Как называется болезнь грызть ногти


Как называется болезнь грызть ногти: причины, способы избавления

Всем привет, дорогие друзья! Некоторые считают, что привычка грызть ногти-это небольшая шалость детей, а со временем малыш поймет, что так делать нельзя, и сам перестанет беспокоить свои ногтевые пластины. Но это не так. Малыш вырастает, а привычка грызть ногти не исчезает. Проходят школьные годы-ребенок грызет ногтевые пластины. Он становится взрослым, но данная привычка не покидает его.

Что же делать, как преодолеть желание обкусывать ногтевые пластины? Мы сегодня поможем вам узнать: грызть ногти — как называется болезнь, каковы ее причины и как справиться с этим недугом.

Болезнь грызть ногти

Грызть ногти — это  болезнь. Называется она онихофагия. Это болезнь расстройства поведения. Начинается она в дошкольном возрасте в 4-5 лет. Если не устранить ее причины, то ребенку плохо придется в социальной жизни. Как неприятно наблюдать за взрослым, который, общаясь с вами, грызет ногтевые пластины и кожу вокруг них.

Онихофагия может привести  к другим заболеваниям: повреждению ногтевой пластины, кишечным болезням, рото — вирусной инфекции. Когда человек откусывает ноготки, то те становятся некрасивыми, возможна деформация ногтевого ложа. Сами пальцы воспаляются, на ногтевых валиках появляются кровоточащие ранки.

Под роговой пластиной находится грязь, микробы, которые попадают вместе с обгрызенной кожей в ротовую полость индивидуума, приводя к глистным заболеваниям , инфекционно-кишечным расстройствам. Возможна инфекция десен. Они краснеют, опухают. Зубы могут отламываться при надавливании на них во время обгрызания ногтевых пластин. У них портится эмаль, возникает кариес.

Давайте рассмотрим причины нарушения модели поведения.

Причины болезни грызть ногти

  1. Чрезмерная суперопека со стороны родителей приводит к ограничению свободы ребенка, контролю его действий. Излишняя строгость по отношению к малютке тоже способствует развитию у него нервозности. Он боится сделать лишнее движение без оглядки, как родители среагируют на его действия;
  2. Одиночество является причиной нервозности малыша. Часто родители оставляют его одного, редко с ним играют. Он чувствует, что никому не нужен, переживает. Нервничая, грызет ногтевые валики и роговые пластины;
  3. Иногда дети , чувствуя какую-то вину, начинают наносить вред своему здоровью, истязая свои бедные пальчики. Это своего рода зачатки мазохизма: нанося себе повреждения, ребенок не плачет. Он испытывает удовольствие, причиняя себе боль;
  4. Неуверенность в себе приводит к тому, что школьник чувствует себя изгоем в коллективе сверстников. Он замыкается в себе, мало общается, а данная негативная привычка позволяет подростку справиться с эмоциональными переживаниями. Считая себя неудачником, юноша или девушка испытывает сильнейший стресс. Обкусывая ногтевые пластины и кожу вокруг них, подросток успокаивается;
  5. Болезнь грызть ногти может передаваться генетически. У родителей, которые грызли ногти в детстве, дети тоже откусывают ногтевые пластины. Если родители грызут ногти во взрослом возрасте, ребенок, подражая, тоже приобретает такую привычку;
  6. Стресс может привести к тревожности. Кусая роговые пластины и кожу вокруг них, ребенок перестает нервничать, чувствует себя спокойно;
  7. На детские нервы отрицательно воздействуют телевидение и компьютерные игры. Находясь наедине с самим собой и телевизором, ребенок начинает обгрызать ногтевые пластины, переживая за героев мультфильма;
  8. Повышенной нервозности у детей способствует и недосыпание ребенка, приводящее к переутомлению. Активное посещение им множества кружков, отсутствие возможности поиграть приводят к нервному срыву. Волнуясь, малыш находит успокоение в обкусывании роговых пластин;
  9. Возникают навязчивые движения у детей при столкновении с чем-то незнакомым, например, при смене места жительства;
  10. Безделье малыша;
  11. Отсутствие у малютки цели деятельности приводит к тому, что он начинает осматривать свои ноготки. Придумывая, что же можно с ними сделать, начинает откусывать их и кожу на ногтевых валиках;
  12. Ломкость ногтей тоже способствует возникновению привычки грызть ногти.

Как же справиться с болезнью грызть ногти?

Способы избавления от онихофагии

Очень важно, чтобы человек захотел избавиться от вредной привычки. Важно освободиться не только от симптомов, но и от причин, вызывающих негативное поведение. Если причина в ломкости ногтей, то следует укрепить их с помощью масок и ванночек: для этого подойдут солевые ванны, парафинотерапия.  Самым правильным так же будет изменить образ питания.

Правильное питание: фрукты, орехи, кисломолочные продукты сделают ногтевые пластины прочными, без расслоения. Неплохо попить витамины.

Причину тревожности можно решить проведением поведенческой терапии. Иногда могут понадобиться и медикаментозные средства. Сначала врачи назначают обыкновенные успокаивающие травки: пустырник, мелисса. валериана. Если они не помогут, то тогда можно использовать антидепрессанты. Неплохо посидеть в ванне с травами, расслабляющими и успокаивающими нервную систему.

Ароматизированные свечи наполнят ваш дом приятным запахом, уносящим в экзотические страны. Они создадут атмосферу блаженства и гармонии. Можно заняться релаксацией. Спокойная музыка расслабит вашу нервную систему. Воображение создаст причудливые образы, вы попадете в волшебную страну грез и видений.  Мозг утратит связь с рукой, заставляющую подносить кисть к губам. Используя перечисленные средства, ребенок или взрослый избавится от нервозности. Привычка грызть ногтевые пластины уйдет сама собой.

Переключение внимания в то время, когда болезнь грызть ногти проявляется с новой силой, хорошее средство избавления от этой привычки. Эффективно, как для взрослых, так и для детей. Отвлечет детей интересная игра, яркая игрушка, интересный рассказ. Взрослому нужно занять кисти рук массажным мячиком, эспандером. Иногда дети обкусывают ногтевые пластины, чтобы сконцентрировать внимание на чем-нибудь.

Предложите ему замену: печенье, орехи. Они более полезны и вкусны , не нанесут вред здоровью ребенка и взрослого.

Чтобы справиться со стрессом, взрослому надо научиться видеть в окружающем мире все позитивное: находить в неприятностях положительные стороны. Например, вас обрызгала машина, какие плюсы вы можете найти в этом?

Плюсы:

  • не попали на неприятную встречу;
  • не посетили магазин-сохранили деньги;
  • купите новое пальто.

Переживая, что все плохо, сравните себя с теми, которым еще хуже. Вы поймете, что ваши неприятности незначительны, на них не следует обращать внимание, тратя свои нервы.

Неплохо заняться интересным делом: спортом, рисованием, кулинарией, йогой, своим хобби, реализуя давнюю мечту. Можно не просто запретить обкусывать роговые пластины, а придумать какое-то небольшое наказание. Школьнику, например, за проявление привычки — отказ на день от телевизора или компьютера. Или дежурство по столовой — за всех мыть посуду.

Взрослым-за каждый обгрызанный ноготь — деньги в пользу других членов семьи.

Наращивание ногтей и красивый маникюр избавит вас от дурной привычки. Красивые, ухоженные ногтевые пластины, сделанные в салоне красоты опытными мастерами, за которые отдали кругленькую сумму, жалко испортить. Желание их погрызть исчезнет само собой.

Лак чтобы не грызть ногти

Замечательным средством, помогающий избавиться от негативной привычки является горький лак для ногтей для детей. Нанеся его на ногтевые пластины ребенка, вы отобьете желание у  малыша прикоснуться к ним. Горький привкус во рту вызовет у детей негативную реакцию, они не захотят облизывать свои пальчики.

Существует три вида таких лаков: импортные-Лимони, Бельведер и отечественный – Некусайка.

Лак для детей грызущих ногти Лимони очень хвалят. Он имеет горький вкус, попробовав который, никогда не захочется коснуться губами и зубами до ногтевых пластин. Кроме того, он укрепляет ногти, делает их прочными и крепкими, избавляет от ломкости. Средство помогает ногтевым пластинам приобрести естественный блеск. Оно является бесцветным. Им могут пользоваться для борьбы с вредной привычкой и школьники, а также взрослые: мужчины и женщины.

Лак для ногтей чтобы не грызть ногти Бельведер тоже прекрасное средство борьбы с болезнью грызть ногти. Он тоже поможет и взрослым, и детям. Горький вкус лака останется во рту надолго. Два слоя лака, нанесенные на ногтевые пластины предохранят от заражения грибком. Средство не вызывает аллергии. Применять можно с 3 лет. Он сохнет три минуты, но начинает действовать, как только покроют кончики пальцев средством.

Горький лак для ногтей «Некусайка» для детей изготовлен в России. Он сохнет быстро, а вкус  на ногтях сохраняется надолго: до тех пор, пока не снимите его специальной жидкостью. Предназначен для детей, могут пользоваться мужчины. Не блестит на ногтях. Покрывая лаком детские ноготки, вы поможете избавиться от навязчивых повторяющихся движений. Прежде чем дотронуться до пальчиков, ребенок вспомнит, как невкусно, противно было прикасаться к пальцам ртом. И не станет этого делать.

Действенным средством против данных навязчивых движений является детский маникюр, который делают один раз в неделю.

Пальчики малыша покрывают лаком, нанося на него интересный рисунок: ягодки, самолетики. Сверху покрывают горьким лаком для ногтей для детей. Не только от горечи лака, но и от желания не портить красивые рисунки на ногтевых пластинах, дети перестают грызть ногти.

Иногда можно показать видео с результатами обгрызания: какие стали ноготки некрасивыми, травмированными, с ранками. Чаще всего этот метод действует.

Грызть ногти — как называется болезнь, каковы ее причины и как ее лечить-вот что вы узнали из нашей статьи. Надеемся, что наша информация принёсла вам много полезного и помогла избавиться от вредного пристрастия.

vottaknogti.ru

Как не грызть ногти?

Почему же дети, а нередко и взрослые грызут ногти?

Стресс и скука являются основными причинами для большинства людей. Эта привычка – зачастую способ облегчить беспокойство или найти хоть какое-то занятие в условиях дефицита пищи для ума.

Разочарование и одиночество — дополнительные эмоциональные катализаторы, которые могут привести к обгрызанию ногтей. Некоторые исследования показывают, что даже генетика может играть роль.

Как называется болезнь, когда грызут ногти

На языке медицины такое поведение называется словом «онихофагия».

Кусание ногтей распространено как у детей, так и у взрослых, причём его пик приходится на «трудный» подростковый возраст с 11 до 13 лет. Чаще всего такое поведение вызвано эмоциональной неуравновешенностью, повышенной тревожностью, отрицанием своей ценности для окружающих.   Конфликты в семье, в школе или на работе – всё это может послужить толчком к подобному «самоедству».

Ему часто подвержены личности с заниженной самооценкой, те, кто недоволен своей жизнью и самим собой, творческие люди и трудоголики.

Онихофагия также может быть симптомом особого психологического состояния, так называемого обсессивно-компульсивного расстройства ( ОКР ). Люди, которые моют руки несколько раз подряд или возвращаются, чтобы проверить замки на дверях, могут грызть ногти в рамках того же спектра поведений.

В случае детей привычку обгрызать ногти иногда связывают с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), оппозиционно-вызывающим расстройством, повышенной тревожностью.

Впрочем, она может быть и унаследована от родителей, ведь дети склонны копировать поведение старших. Поэтому, если мамы и папы не хотят, чтобы их отпрыски за ними повторяли, им придётся отучиться от этого самим.

Привычка грызть ногти: причины

Почему же люди грызут ногти? Если они обкусываются до крови и повреждения действительно серьёзны, такое поведение может быть формой аутоагрессии, что свидетельствует о серьёзном внутреннем конфликте, требующим разрешения. Поэтому в каждом случае полезно разобраться в себе и ответить на несколько вопросов:

  • Что происходит в моей жизни, когда я начинаю кусать ногти?
  • Какие эмоции заставляют меня кусать ногти?
  • В каких ситуациях я не кусаю ногти?
Порой небольшой сеанс самоанализа способен оказать большую помощь в борьбе с навязчивым поведением. Тот, кто обгрызает ногти неосознанно, для начала должен научиться замечать за собой это поведение и проанализировать ситуацию, его вызывающую. Ведь обычно обгрызание ногтей происходит без принятия сознательного решения, и лишь через некоторое время  человек с досадой замечает последствия своих действий.

Следует вспомнить, когда проявилась привычка и свои чувства в то время. Можно даже завести специальный дневник, чтобы определить, какие ситуации и ощущения провоцируют обгрызание ногтей, чтобы максимально исключить этот стрессовый фактор и более внимательно контролировать себя в случае его возникновения.

Почему вам нельзя грызть ногти? (4 главных негативных фактора)

Грызть ногти, конечно, не так опасно, как, например, курить или предаваться пьянству. Это вряд ли приведет к долгосрочным повреждениям и серьёзным проблемам со здоровьем, если не кусать ногтевое ложе, или U-образную зону у основания ногтя. Однако некоторые краткосрочные проблемы весьма вероятны – например, кровотечение, бактериальные инфекции и бородавки на пальцах вокруг ногтей.

Обгрызание ногтей имеет как физические, так и эмоциональные последствия. Регулярное обкусывание может привести к тому, что пальцы будут болеть и выглядеть воспалёнными.

Полчища бактерий и вирусов, передаваемые с пальцев и из-под ногтей на лицо и в рот, тоже не способствуют богатырскому здоровью. Существует альтернативное мнение, что эти бактерии помогают поддержанию иммунитета в боеготовности, хотя большинство медиков всё-таки отмечают, что обгрызание ногтей приводит к повышенному риску заразиться простудой и другими болезнями.

Кусание ногтей может также повредить эмаль зубов и привести прямиком в кресло стоматолога, которое вряд ли кому-то кажется уютным. Есть мнение, что эта привычка даже может послужить причиной проблем с височно-нижнечелюстным суставом.

Наконец, с эстетической точки зрения человек, грызущий ногти, выглядит не очень элегантно. Обгрызенные до крови пальцы смотрятся не лучшим образом и, скорее всего, смущают одноклассников, друзей и коллег.

Привычка грызть ногти считается социально неприемлемой. Неровные, обкусанные ногти катастрофически далеки от общепринятого эталона внешности благополучного человека. Обладатель их, естественно, не может этого не понимать, и это осознание добавляет ему к тревожности и стресса.

Люди, обгрызающие ногти, зачастую пытается прятать руки в карманы или за спину, что, конечно, доставляет им ряд неудобств.

Последствия грызения ногтей (фото)

Вот что может быть от привычки грызть ногти:

Как отучиться грызть ногти в домашних условиях? (13 проверенных способов)

Многие дети в конечном итоге перерастают эту привычку без каких-то особых усилий. Но для тех подростков и взрослых, от которых она не ушла сама собой, существует несколько хорошо зарекомендовавших себя методов, которые помогут решить проблему.

“Первым шагом в борьбе с обгрызанием ногтей, как и с любой другой привычкой, должно быть развитие самосознания и принятие решение изменить ситуацию” — говорит дерматолог Дана Стерн.

Избавление от неё может оказаться нелёгким и длительным, ведь такая реакция на стресс, скуку или другие условия формировалось и укреплялось годами. Но, тем не менее, избавление возможно. Там, где не помогает сила воли и усилия самоконтроля, на помощь приходят разнообразные хитрости.

Итак, далее 13 советов — Как не грызть ногти:

В аптеках продаётся специальный лак с горьким вкусом – обработав им ногти, уже никто не сможет их грызть незаметно для себя. Этот способ хорош для людей, которые кусают именно ногти, а не кожу вокруг ногтей. Отмечают, что для людей, которые кусают кожу, способ не работает, потому что горькая субстанция не держится на коже достаточно долго.

Многие успешно заменяют специальный лак подручными средствами — горчицей, чесноком или хозяйственным мылом.

Можно придумать себе систему штрафов: за каждый обгрызенный ноготь выполнять по тридцать приседаний или же откладывать в копилку определённую сумму — на благотворительность.

Обладателям слабых и ломких ногтей, которые так и хочется обгрызть, когда они в очередной раз ломаются, полезно приучиться постоянно носить с собой маникюрные ножницы. Тогда при необходимости можно будет аккуратно подрезать ноготь вместо того, чтобы обгрызать его до нужной формы. То же самое касается и заусенцев. Обладателям хрупких ногтей рекомендуют приурочить маникюр к какому-нибудь дню недели и заниматься им регулярно, не дожидаясь, пока какой-нибудь из ногтей треснет или сломается.

Следует коротко стричь ногти – как правило, соблазн их погрызть уменьшается вместе с длиной. К тому же, короткие ногти более практичны (например, для набора текста на клавиатуре или смартфоне или домашней работы) и они прекрасно смотрятся практически с любым цветом.  Впрочем, бывает и наоборот: когда погрызть хочется именно короткие ногти. В этом случае полезно попробовать вариант с маникюром.

Хороший способ отучиться грызть ногти специально для девушек — сделать себе красивый маникюр в салоне красоты. После того, как уже потрачены время и деньги, чтобы придать рукам привлекательный вид, беззаботно обкусать их уже не получится. Чтобы усилить мотивацию, маникюр может быть ярким: красным или тёмным, чтобы следы обкусывания точно не остались незаметными. Но, самое главное, он должен нравится владелице, чтобы у неё не появилось лишнего повода пустить в ход зубы.

Рекомендуется найти альтернативный метод, чтобы справиться со стрессом. Когда невозможно решить все проблемы, стоит изменить своё отношение к ним и научиться смотреть на мир позитивнее. В этом поможет йога, дыхательные упражнения, спорт, какое-либо хобби, эспандер, и т.п.

Радикальный метод обезопасить ногти – обмотать кончики пальцев пластырем так, что ногти окажутся недоступны для посягательств. Выглядеть это будет, конечно, не лучшим образом — и, возможно, добавит мотивации исправляться.

Накладные ногти не только выглядят эффектно, они ещё и совершенно непривлекательные с гастрономической точки зрения. Поэтому наращивание искусственных ногтей можно использовать для того, чтобы отучиться грызть свои собственные. Главное, доверить процедуру наращивания профессионалам. Дилетантский подход к наращиванию может навредить собственным ногтям не хуже, чем обгрызание.

Некоторым людям помогает перенаправление энергии: для этого приёма нужно запастись кистевым эспандером, стресс-мячиком или тому подобной мелкой вещицей, которой можно занять пальцы всякий раз, когда захочется их погрызть.

Если непременно хочется занять зубы — вместо ногтей можно погрызть яблоко или какой-нибудь другой фрукт.

Чем прочнее ногти, тем меньше желание их обгрызать. Здоровая диета поможет ногтям расти здоровыми и прочными. Для этого необходимо потреблять достаточно кальция и магния. Эти вещества содержатся в молочных продуктах, куриных яйцах, бобовых, крупах.

Позитивные визуальные образы могут быть мощным мотиватором. Полезно размещать на видном месте фотографии здоровых руки с красивым маникюром в качестве стимула. Это могут быть как чужие фотографии, так и снимки собственного свежего профессионального маникюра.

Если обгрызание ногтей заходит слишком далеко, является причиной постоянных повреждений или кровотечений, а описанные выше методы борьбы с этим поведением не помогают, имеет смысл получить консультацию психолога. Профессионал проанализирует обстоятельства и будет разбираться в особенностях данного конкретного случая. Понравилось? Поделись с друзьями!

infoklan.ru

Что такое онихофагия или почему люди грызут ногти

К привычке грызть ногти не стоит относиться как к пустяковой «житейской мелочи», потому что она таковой не является. Это самый настоящий симптом психического расстройства и для каждого случая у него есть своя причина. «И как называется эта болезнь?», − спросите вы.

Научное название заболевания, основной симптом которого проявляется в навязчивом обкусывании ногтей, согласно медицинскому словарю – онихофагия. Кроме того оно неразрывно связано с онихотилломанией − страстным желанием разрушить свои ногти на руках или ногах различными предметами (ножом, иглой, бритвой и т.д.). Эти проблемы затрагивают не так уж и мало людей по всему миру, но успокаивает то, что обе патологии поддаются лечению. В некоторых странах имеются клиники, и даже полноценные центры, специализирующиеся на оказании помощи в преодолении этого недуга. По МКБ-10 (международная классификация болезней десятого пересмотра) данный вид расстройства носит термин – стереотипия поведения.

Диагностировать онихофагию легко – достаточно показать врачу пальцы. А вот избавится от нее уже труднее. А для некоторых людей, возможно, потребуется вмешательство психотерапевта. Он проведет необходимый анализ, определит степень поражения психики пациента и, назначив соответствующий курс, постарается повлиять на первопричину расстройства.

Психосоматика

Множество психосоматических расстройств у людей появляются под воздействием психологических факторов, как правило, вследствие пережитого или продолжающегося долгое время стресса. Онихофагия и онихотилломания – обгрызание ногтей и кожи вокруг них, тоже не возникают на пустом месте. Они являются реакцией на раздражители или ситуации, которые имели место еще в раннем возрасте и «перекочевали» в подсознание, или перешли на уровень рефлексов, уже в более зрелом возрасте. В психиатрии состояние, при котором мужчина или женщина превращается в «грызунов», связывают с обсессивно-компульсивным расстройством – синдромом навязчивого движения. Поэтому так трудно и неоднозначно выявить причину, которая послужила катализатором и помочь пациенту преодолеть вредное желание «погрызть».

Почему взрослый мужчина или женщина, невзирая на то, как он или она нелицеприятно выглядит со стороны, самозабвенно грызет свои ногти. В чем корень проблемы? Рассмотрим основные «стандартные» причинно-следственные связки, приводящие к развитию этой патологической привычки:

  1. Ещё в пеленках многие дети начинают брать пальцы в рот, но большинство родителей не придают этому значение, считая сосание пальцев безобидной младенческой привычкой, которая пройдет, когда дитя повзрослеет. Но у некоторых малышей с годами она только усиливается и перерастает в большую проблему. Сначала в подростковом возрасте, а затем и во взрослой жизни – они все чаще замещают ею получение психоэмоционального удовлетворения из других источников.

    Мнение отца психоанализа Зигмунда Фрейда об онихофагии: «Формирование привычки грызть ногти происходит вследствие недостаточного удовлетворения в младенческом возрасте орального рефлекса».

    Можно, конечно прислушаться к Фрейду, а можно и не согласится, но в том, что большинство наших привычек родом из детства – в этом он прав на 100%.

  2. В большинстве случаев желание обгрызть ногти (пока привычка) появляется из-за стресса или нервозности, связанных с нездоровыми отношениями внутри семьи. Это могут быть постоянные конфликты, общение на повышенных тонах, ссоры, обвинения за неумышленные действия. По мнению психолога, нервной «грызней», ребенок очень часто начинает терзать себя за упреки или замечания родителей. Своего рода – это некий способ самобичевания. Даже когда кажется, что ничего волнительного ни в семье, ни в поведении ребенка нет, его самого могут тревожить внутренние пост переживания. В них и заключается наиболее распространенная причина онихофагии.
  3. Далее, уже в подростковом возрасте, причиной стресса могут стать постоянные неврозы. Часто нервозное состояние возникает у школьников, перегруженных уроками и домашними заданиями без перерыва на отдых. Кроме того оно может быть вызвано несоблюдением режима дня и недосыпанием. Подросток может нервничать и тогда, когда родители предъявляют к нему завышенные требования в учебе и постоянно бранят. Или же он сам желает быть лучше других, а встречаясь с неудачами, пытается преодолеть стресс с помощью привычки грызть.
  4. Еще одна достаточно распространенная причина онихофагии – подростковые стрессы, связанные с кризисным переходным возрастом в пубертатный период. Не секрет, что активная гормональная перестройка организма вызывает нервные сбои и провоцирует агрессию по отношению к окружающим. Вообще онихофагия и аутоагрессивное поведение сильно переплетаются, Между желанием доминировать и возможностями индивидуума к тем или иным действиям, а так же степенью их реализации прослеживается определенная связь. В этой связке привычка обкусывать ногти становится «барометром» эмоционального возбуждения.
  5. Неуверенность и пониженная самооценка в сочетании с возбудимой нервной системой также в большинстве случаев становятся благоприятной почвой для стресса. Стресс и депрессия в свою очередь, влекут за собой начало непроизвольного «закусывания ноготками». Процент неуверенных в себе людей страдающих этим заболеванием крайне высок!

Есть мнение, что онихофагия передается по наследству, но это «притянутый за уши» вывод, который до сих пор не подтвержден фактами. Скорее всего, при просмотре взаимосвязи передачи этой привычки между родителями и детьми, можно отметить факт копирования поведения, а не передачи заболевания по генам.

Сценариев, при которых люди превращаются в рабов своих болезненных привычек много. Возможны также и единичные, уникальные случаи. Но те, что описаны выше, являются наиболее распространенными. При грамотной и квалифицированной помощи психиатра или психотерапевта, «грызуны» могут рассчитывать на полное избавление от своего недуга.

В чём опасность данного заболевания, и какие могут быть последствия?

Так почему все-таки нельзя грызть ногти, насколько это вредно и какие могут быть последствия для организма от этого неприглядного занятия? И что будет, если постоянно грызть ногти, не прислушиваясь к советам специалистов? Приведем самые значительные из проблем, которые несет этот вид расстройства:

  • На руках и под ногтями у человека скапливается огромное количество опасных болезнетворных бактерий. Эти бактерии при попадании в организм человека, способны создать множество проблем со здоровьем. Онихофагия у взрослых может стать причиной заражения серьезными инфекционными заболеваниями, которые, в крайнем случае, могут привести даже к летальному исходу. Заражение происходит через пищевой тракт, а так же через кровь, посредством трещин и микротрещин на коже.
  • К тому же такое занятие сильно деформирует ногтевые пластины и повреждает кожу вокруг ногтя, вызывая постоянные проблемы в виде заусенцев и воспаления кутикулы.
  • Проблемы с зубами и деснами, так же неразрывно связано с «грызней». При касании пальцев возникают сколы и трещины зубной эмали, а патогенные бактерии вызывают воспаление десен и слизистой оболочки рта, что приводит к дистрофии десен, расшатыванию и изменению положения зубов.
  • Еще одной из проблем могут стать появление гельминов и развитие гельминтоза. А присутствие паразитов в организме создает уже серьезные проблемы для иммунитета человека и его общей защите от вирусных респираторных заболеваний. Только представьте, что может быть у вас в животе с такой, нежизненно необходимой, абсолютно вредоносной привычкой!

Как видим, из перечисленных вероятных проблем, онихофагия не такое уж и безобидное занятие. Она может создать серьезные трудности со здоровьем у человека, культивирующего данное расстройство, и не стремящегося от нее избавится.

Как избавиться от привычки грызть ногти: советы и средства

Для начала стоит отметить тот факт, что после того как вы решитесь начать борьбу с онихофагией до того момента, когда ваши ногтевые пластины приобретут свой естественный, данный от рождения вид, пройдет от трех до пяти месяцев.

Чтобы перестать грызть ногти на руках и кожу вокруг ногтей – надо иметь стойкое желание бороться с этим недугом и постоянно его мотивировать. Как вариант – посмотреть на фотографии и видео разной степени обкусанных пальцев, и осознать к чему это может привести, в конечном счете. Очень полезным будет обраться за помощью к специалисту, ведь онихофагия может быть симптомом более серьезного психического заболевания.

Но это лишь обобщенные фразы, которые хоть и несут смысл, но не дают конкретных решений, в вопросе о том, что делать и что может помочь избавиться от этой болезни. Из всех средств и советов как отучиться от этой привычки (бросить) и как вообще никогда больше не грызть свои ногти на руках или ногах (бывает и такое) выделим следующие:

  • Как отмечалось ранее – это психическое расстройство, возникающее при стрессе или депрессии. Поэтому сведите к минимуму факторы, способствующие вывести из вас из состояния равновесия. Старайтесь не конфликтовать с окружающими, проявляя гибкость при решении затруднительных ситуаций. В период отвыкания, желательно, не ставить задач, на решение которых надо потратить много сил. Сведите на нет посещение государственных учреждений.
  • Руки имеют сильную связь с корой головного мозга. В связи с этим можно посоветовать страдающим этим видом психического расстройства занять свои руки чем-нибудь. Это может быть перебор четок, вязание, рисование или что-то еще подобное, что вас отвлечет. Главное – занять ручки каким-либо действием, желательно не требующим активного вмешательства со стороны мозга. Как правило, одно это будет способствовать снижению нагрузки на центры, принуждающие вас бессознательно совать пальцы в рот. Помимо прочего нужно соблюдать четкий распорядок дня, в котором у вас появится время на хобби и строго следовать ему.

Следующие советы лишь дополнение к сказанному и служат неким «костылем» в борьбе с тем как не грызть ногти:

  • Первым в списке идет специальная эмаль или лак, чтобы не грызть ногти, продаются в аптеках и имеют специфический горький вкус. Он безопасен и безвреден, не вызывает аллергию и исключает пожелтение ногтевых пластин. Подходит также и для мужчин (бесцветный).
  • Постоянно держите в зоне досягаемости пилочку и щипчики. Множество людей грызут ноготь из-за того, что он слегка обломился или появился заусенец. Это касается как мужчин и женщин, так и подростков: парней и девушек. Для мужчин это может быть маникюрный набор в виде раскладного ножа.
  • Зачастую, тянет «погрызть» когда скучно. В таком случае можно пожевать жвачку, «пощелкать» семечки либо скушать какие-нибудь сухофрукты.
  • Отличный вариант обрести красивые ногти, а не «закусывать» ими – два раза в сутки делать солевые ванны. Соленый вкус прекрасно привлекает внимание и напоминает о необходимости борьбы с «перекусом». Этот совет поможет тем, кто целенаправленно, только при помощи силы воли, избавляется от недуга.
  • Еще один совет как отучиться грызть ногти на руках – попросить друзей и близких помочь вам. Когда происходит рецидив, пусть они напомнят о договоренности или «шлепнут по шаловливым ручкам». Или же просто поспорьте с ними на что-нибудь серьезное, что вы бросите это «занятие».

Прекрасный совет для девушек, не представляющих, как отрастить ногти, если ты их грызешь. Для того чтобы отрастить красивые ноготки, можно сделать наращивание, а через месяц, когда свои собственные ногти будут уже большими, грызть их будет уже жалко. Посмотрите вариант наращивания на видео ниже.

Выявив истинную причину привычки обкусывать ногти и пальцы и выбрав наиболее подходящий для вас способ отвыкания от нее, вы уже встанете на путь избавления. Если же самостоятельно справиться с проблемой вы не в состоянии, придется обратиться к специалистам. Иначе она перейдёт в более серьезное расстройство, требующее медицинского вмешательства.

Главное помнить, что подход к каждому случаю должен быть индивидуальным. В первую очередь нужно выяснить причину патологии, а затем уже прибегать к тем или иным действиям. И наконец, последний совет – набраться терпения. Результат не наступит мгновенно, но последовательные действия обязательно проведут к успеху.

[Оценивших: 4 Средняя оценка: 4.5]

ladiideal.ru

Привычка грызть ногти

Онихофагия (от др.-греч. ὄνυξ — ноготь и φαγεῖν — есть, пожирать) – это вредная привычка, заключающаяся в обкусывании ногтей и заусенцев на пальцах рук. Это заболевание, как правило, проявляется в детском возрасте и является наиболее распространенным проявлением детского невроза. Если не заострять внимание на зарождение данной привычки у ребенка, то она может перерасти в рефлекс и привести к другим болезням. Почти 50% таких детей сохраняют данную привычку до подросткового возраста и переносят ее во взрослую жизнь.

Причинами такого состояния, как считают многие специалисты, являются стресс, страх, эмоциональные переживания, семейная и общественная дисгармония, продолжительное переживание физической боли, множество внутренних заболеваний, спонтанное привыкание и т.п. Онихофагия появляется в состоянии любого возбуждения или волнения, в том числе при разговоре, ожидании, выступлении, просмотре интересных телепередач и т.д. Может провоцироваться вследствие отрицательных и положительных событий (например, переезд на новое место жительства). Привычка грызть ногти дает выход агрессивности, как проявление враждебности.Часто онихофагия является просто дурной привычкой, особенно у детей, которые прибегают к этому из-за манеры повторять друг друга. Отсюда очень высокий процент среди детей до 10 лет.А также подражание взрослым. Если родители грызли ногти, то и Вы можете начать грызть собственные.Скука (если не чем занять свое свободное время, вы можете начать грызть ногти).Просто приятно грызть ногти, это доставляет физическое удовольствие. Возможно, что это удовольствие как бы суррогат других более приятных действий, недоступных Вам.Часто онихофагия заменяет элементарный гигиенический уход за ногтями. Если родители не следят за состоянием ногтей и кожи вокруг них — вовремя не обрезают ребенку ногти и заусеницы, то ребенок сам стремится избавиться от мешающих ему раздражителей.И все-таки, какова бы ни была причина, течение онихофагии бывает разным. Первая группа людей - это люди, страдающие дурной привычкой, и люди, переживающие временные эмоциональные напряжения. Ко второй группе относятся клинические случаи, когда онихофагия становится симптомом более или менее серьезных психических нарушений. 

Чем опасна эта привычка

В первую очередь начинают зреть комплексы в отношении внешнего вида собственных рук. Новый комплекс только укрепляет причины онихофагии и возникает замкнутый круг. Фактически уничтожив край ногтевой пластинки, многие переходят к обкусыванию ногтевых валиков и кутикулы, что ведет к появлению открытых ран и рубцов. Нередко возникают повреждения матрикса ногтя, что ведет к изменению формы ногтевой пластинки (деформации), её трофики, а иногда и к перманентной потере ногтя. Кроме этого, у некоторых людей на коже пальцев появляются инфекционные воспаления, типичные для полости рта и губ. И наоборот, микроорганизмы с кожи рук часто вызывают воспаления полости рта - стоматиты и гингивиты. При обкусывании ногтей ребенок повреждает кожу вокруг ногтя, которая станет входными воротами для инфекции и может привести к гнойному воспалению (панарицию).У ребенка, который грызет ногти, могут быть грязные руки — это увеличивает вероятность появления у него глистов или кишечных инфекций.

Что предпринять, для устранения онихофагии

Если вы заметили, что ребенок грызет ногти, это означает, что он находится в таком периоде, когда не способен открыто проявить свою агрессию. Как правило, проблемы происходят в семье, в школьной сфере или во дворе. Это обычно связано с тем, как к этому проявлению относятся взрослые, а именно, родители ребенка. Ведь они могут по-разному проявлять свои чувства. Родители должны осознать свою реакцию на агрессию чада, — в какой мере в семье вообще дозволяется злиться, не ощущая при этом чувства вины. Ребенок является отражением своих родителей в подобной «некрасивой» привычке. По этой причине бывает, что онихофагия или иное аутоагрессивное поведение по эстафете передается от родителей к детям. И, в первую очередь, проблему нужно решать, начиная с самого себя и своей семьи.

Следите за тем, чтобы ногти были коротко и ровно пострижены, в таком случае будет меньше желания грызть их.

Содержите свои руки в чистоте, чтобы уменьшить количество микробов, которые попадают в рот каждый раз, когда Вы грызет свои ногти.

Найдите увлекательное занятие, например: лепка, вязание, рисование.

Сделайте профессиональный маникюр. Иногда эта процедура останавливает от обкусывания ногтей, поскольку они действительно выглядят красиво и создают положительную мотивацию. Воспользуйтесь горьким лаком для ногтей. Этот безопасный бесцветный лак продается в аптеках.

Обязательно обратитесь к психологу или психоневрологу, если Вам или Вашему ребенку не удается самостоятельно избавиться от привычки грызть ногти. 

Литература:1. http://www.psyportal.net/4308/onihofagiya-vrednaya-privyichka-otkusyivaniya-nogtey/2. http://www.beautytime.ru/pv.php?action=article&num=1693. http://wiki.kgpi.ru/mediawiki/index.php/Фото: http://vitanail.ru/Фото: http://mirnogotkov.ru/uxod-za-rukami/kak-otuchitsya-gryzt-nogti-pri-pomoshhi-sovremennyx-sredstv.htmlФото: http://chto-budet-esli.ru/gryzt-nogti.html

Главный специалист управления здравоохранения Татанова Дарья Викторовна

23.01.2014

xn--80aaccdhusn7aaftgr1dzf.xn--p1ai


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •