Если мазать ногти йодом каждый день что будет


Что будет если каждый день мазать ногти йодом

Поддержание ногтей в порядке – важная составляющая благоприятного внешнего облика. Без постоянного ухода они очень быстро портятся, забиваются грязью, и могут даже ослабеть. Поэтому многие люди интересуются, как же именно укрепить ногти.

Популярной методикой их укрепления является смазывание спиртовым раствором йода (тем самым, который продаётся в аптеках). Вот только полезно ли это или нет? Дерматологи говорят однозначно (и косметологи полностью поддерживают их): йод небезопасен. А при чрезмерном применении может даже серьёзно повредить ногтевую пластину. В чём тут дело? Давайте разберёмся.

С химической точки зрения, аптечный препарат «йод» есть не что иное, как раствор кристаллического йода в спирте. Доля спирта чрезвычайно высока, выше девяноста процентов. Он высушивает поверхность ногтя, и тот может расслаиваться. Как видим, результат прямо противоположен ожидаемому.

Руки после её окончания тщательно протирают и смазывают питающим кремом. Лучше всего принимать ногтевые ванночки перед отходом ко сну.

Помимо общего укрепления ногтей, йод может оказать и другое полезное действие.

Его антибактериальный и антигрибковый эффект общеизвестен. Осторожное смазывание ногтевых пластин йодом раз в неделю избавит их от угрозы инфекционных заболеваний.

В случае, когда ногти ломаются и слоятся, лечить их йодом можно каждый день. Нежелательно делать это лишь в случае пожелтения пластин, которое только усилится.

Профилактика инфицирования ногтей полезна всем посетителям «опасных» мест – бассейнов и спортивных залов, общественных бань и соляриев, и т.д.

Важно Более того, систематическое нанесение на ноготь значительных количеств йода может привести к ожогу.

Но с другой стороны, в небольшой дозе раствор йода действительно способен укрепить ногти и остановить их слоение. Чтобы получить нормальный результат, нужно применять не чистый аптечный препарат, и даже не его водный раствор, а добавлять йод в маски, ванночки и крема.

Результат такого воздействия на ногти вы можете увидеть на видео:

Проще и безопаснее всего, по мнению специалистов, использовать ванночки.

Курс их приёма как минимум две недели. Всё это время нанесение лака недопустимо, ведь нужно чтобы пластины восстановились. Если всё сделано правильно, то даже крайне запущенные ногти станут намного лучше.

Длительность процедуры не должна превышать 20 минут, даже с учётом того, что в растворе содержатся считанные капли йода.

Здоровые, крепкие, а главное красивые ноготки – мечта каждой модницы. Рецептами их обретения интернет полнится, и одним из главных компонентов большинства народных средств является йод.

Одни утверждают, что от него один вред: ожоги, потемнение ногтевой пластины, расслоение, трещины. Другие называют йод чуть ли не панацеей от всех проблем.

Кто же прав?

Чем полезен?

Йод добывают из водорослей, в основном из ламинарии. Более подробную информацию о йоде можно узнать здесь.

Это важнейший микроэлемент, который помогает укреплению ногтевой пластины, глубоко проникая в структуру ногтя. Также он обладает антисептическими свойствами и потому полезен не только для ногтей, но и для кутикулы.

Что будет если мазать ногти йодом каждый день

Мазь с чистотелом и йодом

  • 10 грамм измельчённого чистотела;
  • тёплая кипячёная вода;
  • 5 – 6 капель спиртового йодного раствора.

Йодно-уксусная ванночка

  • 1 литр очень тёплой воды;
  • 1 столовая ложка уксуса;
  • 10 капель йода.

При частом посещении бассейна или других мест-очагов распространения возбудителя грибка такими рецептами можно пользоваться с целью профилактики.

Полезные рекомендации

Не стоит забывать, что поддерживать и восстанавливать пострадавшие части человеческого организма нужно не только снаружи, но и изнутри.

В аптечной сети можно найти специальные витаминные комплексы, позволяющие привести в порядок волосы, ногти и кожу.

Хороший вид и крепкая структура ногтевых пластин может зависеть как от физиологии определённого человека, так и от качества и частоты ухода за ними.

Внимание

Многие знатоки народной медицины знают что будет, если намазать ногти йодом. Этот рецепт укрепления пластин ногтей известен достаточно давно.

Сегодня мы поговорим о том, как именно правильно укреплять слабые ногти йодом, о правилах и нюансах этой оздоровительной процедуры.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ: — Что будет если намазать ногти йодом; — Рецепты укрепления ногтей с помощью йода; — Полезное видео на тем: Йод для здоровья ногтей.

Наверняка каждая девушка мечтает о красивых и здоровых ногтях, прибегая к различным средствам по уходу за ними.

В современном мире разработано множество способов, как сделать наши ноготки длинными и ухоженными: наращивание, покрытие гель-лаком и прочие процедур. Однако, зачастую такие профессиональные процедуры слишком затратны и доступны не всем.

Обрабатывается ногтевая пластина, потом нужно подождать пару минут, пока йод не впитается, иначе можно испачкать одежду. После данной процедуры не рекомендуется мыть руки.

Если утром ногти будут иметь не очень привлекательный желтый оттенок, можно взять дольку лимона и тщательно протереть их. Благодаря таким действиям не только оказывается легкий отбеливающий эффект, но и укрепляющее действие, ведь лимонный сок очень полезен для ногтей, возвращает им красоту и здоровье.

Использование йода для лечения ногтей

Йод является действенным и незаменимым средством, которое прекрасно помогает в лечении грибковой инфекции. Перед тем, как пытаться избавиться от этой неприятной болезни, нужно знать причины, инфицирования и симптомы недуга.

Избавиться от грибковой инфекции ногтей очень трудно и этот процесс занимает много времени.

Красивые, здоровые и крепкие ногти – это отличное украшение и для женщин, и для мужчин. Специалисты альтернативной медицины и некоторые косметологи советуют иногда смазывать их йодом, но зачем?

Что дает йод?

Йод, или йодная настойка – это популярный антисептик, который есть практически в каждой аптечке.

Традиционно его принято использовать для обеззараживания ран или для местного раздражения кожи, к примеру, при болезненных ощущениях в мышцах. Считается, что если намазать такое средство на ногтевую пластину, оно поспособствует:

  • Укреплению ногтей.

    Многие девушки, которые регулярно мажут коготки йодом отмечают, что они становятся более прочными и отрастают лучше, не ломаются.

  • Насыщению организма микроэлементом йод, дефицит которого беспокоит, по подсчетам медиком, примерно треть всего населения нашей планеты.

После проведения ванночки косметологи советуют смазать ногти и кожу вокруг них увлажняющим питательным кремом.

Один из популярных методов укрепления ногтей йодным раствором – это нанесение его в чистом виде на ногтевую поверхность с помощью ватной палочки. Эту процедуру рекомендовано делать один раз в неделю, не чаще, в другом случае можно получить ожог.

Также полезное вещество можно использовать в составе лечебных ванночек для ногтей. Ингредиенты такого способа укрепления ногтей могут быть различны.

Например, одними из самых распространённых рецептов считаются следующие:

1) Йод с цветками ромашки. Для этой ванночки нужно заварить в небольшой емкости одну ч.л. цветков развести на 250 мл воды (предпочтительно горячей), добавить 5 капель йодного раствора.

От этого заболевания, как правило, страдают люди с ослабленной иммунной системой.

Главными признаками грибка ногтей являются:

  1. Ногтевая пластина меняет свой свет, становится желтоватой, появляются полосы. Пораженный грибком ноготь может быть не только ярко желтым, но и бледным, в том числе и темно серым.
  2. Кожа вокруг ногтя становится более яркой.
  3. Здоровые ногти не имеют неприятного запаха, при поражении грибковой инфекцией появляется резкий аромат, который усиливается во время ношения синтетических носков и колготок.
  4. Ногтевая пластина теряет свою структуру и форму — становится более толстой либо тонкой.
  5. Ногти могут становиться более плотными в одних местах, а в других очень тонкими и ломкими.
  6. Кожа вокруг пораженного ногтя постоянно зудит.
  7. На поверхности ногтевой пластины появляются трещины.

Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой хрупкости ногтей, их расслоения и ломкости. При этом сразу начинался поиск средств для их укрепления, причем простых и доступных.

А одним из таких средств является обычный, всем известный йод. Итак, узнаем о его влиянии на ногтевые пластины и способах применения для укрепления ногтей.

Можно ли мазать ногти йодом

Йод, продающийся в аптеке, — это спиртовой раствор.

Может ли он нанести вред ногтевым пластинам? Микологи и косметологи говорят о том, что он не совсем безопасен в уходе за ногтями. Злоупотребление этим лекарством может нанести им вред.

Причина понятна: спирт сушит и кожу, и волосы, и ногтевые пластины. Но это только в том случае, если применять йод постоянно и в большом количестве.

beautycall.ru

Что будет если каждый день мазать ногти йодом

Благодаря соблюдению этого правила можно предотвратить сухость кожи и не окрасить пальцы в некрасивый желтый цвет.

  • На следующем этапе ногтевая пластина обрабатывается йодом, который наносится при помощи ватной палочки или специальной кисточки.
  • Как только средство подсохнет, можно заниматься привычными делами, но на протяжении первых нескольких часов не рекомендуется мыть руки.

Народные рецепты с йодом для ногтей

Если заболевание находится на ранней стадии развития, можно избавиться от грибка при помощи простого йода. Самыми легкими народными рецептами являются специальные ванночки. Это наиболее оптимальный вид лечения грибка ногтей, при этом ногтевая пластина не пересушивается и не приобретает некрасивый желтый оттенок. К числу достоинств данного метода относится и то, что выполняется обработка антисептиком не только ногтей, но и кожи рук или ног.

Однако достоверного подтверждения подобного эффекта нет, куда более результативным может стать прием лекарственных препаратов, специально подобранных лечащим врачом.

  • Обеззараживанию, избавлению от бактерий и грибков. Специалисты альтернативной медицины рекомендуют применять йод при комплексном лечении грибковых поражений ногтей и для профилактики подобных инфекций (что будет особенно актуально при регулярном посещении бань, саун, бассейнов и пр.).
  • Активации обменных процессов в ногтях и их более быстрому росту.

Однако многие опытные косметологи и дерматологи не советуют бездумно мазать ногти йодом. Ведь такое аптечное средство состоит большей частью из спирта, а самого микроэлемента в нем присутствует 2–5%.

Внимание Долькой такого цитрусового просто нужно протирать коготки несколько раз в день.

Как правильно?

Чтобы йод принес ноготкам лишь пользу, стоит использовать его аккуратно и правильно:

  • Перед проведением смазывания устраните лишнюю кутикулу и нанесите на нее масло либо жирный крем. После окуните в йод обычную косметическую палочку и покройте ним поверхность ногтя. Желательно, чтобы ноготки были распаренными, но полностью сухими.
Попробуйте приготовить ванночку с таким средством.

Чтобы не было неприятных последствий, нужно ознакомиться с противопоказаниями и особенностями использования предложенного микроэлемента.

Противопоказания и правила использования

Чтобы добиться желаемого укрепления ногтевых пластин, стоит придерживаться определённых правил:

  • перед началом йодной терапии протестировать переносимость составляющих элементов;
  • не злоупотреблять нанесением спиртового раствора в не разбавленном виде, так как он может нарушить водный баланс в эпителиальных клетках ногтей. Частое или обильное нанесение приводит к их сухости и повышенной хрупкости;
  • не наносить йод на приногтевую область и нежную кожу кутикулы.

Что будет если мазать ногти йодом каждый день

Важно Смазывание чудесно увлажнит и подпитает их полезными веществами.

Специалисты рекомендуют при ломких ноготках проделывать процедуру вечернего смазывания маслом еженедельно. А в течение остальных дней недели вы можете использовать другие укрепляющие средства. Например, ванночки.

Ванночки для ногтей с йодом

Каждой женщине хочется, чтобы домашний уход за телом, и ногтями в том числе, не занимал много времени и был экономным по стоимости.

Именно таким способом ухода и являются ванночки с йодом. Подобные манипуляции следует проводить 2-3 раза в неделю для результативности. Будет лучше, если во время проведения ванночек вы вообще не будете наносить на ногти лак. Дайте им отдохнуть и подышать! И тогда в скором времени вы увидите, что они стали крепче, тверже и здоровее, ноготки обретут прежний блеск, а руки — более ухоженный вид.

Так можно ноготки совсем искалечить.

Полезно ли ногти мазать йодом

А вот в небольших, разумных порциях йод для ногтей все-таки будет полезен. Он укрепляет ногтевые пластины и предотвращает расслоение. Косметологи советуют использовать йод как профилактическое средство в уходе за ногтями.

Делать это следует так. Вечером хорошенько вымойте руки, очистите ногти от лака. Обезжирьте их. Нанесите на сухие ногтевые пластины йод с помощью тонкой кисточки и ложитесь спать. Переживать по поводу того, что ваши ногти стали желтыми, не стоит. Это явление временное. К утру желтизна уйдет, а ваши ноготки существенно окрепнут. Для того чтобы компенсировать сухость, причиненную йодом, можно на следующий день смазать ногти оливковым маслом.

В данном случае наносить средство нужно один раз в два дня, благодаря чему не будет пересушиваться ногтевая пластина. Йод идеально подходит для восстановления тонких и ломких ногтей, на которых имеются трещинки и сколы.

Главным недостатком йода является то, что он окрашивает ногтевую пластину в желтоватый оттенок, из-за чего ноготки становятся не очень привлекательными. В некоторых случаях естественный цвет ногтей возвращается достаточно быстро, а иногда приходится долго ходить с жёлтыми ногтями.

Для осветления ногтевой пластины можно использовать сок лимона, но делать это нужно постоянно, пока не будет получен желаемый результат.

Для укрепления ногтей йодом, вполне достаточно проводить данную процедуру всего два раза в неделю. Наносится средство вечером, перед сном, при помощи ватного диска или ватной палочки.

Частота проведения – раз в неделю.

Маска-скраб с солью, апельсиновым маслом и соком лимона

Вам понадобится:

  • 1ст.л оливкового масла
  • 1ч.л сока лимона
  • Апельсиновое масло 3 капли
  • Йод 3-4 капли
  • 1ст.л мелкой морской соли

Смешать все ингредиенты в стеклянной или керамической мисочке и получившийся скраб нанести на кутикулу и кожу вокруг ногтя. Немного помассировать, аккуратно размазать смесь по всей поверхности и оставить на 15 мин.

Важно! Нельзя втирать смесь в ногтевую пластину, крупинки соли могут поцарапать поверхность пластины. А вот кутикулу стоит массировать, так как соль сработает как скраб, отшелушит ороговевшие частички кожи и создаст дополнительный приток крови к ногтю.

Через 15 мин смыть маску и тщательно протереть руки бумажной салфеткой.

Если все процедуры выполняются правильно, уже через 7–10 дней будут заметны положительные изменения. Важно ориентироваться не только по внешним признакам, но и собственным ощущениям. Дело в том, что йод способен буквально выжигать грибок, из-за чего может появиться чувство зуда. Это вполне нормальное явление, если беспокоит сильное жжение, нужно между лечебными процедурами делать не большой перерыв.

Во время проведения курса лечения грибка, стоит следить за тем, чтобы инфекция не поразила здоровые ногти. Именно поэтому пораженные и здоровые области нужно обрабатывать разными инструментами. Даже в том случае, если был поражен только один ноготок, лечение проводится для всех.

Профилактика грибка ногтей

Процесс лечения грибка ногтей достаточно сложный и длительный.

Не поверите! В детстве я была очень эмоциональным ребёнком, да к тому же отличницей и активисткой, от того часто, переживая, всё время грызла ногти. Немного повзрослев, к старшим классам, меня особенно начал беспокоить мой маникюр. Ногти грызть я перестала, но то, что отрастало, было очень тонким, слоилось и ломалось.

Уж не помню, кто мне посоветовал мазать ногти перед сном йодом, дескать, до утра йод впитается и можно просто накрасить, следов не останется. И правда, я стала каждый вечер снимать с ногтей лак и мазать их йодом. Маникюр стал просто шикарный, ногти не слоились, не ломались, стали твёрдые и прочные.

При этом дома я занималась всей работой: делала уборку, стирала, готовила. Единственное неудобство, когда ногти слишком длинные. это просто неудобно. Бывало, что нечаянно сама себя ранила ногтем, если случались ситуации резких движений.

Не то, чтоб очень сильно, но неприятно.

Одним из них является эффективный способ укрепления ногтевой поверхности ногтя обычным йодом.

Так как это народный метод, мнения по поводу применения этого вещества для укрепления ногтей зачастую расходятся. Некоторым этот способ очень подходит, поэтому они утверждают, что йод прекрасное средство, способное вернут ногтевой пластинке здоровый и безупречный вид. Другие, наоборот, твердят, что йодный раствор только усиливает слоистость ногтей, потому что в своем составе содержит спирт.

Поэтому важно узнать все точки зрения и разобраться, как именно йод должен помочь для укрепления ногтей.

В чем польза и вред йода для ногтей

Йодный раствор по своей структуре является консистенцией однородных микроэлементов. В медицинских целях йод добывается из морских водорослей, которые являются источником огромного количества полезных веществ.

beguma-beauty.ru

Что будет если?

Возможно, вы сталкивались с тем, что некоторые люди наносят на ногтевые пластинки йод. Зачем мазать ногти йодом? Как часто делать эту процедуру? Обо всем вы узнаете в этой статье.

Этот представитель таблицы Менделеева в сочетании со спиртом давно признан одним из лучших антисептических растворов. Попробуем перечислить, в чем кроется польза раствора йода для ногтевых пластин:

  • благодаря своим физическим и химическим свойствам способствует укреплению ногтей;
  • наполняет организм йодом, является хорошей профилактикой йододефицита;
  • используется в комплексном лечении грибковых заболеваний ногтей, оказывая раздражающее действие на микроорганизмы и грибки;
  • усиливает активность обменных процессов в ногте.

Йод получают из морских водорослей, клетки которых способны насытить человеческий организм полезными веществами. Не следует забывать, что самого микроэлемента в растворе всего 2−4%, а спирт способен высушивать ногтевую пластину. Для того чтобы не произошло ожога, лишнего пересыхания ногтей, следует пользоваться раствором правильно, особенно на здоровых ногтях.

Для укрепления пластины и профилактики грибковых заболеваний йод можно использовать как в чистом виде, так и в составе ванночек и масок.

  • В чистом виде с оздоровительной целью, когда йод назначают в качестве дополнительного средства в борьбе с грибковой инфекцией, он наносится перед каждым применением основного лечебного средства.
  • В чистом виде с профилактической целью йод можно наносить через день. Лучше его применять на ночь. Смазывать пластинку необходимо в один слой, применяя кисточку или ватную палочку. Старайтесь делать процедуру аккуратно, чтобы не окрасить кутикулу и кожу вокруг ногтя.

Желтовато-коричневый цвет ногтей – вот что будет, если мазать ногти йодом часто и бездумно.

Когда пластинки очень чувствительны к красящим веществам, лучше применять йод в составе других средств ухода.

Ванночка с морской солью и йодом – эффективный способ борьбы с ломкостью ногтей. На стакан воды необходимо взять большую ложку морской соли, 2−3 капли йода, маленькую ложку лимонного сока. Подержите руки в такой ванночке около 10 минут, затем ополосните чистой водой, смажьте кремом. В профилактических целях проводим процедуру раз в неделю. Для укрепления ослабленных ногтей повторяем ежедневно, пока не добьемся результата.

Перед тем как мазать ногти йодом, изучите отзывы, видео на эту тему.

Если, применяя йод длительное время, вы не добились результата, обратитесь к врачу.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/zachem-mazat-nogti-yodom/

Поделиться ссылкой на статью:

xn----btbje5bxaff5a.xn--p1ai

Что будет если каждый день мазать ногти йодом

На состояние роговых пластинок йод оказывает три вида влияния:

  • укрепляющее. При здоровых ногтях йод наносится с профилактической целью 2 – 4 раза в месяц;
  • восстанавливающее. Чтобы оздоровить ослабленные, расслоившиеся и обламывающиеся ногтевые пластины, его нужно использовать чаще;
  • антибактериальное. Если ноготь поражён грибком, йод включают в комплекс мер по борьбе с возбудителем этого неприятного и зачастую трудноизлечимого заболевания.

Противоречивые отзывы о результатах применения йода для регенерации ногтей свидетельствуют о том, что его использование бывает бездумным или бесконтрольным.

Неумеренное применение йода чревато:

  • Пересушиванием ногтевой пластины, ее растрескиванием, шелушением и слоением.
  • Возникновением ожогов.
  • Пожелтением ногтевой пластины на длительный период.

При правильном применении йода ожога вполне можно избежать. А неизбежное изменение окраски ногтя многие воспринимают лишь как досадное и проходящее недоразумение, которое полностью компенсируется полезными свойствами такого средства.

Отбелить ногтевые пластины после йода вполне можно при помощи лимона, который также обладает замечательными укрепляющими качествами.

Эта маска поможет укрепить ногти, и станет настоящим открытием для тех, кто страдает от заусениц. Можно ли мазать этим составом ручки ежедневно? Нет, не желательно, маска очень богата не только йодом, но и витамином С, и чтобы не спровоцировать передозировку этих веществ в организме будет достаточно применения один раз в неделю.

Отзывы

Виктория

Подруга посоветовала мазать ногти йодом каждый день на ночь, я очень боялась что сожгу, и увлажняла постоянно, кремами и маслом. Но через месяц они стали крепкими и стали расти как на дрожжах!

Оксана Леонидовна

Делаю ванночку из соли и йода уже 30 лет.

Старое и проверенное средство. Ногти крепкие, красивые, а главное здоровые.

Затем опустить руки и держать 15 минут.

2) Йод с морской солью. Одну чайную ложку соли размешать на 250 мл. воды и добавить 5 капель йодного раствора. Как и в прошлом рецепте, опустить руки в воду на 10-15 минут.

Рекомендуемая полезная частота применения лечебных ванночек для ногтей – 1 раз в неделю.

Учитывая то, что способ укрепления ногтевой пластины йодом достаточно известен, получил множество позитивных откликов среди людей, попробовавших его, и зная то, что каждое народное средство оздоровления организма достаточно индивидуально переносится каждым человеком, специалисты народной медицины рекомендуют обязательно попробовать его для укрепления ногтей.

Что будет если мазать ногти йодом каждый день

Время воздействия — 15-20 минут, а после этого нужно смазать руки и ногти кремом.

  • С оливковым маслом. Такую ванночку можно делать в двух вариантах. Можно подогреть ½ стакана оливкового масла и добавить туда чайную ложку йода. Важно После перемешивания опустить ноготки для воздействия на 20 минут. Возможно применение масляной ванночки после нанесения на ногти йода.
  • С лимоном. Приготовьте стакан кипяченой воды, выдавите в него сок половинки лимона и капните 5-6 капель йода.
Размешайте и погружайте кончики пальцев. Такая процедура рекомендуется после снятия наращенных ногтей.

Итак, применение йода в разумных пределах поможет укрепить ваши ноготки, если они слоятся.

Содержание статьи:

  1. Польза и вред
  2. Использование для лечения
  3. Народные рецепты
  4. Профилактика грибка ногтей

Каждая девушка знает, насколько сложно ухаживать за руками, ведь именно от этого зависит их красота. И уход за ногтями не является исключением, но тут далеко не все средства приносят пользу.

Многие девушки имеют ломкие и тонкие ногти. Как правило, такой эффект становится результатом неправильного и нерегулярного ухода, частого наращивания и окрашивания ногтей лаком. Исправить ситуацию поможет самый простой йод, но для этого его нужно не только регулярно, но и правильно использовать.

Польза и вред йода для ногтей

Йод является антисептиком, который есть практически в каждой домашней аптечке, и имеет небольшую стоимость.

.

Что касается противопоказаний, то не стоит использовать йодный раствор слишком часто. Как говорилось выше, это вещество в своем составе содержит спирт, способный подсушить кожу вокруг ногтя и саму поверхность ногтевой пластины, которая после частого применения этого средства может начать слоиться.

Кроме того, важно понимать что будет, если намазать ногти йодом при существующей индивидуальной непереносимости йода, как например при аллергии. В этом случае, вполне вероятно возникнет зуд и возможен даже ожог.

Поэтому, перед применением йода следует предварительно капнуть пару капель этого вещества на сгиб логтя, чтобы проверить реакцию на коже.

Способы укрепления ногтей йодом

Чтобы приступить к процедуре, для начала рекомендовано тщательно вымыть ручки, снять лак с ногтей.

Внимание Итак, воспользуйтесь рецептами ванночек для укрепления ногтей с йодом:

  1. С апельсином. Возьмите емкость и налейте туда стакан теплой воды. Выдавите сок половинки апельсина и добавьте одну чайную ложку йода.

beautythe.ru


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •