сутки в течение 30 дней.
  3. «Витрум Бьюти». Для положительного результата достаточно употреблять комплекс раз в день.
  4. «Алфавит Косметик». Прием этих витаминов хорошо влияет на общее состояние пластины. Курс лечения составляет 1 месяц. Препарат принимают раз в 4 часа.
  5. «Merz spezial dragees». Драже выручает при серьезном дефиците важных витаминов и минералов в организме. Экстракт дрожжей восполняет недостаток веществ даже при несбалансированном питании.
  6. «Миглиорин (Vivasan)». Капсулы от швейцарского производителя поддерживают здоровое состояние костных тканей. Во время приема препарат многих женщинам удавалось достигнуть положительного результата. Его пьют дважды в день во время еды.

Домашние рецепты для быстрого роста ногтей

Солевая ванночка с йодом

Понадобится:

  • вода – 500 мл;
  • соль пищевая или морская – 20 г;
  • йод – 10 капель.

Как применять?

Подогрейте воду до комфортной температуры и добавьте в нее остальные компоненты. Подержите руки в растворе 15 минут. После процедуры используйте питательный крем.

Лимонный сок

Сок лимона помогает сделать ногти крепче и быстро отрастить их. Вам нужно макнуть в жидкость ватный диск и хорошенько смазать каждый ноготь. Либо погрузите пальцы в мякоть фрукта. Через 2 минуты завершите процедуру и смажьте пластину кремом. Совершайте процедуру 1 раз в 2 дня.

Яично-восковая мазь

Понадобится:

  • масло календулы – 4 ст.л.;
  • пчелиный воск – 1 ч. л.;
  • вареный желток – 1 шт.

Как применять?

Растопите воск на паровой бане и, не снимая с огня, добавьте к нему измельченный желток и календулу. Грейте мазь до того момента, пока она не загустеет до сметанообразного состояния. Ее нужно втирать в ногти каждый вечер перед тем, как лечь спать.

Содовая ванночка

Понадобится:

  • сода питьевая – 1 ст. л.;
  • вода – 250 мл;
  • йод – 2-3 капли.

Как применять?

Растворите соду в подогретой воде и накапайте йода в раствор. Окуните в жидкость руки на 15 минут, а затем вытащите их и смажьте маслом оливы или кремом.

Советуем прочитать: Ванночка для ног с содой: рецепты и рекомендации

Масляная ванночка

Понадобится:

  • растительное масло – 0,1 мл;
  • йод – 2 капли;
  • глицерин – 2 капли.

Как применять?

Возьмите любое масло – миндаля, оливы, касторки кунжута и т.д. или несколько видов сразу. Подогрейте на паровой бане и накапайте йод и глицерин. Подержите пальцы 20 минут в растворе. Смывать не нужно – только промокните салфеткой.

Примечание. Если хотите витаминизировать ванночку, то добавьте в нее несколько капсул витамина А и Е.

Маска из липового цвета и календулы

Понадобится:

  • сухая трава липового цвета – 2 ст. л.;
  • сушеные цветы ромашки – 2 ст. л.;
  • масло оливы – 70 мл.

Как применять?

Налейте масло в небольшую посуду и подогрейте на паровой бане. Всыпьте в нее сухие части трав и грейте 15 минут, не забывая мешать. Готовую смесь остудите до комфортной температуры, а затем смажьте ногти. Сверху наденьте перчатки, а спустя четверть часа смойте.

Творожная маска с крапивой и одуванчиком

Понадобится:

  • творог – 1 ст. л.;
  • сухая или свежая крапива – 1 ст. л.;
  • листья одуванчика – 1 ст. л.;
  • кипяченая вода – половина стакана.

Как применять?

Измельчите травы и залейте их водой. Добавьте в состав оставшийся компонент и перемешайте. Нанесите целебную смесь на ногтевую пластину и оставьте на 30 минут. Для снятия остатков используйте ватный диск.

Понадобится:

  • ягоды черной смородины – 1 ст. л.;
  • мука пшеничная – 1 ст. л.;
  • сливки – 1 ч. л.

Как применять?

Соедините все ингредиенты и хорошенько перемешайте. Нежно массируя, втирайте смесь в руки и тщательно смазывайте каждый ноготок. После нанесения наденьте х/б перчатки. Через пару часов снимите их и сотрите остатки салфеткой.

Грейпфрутовая ванночка

Понадобится:

  • сок грейпфрута – 4 ст. л.;
  • нашатырный спирт – 1 ст. л.;
  • глицерин – 1 ст. л.

Как применять?

Все ингредиенты соединяются и перемешиваются. Погрузите пальцы в ванночку на 15 минут или втирайте состав в ногтевую пластину. В завершении процедуры смойте состав водой.

Травяная маска

Понадобится:

  • сухая ромашка – 1 ст. л.;
  • сухая мята – 1 ст. л.;
  • кипяток – 250 мл;
  • масло растительное – 1 ч. л.;
  • мука – 40 г.

Как применять?

Залейте травы водой и настаивайте 2 часа. Процедите их и смешайте с масло и мукой. Нанесите смесь на ногтевую пластину на 30 минут, а затем сотрите салфеткой.

Перцовая маска

Понадобится:

  • красный перец молотый – 2 щепотки;
  • детский жирный крем – 1 ч. л.

Как применять?

Хорошенько смешайте компоненты. Смажьте составом ногтевую пластину. Следите, чтобы средство не попало на кожу. Смойте состав теплой водой через 15 минут. «Жгучую» маску разрешено делать не чаще 1 раза в 10 дней.

Советуем прочитать: Рецепты масок для роста волос с перцем в домашних условиях

Ванночка из хвоща

Понадобится:

  • сухие стебли хвоща – 0,5 ч. л.;
  • кипяток – 2 стакана.

Как применять?

Залейте траву водой и настаивайте 15 минут. Затем процедите настой через марлю и остудите. Опустите в ванночку руки, а через четверть часа смойте. Процедуру нужно повторять 4 раза в неделю.

Полезные покупки

Gehwol — Масло Геволь для ногтей и кожи — стимулирует рост, защищает от грибка ногтей. Лечит воспаленную кожу вокруг ногтя.

Как быстро отрастить ногти на 1 см: экспресс-курс

  • Смазывайте ногти на ночь йодом. Не беспокойтесь – за ночь желтизна без следа исчезнет.
  • Употребляйте утром натощак 1 чайную ложку пищевого желатина. Ее обязательно нужно запить стаканом чистой воды. Это натуральный компонент, в котором содержатся все необходимые вещества для здоровья ногтей.
  • Втирайте дважды в день содержимое капсул Аевит. В нем смешаны все нужные витамины и микроэлементы.
  • Ежедневно делайте маску из гиалуроновой кислоты. Для ее приготовления возьмите 500 мг кислоты и 2 мл минеральной воды и хорошо перемешайте. Отдельно растопите 20 мл миндального масла и соедините со смесью. Наносите средство на ногти и держите четверть часа.
  • Делайте разогревающий массаж с настойкой эхинацеи. Это аптечное средство помогает повлиять на рост ногтей и увлажнить кожу. Им можно просто смазывать ногтевую пластину и ждать пока оно впитается либо делать массаж.

Полезные советы

  1. На время усиленного отращивания ногтей откажитесь от декоративных лаков.
  2. Перед выходом на улицу всегда смазывайте защитным кремом руки и вместе с ними ногтевую пластину.
  3. Поврежденные ногти после наращивания нужно полностью отстричь. Они все равно не смогут украсить ваши руки даже, если отрастут на необходимую длину.
  4. Нажимайте на кнопки, выключатели и прочее подушками пальцев. От таких манипуляций длинные ногти могут поломаться. По той же причине нежелательно собирать ногтями мелкие предметы. Просто смахните их в ладонь.
  5. Никогда не покупайте жидкость для снятия лака с ацетоном. Он разрушает ногти и не дает им расти.
  6. Любые упаковки, банки и другие вещи открывайте с помощью ножниц. Не используйте ногти для того, чтобы отскребать ценники, этикетки и т.д.

Полезные статьи:

story-woman.ru


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •