Для сухой кожи


Сухая кожа тела: 5 главных причины и что с этим делать

Содержание

  • Признаки сухости кожи
  • Причины сухости кожи
  • Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
  • Что делать при очень сухой коже
  • Уход за сухой кожей лица
  • Уход за сухой кожей тела
  • Меры предосторожности при уходе за сухой кожей
  • Обзор средств

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное — правильный уход и профилактические меры.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Сухая кожа часто бывает чувствительной. © iStock

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью — временным и легко поправимым состоянием. Обезвоженной бывает и жирная кожа. Более того, от нехватки влаги она начинает вырабатывать больше жира.

Недостаток увлажнения часто объясняется неправильным уходом и другими внешними факторами, например, ветреной погодой или пересушенным воздухом в помещении.

Чтобы ничего не перепутать, запомните признаки сухой кожи.

  • Кожа сухого типа редко бывает проблемной, тогда как жирная (особенно, обезвоженная) обычно демонстрирует комедоны, угри, расширенные поры.

  • Обезвоженной коже не хватает воды, сухой — жира, а значит, первой нужны гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота), второй — влагозапирающие или липидовосполняющие компоненты (масло, церамиды).

  • Сухая кожа часто склонна к чувствительности, плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Для ухода за сухой кожей выбирайте средства на основе масел.. © iStock

Частая причина патологической сухости кожи — атопический дерматит. Подробнее об этом заболевании вам расскажет врач-дерматолог. Но с ощущением дискомфорта и стянутости иногда сталкиваются и те, кого эта проблема обычно не беспокоит. Что именно делает кожу сухой?

Уход при атопическом дерматите у детей и взрослых

  1. 1

    Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.

  2. 2

    Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.

  3. 3

    Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потнециал кожи.

  4. 4

    Недостаточная влажность воздуха в помещении — распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.

  5. 5

    Некоторые виды гормонального лечения или употребление ретиноидов провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявления с помощью косметических средств.

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие — от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, черных точек, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Лучшие увлажняющие компоненты — глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота. © iStock

Бывает, что состояние кожи вызывает серьезное беспокойство: она краснеет и испытывает болевые ощущения даже после контакта с водопроводной водой, а от сухости и шелушений не помогает ни одно косметическое средство. Здесь совет один — записаться на прием к дерматологу.

Шелушение кожи лица

Если причины не связаны со здоровьем, рекомендуем прислушаться к этим советам:

  1. 1

    уберите из косметички спиртосодержащие продукты;

  2. 2

    вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;

  3. 3

    по возможности установите фильтры для воды.

Прочтите и запомните, на что надо обращать внимание при уходе за сухой кожей лица.

  • Эпидермису необходимо питание в виде насыщенного липидами крема или масла.

  • Замените щелочные очищающие продукты на более мягкие.

  • Вместо геля для умывания начните пользоваться, например, очищающим молочком.

    Молочко для снятия макияжа
  • Возьмите за правило не ложиться спать с макияжем на лице — оставленный на ночь тональный крем не только забивает поры, но и сушит кожу.

Кроме увлажнения, сухой коже необходимо питание © iStock

Сухой бывает кожа на самых разных участках тела.

  • Если кожа головы зудит, чешется и шелушится, имеет смысл обратиться к врачу-трихологу за консультацией.

    Зуд кожи головы: причины
  • Возьмите за правило пользоваться кремом для рук минимум дважды в день: перед сном и перед выходом на улицу.

  • Сухую кожу стоп регулярно обрабатывайте мелкоячеистой пемзой или пилкой, затем смазывайте кремом с содержанием мочевины и твердых масел (карите, какао).

  • Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.

  • На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30. Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи.

  • В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Название средства Способ применения Активные компоненты
увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, Cerave Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела. церамиды, гиалуроновая кислота
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода — вместо или поверх крема. масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды
Насыщенный крем toleriane sensitive с пребиотической формулой, La Roche-Posay Используйте утром и вечером, после очищения. термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, ниацинамид, масло карите
Дневной крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris Предварительно очистив кожу, используйте крем, избегая области вокруг глаз. глицерин, масло рисовых отрубей
Название средства Способ применения Активные компоненты
Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnier Используйте по мере необходимости. Для достижения наилучшего результата рекомендуем наносить крем после каждого мытья рук. глицерин, аллантоин
Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу. ниацинамид, масло карите
Молочко для тела «Интенсивный уход», Garnier Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями. бифидокомплекс, масло карите
Питательный крем для тела, Kiehl’s Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями. сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин

Сухая кожа тела, причины, лечение, уход за сухой кожей, 11 рецептов домашних средств : Уход за телом

Сухая кожа тела является довольно неприятной и распространенной проблемой, причиняющей дискомфорт. Сухость кожи может быть врожденным явлением, а может проявляться в течение жизни в следствие воздействия некоторых факторов. Помимо сухости и тусклости на коже тела могут возникать красные шелушащиеся участки, да и в целом она теряет упругость, эластичность, быстро стареет и выглядит довольно неприглядно. К тому же чрезмерно сухая кожа всегда сопровождается сильнейшим зудом. Что же делать при сухой коже тела?

При нормальной коже сальные и потовые железы в ходе взаимодействия формируют на поверхности кожного покрова тоненькую плёночку, которая защищает эпидермис от отрицательных внешних воздействий (перепад температур, чрезмерное и частое пребывание в горячей воде и т.п.). Этот процесс под воздействием некоторых факторов может нарушаться, следствием чего и является обезвоживание, утрата упругости и эластичности, появление сухости кожи.Сухость кожи (ксероз) в основном является временным явлением и появляется вследствие каких-либо причин, период обострения наблюдается чаще всего зимой. Однако сухая кожа может беспокоить и причинять немало неудобств в течение всей жизни. Эта проблема распространяется на область живота, рук, нижние конечности. Но такое распространение весьма условно.Изменение образа жизни, питания, уход за кожей с активным применением помогают избавиться от сухости кожных покровов тела.

Причины сухой кожи тела.

В появлении сухости кожи тела, помимо генетического фактора, виновны многие другие, в частности:
  • Гормональные сбои.
  • Сухой воздух (отопление зимой, кондиционирование летом).
  • Горячий душ, горячая ванна иссушают кожу, лишают ее жировой защитной пленки.
  • Недостаточное употребление чистой воды приводит к ее дефициту в организме, и, как следствие, к обезвоживанию эпидермиса.
  • Климат.
  • Не сбалансированное и не здоровое питание, длительные жесткие диеты.
  • Вредные привычки (курение, употребление газированных напитков, в том числе сладких, кофе, чая в больших количествах).
  • Длительное пребывание на открытом солнце (загар, солярий).
  • Заболевания кожи нарушают процесс выработки керамидов, ответственных за водный баланс (псориаз, экзема, кератоз, сахарный диабет, атопический дерматит, ихтиоз, аллергия).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Использование мыла (оно иссушает кожу).
  • Слишком частое использование агрессивных косметических средств для очищения и отшелушивания кожи (скрабы), либо полное отсутствие данной процедуры в уходе.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Недостаток витаминов в организме (особенно Е и A), а также гиповитаминоз.
  • Длительное лечение антибиотиками (после такой терапии обязательно требуется курс витаминов и лечение желудка, что положительно отразиться на коже).
  • Частые стрессы.
В косметологии выделяют два типа сухости кожных покровов:
  • Наличие хорошего тонуса, когда кожа обладает чувствительностью по отношению к раздражителям, иногда наблюдается неприятный зуд, при этом кожа не утратила эластичность, гладкая и матовая без глубоких и многочисленных морщин. Часто наблюдается в молодом возрасте, необходим регулярный и тщательный уход, обязательная защита от ультрафиолета.
  • Сухая кожа со сниженным тонусом характеризуется очень тонкой кожей вокруг глаз и в зоне носогубной складки, интенсивно формируются морщины. Обычная косметика в уходе бесполезна, требуются более глубокие процедуры.
Определить, какой тип ваш достаточно просто, нужно просто немного надавить подушечками пальцев на кожу. При быстром восстановлении (разглаживается) вам бояться нечего.

Лечение сухости кожи тела.

Если сухая кожа появилась на фоне смены климатической температуры, в результате длительных загаров и пребываний в солярии, сухостью воздуха в помещении, то в таких случаях необходимо ограничить или вовсе прекратить загорать, в квартире, на работе использовать увлажнители воздуха.Обязательно ежедневное увлажнение кожи тела дважды в день.Если проблема сухости и зуда кожных покровов возникла на фоне вашего активного похудения или недостаточного питья в течения дня, рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивать не меньше полутора литров чистой питьевой воды в сутки. Помните, жесткие диеты ведут к дефициту белков и микроэлементов в организме, а препараты для похудения выводят из организма уже не лишнюю жидкость. Отсюда кожа теряет тонус, эластичность и упругость, быстрее стареет.У женщин подобная проблема в период климакса решается назначением гормонозаместительной терапии.Вообще сухая кожа может возникать в качестве признака очень серьезных заболеваний, поэтому если сухость кожи сопровождается покраснением, зудом, бессонницей, появлением на коже язв или широких участков шелушения, следует не медлить и обратиться к специалисту. Только после полного обследования, анализов специалисты (аллерголог, косметолог и дерматолог) смогут выявить причину сухости эпидермиса и назначить оптимальное лечение.Важно отказаться от вредных привычек, наладить свой рацион питания, необходимо употреблять больше продуктов, в составе которых много витамина Е (жирная рыба и морепродукты, молочная продукция высокой жирности, орехи, растительные масла, бобовые, шпинат и брокколи).При данной проблеме рекомендуется отказаться от горячих ванн. Следует отдавать предпочтение теплому душу или ванне и не более пятнадцати минут, во избежание обезжиривания кожного покрова. В качестве гигиенических средств желательно выбирать гели для душа или жидкое мыло на кремовой основе, которые содержат в своем составе много ингредиентов с увлажняющим свойством. Подобными средствами желательно пользоваться не более одного раза в семь дней.

Основные правила ухода за сухой кожей.

Уход за чрезмерно сухой кожей тела должен быть регулярны и включать в себя мягкое отшелушивание (пилинг и скраб не чаще одного раза в неделю) и увлажнение (косметические масла, молочко, лосьон, крем для тела) сразу после гигиенических процедур и на ночь. Кстати, при сухой коже после водных процедур не нужно вытирать ее полотенцем, а лишь слегка промокнуть, чтобы осталось некоторое количество влаги. Желательно после этого нанести на тело косметическое масло, оно прекрасно является сильным увлажнителем и прекрасно удерживает влагу в тканях. А перед сном можно воспользоваться лосьоном с большим содержанием в составе керамидов, фосфолипидов и жирных кислот.Обязательно в любое время года пользуйтесь защитной косметикой.Поскольку сухая кожа очень чувствительна на различные раздражители, соответственно, желательно отдавать предпочтение одежде исключительно из натуральных дышащих тканей (кроме шерсти), исключить синтетику, гипюр и т.п. Важно правильно выбирать одежду, соответствующую сезону.При сильном зуде хорошо помогают холодные компрессы, уменьшают воспаления гидрокортизоновые мази или кремы.Очень хорошо для кожи увлажняющие маски для тела, которые надо делать дважды в неделю, ванны с травяными отварами. Такие процедуры не только увлажнят, успокоят и очистят кожу, но и будут стимулировать ее регенерацию.

Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Рецепты ванн.Добавить в ванну с теплой водой отвар льняного семени (пять чайных ложек на литр воды, варить на огне пятнадцать минут, настоять, процедить) и ромашки аптечной (рецепт с оборотной стороны упаковки). Отвары добавить в воду. Продолжительность процедуры должна быть не более пятнадцати минут.Для восстановления сухой кожи идеально подходит глицериновая ванна. В ванну с теплой водой добавить половину стакана медицинского глицерина в жидком виде (продается в аптеке).

Подогреть литр молока, но не кипятить. На водяной бане развести 200 г меда. Мед и молоко постепенно соединить, ввести в нее две чайные ложки миндального масла и вылить в ванну.

Три столовые ложки овсянки завернуть в марлевый мешочек и завязать. Этот мешочек необходимо закрепить на кране в ванной так, чтобы при открытии вода текла сквозь овсянку. В этой воде принимать ванну пятнадцать минут.

Рецепты пилинга.

Соединить четыре столовые ложки меда (лучше в жидком виде, либо растопить) и столовую ложку соли, в состав добавить столовую ложку любого растительного масла (льняного, оливкового и т.д.) и тщательно размешать. Состав нанести легкими массирующими движениями на кожу тела, выдержав пять минут, смыть.Смешать по столовой ложке овсяных хлопьев и миндальных орехов, все перемолоть с помощью кофемолки. Далее смесь смешать с двумя столовыми ложками сметаны. После принятия душа нанести смесь на кожу, спустя пять минут смыть. Обсушить кожу полотенцем (слегка) и увлажнить кожу.

Рецепты увлажняющих масок для тела.

После принятия душа или теплой ванны на тело рекомендуется наносить смесь из двух столовых ложек меда (предварительно подогреть на водяной бане) и такого же количества оливкового масла. Смесь выдержать двадцать минут, после чего смыть. Такая маска, помимо питания, выводит токсины.Соединить стакан минеральной воды с 50 мл молока. Такой смесью необходимо растирать тело на протяжении двадцати минут, потом смыть. Процедура способствует выработке коллагена.Мякоть одного авокадо измельчить, добавить в нее мякоть измельченного банана. В смесь ввести полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и в конце добавить пару капель масла розы. Все взбить, нанести на тело после принятия ванны и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть с применением мочалки. Такая маска не только питает, но и еще эффективно очищает кожу.Полезно после купания увлажнять кожу натуральными продуктами. К примеру, смочить косметическую салфетку (большую) в молоке (можно использовать сок алоэ, кефир) и нанесите на тело. Длительность процедуры пятнадцать минут.

Для глубокого питания кожи тела рекомендуется маска из масляного раствора витамина Е и воды (витамин можно заменить персиковым, абрикосовым, миндальным маслом, маслом авокадо).

Если все вышеуказанные способы вы перепробовали, а улучшения нет, а, наоборот, состояние ухудшилось, обращайтесь к врачу.

27 мая 2014

Средства для лица для сухой кожи: рекомендации по выбору, применение народных рецептов

Сухость на кожных покровах лица и тела доставляет женщинам множество дискомфортных ощущений, таких, как зуд, стянутость, шелушение. Чрезмерно сухая кожа раньше подвергается увяданию и является чрезмерно чувствительной к внешним раздражителям. Однако при надлежащем ежедневном уходе от сухости и шелушения не останется и следа, возобновится здоровый вид кожных покровов.

Сухость кожи является результатом снижения работоспособности сальных желез. Происходит это вследствие нарушения функционирования обменных процессов, изменений гормонального фона, нехватки витаминов и микроэлементов.

Чтобы убрать сухость и шелушение, необходимо первоначально разобраться, чем увлажнить очень сухую кожу лица.

Что поможет избавиться от сухости кожи?

При сухости и шелушении кожных покровов следует более тщательно присмотреться к окружающей вас среде и к собственному организму. Неблагоприятные факторы, влияющие на кожу, могут содержаться в некоторых косметических средствах, либо стать результатом чрезмерно сухого воздуха в помещении.

Ниже описанные рекомендации помогут предотвратить сухость и вернуть нормальную влагу коже лица:

  • воздух в помещении должен быть влажным: пересушенный воздух наиболее опасен в период зимы, когда постоянно работают отопительные приборы (кондиционеры, обогреватели); в данном случае можно воспользоваться увлажнителем воздуха, либо набрать воду в кастрюльку (можно в любую другую емкость) и поставить в комнате с обогревателем;
  • следует отказаться от следующих средств, которые пересушивают кожу: спирт (любая косметика, содержащая спирт), мыло, косметические ароматизаторы; молочко для умывания, гель и пенку нужно выбирать гиппоаллергенного характера;
  • в зимнее время важно также правильно подобрать себе подходящий крем.
  • ухудшить состояние кожи могут холодная и горячая вода, поэтому для умывания подойдет только вода комнатной температуры; для сухой кожи подойдет умывание минеральной водой, очищенной, либо на основе травяных отваров;
  • при частом контакте с бытовой химией (порошки, гели для чистки поверхностей и посуды и многие другие) кожные покровы рук и лица подвергаются вредному воздействию, что зачастую провоцирует сухость и шелушение, поэтому лучше пользоваться более натуральными средствами, к примеру, горчичным порошком, раствором соды;
  • в сутки человеку требуется употреблять не менее 1,5 л жидкости, недостаточное количество жидкости может стать одной из причин сухости кожи;
  • рекомендуется включить в ежедневный рацион питания омега-3 жирные кислоты: рыба жирных сортов, рыбий жир в капсулах, орехи, льняное масло; очень полезными для кожи являются витамины А, В, Е и F, которые содержаться в печени, свежей морковке, петрушке, яблоках, брокколи, редисе, молоке, твороге, растительных маслах, черной смородине; такие добавки в ежедневный рацион – это именно то, что поможет избавиться от шелушения кожи на лице.

Как правильно выбрать косметические средства для кожи лица?

Важно! Чтобы пользоваться только лучшими средствами для увлажнения кожи лица без вредного влияния, перед приобретением необходимо ознакомиться с составными компонентами, от которых зависит здоровый вид вашей кожи.

Активные составляющие косметических средств, оказывающие положительное влияние:

  • кислоты: гиалуроновая 1%, гликолевая 15%, салициловая 2%, аскорбиновая;
  • глицерин;
  • животные жиры;
  • цинк;
  • токоферол (витамин Е);
  • травяные добавки (календула, ромашка, чистотел и прочие);
  • SPF (защита от ультрафиолетовых излучений);
  • коллаген и эластин (для разглаживания морщин)

Но также, помимо полезных свойств, некоторые вещества в составе косметических средств имеют крайне негативное действие на сухой тип кожи.

К ним относятся:

  • спиртовые добавки;
  • водоросли;
  • мята;
  • лаванда;
  • чайное дерево;
  • триэтаноламин;
  • минеральные масла.

Тщательное изучение составных элементов различных косметических средств поможет избежать вредного воздействия на сухой тип кожи.

Какие аптечные средства помогут увлажнить кожу?

Для увлажнения кожи лица используют некоторые аптечные средства, которые эффективно справляются с сухостью и вполне доступны по ценовым категориям. Наиболее популярными являются:

  • аевит: содержит витаминные компоненты – ретинола пальмитат и токоферола ацетат, которые взаимодействуют с масляной основой; капсулы способны разглаживать кожу, обладают омолаживающим действием, средство хорошо питает и является хорошим увлажняющим компонентом при сухости кожных покровов; применяют капсулы следующим образом – на подушечки пальцев выдавить незначительное количество содержимого и массажными движениями втереть в кожу; дать впитаться и через пол часа лицо следует промокнуть салфеткой для снятия лишнего масла;
  • довольно популярными аптечными средствами для сухой кожи лица считаются различные кремы на травяной основе с увлажняющими компонентами; одним из таких является Боро Плюс; средство поможет справиться с шелушением и порадует своей доступной ценой;
  • Дардиа крем: относится к более дорогостоящей категории, однако оказывает быстрый увлажняющий эффект, хорошо впитывается, не оставляя жирные следы и липкость.

Аптечные средства помогут избавиться от сухости кожи лица и поддержать здоровье кожных покровов. Остается только подобрать наиболее подходящее и не лениться ухаживать за кожей ежедневно.

Как приготовить средства от сухости кожи в домашних условиях?

На сегодняшний день очень популярно использование различных рецептов в составе с натуральными компонентами. Средства для кожи лица на основе народных рецептов хорошо избавляют от сухости и шелушения, придавая здоровый вид и матовость. К тому же в составе масок, скрабов и отваров для умывания отсутствует химия, встречающаяся в покупной косметике.

Для умывания подойдут средства на основе трав для сухой кожи. Они снимут воспаление, их можно применять на ночь перед нанесением крема. Это может быть отвар цветков ромашки, календулы и других трав.

Натуральные скрабы для сухой и чувствительной кожи

Для мягкой очистки кожных покровов лица прекрасно подойдут скрабы из остатков выпитого кофе, а также на основе овсяных хлопьев:

  • медовый скраб: ¼ часть стакана овсяных хлопьев, предварительно дробленных в блендере, по30 г майского меда и оливкового масла; все компоненты тщательно растереть в миске до получения однородной массы, после чего толстым слоем нанести смесь на лицо и в течение одной минуты производить массажные движения, оставить скраб на 5-8 минут, после чего ополоснуть лицо водой;
  • скраб на основе кофе:30 г кофейного осадка (после выпитого кофе) нанести на кожу лица массирующими движениями, смыть теплой очищенной водой.

Если вас до сих пор беспокоит вопрос, что помогает от шелушения кожи на лице, можно сказать с полной уверенностью – домашние скрабы снимут верхний сухой шелушащийся слой и улучшат кровообращение.

Главное правило – это увлажняющий крем после очищения лица скрабом, так очищенные поры смогут полностью открыться для увлажнения и удержать влагу.

Питательные маски для сухой кожи лица

Чем увлажнить кожу лица вместо крема? Это часто интересует сторонников натуральных рецептов. Существующие маски на основе натуральных компонентов являются отличным средством, способным лучше крема увлажнять кожу лица.

Маска на основе сливочного масла

Чтобы сделать маску, требуется взять 1 ст. л. сливочного масла 73%, жидкий мед – 1 ч. л., сок лимона – ¼ часть ч. л. Масло должно быть мягкое, комнатной температуры; высыпав в миску, его следует размягчить и добавить остальные ингредиенты. Все тщательно размешав до нужной консистенции, можно приступить к нанесению маски на лицо. Минут 20 необходимо продержать маску на лице для насыщения кожных покровов полезными веществами, затем смыть слегка теплой водой.

Все средства, приготовленные со сливочным маслом, хорошо подходят для увлажнения кожи лица.

Как приготовить маску с маслом оливы?

Для получения однородной массы понадобятся следующие ингредиенты: масло оливы –5 г, майский мед –5 г, куриный желток – 1 шт. Все соединить и размешать, при помощи ватного диска распределить по лицу, избегая участков возле глаз. Маску наносят толстым слоем и дают впитаться на протяжении 15 минут, смывают теплой минеральной водой. Такая натуральная маска – это то, чем можно с первого применения увлажнить кожу лица, снять состояние стянутости.

Компресс для сухой и шелушащейся кожи

Что поможет избавиться от шелушения кожи на лице в период зимних морозов и холодов? Довольно эффективно действуют компрессы с горячей кипяченной водой.

Чистое полотенце смочить в горячей воде и приложить к лицу, пока оно не остынет. Это значительно улучшит кровообращение, снимет загрязненность и поможет расслабить лицевые мышцы.

Разобравшись, чем можно увлажнить сухую кожу лица, вам остается только прислушаться к советам и использовать их для улучшения здоровья кожи, а, соответственно, и внешнего вида.

Сухая кожа лица и тела - причины, лечение, рекомендации

Сухая кожа на ощупь шероховатая, лишенная нежности и бархатистости, с отслаивающимися частичками эпидермиса. Сухость кожных покровов может проявляться по всему телу или же на определенных участках: руках, коленях, лице.

Определение типа кожи

Существует несколько типов кожи, принадлежность к одному из них можно определить самостоятельно:

  • Нормальная кожа – содержит достаточно влаги и липидной смазки, упругая и эластичная на ощупь. Поры на ней еле заметны, морщины появляются после 30 лет.
  • Жирная кожа – на ощупь жирная, на ней часто появляются угри; поры хорошо заметны, часто закрыты черными точками. Благодаря обильной жировой смазке морщины на такой коже могут появиться только к 40 годам.
  • Комбинированная кожа – сочетание жирных (на лбу и носу) и сухих (в области щек, вокруг глаз) участков.
  • Сухая кожа – поры незаметны, кожа тонкая, бледного цвета, на ней рано образовываются морщины (при активной мимике лица могут появиться уже в 20-летнем возрасте). После умывания возникает чувство стянутости, появляются шелушение, микротрещины. С возрастом на сухой коже выступают пигментные пятна, из-за повышенной чувствительности пересушенных кожных покровов могут появляться участки с аллергическими проявлениями: зудом, высыпаниями, покраснением. Повышенная сухость кожи, обусловленная гипофункцией сальных желез, называется ксерозом.

Различают два вида сухой кожи:

  1. С высоким тонусом – эластичность сохранена, при хорошем уходе возможно предотвращение появления морщин.
  2. С пониженным тонусом – очень сухая кожа, сильно истонченная, на ней быстро появляются морщины, она трудно поддается восстановлению при помощи косметических средств. Определить принадлежность кожи к этому типу можно при помощи простого теста: если сжатая между двумя пальцами кожа разглаживается очень медленно, значит, она пересушена и потеряла эластичность.

Причины сухости кожи

Обезвоживанию кожи препятствует водно-липидная мантия, которая тонким слоем покрывает ее. Кроме защиты от пересушивания, водно-жировая пленка выполняет такие функции:

  • придает эластичность кожным покровам;
  • поддерживает уровень pH кожи;
  • подавляет размножение патогенных микроорганизмов;
  • принимает участие в выведении из организма токсических веществ.

При уменьшении количества липидов и потере влаги вследствие воздействия различных факторов кожа остается незащищенной, появляется сухость.

Внешние (экзогенные) причины

К ним относятся:

  • Метеорологические факторы:
    • Ультрафиолетовое излучение – приводит к потере эластичности, появлению пигментных пятен.
    • Ветер – под его воздействием меняется терморегуляция кожи, увеличивается испарение влаги.
    • Мороз – полезен только для жирной кожи. Сухая кожа при действии низких температур становится еще суше, начинает шелушиться, растрескиваться.
    • Жаркий климат – организм интенсивно теряет влагу, вместе с ней – минеральные вещества. Кожа при этом тускнеет, истончается, шелушится, появляются мелкие морщинки.
  • Бытовая химия – в инструкциях по применению различных бытовых средств указано, что при работе с ними необходимо использовать защитные перчатки, но это предупреждение зачастую игнорируется. В результате агрессивные вещества разрушают слой эпидермиса, кожа становится стянутой, на ней появляются микротрещины.
  • Неблагоприятный микроклимат в помещении – недостаток влаги летом при высокой температуре окружающего воздуха или зимой при работе отопительных приборов негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
  • Неоднократное проведение пилингов – частые отшелушивающие процедуры приводят к истончению и истощению кожных покровов; вещества, используемые для проведения химического пилинга (салициловая, лимонная, яблочная кислоты) снижают активность сальных желез.
  • Жесткая и хлорированная водопроводная вода – хлор, соли кальция и магния сушат эпидермис, вызывают аллергические реакции.
  • Алкоголь и курение – способствуют изменению цвета кожи, появлению преждевременных морщин. Воздействуя на сосуды, алкоголь и никотин вызывают сухость и шелушение эпидермиса, появление подкожной сосудистой сетки, которая просвечивает через тонкую сухую кожу.
  • Профессиональные особенности – работа, условия которой сопровождаются выделением тепла: стекловарение, машиностроение, горячие цеха в столовых. При этом происходят большие потери воды организмом, нарушается водно-солевой обмен, кожа становится пересушенной.
  • Безграмотный выбор косметики – использование косметики не по возрасту или для другого типа кожи ухудшает состояние эпидермиса. Например, средства для жирной кожи содержат подсушивающие, сосудосуживающие вещества: салициловую кислоту, кофеин, бензоилпероксид. Для сухой кожи они вредны.
  • Частое посещение солярия – искусственный загар может нанести вред чувствительной сухой коже, вызвать шелушение, аллергию. Несмотря на то, что в солярии используются лампы, стекло которых не пропускает вредную для человека коротковолновую часть УФ-спектра, обладателям сухой кожи увлекаться процедурой не стоит.
  • Прием лекарственных средств – ксероз относится к побочным эффектам некоторых лекарственных препаратов: мочегонных, ретиноидов (средств для системного лечения угревой сыпи), кортикостероидов, гормональных контрацептивов.

Внутренние (эндогенные) причины

Наиболее распространенные:

  • Генетические особенности – сухой тип кожи передается по наследству. Также ксероз сопровождает многие наследственные заболевания: ихтиоз, псориаз, атопический дерматит.
  • Неправильное питание – обезвоживание кожных покровов вызвано недостаточным поступлением в организм витаминов, жиров, жидкости, а также избытком острой, соленой пищи.
  • Изменение гормонального фона – кожа часто становится сухой в периоды гормональных перестроек организма: в подростковом возрасте, с наступлением беременности, при климаксе.
  • Различные заболевания:
    • Почечная недостаточность – ксероз возникает у большинства пациентов. Это связано с тем, что почки не способны выполнять функцию выведения вредных веществ из организма с мочой, в результате чего происходят серьезные нарушения в работе различных органов, появляются симптомы интоксикации: утомляемость, заторможенность, отсутствие аппетита, тошнота, жажда, сухость и желтизна кожных покровов.
    • Хронический колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Для заболевания характерен частый стул, который со временем приводит к похудению больных, они ощущают слабость и упадок сил. В результате обезвоживания и гиповитаминоза нарушается зрение, развивается сухость эпидермиса и слизистых оболочек.
    • Гипотиреоз – пониженная функция щитовидной железы. Кроме сухости кожи сопровождается ломкостью волос, отечностью, сонливостью, гипотонией, запорами.
    • Сахарный диабет – эндокринное заболевание, для которого характерно нарушение нескольких видов обмена веществ: водно-солевого, углеводного, белкового, жирового. Один из основных симптомов сахарного диабета – полиурия (увеличенное выделение мочи). В результате организм стремительно теряет жидкость, больные испытывают мучительную жажду, постепенно развиваются вторичные симптомы: сухость и зуд кожных покровов и слизистых оболочек, слабость, нарушение зрения, инфицирование мягких тканей вследствие высокого уровня травматизации на фоне происходящих изменений в организме.
    • Стрессы – при их возникновении в организме повышается уровень кортизола (гидрокортизона) – глюкокортикоидного гормона, который вызывает сухость кожи.

Как бороться с сухостью

Чтобы эффективно бороться с сухостью кожи, в первую очередь нужно посетить дерматолога. Если причина проблемы кроется не в кожных заболеваниях, врач направит на консультацию к другим специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу. Лечения основных заболеваний может быть достаточно для улучшения состояния кожи.

В остальных случаях требуется симптоматическое лечение:

  • Пересмотр рациона и питьевого режима. Питание при сухой коже должно быть продумано таким образом, чтобы в продуктах содержалось повышенное количество витаминов A, E, C, витаминов группы B, растительных жиров.
  • Применение очищающих средств с минимальным содержанием поверхностно-активных веществ, которые сушат кожу. При склонности к аллергическим реакциям мыло и гели для душа лучше приобретать в аптеках. Например, гель для душа Лостерин, мыло Ойлатум специально созданы для ухода за сухой и чувствительной кожей тела, предрасположенной к аллергии.
  • Уход за сухой кожей лица должен осуществляться только при помощи специальных косметических средств. Дополнительно рекомендованы маски домашнего приготовления для сухой кожи лица, в состав которых вводятся натуральные увлажняющие и питательные компоненты.

Крем для сухой кожи лица подбирают, ориентируясь на его состав и возрастную категорию: от правильного выбора зависит эффективность средства.

  • Для защиты от сухости кожи рук от мороза, бытовой химии необходимо использовать защитные кремы, перчатки. В течение дня обязательно использование увлажняющих кремов, на ночь – питательных. Как выбрать и применять крем для сухой кожи рук, читайте в этой статье. Также для рук готовят маски, в их состав чаще всего входят мед, глицерин, сок алоэ, морковь, оливковое и льняное масло – компоненты с увлажняющими, смягчающими и питающими свойствами.
  • Сухая кожа головы лечится при помощи специальных шампуней, масок, корректировки меню, отказа от использования фена и приборов для термоукладки волос.
  • Лечение трещин начинают с визита к дерматологу, трещины на пятках требуют консультации эндокринолога, так как часто являются признаком развития сахарного диабета.
  • В жилых и рабочих помещениях необходимо обеспечить микроклимат с нормальным уровнем влажности (средний показатель – 45%), для этого ставят специальные приборы – увлажнители. Также можно прибегать к таким способам увлажнения воздуха: зимой класть на батареи мокрое полотенце, установить декоративный фонтанчик, опрыскивать воздух чистой водой из ручного распылителя.
  • Для увлажнения кожи в течение дня используют термальную воду с нейтральным уровнем pH: средство продается в виде спрея, рекомендуется распылить его в воздухе, а потом «войти» в облако водяных частиц.
  • Для улучшения состояния кожных покровов принимают витаминные препараты: Аевит, Витрум Бьюти, Специальное Драже Мерц, Витрум Бьюти Q10, Витрум Бьюти Элит.

Видео о причинах сухости кожи лица и тела и рекомендации по уходу

Использование при лечении сухой кожи комплексного подхода, одновременное применение различных методов помогает избавиться от обезвоживания кожных покровов, вернуть им упругость, эластичность и здоровье.

Тэги: кожа, уход за кожей, сухая кожа


Смотрите также

Голосование

Оцените наш сайт

  •   
  •   
  •