Как избавиться от сильного запаха ног


Как избавиться от запаха ног и неприятной потливости в домашних условиях

Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.

Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.

Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.

К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:

  1. Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
  2. Недостаточная или неправильная гигиена.
  3. Активные физические нагрузки.
  4. Стрессовое состояние.
  5. Поражение грибком.
  6. Синтетические носки, колготки.
  7. Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
  8. Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.

Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.

В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:

  1. Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
  2. Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
  3. Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
  4. Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.

Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:

  1. Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
  2. Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
  3. Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
  4. Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.

Как предотвратить запах ног

Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:

  1. Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
  2. Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
  3. Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
  4. Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.

Узнайте, какое­­ средство от потливости и запаха ног­ подойдет именно Вам.

Потение ног может быть следствием и серьезных заболеваний. В таких случаях вылечить потливость в силах только специалист. Другие причины легко исправляются домашними процедурами. Если вы потерялись среди множества причин и советов, как устранить потливость, посмотрите видео, где подробно рассказывается о способах исправления ситуации с потливостью. С этими знаниями никакой запах вас не одолеет.

Как избавиться от неприятного запаха ног

У работы человеческого организма есть ряд особенностей, о которых не принято говорить вслух. Зачастую определенные проявления физиологии вызывают чувство смущения и психологический дискомфорт. Одно из таких неприятных явлений – запах ног. Многие люди опасаются снимать обувь в гостях или спортзале, сильно переживают по этому поводу и стесняются обратиться к врачу. В нашей статье поговорим о том, как навсегда избавиться от неприятного запаха ног.

Причины появления запаха ног

Основной причиной неприятного запаха «грязных носков» является выделение пота. В коже ступней и межпальцевых промежутков, как в большинстве кожных покровов человеческого тела, присутствуют потовые и сальные железы.

В норме ни кожное сало, ни сам пот не имеют никакого сильного запаха. Однако влажная поверхность кожи вместе с кожным жиром и омертвевшими клетками эпидермиса создают благоприятную среду для размножения бактерий и грибов. Эти микроорганизмы присутствуют на любом участке кожи и слизистых в умеренных количествах, но при создании им идеальных условий начинают активно делиться. В процессе своей жизнедеятельности бактерии и грибки выделяют ряд веществ, которые и являются причиной неприятного запаха. Таким образом, влажная теплая стопа, покрытая невентилируемой обувью – настоящий «инкубатор» для микробов.

У кого чаще пахнут ноги?

Исходя из причин запаха ног, можно выделить некие группы риска по такому неприятному явлению.

  1. Мужчины. К сожалению, сильная половина человечества давно является объектом различных анекдотов на эту тему. У мужчин от природы выделяется больше пота. Это связано с действием мужских половых гормонов. Помимо повышенной потливости, мужчины менее озабочены правилами личной гигиены и подбором качественной обуви.
  2. Люди с гипергидрозом. Гипергидроз – это заболевание, связанное с чрезмерным выделением пота. У больных этим достаточно редким заболеванием потеют не только ноги. Все потовые железы их организма выделяют в несколько раз больше пота, чем у среднестатистического человека.
  3. Люди, отдающие предпочтение синтетическим носкам и искусственной обуви. Разумеется, обувь из кожзаменителя или искусственной замши в разы дешевле и доступнее, однако запах ног в этой ситуации становится расплатой за экономию. Настоящая кожа или замша имеют в своем составе микропоры, через которые непрерывно происходит вентиляция ноги. Искусственные материалы, даже очень хорошего качества, лишены этой способности. Именно поэтому в искусственной обуви нога сильно потеет летом и замерзает зимой. Синтетические материалы носков или колгот лишь усиливают этот эффект, потому что натуральная шерсть или хлопок могут полностью впитывать капли пота. А вот полиэстер или эластан лишь создают парниковый эффект.
  4. Больные сахарным диабетом. На самом деле стопа у таких больных в прямом и переносном смысле является ахиллесовой пятой. Сахарный диабет поражает микроциркуляторное русло (мелкие сосуды и капилляры) стоп, ухудшая питание тканей. При дополнительном сдавливании ног тесной обувью, нарушениях температурного режима, повышенной влажности и плохой гигиене на ногах возникают язвы и участки некрозов. Помимо этого у больных сахарным диабетом в несколько раз интенсивнее размножаются бактерии и особенно грибы. Именно поэтому тщательная гигиена ног и качественная обувь – обязательные условия для таких пациентов.
  5. Грибковая инфекция или микоз стоп. Различные виды грибов, обитающих на коже, несомненно, вносят вклад в появление запаха. Зачастую микоз проявляется не только неприятным запахом, но и шелушением кожи, трещинами, утолщением и поражением ногтей и сильным зудом. При сочетании таких симптомов нужно обязательно обратиться к дерматологу за специальным противогрибковым лечением. Иногда достаточно крема или геля для местного применения. Однако при наличии определенных видов микоза или тяжелых его формах врач в дополнение к крему выпишет и таблетки.
  6. Люди, пренебрегающие правилами личной гигиены. При недостаточной гигиене стоп образуется множество омертвевших чешуек, между пальцами скапливается пыль и кожное сало. Все это в сочетании с потом и образует тот самый идеальный «парник» для микробов.

Народные методы лечения

Запах ног – одно из тех состояний, с которым можно эффективно бороться народными средствами. Перечислим самые результативные и одобренные медициной методы.

  1. Ножные ванночки. Действительно, курс из 7-10 лечебных ножных ванночек способен помочь избавиться от запаха ног в домашних условиях. Такие теплые или горячие ванночки хорошо делать вечером перед сном после тщательного мытья ног. Какие же снадобья можно добавлять в воду?
  • Пищевая сода. Отличное средство для смягчения сухой потрескавшейся кожи и борьбы с повышенной потливостью. Сода добавляется в теплую воду из расчета 3-4 столовые ложки на 10 литров воды. Хорошо работают также содовые тампоны. Для их приготовления одну столовую ложку соды нужно развести в стакане теплой воды, смочить в этом растворе ватные тампоны и вставить их на несколько часов между пальцами ног.
  • Уксус. В кислой среде погибает большинство бактерий и грибков. Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, можно использовать любой вид уксуса – спиртовой, яблочный, виноградный. Столовый уксус, но никак не уксусную эссенцию! Уксус добавляют в теплую воду из расчета 1 стакан уксуса на 5 литров воды.
  • Отвар ромашки. Ромашка – это растение, обладающее выраженным антисептическим и успокаивающим действием. Для приготовления ромашковой ванночки нужно стакан сухой ромашки залить достаточным количеством кипятка, настоять 30 минут и процедить отвар в ванночку.
  1. Масло чайного дерева обладает великолепным антисептическим и противовоспалительным действием. Эфирное масло можно добавлять как в ванночки, так и в крем для ног. Можно смазывать чистым маслом межпальцевые промежутки.
  2. Борная кислота также обладает противомикробным действием и создает кислую среду. Борную кислоту можно использовать в виде мази или крема, а также насыпать порошок под стельки обуви.
  3. Оксид цинка в виде цинковой мази является отличным адсорбентом пота.
  4. Паста Теймурова – великолепное комбинированное средство для борьбы с потливостью и запахом ног. В ее состав входят салициловая, борная кислоты, оксид цинка, тальк и мятное масло.

Другие методы лечения

Помимо домашних средств, для борьбы с запахом можно использовать готовые дезодорирующие средства. Современная косметологическая промышленность выпускает ряд специальных антиперспирантов для ног в виде кремов, гелей, присыпок и спреев на любой вкус и кошелек.

Важно понимать, что если вышеперечисленные средства не помогают, а запах сочетается с поражением кожи стоп или ногтей, необходимо обратиться к врачу. Дерматолог – это специалист, который как никто знает, как избавиться от запаха ног. Он сделает соскоб кожи стоп или срез ногтевой пластины и изучит их на предмет грибкового поражения. Исходя из вида грибка, пациенту назначат то или иное лечение. С визитом к врачу лучше не затягивать, ведь грибок заразен. Вы можете передать инфекцию свои родным и коллегам.

Необходимо полностью пройти курс лечения и соблюдать простые правила:

  • Мыть ноги с мылом не реже двух раз в день.
  • Избегать искусственной обуви и синтетических носков.
  • В общественных местах (баня, сауна, бассейн) использовать только личные резиновые шлепанцы.
  • Стараться иметь легкую сменную обувь на работе, особенно в зимнее время.

Как быстро избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях?

Появлению неприятного запаха ног служит сильное потоотделение.

Имеются различные причины, способствующие его появлению:

  1. Обувь, изготовленная из синтетического материала, закрытого типа.
  2. Синтетические носки.
  3. Эмоциональное перевозбуждение, страх, волнение.
  4. Плохие гигиенические условия, грязная обувь.
  5. Различные заболевания грибком.

У человека имеется много потовых желез, большую часть которые покрывают наши ладошки и стопы ног. Неприятный запах у женщин и мужчин может появиться из-за подвижного и активного образа жизни, грибка на ногах, частых простудных заболеваний.

Чтобы избавиться от запаха ног, нужно проделывать определенные процедуры в домашних условиях.

  1. Ежедневно, при мытье ног использовать дегтярное мыло, способное убить бактерии, имеющиеся на коже.
  2. Каждый день менять чистые носки.
  3. Каждый сезон чистить и просушивать обувь.
  4. На чистые и сухие ноги можно нанести специальный дезодорант, во избежание потливости и вони.
  5. Нанести на чистую кожу стопы специальный крем для ног.

Чтобы не допускать появление запаха, нужно правильно выбирать обувь. Летом она должна быть открытой. Не рекомендуют в летний сезон носить резиновые ботинки. Лучше всего подойдет плетеная обувь, чтобы ноги меньше потели и могли в ней дышать.

Зимнюю обувь лучше всего выбирать из натуральной кожи и меха. Носки, должны быть из хлопчатобумажной ткани, их необходимо ежедневно менять. Также следует стирать стельки из обуви еженедельно.

Неправильное питание также может привести к сильному потоотделению. Например такие продукты, как: чеснок, лук, газированные напитки, специи, никотин и алкоголь.

Препараты и средства от потливости и запаха ног

Если дома, при выполнении всех гигиенических процедур, бороться с запахом не получается, нужно обратиться за помощью к врачу. Чтобы навсегда избавиться от потливости и ужасного душка ног, нужно принимать специальное лекарство.

Сегодня из аптеки можно приобрети не только синтетические препараты, но и изготовленные на травах.

Препараты применяются в разных формах:

  • Спрей.
  • Капли.
  • Мазь.
  • Крем.

В некоторых случаях, чтобы лечение было эффективное, врачи назначают вместе с медицинскими препаратами, народные средства. Сейчас, можно подобрать самое лучшее средство от потливости и запаха ног.

Рассмотрим список самых популярных препаратов:

  • Теймурова паста.
  • Формагель.
  • Борозин.
  • Беллоид.
  • Белласпон.
  • Борная кислота.
  • Перекись водорода.
  • Хлоргексидин.

Формагель является эффективным средством в борьбе с потливостью и неприятным ароматом ног. Является бесцветным гелем, не вызывающим аллергические реакции.

Наносить его рекомендуется на вымытые ноги, затем, смыть теплой водой. Уже после 1 применения, ощущаются положительные результаты. Полностью проблема исчезает, после его применения, курсом в 2 недели.

Теймурова паста пользуется меньшей популярностью. Она не слишком удобна в применении, ее нужно наносить 2 раза в день, может испачкать вещи.

Борозин является эффективным и удобным в применении средством. Это порошок, который можно насыпать в ботинок. Он способен обладать антимикробными свойствами.

Беллоид и белласпон являются лекарством на основе натуральных трав, не вызывают каких либо реакций. Перед их применением, следует проконсультироваться со специалистом.

Борная кислота является эффективным средством. Ее можно приобрести в аптеке, в виде спиртовой настойки и водном растворе. Водный раствор применяется в виде ванночек для ног. Спиртовой настойкой протирают кожу стопы и пальцев ног, что способствует уничтожению бактерий.

Перекись водорода и хлоргексидин являются не малоэффективными препаратами. Они способны уничтожить потливость ног, а также подмышек. Необходимо взять слабый раствор перекиси, развести небольшим количеством воды и протирать кожу при помощи ватного диска.

Народные средства

Для того, чтобы убрать плохой запах ног, имеются различные методы. В борьбе с этим дискомфортом, смогут помочь народные средства. Рассмотрим некоторые примеры, чтобы каждый мог выбрать для себя самое лучшее средство.

Народное средство Как применять
Ванночка из чайной заварки Взять 2-3 ложки сухой заварки черного чая, заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут.  

Затем разбавить содержимое в 2 литрах воды. Опустить ноги в таз и парить по полчаса.

Ванночки с солью Рекомендуется дважды в день принимать ванночки с солевым раствором.  

Для этого нужно половину стакана растворить в литре воды и держать ноги в растворе 15 минут.

С ромашкой 2-3 ложки сухой ромашки залить литром кипятка, настоять около часа. Держать ноги в растворе по 20 минут ежедневно, в течение недели.  

После ванн, можно намазать ноги лекарственным препаратом, может подойти мазь от запаха ног.

Настой крапив и шалфея 1 столовую ложку измельченных сухих трав заварить литром кипятка. Настаивать 30 минут.  

Принимать внутрь, после еды, распределив стакан на целый день. Длительность приема 1 месяц.

Отвар из коры дуба 200 грамм измельченной коры залить литром воды и кипятить на медленном огне 15 минут.  

После смешать содержимое с водой до желаемого объема. Ноги держать в отваре 20-30 минут. Курс около месяца.

Настойка из березовых почек 100 грамм березовых почек залить 0,5 литрами водки, настаивать в течение 10 дней в темном месте.  

После этого протирать настойкой стопы и пальцы ног трижды в день. Продолжительность в течение месяца.

Масло чайного дерева Нужно несколько капель добавить в теплую воду и отпустить ноги на 30 минут.  

Эфирное масло является дезодорирующим, противомикробным и антисептическим средством.

Сода Если на стопах ног имеется заболевание грибок, будут эффективны ванночки с добавлением соды.   В таз с теплой водой насыпать соду из расчета на 2 литра 1 столовая ложка. Держать ноги в воде не менее 20 минут, после чего дать им высохнуть.  

Лечение получит положительный результат, если после этого нанести специальную мазь или крем.

Полезное видео

Как быстро избавиться от запаха ног?

Тех, кто страдает от повышенной потливости (гипергидроза), всегда интересует, как избавиться от запаха ног. Если ноги неприятно пахнут, это может свидетельствовать как о ношении неудобной обуви, так и о серьезных проблемах со здоровьем. Кроме того, неприятный запах — лишь один из результатов потливости наряду с дискомфортом, наличием мозолей и натоптышей, развитием инфекционных заболеваний и грибка. Именно поэтому прежде чем приступить к лечению, важно разобраться с причинами гипергидроза.

Причины неприятного запаха

Когда стопы потеют, кожа становится мягкой, разрушается ее верхний слой. Отмершими клетками эпидермиса питаются различные микроорганизмы. В результате их жизнедеятельности разлагаются, а затем окисляются кислородом органические вещества, входящие в состав пота (жирные кислоты, холестерин, несколько микроэлементов). Именно это и вызывает неприятный запах ног.

Многие факторы могут усиливать запах пота. К причинам сильной потливости ног относятся:

  • неудобная, тесная, сшитая из некачественного материала обувь, в которой нога «не дышит», а также излишне теплые носки;
  • грибок стопы;
  • недостаточный или неполноценный уход за стопами;
  • чрезмерная физическая активность;
  • сильный стресс;
  • некоторые заболевания: сахарный диабет, нарушение кровообращения, проблемы с сосудами и сердцем, патологии нервной системы, злокачественные опухоли;
  • пожилой возраст.

Присыпки против потливости

Чтобы избавиться от неприятного запаха, в первую очередь нужно обеспечить постоянную сухость стоп. Во влажной среде быстро размножаются бактерии, из-за которых кожа начинает затвердевать и трескаться. Держать ноги в сухом состоянии, предотвращать развитие грибка, а также бороться с неприятным запахом помогут специальные присыпки.

В домашних условиях легко приготовить следующие средства.

  • Носите носки, внутрь которых насыпана измельченная кора дуба. Это природное средство помогает избавиться даже от сильной потливости.
  • После душа используйте в качестве присыпки для ног детский тальк, порошок борной кислоты или картофельный крахмал.
  • Наилучший эффект имеют смеси из нескольких компонентов. Соедините крахмал, тальк и салициловую кислоту в соотношении 27:3:1. Наносите на сухие стопы после их тщательного мытья.
  • Избавиться от запаха пота можно с помощью смеси кукурузного крахмала и соли. Крахмал помогает поглотить влагу, соль — устранить неприятный запах.

Лечение ног ванночками

Избавиться от запаха пота помогут лечебные ванночки для стоп. Это средство также смягчает кожу, предотвращает развитие грибка, усиливает кровообращение, способствует повышению тонуса ног. Лучше делать ванночки вместе с пилингом и массажем стоп. Выполнять эти процедуры более эффективно перед сном.

Лучшие отзывы получили следующие ванночки, помогающие избавиться от неприятного запаха.

  • Приготовьте отвар из листьев грецкого ореха, коры дуба или овсяной соломы. Опускайте стопы сначала в горячий (предварительно немного остуженный) отвар, затем в холодную воду. Регулярные контрастные ванночки помогают эффективно бороться с запахом пота.
  • Добавьте в теплую воду марганцовку. Раствор должен быть светло-розовым. Опускайте в него ноги на 10 минут.
  • Ежедневно принимайте теплые солевые ванночки в течение 15 минут. На 5 литров воды нужно взять 4 ст. ложки пищевой или морской соли. Можно добавить в раствор травяной отвар.
  • Устранить даже сильный запах ног помогут ванночки с чаем. В литре воды заварите 2 пакетика черного чая, а затем прокипятите настой в течение 15 минут. Удалите пакетики и добавьте 2 литра кипяченой воды. Опустите ноги в раствор на 30 минут. Черный чай содержит дубильную кислоту, которая помогает бороться с бактериями и подсушивает кожу.
  • Чтобы избавиться от чрезмерной потливости, можно делать уксусные ванночки. Влейте в таз с водой стакан уксуса. Эффект усилится, если добавить несколько капель масла тимьяна, которое обладает мощными антисептическими свойствами. Держать стопы в таком растворе следует в течение 20 минут. Учитывайте, что делать такую ванночку можно только при отсутствии ран на ногах.

Массаж и гимнастика

Какими бы ни были причины неприятного запаха, обязательно нужно делать массаж стоп. Он поможет улучшить кровообращение и нормализовать потоотделение. Для массажа используйте лавандовое эфирное масло, которое отлично избавляет от запаха пота. Перед применением масла убедитесь, что у вас отсутствует аллергическая реакция на него.

Чтобы нормализовать процесс потоотделения и избавиться от неприятного запаха, регулярно делайте следующие упражнения для ног. Каждое из них повторяйте минимум 10 раз.

  • Ходите на внешней и на внутренней стороне стоп.
  • Вращайте стопами по часовой стрелке, а затем против.
  • Сядьте и покатайте пальцами ног небольшой мячик.
  • Приседайте сначала на левой, затем на правой ноге. При этом можно за что-нибудь держаться руками.
  • Сядьте по-турецки. Давите руками на колени, стараясь прижать их к полу. Голову и спину держите ровно.

Лечение ног медикаментозными способами

Если вы не знаете, как избавиться от неприятного запаха ног, а народными средствами пользоваться не желаете, приобретите в аптеке крем или мазь, нормализующие потоотделение. Ассортимент их широк. Некоторые требуют ежедневного применения, другие используются курсом. Определиться с выбором лечебного средства поможет консультация врача. Если специалист при обследовании обнаружит серьезную инфекцию, являющуюся причиной того, почему потеют и пахнут стопы, необходимо будет устранить сначала заболевание под строгим контролем врача.

Если серьезные причины гипергидроза устранены, а неприятный запах стоп все же остался, можно избавиться от него с помощью электрофореза. Лечение проводится специальным аппаратом, который воздействует на проблемные места слабым электрическим током. В результате подавляется деятельность потовых желез и плохой запах устраняется. Навсегда убрать потливость таким способом, конечно, не получится, но на 5–6 недель положительного эффекта хватит.

Применяйте указанные методы регулярно, и вас не будет волновать вопрос, почему так сильно потеют и пахнут ноги. Совмещайте лечение с правильным уходом за стопами и ношением качественной обуви.


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •